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阿笨同学（崇礼）3月前
滑行无聊了可以练练这些基础#单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #平花
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一成的滑雪1年前
第五集 落叶飘#单板滑雪 #落叶飘 #滑雪 #单板滑雪教学
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阿庆-SKI 酷越体育10月前
大高个这个前后重心的平衡感不是很好掌握，有点晃，一旦稳定这个大长腿伸展出去就带劲了😁#滑雪 #双板滑雪教学 #大个子滑雪 #阿庆ski
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IKSKI企业店10月前
悄悄告诉你一个国职单板滑雪教练员都未必和你讲的干货， 滑雪技术动作中四种运动模式：横向运动、垂直运动、前后运动和旋转运动，可以居家使用单板滑雪训练器，进行滑雪技术动作的练习。#滑雪训练 #滑雪训练器 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #滑雪装备
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竜门架儿7月前
双板必学！ 武田竜亲授教你解锁正确的前倾技巧#滑雪教学 #双板滑雪 #金牌滑雪教练
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)4月前
新手小白保姆级教程来啦#一秒进入雪场 #滑雪新手 #滑雪🏂🏻 #滑雪🏂 #室内滑雪
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八字刻滑-黑人（新疆·可可托海）2年前
🏂 在家练滑雪 | 学会这些让你流畅换刃滑行 ！ 平地练习前后刃重心转换和引申施压 ，找到滑行节奏，滑行不再扫雪 卡刃 让你滑行更好看，#我要上热门 #这才是滑雪人的出场方式 #这里有个雪想请你滑一下 #八字刻滑 #单板滑雪
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陆七七🏂 （太仓 耀雪）9月前
4步轻松get搓雪小回转！#新手滑雪#换刃 #陡坡缓降 #单板滑雪教学 #用滑雪打开新的一年 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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雪岩老师5月前
单板练习顺序 多少雪时干多少雪时的事情.这样才能事半功倍.提高练习效率 #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #广州热雪奇迹 #单板滑雪教学
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万龙滑雪学校郝天允（可约课）1月前
自学滑雪第二课：前后方向的移动#滑雪新手 #滑雪教学#滑雪教练#滑雪
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R1ZE•Share Yes i do3月前
七天自学八字刻滑（一顺刻滑）全网最详细草根级刻滑滑雪教程 #前刃 #单板滑雪教学 #滑雪教学入门零基础 #换刃总搓雪 #滑雪撞出来的爱情
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教滑雪的Sunny（深圳华发教练3月前
滑雪专项训练🏋️‍♂️｜平衡板滑雪训练干货 #滑雪 #运动 #运动星计划 #深圳滑雪教练
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一烦Ski9月前
《双板滑雪指北》 小弯练习 Baby Dolphin 简单一招教你滑好小弯#双板滑雪 #滑雪教练 #这才是滑雪人的出场方式 #滑雪人的专属补雪时刻
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滑雪教练Mike🏂(松花湖约课)1年前
单板滑雪前后刃J型弯怎样练习❓#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪 #滑单板入门教学 #单板教学
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闪（崇礼约课）3周前
超详细的八字刻滑前后刃低姿态摸雪教学，快@你不会的朋友来看吧。#八字刻滑 #刻滑教学 #滑雪 #苏翊鸣 #滑雪教学
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ANS王哈哈🏂10月前
香港学员6小时进阶课滑行前后变化 滑的帅不帅你们说的算 #滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #这才是滑雪人的出场方式
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Sam单板10月前
解决前刃转弯像刹车 #这才是滑雪人的出场方式 #冬天该有的样子 #sam单板教学 #sam单板培训营 #sam视频分析
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亨利菜3月前
零基础单板入门教程 后篇#滑雪入门 #滑雪教学
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周周想滑雪(张家界约课)4月前
滑雪如何正确摔倒，正式开始上板练习了，正确的摔跤可以降低受伤的风险。正在更新中@陈教练（一教滑雪的） #滑雪 #滑雪教学 #滑雪摔跤 #滑雪季
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李大妞10月前
滑雪我最烦有些人一学就要学一两年！别人学的快就酸的！ #八字刻滑教学 #八字刻滑后刃 #金牌滑雪教练 #滑雪教学#滑雪是坏情绪最好的解药
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滑雪小白与楠楠3月前
滑雪中最重要的外板平衡你会吗？包含前后左右#室内滑雪#滑雪 #滑雪教练 #儿童
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赵佩麟(滑雪教学)4月前
滑行视频分析1#滑雪
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淡墨10月前
