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躺平大师6月前
#戒烟 #戒烟打卡 #断崖式戒烟 #珍爱生命#睡眠
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brain健康10月前
睡前一根烟会睡得更香吗？ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #失眠 #睡不着
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“肺”常健康晓明说3年前
晚上睡觉有这三种症状，你就该戒烟了！#健康养生 #烟民 #烟
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🧠 脑科 关东升博士2月前
3个多月睡觉难 医生：痰热内扰来自于长期抽烟喝酒用黄连温胆汤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #关东升医生 #失眠 #黄连温胆汤
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陇膳堂无双滋补专卖店1年前
经常抽烟的，晚上睡觉咳咳咳的，建议收藏起来，每天来几杯哦
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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名中医王进东5月前
肝气郁结？教你一个小动作！ #腹式呼吸 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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戒烟老郭(马上戒酒)5月前
被烟熏10年，停吸60天后：睡眠、牙齿、体味的惊喜改变 #戒烟 #戒烟打卡 #内容启发搜索 #创作灵感 #经验分享
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老肺病名中医郑玉琼1周前
还不戒烟，再这样真的不给看了！ #肺结节 #肺病 #肺病中医郑玉琼 #四川 #中医
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心医则者（家庭教育心理专家）5月前
孩子交了不三不四的朋友，昼伏夜出不回家，家长做到一点就够了 #女孩 #抑郁焦虑 #学习 #拆除情绪隐患找回开心 #心理学
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黄土成金（朝目标奋斗）5月前
各位戒友，一起聊聊戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧#戒烟打卡 @黄土成金（戒烟） #戒断反应
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无名之辈2周前
第四集｜关于戒烟 我有方法！就看你够不够狠！ #抖音推广 #口播视频 #人生感悟 #经验分享
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糖尿病医学博士徐艺1月前
不抽烟但湿气重躺下2小时才睡着夜间容易醒浑身痒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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檀雅爱保养4月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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老男人戒烟6月前
请别问为什么要戒烟，健康才是最重要的！😊✨#戒烟 #健康生活
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何如8月前
😤我家那口子，大晚上睡觉居然抽烟，那烟雾缭绕得像仙境似的，可把我气炸了，直接给他来了一招“爱的小拳拳”，看他下次还敢不敢！🤨#远嫁 #记录真实生活 #夫妻日常 #相互尊重相互理解
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范不慌4月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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心血管唐大晅医生2月前
看到你被说不准的疼痛和乏累困扰，真的很心疼，别担心，咱们先从戒烟和锻炼开始，慢慢吧身体元气补回来。#门诊日常 #医者仁心 #中医健康 #正能量
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阿旺的退休生活4月前
今天跟大家分享一下关于睡觉的小知识～#阿旺的退休生活
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火山公民1周前
这两天有点失眠，多梦，总梦见自己在抽烟…不过吃这段时间确实比之前抽的少了，看来这个戒烟的药还是有些作用的#戒烟#戒烟药#威立戒#酒石酸伐尼克兰片#戒烟方法
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王老师传承国术1周前
如何快速入眠？#健康 #养生操 #养生之道 #养生 #中医养生
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佀庆帅医生8月前
晚上睡觉身上冒汗、白天反复咳嗽咳痰，小心肺结核#医学科普 #肺结核 #咳嗽 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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景腾讲筋膜1周前
入睡困难试试这个动作 #睡不着 #失眠 #熬夜 #景腾
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西替利嗪1月前
戒烟后续来啦，还是挺有效果的#每日分享 #戒烟方法
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实在人6天前
想抽烟的习惯真难戒！ #戒烟 #戒烟方法 #帕瑞可适用人群
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彭敖道医传承6天前
晚上梦多无法改善，一个小妙招#传统文化 #道医文化 #道医传承 #健康养生 #健康
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老人味专场1周前
#生活小妙招 #睡眠 #睡觉 #知识分享 #睡眠香膏
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飞燕老师呼呼眠（同款在橱窗）1周前
呼呼大睡到天亮#睡觉 #健康 #失眠困扰
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中医经方专家杨主任3周前
#健康 #医学科普 #门诊日常 #中医
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柒月爱分享6天前
强烈建议大家坚持吃烟酰胺，每天晚上睡觉前坚持2粒#烟酰胺
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油炸绿番茄2月前
