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餐前低血糖是糖尿病前兆吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 频繁地出现低血糖是不是糖尿病的前兆?有的朋友快到饭点的时候就容易出现心慌手抖、冒冷汗的情况,经常被这反复出现的低血糖症状困扰。其实,频繁的低血糖确实和糖尿病前期有一定的关系,但这件事,得拆开来说才清楚。频繁的低血糖可能是糖尿病的早期信号,尤其是2型糖尿病。这是因为在糖尿病真正的发病前,身体的糖代谢早就开始乱套了。正常情况下,人体进食以后血糖值会升高,一般是进食半小时以后血糖会达到峰值,这时候的胰岛素分泌也应该达到高峰。在之后,血糖和胰岛素都呈下降的趋势。但是,如果你已经处在糖尿病前期,胰岛素的分泌就会变得迟钝,该分泌的时候(餐后30-60分钟)不分泌,不该分泌的时候(在餐后两到三小时)还在大量分泌。结果就是餐前的血糖降得太低,出现了心慌、手抖、饥饿感等低血糖的症状。这种情况大多发生在餐后的两到三小时,也就是下一餐的餐前。而且血糖低了,你又感到饿了,就会大量补充能量,胰岛细胞得不到休息,就会进一步的损伤,慢慢的胰岛素的敏感性下降,身体的糖代谢越来越乱,未来就容易发展成糖尿病。不过大家也别一遇到低血糖就往糖尿病前期上去靠,比如长期地不吃早饭、吃得太少、突然加大运动量,或者肠胃吸收不好,都可能让人出现低血糖症状。另外,还有少数人是因为胰腺上长了能过量分泌胰岛素的肿瘤,也会导致血糖偏低,这种情况和糖尿病就没关系了。如果经常出现不明原因的低血糖,同时还有体重超标、腰围增粗等情况,建议及时到医院做个口服葡萄糖耐量试验,排查糖尿病前期或者是胰岛素抵抗的问题。
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餐前低血糖是糖尿病前兆吗?#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病#控糖#糖友 频繁地出现低血糖是不是糖尿病的前兆?有的朋友快到饭点的时候就容易出现心慌手抖、冒冷汗的情况,经常被这反复出现的低血糖症状困扰。这个信号确实值得警惕,它可能是在提醒您,身体里的血糖调节系统开始“出故障”了。 您可以把身体的胰岛素分泌系统想象成一个【反应迟钝的“老员工”】。正常情况下,您一吃饭,血糖升高,这位“员工”就该立刻出来工作,把血糖降下来。但到了糖尿病前期,这位“老员工”反应变慢了,饭后半小时血糖最高的时候,他没及时出现。等到饭后两三个小时,他才姗姗来迟,而且一下子用力过猛,导致血糖降得太低,您就出现了心慌、饥饿的低血糖症状。 这种发生在下一餐饭前的低血糖,我们称之为【“反应性低血糖”】,它确实是2型糖尿病非常早期的信号之一。更糟糕的是,低血糖会让您感到非常饥饿,促使您吃下更多东西,这又会加重胰岛细胞的负担,形成一个恶性循环,一步步把您推向真正的糖尿病。 当然,并非所有低血糖都是糖尿病的信号。饿得太久、吃得太少、运动过量都可能导致低血糖。但如果您是【在饭后2-3小时规律地出现低血糖症状】,并且伴有超重、腹部肥胖等情况,那就强烈建议您去医院做一次“口服葡萄糖耐量试验”,也就是OGTT。这个检查能最准确地判断您的胰岛功能是否真的出了问题。
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