八字刻滑第三步，后刃低姿态注意的几个点，练习的时候可以一个点一个点的练！#八字刻滑 #滑雪教学 #八字刻滑后刃 #滑雪
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不会滑雪的广东哥4月前
黏转180发力顺序练习 先从搓雪换刃开始，你也可以为前后刃刹车。 两手抬起上半身朝山下放直板形成雪板与上半身角度为90 不断通过前后刃刹车控速，慢慢的把前后刃刹车连贯起来并且做到快速换刃。熟悉这个动作后后腿可以尝试每次换刃时略微抬起，此时换刃的重心朝着板头（前腿）无论何时重心压力都必须在前腿，相当于前腿就是你发力扭转过程的重心轴。 熟悉第二阶段后就可以尝试下半身（后腿）扭转更多，从90度慢慢加大幅度扭转至180。希望可以帮到大家#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪vlog #滑雪 #ryan大叔
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OneSki8月前
新手必看！单板小回转膝盖发力全解析 #滑雪🏂 #这里有个雪想请你滑一下 #冬天总要玩一场雪吧
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八刻Michael6月前
《八字刻滑前后刃如何转换连贯》#八字刻滑 #这才是滑雪人的出场方式 #金牌滑雪教练 #滑雪技术流申请出战 #滑雪🏂
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尼可｜浙江单板滑雪教练4月前
学习换刃你能不能把前后刃连接起来呢 自学单板|前后刃转弯连接 新手学习换刃能不能流畅的把前后刃连起来呢 #新手教学 #滑雪教练 #乔波滑雪 #乔波滑雪教练 #自学单板滑雪
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周周子很爱教滑雪3月前
用平花板如何5步学会前后刃摸雪 #金牌滑雪教练 #八字刻滑教学 #八字刻滑
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𝙊𝙣𝙚𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙨红安1年前
三步教会你 如何使用踝膝立刃 #壹体育OneSports #滑雪教学#这里有个雪想请你滑一下
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Elva健身小号3月前
5-1 滑雪跳
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苏离儿6月前
陆冲carving怎么做？首先我们要理解carving是什么。 对于陆冲carving的含义可能有两个: 1.模拟滑雪/长板内外侧（前后刃）压板使滑行轨迹呈现出s弯的动作。 2.模拟冲浪的底转以及单纯转向的顶转。 对于陆冲第一种会简单一点，而第二种会难一点。 好在两者还是有一定共性的，那就是倾倒。做好了倾倒大幅度倒出去也能不从板上掉下，就是掌握了动作的精髓。 学会倾倒以后加上手部动作可以带动身体的拧转，以及有更大的幅度。 做好这一步后再尝试将压缩融入到carving了，内外做熟后连在一块就进阶成了绕8。 #陆冲 #陆冲教学 #carving #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学
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无敌小麟哥🏂10月前
刻滑后刃折叠重心动作要点 #滑雪 #泷泽宪一 #八字刻滑 #刻滑 #单板滑雪
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J 潘4月前
内转360私教课 想要做出标准的内转360就按照这三个步骤练！#单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #旱雪跳台
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滑雪小白与楠楠4天前
平行式中的要点 教学前后对比 崇礼教学#滑雪教练 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #滑雪教学 #美女滑雪
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火焰丸采蘑菇10月前
单板平地动不了？一起来和Mark学企鹅步&TicTac荡板 教练：@会旋转的香蕉哥哥 - Mark 学员: ECO, 丸子🍡 📸：白菜🥬 #滑雪人的专属补雪时刻 #雪地里撒欢 #单板女孩 #滑雪 #单板滑雪
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还我小鱼干儿7月前
学会搓雪小回转，立马转化八字刻滑，利用小回转技术，被动重心转移，正确的前后刃压力#八字刻滑 #滑雪人封板之前总要疯一次吧 #滑雪教学 #搓雪小回转 #刻滑
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滑雪小鑫🏂（无锡约课）4月前
🏂保姆级C弯教学#滑雪🏂 #单板教学 #室内滑雪 #单板滑雪 #无锡热雪奇迹
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你的电子滑雪教练3月前
单板滑雪的个步骤教学，包括装备介绍、确定主力脚、安全摔跤与站起、前后刃推坡、前后刃落叶飘、直滑降、前后刃J型弯。对于零基础的初学者来说，掌握正确的技巧和方法至关重要。通过以上步骤，初学者可以逐步掌握滑雪的基本技巧，享受滑雪的乐趣。#单板滑雪 #单板教学#零基础滑雪
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Z春雨5月前
搓雪小回转重心移动示范 重点练习 居中灵活站姿 保持刃上平衡 重心前后移动旋转 双脚发力配合（感受脚踝膝关节髋关节的配合发力提高雪板的抓地 体验施压旋转时间和释放压力#陡坡搓雪小回转 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #后刃下不去 #滑雪使我快乐
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CtrL-迷路龙（广州深圳约课）4月前
八字转一顺的一些细节以及滑行知识普及，转一顺得小伙伴可以看看🤣。#八字转一顺 #单板滑雪教学 #一顺刻滑 #滑雪教学 #滑雪教练
