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科普小姐姐7月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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王一生(老媒体人了)5月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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血液病科敬毅医生5月前
怎么才算是熬夜？ #缺铁性贫血 #敬毅医生 #省中医王敬毅 #血液病专家王敬毅 #贫血
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消化内科于泳2月前
不熬夜到底怎么定义？别再凭感觉，真正的标准在这儿
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妇产科王芳主任6月前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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刘加勇医生4年前
几点不睡觉算熬夜？躺床上怎么都睡不着该咋办？失眠也太痛苦了。#失眠 #熬夜 #健康 #生活
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yangsheng886年前
很多朋友担心熬夜会伤身体，但是不知道几点睡不算熬夜，今天给大家大概讲解一下~
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中医胃肠洪主任2周前
抓住“黄金一小时”！10点半上床，11点深睡眠，效果翻倍#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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中医失眠专家刘四军3月前
#熬夜 #睡不着 #睡眠 #中医调理
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本草守护人3周前
熬夜熬到11点不算晚么？ #上热门 #抖加小助手 #养生 #养生就是养健康 #熬夜
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于泡泡Red2月前
邪修早睡法，谁用谁知道#熬夜 #早睡 #健康 #邪修早睡
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芬姐聊人生2月前
夜里11点后睡，等于“慢性自杀”！ #健康科普 #失眠 #熬夜的危害 #睡眠知识
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杏林书社2周前
难以入睡，睡眠浅，到底是怎么回事？小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#失眠 #难以入眠 #睡眠浅 #张景明 #一病一讲
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河南省名中医薛爱荣主任3月前
#熬夜 #作息时间 #薛爱荣主任
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轻养石榴妈3周前
别忽视！10点与11点睡的养生差#熬夜 #养生 #黄帝内经 #子午流注 #真相了
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健康思维3周前
我相信，很多人都有过类似的经历，那如何调整才是关键所在！
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医叔老魏4月前
长期凌晨睡觉，身体会有什么变化？ #失眠#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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中乐王院1月前
秋天别熬夜，中醫讲；尽量在晚上十一点前睡觉 #健康科普不基础#秋季养生#熬夜#科普一下#健康
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547906573304天前
#🔥🔥🔥熬夜是主动修仙， 碎片化睡眠是被迫渡劫 明明在床上躺够了 8 小时，但碎片化的睡眠不仅让你「没睡够」，更会破坏睡眠周期，严重影响睡眠质量
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精灵妙优网络科技6月前
破防了！就晚睡一个小时，区别这么大！#健康#熬夜#睡眠
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华夏养生道5月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？#传承文化经典 #健康 #养生 #养生就是养健康 #熬夜
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爱吃鸭腿🍗5天前
#熬夜 #深夜话题 #情感共鸣
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安米5天前
你熬的不是夜，是第二天的专注力、是脸上的好气色、是身体的免疫力！听我的，今晚就把手机调成“专注模式”，11点前乖乖躺平。不用纠结“今天没做完怎么办”，睡好了明天效率翻番，比硬熬强100倍！#好的心态才是最好的生活状态 #抖音小助手dou上热门 #抖音分享视频 #口播视频 #熬夜党
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呼吸健康赵博士6月前
频繁熬夜的身体表现 #熬夜 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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央视频5月前
你的睡眠怎么样？朱广权又真相了！一到晚上两眼放光，翻来覆去睡不着，可以试试这款“安神汤”～
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欣源哥2周前
我相信，很多人都有过类似的经历，那如何调整才是关键所在！
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星星的孩子莹莹3月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了，不然她会睡了几个小时，半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了，终于熬到天亮了，奶奶睡醒起来煮粥了，有她看莹莹了，我可以睡觉了，实在是太困了！#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
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草本养正1周前
这个问题困扰了好多人，但是很多人搞错了，越调越糟糕。#中医养生
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正本清源3周前
很多人都是反反复复，没有睡过一个好觉，那种滋味只有自己清楚！