稳定有效的助眠方法！用这个方法，只要有15分钟，我都能睡一觉。这些方法我都用了几年了，亲测有效，午觉、工作累了快速充电、晚上翻来覆去睡不着 的，都有效！#失眠 #睡不着 #睡觉 #快速入睡 #睡觉需要仪式感
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老人味专场1周前
#生活小妙招 #睡眠 #睡觉 #知识分享 #睡眠香膏
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崇沛师兄&道家养生1周前
夜晚安眠小妙招#涨知识 #认知 #道家思想 #道家养生 #中医养生
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心血管刘国勇1月前
怎么增强抵抗力#抖出健康知识宝藏#增强抵抗力 #睡好觉
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长明不怕黑4月前
控制不住熬夜刷手机？揭秘成瘾根源，用欲望打败欲望的终极方法#习惯养成#时间管理 #自我提升 #拒绝熬夜 #欲望管理
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用中医拯救小刘1月前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝朋友都跟我说自己睡不着，入睡很困难，我分享一下我经常用的小方法，现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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小角爱睡觉3周前
如何拥有高质量睡眠？
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内乡县大芝麻心理咨询1周前
#芝麻健康心理 #失眠 三个提升睡眠的小技巧，快来学起来吧
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闽南小香1周前
晚上超过11点睡觉的朋友，拿这个去喝，还挺好喝的，不要小看长期晚睡这个习惯带来的影响#熬夜喝什么对身体好 #熬夜必备 #熬夜带娃 #我的乡村生活 #记录生活
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失眠专家王省1周前
失眠阴虚老出汗 中医调平不发愁#中医失眠 #中医王省 #中医 #中医养生
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林天烨博士2周前
#医学科普 #中医 #养生 #科普
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杨氏松筋术-杨三6天前
睡眠不好试试这个小妙招#睡眠不好怎么办 #健康养生 #睡眠健康 #生活小常识 #养生知识分享
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经典收藏1周前
古法睡眠#倪海厦
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养生小晴6天前
如何才能睡个好觉-实操版#养生 #睡眠 #睡不着 #睡觉 #健康
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学中医的笑笑2月前
大多数人失眠是因为睡前思绪太多，使志安宁，用这个方法让心神静下来就可以很好解决#失眠#入睡困难 #养生#养心
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呼吸科张燕萍医生5月前
#吸氧 #肺部健康 #医学科普
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睡眠医生张新军5年前
#医学科普 #健康养生 #健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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A倩A好好睡觉（同款在橱窗）1周前
#睡眠 #睡眠不好
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泌尿江湖董大侠1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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瑜伽小仙女（呼呼眠在主页橱窗叫褪黑素）1周前
#睡觉 #睡不着怎么办
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内科朱医生1周前
不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
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苗凯文戒烟咖1周前
睡好觉#咖啡 #知识分享 #戒烟 #尼古丁 #运动
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医生孙国钧2月前
睡眠碎片化 比熬夜更危险 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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深圳四哥6天前
#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感
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医生王昕阿姨1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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睡睡爱生活1周前
#妙招 #小妙招
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问道道学堂3周前
情绪反复？逃避现实？觉察+转化，掌控情绪=驾驭命运！#能量提升 #情绪管理 #自我成长 #内在力量
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美猴王夫妇8月前
运气不好的，爱抽烟的，晚上老是睡不着觉的，鼻子不舒服的通通看过来，一定要把视频看完#金钻
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靠中医拯救小马🐎2周前
和我一样，晚上多梦容易醒的人，睡前多“握固”，提升气血！ 整晚睡香香#健康 #养生 #居家锻炼 #睡前运动 #知识分享
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中医内科施旭光2周前
口臭有两个原因，日常调理这样做 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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南阳市中医院心血管科乔医生2月前
晚上睡觉“憋醒”？可能是心脏发出的求救信号。#养心护心 #健康科普 #心脏健康 #知识分享
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