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咕德猫宁O4月前
六款绿豆豆浆搭配 #绿豆豆浆 #破壁机食谱
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多米爸爸辅食记3月前
黑豆富含蛋白质，可以搭配花生做成三豆浆，香甜细腻，营养又好喝，大人小孩都喜欢#黑豆浆 #早餐 #破壁机食谱 #早餐吃什么
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喜舍记7月前
扁鹊三豆饮豆浆版来啦！ 春天正是去垃圾的时候，配料：黑豆、绿豆、赤小豆各20克，适量冰糖，清水800毫升。使用破壁机的浓豆浆模式制作。您可以根据个人口味调整豆类的比例哦！#破壁机食谱 #自制饮品 #喝出好气色 #我的厨房日记 #破壁机
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茶苏苏烘焙日记3月前
豆浆也能套公式，学会一个月不重样！ 没想到吧？破壁机也有万能公式，学会这两个公式之后，一个月都能喝不重样： ①豆浆万能公式： 👉纯豆豆浆：豆子和水=1:10，例如60g黄豆+600ml水； 豆子可以是单独的黄豆、绿豆、红豆黑豆； 👉也可以几个豆类自由组合，比如双豆豆浆：30g黄豆+30g绿豆+600ml水； 👉三豆豆浆：20g黑豆+20g绿豆+20g红豆+600ml水； 如果想要口感顺滑，可以加点主食类（大米、糯米、山药、玉米、芋头、燕麦...）和油脂类食物（花生、芝麻、杏仁、核桃...） 👉按豆类：主食类：油脂类5:3:2这个比例去搭配。 如果想要清爽点，可以去掉油脂类， 👉按豆类：主食类1:1的比例去打，水也可以换成茶，最近超火的茉莉冰豆浆就是水换成茉莉花茶... 按照以上思路去灵活搭配，就能开启你的破壁机新世界！ ②贵州冰浆公式 👉150g水果+100g冰块+20g奶粉+20g炼乳+60g糯米饭+50g牛奶 水果可以是西瓜、芒果、榴莲、哈密瓜、草莓...不用去贵州也能喝到好喝的冰浆啦~ #破壁机 #豆浆 #贵州冰浆 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 @抖音小助手
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葛姐甄选3月前
在这三伏天，给家人多喝扁鹊三豆饮，又清又润，真的很好喝#自制饮品 #扁鹊三豆饮#喝出好气色 #黑豆水#三豆饮
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食在食好3月前
夏天到绿豆豆浆少不了#五谷杂粮#破壁机食谱#自制饮品#仙女都在喝什么#豆浆
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汐霖轻食4月前
#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配#好物推荐🔥
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大白食养记3月前
日常6款养生豆浆搭配，营养又健康！ #五谷杂粮 #破壁机食谱 #养生早餐 #喝出健康 #自制饮品
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美好食光爱五谷3月前
绿豆豆浆丰富搭配 夏天怎么能少的了绿豆呢，除了煮绿豆稀饭，还可以用来搭配打豆浆 打米糊 都很好喝#豆浆 #营养早餐 #绿豆 #五谷杂粮 #破壁机食谱
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张垣杂粮6月前
#绿豆 #豆浆 #新人 #好吃
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挑战6个月白发变黑发3月前
第27天豆浆日，越喝气色越好#vlog日常 #豆浆 #养发 #白发变黑发 #自律遇见更好的自己
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爱莎吃饭了4月前
我的食养日记第26集｜一分钟豆浆 这次做了四种豆子：绿豆，红豆，黄豆，黑豆。爱莎不喝黄豆浆，明天用绿豆或者红豆试试，看看她喜不喜欢喝！#我的厨房日记#低脂低卡#食养#豆浆
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美好食光爱五谷3月前
豆浆经典搭配 #五谷杂粮 五谷杂粮搭配豆浆，给你一些味蕾冲击，美味在舌头绽开，再也不想喝早餐店的豆浆啦！老人小孩都喜欢#早餐 #豆浆 #破壁机食谱
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甜甜饮品日记3周前
#破壁机食谱 #创作者扶持计划 #喝出好气色 #养生就是养健康
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CQ7月前
黑豆绿豆豆浆
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外婆食养记1周前