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月星一亿2周前
#来本好书给自己充电 #好书 #读书 #中医 #中医养生 @DOU+小助手
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王铮博士讲教育1月前
#征铮心理 孩子熬夜不睡觉，竟是觉得 “天黑才属于自己”#熬夜玩手机 #躺平 #大龄孩子 #亲子教育
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玩配方的王十七1年前
熬夜后早上千万不要洗头！ #年纪轻轻秃头了怎么办 #头发 #头发护理 #头发养护
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中医张利鹏主任3周前
#医学科普#医疗小常识#中医#医生#科普
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张嘉兴3周前
现在还没睡着也是无敌了，10：30躺床上躺到1：30还是精神的（我发誓没完手机单纯睡不着）眼皮一直发力放松不下来，脑袋里一直在想东西 还说早点睡明天早上再发作品 我怀疑和我下午测试完喝完了提前跑的一瓶750ml碧螺春和我这两天低碳有关系有关系今天上午也是不用去训练了当调整了🤡 每个月总有几天睡不着，好烦啊，怎么解决这个问题😭😭#训练#匠人体育#vlog日常#睡眠障碍
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小万2周前
#vlog日常 #美食
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西安减重普医生2月前
长期11点后睡觉，有哪些危害？#减重#西安减重#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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叽叽boy3周前
#vlog日常 #同城美食
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全球零距离1周前
很多人都搞错了，稀里糊涂，却不明白其中原理是什么？
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媛姐聊睡眠😪2月前
睡眠是不是健康看这4个方面 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠 #媛姐聊睡眠
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银河系系主任2周前
锐评地球online各种逆天机制#锐评 #搞笑 #抽象
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周航讲睡眠1月前
半夜总是睡不着?睡好觉其实很简单 #睡眠 ##失眠##心理学##多梦易醒
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中医失眠专家韩森宁1月前
#医学科普 #睡不着 #失眠 #睡眠障碍
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神经内科戴主任5天前
睡觉出现这3种情况要重视#睡眠质量 #抑郁 #医学科普 #健康科普
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塔塔1周前
说的是不是你
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慢慢人生路6月前
不良的睡眠习惯可能影响健康。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #睡眠 #睡眠习惯
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道弘毅的直播分享版1年前
晚上躺床上睡不着，算熬夜吗？晚上睡不着怎么调整生物钟？夜老师小课堂开始了，大家快来学习吧。#传统中医文化 #通医相的夜游辰 #女生必看 #睡眠 #干货分享
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乡村振兴向前进4天前
很多人都搞错了，稀里糊涂，却不明白其中原理是什么？ #国学文化 #中医 #养生
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中医神内李洋医生1周前
什么样的失眠才应该去医院治疗？关键在于这一点，早干预早恢复！ #失眠 #养生 #科普 #中医
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朱永锋谈睡眠5天前
长期失眠的人 都有这5个表现#失眠 #医学科普 #入睡困难 #麻醉睡眠专家朱永锋
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神经内科崔明4天前
睡眠不足时，身体会发生什么变化 #睡眠 #睡眠障碍 #失眠#涨知识 #神经内科医生崔明
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0.二十九分1周前
我怎么能和TOP的每一句话都产生共鸣呢#登陆少年 #搞笑 #熬夜
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孙润芳老师5月前
一分钟自测身体虚不虚 #中医养生 #养生 #中医文化 #科普
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黄钻贵族2周前
“最佳入睡时间窗口”就是晚上10点到11点之间。
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U小研·超哥考研1年前
准硕士们今天晚上11点之前躺床上睡觉#加油考研人 #24考研 #明天考研
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阿杨戈戈4月前
这样早睡还不如熬夜#养生知识 #健康科普 #我的健康生活 #养生就是养健康 #中医养生 @DOU+小助手
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三峡融媒6天前
很多人都搞错了，稀里糊涂，却不明白其中原理是什么？ #张景明 #常见病指南
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草本养正3周前
你睡好了吗？#中医养生
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精神心理高维博士4月前
#中医 #失眠 #健康科普
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中医周丽珍主任2周前
不是想熬夜，就是睡不着 #热点 #失眠 #医学科普 #中医 #熬夜
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华夏正能量2周前
倪海廈：身上這「排毒口」常按按，體內垃圾全清光，臉色紅潤精氣足！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講
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板板睡醒了4周前
#vlog#大学生
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