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客家人铁头2年前
冬季喝什么汤增强抵抗力？教你一锅莲藕牛排骨汤，营养好喝又简单#广东煲汤技巧#广东美食做法#吃什么提高免疫力
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华纳小厨房（阿里一家人）2年前
莲藕炖牛肋巴，莲藕粉糯拉丝，汤鲜味美，秋天可以多喝这一碗汤，暖暖的，养胃还健脾。#美食 #农村美食 #云南美食 #回族美食 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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潼潼妈妈3年前
家有小孩多煲这个牛排骨莲藕汤，汤汁鲜美又补钙，暖胃又好喝
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阿肥煮咩阿3年前
莲藕牛骨汤 广东靓汤 俗语话“秋天莲藕最养人”是食莲藕的季节#莲藕牛骨汤#莲藕汤#秋藕最养人#广东靓汤 适合广东秋季饮用汤#广东秋天汤水
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猪猪妈3年前
牛排骨莲藕汤，健脾益气，汤鲜肉美，个子矮小的记得多喝它补补。食材：牛排骨、莲藕、红萝卜、玉米、红枣#为你煲汤
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🧚‍♂️小精灵🧚‍♀️3年前
这个季节可以多吃牛肉和莲藕哦，今天这款牛骨头汤特别适合现在这个季节#健脾益气#润肺止咳#煲靓汤
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💖萍子日常💖3年前
用牛骨头来煲汤 经济又实惠 还能给孩子补补钙 #骨头汤 #美食vlog
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伊人美食日记2年前
莲藕牛骨汤营养丰富，健脾养胃，强筋健骨，一家大老小都合适，喜欢的收藏好了
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梁心暖食1月前
女不离藕～又到了吃藕的好时节，都吃起来吧#靓汤 #养生美食 #美食制作分享 #粤菜美食教学
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沈丘县博苑泊龙湾1年前
今天立冬，给孩子们安排莲藕牛骨汤，健脾养胃🤗#天冷吃点啥 #莲藕排骨汤 #幼儿园美食@抖音创作者中心 @抖音小助手
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玲姐爱煲汤3周前
#煲汤 #牛骨汤 #儿童汤谱 #靓汤 #莲藕牛骨汤 秋冬季就要安排莲藕黄豆牛骨汤给家里的宝贝儿喝@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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山顶沙河粉（罗虹厨房）3年前
虹姐今日分享：秋冬养生秘籍莲藕牛骨汤；秋天的莲藕最养人，莲藕秋食正当季。#抖音美食推荐官 #同城美食 #滋补养生 #真材实料才能做出好味道
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猪猪妈2年前
汤鲜肉美，健脾益气的牛排骨莲藕汤，食材：牛排骨、红枣、无花果、红萝卜、玉米、莲藕#滋补养生
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兮瑶的健康小仓库10月前
“冬天进补，开春打虎”，萝卜莲藕牛骨汤，健脾补虚，一家大小都适合#广东靓汤#萝卜莲藕牛骨汤#营养日记
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四时汤鉴4周前
牛骨含有丰富的钙质，小朋友吃就非常好。煲出来的汤鲜甜好喝#牛骨汤 #煲汤 #食疗小妙招 #煲汤日记
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蓝蝶1年前
分享一道对肝肾有益的美味汤菜 菜名：莲藕豆香牛肉汤 食材： 新鲜牛排骨半斤 连藕一节 黄豆二两 酸菜菜帮切片 调料：食盐6克 做法： 黄豆提前两小时温水浸泡 牛排骨洗干净 莲藕去皮切片 酸菜帮切片 首先将三种食材放入高压锅炖半小时，冷却打开高压锅再加入酸菜片细火慢煮，直至汤中入酸鲜味，加入适量盐即可，汤鲜味美，保证吃了一次还想吃下次。 #营养午餐太美味# #来自营养师的饭菜# #今日午餐 #多在家做少吃外卖 #来自营养师的饭菜
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台山跑脚报料记者滴答表1周前
今天重阳节来煲一大锅药材牛骨莲藕汤喝一下，药材牛骨莲藕汤的功效：滋补身体和增强免疫力，牛骨中的胶原蛋白和微量元素有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力，同时，莲藕和牛骨共同炖煮的汤品能够为身体提供丰富的营养，有助于增强体质。
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许杨医生3月前
莲藕节是个宝，千万别在扔掉了 #医学科普 #养生 #中医 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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桃桃姐爱生活爱美食2月前
秋天到这道莲藕花生筒骨汤一定要安排上哦，清热润燥补气补血又健胃#好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #秋天汤品 #莲藕花生筒骨汤#创作灵感@DOU+小助手 @@生活服务热点中心
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林家姑娘2月前
一碗汤融合动植物蛋白+膳食纤维，低脂高营养的美味靓汤，赶紧给家人煲起来吧#美食 #美食教程 #强烈推荐 #爱生活爱美食
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美邵女战士🌈4月前
多喝这个汤，肾气都足了#广东靓汤 #煲汤 #两人食 #家常菜 #美食
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小许麻咪日常4月前
天气多变雨水多，人也会容易小感冒，这个汤真的替补上了，收藏做起来喝吧！#黑豆#揽钱#莲藕#牛骨汤
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茶香美食日记2周前
俗话说得好，荷莲一身宝，秋藕最补人，秋天的莲藕吃了真的很好，尤其是我们女性朋友，用它做的莲藕排骨汤，味道鲜美，软糯香甜。#美食 #炖汤#莲藕排骨汤#传统美食
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潘恋4月前
节节高升通运汤 #好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃得太好了 #重庆 #美食 #养生 又是一届毕业生，作为美食达人，今天用排骨、莲藕的“通”，白萝卜的“彩头”（好运气，做一道“节节高升通运汤”）
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鸿姐忙不停4周前
莲藕富含多种维生素，生津润燥，气血双补，入秋煮这碗莲藕排骨汤，全面调理换季的身体不适！ #入秋喝什么汤 #食疗养生食谱 #莲藕排骨汤 #抖音美食推荐官 #鸿姐忙不停