对身体好的几款豆浆记得多喝#破壁机食谱 #五谷杂粮 #健康养生 #五谷养生 #健脾养胃 @丹丹食养记 @抖音种草激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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外婆食养记3月前
夏天多喝绿豆解百毒，爱生气，熬夜党建议多吃绿豆身体好#五谷杂粮 #健康养生 #养生 #破壁机 #破壁机食谱 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @丹丹食养记 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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厂长女儿菜菜1周前
扁鹊三豆饮 家里有红豆🫘、绿豆🟢、黑豆🖤的宝子们！一定不要错过这个三豆饮🥤，好喝#日常生活 #破壁机食谱 又健康💪，快冲鸭🏃‍♀️！
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瑶瑶蹦蹦哒3月前
🔥五色豆浆连喝7天，身体狠狠奖励我！但3类人千万别碰！ > 红小豆**→补心血！熬夜脸救星！ > **绿豆**→肝毒克星！夏天必备凉血Buff！ > **黑豆+黑芝麻**→肾气充电宝！发量保卫战开打！ > **红枣**→天然糖罐子！脾胃打工人狂喜！ > **“但喝错=伤身！三要三不要拿本记好 > **✘ 脾胃虚寒人**：绿豆减半！加3片姜！ > **✘ 痛风选手**：豆类总量≤30克！ > **✘ 血糖刺客**：红枣去核！最多2颗！ > **“健康人每天1杯足够！贪杯当心变‘胀气皮球’！”#健康生活 #养生食谱 #每日分享 #日常生活小常识 #五谷养生
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汐霖轻食4周前
#破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 #好物推荐🔥
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有双下巴也要吃饭1周前
#万物皆可榨你想看榨啥 #五谷养生 #五谷杂粮 #破壁机食谱 #懒人必备
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一哦尤6天前
五谷豆浆怎么做#豆浆#美容养颜#喝出好身体
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卓科网络科技6天前
挖到宝了✨三豆饮，不同搭配对应不同需求，分享给大家～三豆饮不能乱喝！99%的人喝错了！ 🔸经典版：黄豆、绿豆、黑豆各15g 🔸赤小豆版：绿豆、赤小豆、黑豆各20g 🔸养心版：乌梅6颗，绿豆、赤小豆各15g，黑豆15g 🔸养皿版：红枣3颗，绿豆、赤小豆各15g，黑豆15g 🔸祛🥶寒版：生姜2g，绿豆、赤小豆各15g，黑豆15g， 💡Tips： 一周2-3次，根据体质选对版本，坚持喝气色会悄悄变好！💪 做法也简单，食材洗净后加水破壁，可加糖增加口感～大家可以根据自己的情况选搭配，日常喝喝很舒服～ #三豆饮 #内热上火 #积食内热 #脾胃 #宝宝食疗方
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爱华重生1月前
50+阿姨重生日记：今早的五色豆浆，暖到心里！ 早安～陪身体调理的日子，早餐就想喝口养人的 按“五色养五脏”配的料：黑豆、绿豆、红扁豆、红枣，再加南瓜和山药，打出来稠乎乎的，一口下去又暖又香。 搭个西兰花土豆鸡蛋饼、紫甘蓝拌纳豆，啃个猕猴桃，吃饱浑身有劲儿。 好好吃饭就是对自己好，咱们一起加油～
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团子妈妈食养记6天前
宝宝肚子胀、便mi、脾虚、肾气不足就喝它。 亲测有效！#宝宝不长肉不长个 #养孩子就是养脾胃 #黑豆水 #破壁机
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零食好物分享6天前
怕甜怕腻的宝子看过来！胖村农五红豆浆粉太懂养生党了～ 红豆+绿豆+黑豆+鹰嘴豆+扁豆，实打实的全豆研磨，保留完整营养！无香精、无防腐剂，配料表比脸还干净～ 每天一杯补蛋白、促代谢，喝着香醇不齁甜，老人小孩都能喝，全家健康饮品首选，囤两箱慢慢喝#零食分享#强烈推荐 #懒人美食
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小旺爱豆浆（视频同款破壁机在橱窗）1月前
#营养早餐 #五谷搭配 #养生食谱
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闲鱼阿毛🫧1周前