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广州四季滑雪唐教（客村店）6天前
左右均衡，滑行才帅！⚖️前后刃落叶飘是换刃的基石。打好基础戳左下角！#前刃落叶飘#单板平衡 #对称练习 #换刃基础 #滑雪基本功
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WIlFl（广融华发约课）3月前
单板滑雪后刃落叶飘的技巧，为换刃滑行打好基础。 #滑雪🏂#前后刃落叶飘#广州融创单板教学
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夏阳ski4月前
这是一期夏季陆地练习豚跳的经验分享，希望对各位雪友有帮助#双板滑雪 #滑雪 #豚跳#搓雪小回转 #双板小弯
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FLOW WITH HAO | 王昊1月前
顺着雪的呼吸去滑行 刻滑最迷人的地方，是身体在雪面上的前后流动。 起弯时轻轻把重心交给前脚，像被山坡牵着走； 出弯时再慢慢交回后脚，整个人顺着风和雪一起呼吸。 这不是用力的推拉，而是跟随—— 速度、雪感、节奏，全都融进这一条干净的弧线里。 专业的技术，最终都是为了这一刻的自由和美感。 #高级单板教学 #女生也能学刻滑 #力量与优雅 #滑雪生活方式 #山风里的浪漫
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Cego与Hong8月前
看她如何利用海豚跳，在三月的冰面上滑出动态的小弯 通过豚跳感受在一个弯中压力点大幅度的前后移动，这时利用雪板的弹性与离心力，让小弯变得更加动态#双板滑雪 #我的2425滑雪瞬间 #雪季封板前再滑一次 #你的滑雪bgm够燃吗 #双板滑雪教学
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竜门架儿8月前
一个小练习感受卡宾中重心的前后移动，重心是有运动的不是一直保持在一个点#saj体系 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #创作者中心 #创作灵感
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滑雪的彦晨（崇礼约课）10月前
全刃滑行之提前换刃练习#金牌滑雪教练 #这才是滑雪人的出场方式 #刻滑单板教学 #走刃教学 #单板进阶教学
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雪迹滑雪-白熊5月前
双板基础第二弹 #光芒闪耀的你 #雪迹滑雪俱乐部 #金牌滑雪教练 #不设限的人生
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🏂小午（崇礼1月前
一个视频看懂八字刻滑前后刃发力及转换 八字刻滑下后刃教学 视频重点较多可保存观看 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #八字刻滑教学 #刻滑教学 #原创视频
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乐凯奇滑雪穿搭1年前
固定器调节#滑雪装备 #滑雪
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课）9月前
你的ollie是不是总是跳不高？评论区聊聊 #用滑雪打开新的一年 #抖音雪地狂欢季
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无敌小麟哥🏂10月前
八字刻滑前后刃姿态分享，喜欢的建议反复观看 #滑雪 #单板滑雪 #八字刻滑
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刻滑的阿布（深圳华发）2月前
爱我中华，中国人才是最牛逼的。#滑雪 #一顺刻滑
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你心中的小可爱1年前
冬天来了，咱南方人小土豆第一次去滑雪到底要几个步骤？#vlog日常#滑雪#入冬一定要做的事
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济宁滑板教学1周前
周三晨练继续练习中，今天是成人陆冲学员的前后脚摆动练习，对于陆冲而言越往后的练习后脚越重要🛹（滑出真自由）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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Zzzxc.125月前
一次全面的训练计划 侧向制动 快速ssc 稳定性 爆发力 关节力量几乎都有涵盖 适合绝大部分人群#运动表现 #体能训练
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青蛙叔叔1年前
雪鞋穿着为啥会搁小腿🦵 鞋子如何穿能更舒适 #双板滑雪新手 #雪鞋怎么穿 #滑雪教学入门零基础
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漂移板教练[富生]4月前
漂移板怎么发力？压住重心，用力前后摆腿！漂移板新手教学持续更新中……#漂移板 #教学#白领 #漂移板教学
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微凉Ski2年前
【浙江绍兴乔波可约课】微凉滑雪双板教程第五十一集：重心的横向移动 #微凉滑雪#双板教程 #滑雪技术 #滑雪教程 #双板滑雪
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船长（陆冲滑雪版）3月前
零基础pumping最详拆解#陆冲 #陆冲教学 #陆地冲浪板 #陆冲女孩 #银川陆冲
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WSL爱生活7月前
滑雪｜双板滑雪初学者进阶，教学视频（完整版）#滑雪 #滑雪证书如何去考 #滑雪教学 #滑雪教练证怎么考 #户外运动
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爱滑雪的小许CASI 210月前
12小时流畅换刃Day1 学员来之前学过2小时滑雪，主要目标是换刃，第一天的学习内容是前后刃推坡，前后刃落叶飘，3小时结束到阶梯式转弯#滑雪🏂 #神农架国际滑雪场 #神农架滑雪 #神农架滑雪攻略 #神农架旅游
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