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高邮小丁10月前
青菜煮多久几分钟能熟？青菜煮熟有妙招！厨房小白也能轻松掌握 #内容启发搜索 #内容搜索启发
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不吃香菜的吃货1年前
青菜煮多久几分钟能熟
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何大厨2月前
脆嫩入味又爽口的炝炒小油菜！ 下饭又简单，几分钟就完成了~特别好吃。一定要试试！#美食教程 #美食 #小油菜 #下饭菜 #家常美食
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莹莹上上签3月前
我可是太爱邪修了，不需要爆炒就能做出清脆可口的生菜🥬，不要任何技术含量，几分钟搞定，不得不说邪修修炼就是快#快手菜 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃#懒人美食
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投喂大哥日记1周前
今天依旧是中国膳食指南推荐的水油焖菜法，教你做出简单又健康的蒜蓉青菜#水油焖菜 #清淡饮食 #健康饮食 #豆芽
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樱子要变瘦（塑形版）3月前
跟主母邪修做饭就是快，减脂人做这个水油焖芥蓝绝了！这方法也是膳食指南推荐的做法，大夏天尤其适合！#水油焖菜 #邪修做饭有多简单 #与辉同形 #低脂低卡 #帅帅不粘锅
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摇滚厨房5天前
1 分钟学会！蒜蓉炒青菜脆嫩不蔫、翠绿不变色的秘诀 总把青菜炒得发黄软塌？1 分钟教你关键一步，蒜蓉炒青菜脆嫩又翠绿，厨房小白也能会！#摇滚厨房 #蒜蓉炒青菜 #上海青 #炒青菜不变色 #炒青菜
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夜雨星燃1周前
炒蘑菇时配上青菜原来这么好吃，3分钟炒一盘，清淡营养又美味。#舌尖上的味道特色美食 #在家做美食， #在家也能做美食
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“淇“遇好身材(橱窗好物推荐)2月前
#dou上热门，邪修版炒生菜，不用大火爆炒，冷锅冷油直接放生菜，加两勺蒜蓉酱和生抽，盖上锅盖焖几分钟就行，全程无油烟，简单到离谱！出锅后的生菜，脆嫩爽口，味道一点也不输传统做法。真的强烈建议你们都试试这个邪修做法！ #邪修做饭 #炒生菜 #美食日常vlog #厨房新玩法
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索三千1周前
白灼上海青，脆嫩清甜不油腻！#做饭我是认真的 #潮汕美食 #潮汕菜 #家常菜 #晚饭吃什么
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小鱼海棠3周前
不要放弃，坚持就会有结果！#厨房日记#日常分享#hpv检查#正能量分享
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小柒爱生活1月前
只需5分钟就能得到一盘脆嫩好吃的青菜，少油少盐无油烟，做法简单，健康又营养，吃腻了油滋滋的青菜，你也试试这个水油焖菜吧#水油焖菜#厚皮橙#油浸大蒜#简单美食#好好吃饭大赛
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庭姐🍭爱做菜8月前
🔥【凉拌西兰花】清爽低卡，5分钟搞定 减肥必备！🔥#凉拌西兰花#低卡美食#快手菜#减肥食谱 #健康生活
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旧灶煮新3月前
只需几样简单的食材，做出鲜掉眉毛的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝。#三鲜汤 #减脂期 #超简单美食教学分享 #创作灵感 @DOU+小助手
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老吴的晚餐日记3月前
水油焖菜 大热天的 来个简单的 几分钟搞定一盘青菜🥬#家常菜 #美食 #抖音美食
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果粒橙耶4月前
跟#厚皮橙 学做饭少油少盐，新手小白也能把菜烧好吃😋#油浸蒜末 是真方便#水油焖菜 #跟厚皮橙学做饭太适合新手了 #我的厨房日记
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贵州屯堡小芬孃6天前
#每天不断更新自己的作品，今天给大家分享了青菜炒牛肉的做法，希望大家都喜欢💕
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于大丽3月前
以后青菜叶不要再丢了，在家几分钟就能做出十几块一瓶的欧芹碎#日常生活小妙招 #邪修 #欧芹碎 #欧芹碎海盐 #自制欧芹碎 @DOU+小助手