三色豆浆|配方很nice 绿豆 黑豆 红豆 三种豆搭配很nice 女孩子月经期备孕期应该多喝豆浆 因为豆类营养价值还是比较高的 倒出来纯粹的浓浓的豆香 喝上一口 细品满嘴生香真的绝了 是熟悉的豆香味儿 📝食材：绿豆20g 黑豆20g红小豆20g 📝做法：所有豆子都洗净，放入破壁机，加入600-800ml纯净水，豆浆模式即可 每种豆子的营养成分不同一起喝健康营养更均衡喝一杯营养的豆浆 开启元气满满的一天 #破壁机食谱 #养生日常 #健康养生#美容养颜 #破壁机
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五月樱桃3月前
夏天到，绿豆暴 #绿豆#黑豆 #红枣 #枸杞 #夏天的味道
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阿玥6天前
黑豆，红豆，绿豆家桂园豆浆
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苏泊尔中式厨房旗舰店2月前
豆浆不重样！别喝太频繁，怕你脸太干净#五谷杂粮 #豆浆 #营养搭配 #精致女人必备 #低卡低脂餐
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冠宣堂食品旗舰店1月前
【免费试吃5袋】五谷杂粮豆浆，免煮免洗免煮直接放入破壁机！#破壁机食谱 #五谷豆浆 #粗粮早餐 #早餐吃什么 #懒人早餐
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重庆卫视·文体娱乐4月前
家里闲置的破壁机要用起来了，这个五谷杂粮豆浆包刚好用得上 #豆浆机食谱 #豆浆 #豆浆豆浆 #五谷豆浆 #杂粮豆浆
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优选杂货铺1周前
#黑豆 #绿心黑豆 #农家黑豆 #营养黑豆 【25年新黑豆】精选绿心黑豆新粮农家自产健康天然营养杂粮豆浆绿芯
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粥末1周前
#食养 #养生 #破壁机食谱
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袁掌厨有话说2周前
早上不要再喝纯豆浆了#美食教程 #美食分享 #美食 #早餐 #豆浆
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霓伙食铺1周前
【25年新黑豆】精选绿心黑豆新粮农家自产健康天然营养杂粮豆浆绿芯#黑豆 #绿心黑豆 #精选黑豆 #杂粮豆 #绿芯黑豆
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小美的豆浆料理包2月前
夏天一到就爱冒痘、浑身黏糊糊？试了试把经典的三豆饮做成豆浆，居然打开新世界！比传统煮法更丝滑，还省时间，打工人/宝妈闭眼冲～ ✨食材（1人份）： 黄豆+绿豆+黑豆＋石斛＋红枣，这个搭配是女孩子的本命生津水 👩🍳做法巨简单： 1. 豆子提前泡1小时（没时间直接洗干净也能打，破壁机够给力就行） 2. 全部倒进破壁机，加300ml清水 3. 选“豆浆模式”，坐等它自己打好、煮透 4. 倒出来稍微凉一凉，喝起来沙沙的带点清甜，一点不腥！ 以前煮三豆饮总觉得麻烦，现在用破壁机一键搞定，早上打一杯当早餐，配个包子超舒服～ 三种豆子强强联合，喝了一周感觉脸蛋子都透亮了点，头发也没那么快油了！ 关键是比外面买的奶茶健康100倍，还不用加糖就有自然甜味，控糖党也能放心喝～ 夏天就靠它续命啦！ #自制豆浆 #破壁机食谱 #扁鹊三豆饮
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夏夏爱养生3月前
三伏天养生水｜“扁鹊三豆饮”，黑豆、赤小豆、绿豆，消暑热，健脾胃，赶紧喝起来吧！ #扁鹊三豆饮#养颜养生#三伏天养生#夏季饮品#健康生活
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戒不掉豆浆2周前
#食养 #破壁机食谱 #养生
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薄皮瓜鸭4月前
互联网还是能学到东西的，跟着大倩学到了，不用早起打豆浆#大倩儿 #美食 #豆浆
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依依好物推荐～1周前
25年新货绿芯黑豆农家青仁乌皮绿心黑豆子豆浆发芽五谷杂粮绿芯#绿芯黑豆 #五谷杂粮 #新货黑豆 #豆浆原料 #农家黑豆
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橙妈爱分享1月前
#破壁机#豆浆#五谷搭配
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OSTMARS厨房电器旗舰店3周前
🌾粗粮党狂喜！每天一杯五谷浆超简单，养生不是口号！不管红豆、绿豆、黑豆、燕麦，干豆直打不用泡，12小时预约设定好，起床就能喝到温热豆浆，低糖健康还养胃，坚持一个月气色都不一样～ #细腻豆浆 #干豆直打 #20叶精钢刀头 #ostmars破壁机