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熙妈爱美食1月前
1. 排骨补骨强，秋藕润人肠，莲子润心膛，花生补气壮； 2. 红枣补血旺，清水漫锅荡，生姜去膻香； 3. 食材齐登场，高压锅响一响，开盖香得人直晃，吃肉喝汤暖到腔！ #秋日排骨神仙汤 #家常暖汤天花板#莲藕排骨汤 #补气血 #煲汤
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五谷童味1月前
秋天肺收敛，醋可以收敛肺，还疏肝化淤，可以炒菜的时候放点陈醋哦#脾胃#宝妈 #育儿经验分享 #秋天 #陈醋
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正正念3天前
筒骨莲藕汤，秋藕最养人赶快喝起来！#美食分享 #今日分享 #藕 #美食推荐
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海域堂滋补批发商行5天前
秋天是吃藕的季节，藕汤简直润到每个细胞了#补气血 #秋藕最养人 #老广靓汤
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有故事老王2周前
霜降吃得对，身体一冬惠！ #霜降 #养生 #好物推荐
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娜姐养生博主孵化4月前
你知道最好的煲汤搭档是什么？ 你知道最好的煲汤搭档是什么吗？#大健康养生#女性创业@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小猫快探1周前
莲藕助骨再生奇莲藕助骨再生奇效!
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周某人的烟火厨房4月前
#美食 #家常菜 #在家做美食 #好吃又营养 #莲藕排骨汤 @DOU+小助手 莲藕具有消食止泻、开胃清热的功效，与排骨一起炖煮，有助于增强脾胃功能，提高消化吸收能力。
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农村妹3天前
#舌尖上的味道 @
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娟姐分享4天前
莲藕纤维重塑骨骼，老祖宗智慧惊艳现代医学#与辉同行 #与辉同行直播间 #秋冬穿搭
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邓莹沛注册营养师2周前
食药同源，守护健康，关注我带你解锁更多简单又实用的药膳知识🙏🙏🙏
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小眼睛的姑娘3天前
秋天正是吃莲藕的季节，莲藕山药排骨汤一定要多喝！不仅营养丰富，而且汤浓藕糯一点也不发黑#莲藕山药排骨汤 #排骨汤#煲汤#砂锅美食
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白瑞家庭教育1周前
冬天就是喝汤的季节，白老师来广东之前都不知道喝汤对身体这么好#营养 #冬天滋补 #好物推荐
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猴哥20253月前
#健康美食养生#家常菜
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孙秀艳～养生4天前
每天分享健康知识，爱你如同爱自己#
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江江食研社2月前
立秋后，阳衰阴盛，鸡鸭鱼肉靠边站，多吃这3样，排寒又补阳！ #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #养生就是养健康
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遂平中医院1周前
父母以为很健康，其实伪健康的食物。#遂平县中医院妇产科主任朱建萍 #医学科普 #垃圾食品 #食品健康 #食品真相大揭秘
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老李养生手记4天前
#济南 #同城 #传统文化
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好好养生吧1周前
#健康饮食 #每日分享 #食疗 #养生食材 #食养
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张萍~3天前
幸福没有标准答案，不点外卖在家做自己喜欢吃的也可以很开心#补气血 #食补 #在家做美食
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本草时光记3天前
武汉的家人们大家好 #正能量#涨知识
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养生堂3周前
寒露时节，喝一碗暖身汤对身体有诸多好处。它不仅可以驱寒暖身，增强免疫力，还能改善身体的虚弱状态，促进血液循环，让人在寒冷的季节里依然感受到温暖和健康。建议大家在这个季节多尝试一些营养丰富、温补的汤品，既能享受美味，又能守护健康，让身体在秋天里安然度过。#健康美食自己做 #养生知识
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钟子3天前
每日一汤#美食分享#健脾滋阴、清热润燥、祛湿，这道靓汤很适合当下节气
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蛙姐的跟屁虫 陶诶2周前
蛙姐揭秘，藕全身都是宝，两头藕节晒干，冬天可以煲水喝。煲汤用洪湖藕，汤浓藕糯，秋冬季节必喝！#美食推荐 #洪湖藕汤 #莲藕排骨汤的做法 @星城蛙姐（22号10点金秋养生艾草专场）
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王巍|武汉中醫非遗传承师6天前
#健康#正能量 #抖音小助手
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健康科普郭姐（好社推好书）3天前
田主任的科普
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小丽讲中医6天前
#新冠 #咳嗽 #中医 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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雒佳食疗养生2周前
藕节胡萝卜排骨汤能补中益气、健脾养胃，增强身体免疫力；还可滋阴润燥、生津止渴，缓解干燥不适；也有助于润肠通便，促进消化。#养生汤 #健脾益胃 #促进消化
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健康帮帮忙1周前
秋冬巧进补 开春能打虎 秋冬交替，通过三道简单又营养的“补钙方”，来维持骨骼强健。#进补 #补钙
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广州番禺刘起岗1周前
了解日常知识#科普知识 #正能量分享 #刘起岗#同城dou知道#同城
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梁南老吴讲养生5天前
希望能帮助到大家
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