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秋秋小食光1周前
几分钟就可以搞定的白灼菜心，吃起来脆嫩鲜甜，比炒的好吃太多了#白灼菜心#快手菜#家常菜#太好吃了#美食
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围裙麻麻2月前
超爱吃的米汤青菜，记忆中的味道#米汤青菜 #湘菜#家常菜 #做法简单又营养
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小容家🏠2周前
在我家一周能吃八次的水油焖菜几分钟就能快速出餐，好吃低卡做法简单，吃的就是青菜的原汁原味！#快手菜 #水油焖菜 #普宁豆酱 #懒人快手菜 #厚皮橙
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丸子奶奶小厨房1年前
几分钟就搞定的蚝油生菜，好吃，好做，还下饭#家常菜 #我的厨房日记 #妈呀太香了 #蚝油生菜 #美食分享
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张呀张6天前
#在家做美食 #我的乡村生活 #健康蔬菜
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锐锐妈3周前
一分钟就可以学会的牛肉丸青菜汤 超级简单 巨好吃 有肉有菜又有汤 真的太适合懒人😁#美食 #懒人美食 #牛肉丸 #养生汤 #家常菜
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糖糖吃不胖3月前
不需要爆炒就能做出清脆可口的青菜，整个过程只要三分钟 比炒菜清淡，比水煮更入味，嫩脆里裹着蒜香，好吃 做饭就得邪修，邪修修炼就是快 #邪修 #懒人美食 #生活小妙招 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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西西辅食记🍉2月前
发现了一个能让宝宝把青菜吃光光的办法，早起五分钟就可以搞定，做法简单又营养，软嫩鲜香，宝宝超爱吃。#宝宝辅食#营养早餐#生菜厚蛋烧#辅食教程#人类高质量暑假
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徐茉莉8月前
一锅出二十来张十几分钟就能做好的#春饼，抹上辣椒油，卷上菜，给肉都不换，又是一个让孩子爱上吃青菜的饭，做法可简单了#我的厨房日记 #记录真实生活 #美食vlog #这就是生活本来的样子
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霞姐的美好生活1月前
蒜蓉生菜 5分钟搞定一盘少油少盐又健康的蒜蓉生菜，不用爆炒没有油烟，脆嫩的生菜裹着蒜香超级好吃#家常菜#炒青菜不变色#蒜蓉生菜#蒜蓉酱
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余小鱼呀5天前
#美食vlog 吃不完的剩饭这样做，天冷了来一碗暖到心里#一人食记 #剩饭 #青菜粥 #宿舍小锅
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慧慧的厨房日记3月前
减脂期的家人们既要吃的营养又要快速方便，试试燕麦鸡蛋青菜粥，几分钟就可以搞定#早餐 #减脂餐
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养森眼镜姐十年体脂管理1周前
#吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #减脂餐 #内容太过真实 #合理饮食
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玲子爱做饭5天前
一早上就要做三个人的早餐，像我这样做一点都不会手忙脚乱，能够满足每个人的需求！ 大孩子点的是虾仁青菜三明治，孩子爸爸要的是青菜三明治，女儿一早要吃小汤圆！ 都是几分钟就能做好的食物！#中式早餐分享 #早餐吃什么 #家常菜 #美食制作分享 #煎蛋
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美厨娘小怡宝1周前
焦黄的猪油渣，翠绿的菜心清脆又爽口，做法简单，锅气十足，两分钟的快手菜 #家常菜 #猪油渣 #猪油渣炒菜心 #快手菜
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随心所愿5天前
#养生#养生知识 芹菜到底有多厉害你知道吗?青菜去叶切段清水煮不放油、不放盐、红枣去核切成片，放入锅里加入些枸杞，民间沉睡汤凑齐，大火煮开接着掀开盖子再煮10分钟，建议晚上睡前一个小时左右喝上一小碗，呼呼一觉到天亮。
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兜妈小厨房5天前
天冷了就想吃点热乎的，跟我一样几分煮一碗Q弹爽滑的青菜香菇肉片汤年糕#年糕 #汤年糕做法 #早餐 #水磨年糕
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味精怪家常菜5天前
#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 嫩滑的香菇配上脆脆的青菜，下饭素菜也美味。