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贺欢喜3周前
每天早上不知道喝什么，试试这6款＃健脾养胃 营养又好喝的养生豆浆＃每天吃什么＃健脾养胃助消化 ＃早餐
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用户139259019971周前
近期很多粉丝找我要秋冬季节食谱，给到他们结果说不知道咋做？今天给大家拍一下我做的早餐#健康 #涨知识 #养生保健 #养生食谱 #知识科普
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TT今天吃什么4月前
每天一杯，喝出好状态！ 红豆、黑豆、绿豆、黄豆、薏米——五种天然食材，熬煮出一杯营养满分的“五行豆浆”#早餐 #仙女都在喝什么 #自制饮品 #破壁机食谱 #女生必备
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滇先森养生日常4周前
五谷豆浆，营养健康。 #喝出好气色#养生豆浆#五谷杂粮豆浆
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外婆食养记6天前
对身体好的五谷豆浆换着口味喝，一周不重样搭配请收好#破壁机食谱 #健康养生 #五谷杂粮 #破壁机 #粗粮 @丹丹食养记 @抖音种草激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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强项健康养生2周前
用黑豆黄豆打成豆浆，然后发面炸油条 三高人群那咋用绿豆泡发好打针，和面炸油条，多吃白萝卜丸子，或者白萝卜绿豆丸子
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小雪五谷搭配🍀2月前
六款豆浆搭配，喝出健康好气色#五谷杂粮#破壁机食谱#养生早餐#自制饮品#喝出健康
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亲子用品2周前
2025年新货绿心黑豆打豆浆专用杂粮东北农家黄芯生黑大豆非转基因
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广东妹的美食日常3月前
三伏天我喜欢喝薏米 绿豆 黑豆水！先炒再煲水喝！夏天喝这个比饮料好多了！ #三伏天 #食疗 #美食 #客家人 #在家做美食
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美好食光爱五谷3月前
黑豆豆浆搭配 #黑豆#五谷杂粮 #养生豆类的搭配 #破壁机食谱 #喝出好气色 黑豆 是个好东西，可以煮粥，打米糊，打豆浆，4款#黑豆豆浆 #豆浆 已经搭配好了，有喜欢的可以一起喝起来！
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勤好运1周前
全家营养全靠它！这碗五色豆浆让你喝出健康好气色#破壁机食谱 #营养早餐 #五谷养生 #五谷豆浆 #自制豆浆
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粥末1周前
#食养 #破壁机食谱 #养生
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蕾月8月前
正宗打豆浆破壁机专用五谷杂粮黄豆黑豆红豆绿豆红枣花生黑米芝麻五谷杂粮豆浆搭配 #豆浆 #营养早餐#打豆浆专用原料#真材实料才能做出好味道 #人人都是美食家
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尧陶有丹方1周前
豆浆还可以这样。#豆浆 #黑豆 #日常养生 #种草 #vlog日常
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优美佳好物2周前
黑豆绿豆赤小豆组合煮水喝黑豆绿豆赤小豆 #黑豆# 绿豆#赤小豆 #组合煮水喝 #黑豆绿豆赤小豆
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跟着岚姐喝出好气色1周前
#破壁机食谱 #喝出好气色 #营养早餐
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大白养生日记3周前
#豆浆 #喝出好气色#破壁机 #破壁机食谱
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小雪五谷搭配🍀1月前
六款养生豆浆搭配，喝出健康好气色#破壁机食谱 #五谷杂粮#养生早餐#自制饮品#喝出健康
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元气老太养生3周前
五色养五脏｜五谷豆浆搭配#动手自己做美食 #饮食养生 #养生食疗 #豆浆机食谱 #豆浆
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