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懒人湘菜派：胜小厨😎1月前
花35块，28分钟教你做三个菜，比点外卖还快，营养又健康，省事又下饭的晚餐#家常菜 #美食 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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佳丽的日常生活4月前
韭菜像我这样做，不用和面，几分钟搞定，平时不喜欢吃青菜的小孩都能吃两碗#家常美食 #韭菜疙瘩汤 #炸馍片 #日常做饭
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光头厨房4周前
天气冷了，早餐来一碗清汤线面，肚子暖暖的，关键做法简单5分钟就可以轻松搞定#太好吃了 #线面
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多米多米2月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的方法，早起五分钟就能搞定，做法简单又营养，软嫩鲜香，宝宝超爱吃。 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #内容启发搜索 #宝宝秋日食疗
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轩妈养娃厨房日记1周前
今日早餐，青菜肉末粥，茶叶蛋，小笼包 前一天晚上煮好蛋约好粥，早上早起20分钟就能搞定全家人的早餐，老二生病没起床，今天只有老大吃早餐~#青菜肉沫粥 #小笼包 #茶叶蛋
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媛梦3周前
孩子喜欢吃粉丝煲，自己在家做真的很简单，几分钟就能搞定，还可以用它做蒜蓉粉丝虾，蒜蓉生蚝，蒜蓉青菜都炒好吃！#蒜蓉酱 #粤小厨蒜蓉酱 #蒜蓉粉丝煲 #大人孩子都爱吃
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宸宝辅食记3月前
不会做辅食的妈妈快收藏起来喔！一周宝宝辅食粥安排上啦～宝宝辅食营养粥一锅炖，做法简单又营养，每天都是新口味。#辅食教程 #宝宝辅食 #营养粥 #夏天宝宝吃什么 #辅食打卡
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麦子的2周前
5分钟就能搞定的沙县拌面，真的好吃又便宜，平时当早餐或者点心，家里小朋友都吃不腻的#拌面 #沙县拌面 #早餐吃什么 #快手早餐#懒人美食
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晓兰♥每天吃轻食餐5天前
5分钟低脂晚餐！吃撑才百卡，减脂党闭眼冲～懒人也能轻松拿捏健康减脂餐 #美食 #减肥 #低卡低脂餐 #在家做美食 #减脂
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小小冻梨5天前
十分钟搞定的一餐——炒方便，水煮西兰花#今天晚饭吃什么 #日常分享
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静静的厨房6天前
早餐花5分钟给孩子做的茼蒿葱油面，直接吃光盘了。面条吸满的浓郁的葱香酱汁。加点青菜2分钟搞定，简单营养又美味#葱油拌面
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媗媗麻麻辅食日记5月前
今天做一个能让宝宝把青菜全吃光的做法，有菜有蛋有营养，做法超级简单，几分钟就搞定，快给你家娃安排上！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #金牌育言家 #好吃到停不下来
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有有爱吃饭5天前
即简单又营养的辅食，蛋白质和维生素的搭配 ，好吃好做宝妈们快试试吧 #懒人必备 #宝宝早餐 #上热门🔥
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彦小祺优品店1月前
这个汤底绝了，每次都能把汤喝光光!每次一包真的很方便，不管是下饺子、面条、馄饨都特别方便#馄饨 #馄饨汤
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翠丽的逆袭1周前
有姐妹和我一样吗，总觉得运动得特意空出时间、买齐装备才敢开始？跟着56岁妈妈试了呼啦圈才明白，新手也能轻松转，每天30分钟，炒菜多放把青菜，身体悄悄轻快了，原来改变不用等“全准备好” #居家锻炼打卡 #呼啦圈运动#呼啦圈转起来
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木木子2周前
你们早餐都吃什么呀？#美食 #家常菜 #懒人美食 #美食烹饪 #vlog十亿流量扶持计划
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小包子妈妈生活日记2周前
#早餐 每天在家做干净饭，把干净、清淡的饮食变成一种习惯！天太冷了，早餐来一碗热乎乎的肉沫山药小米粥，养生党必备，健脾养胃，做法简单，十几分钟就能搞定，喝完浑身暖乎乎！#营养粥 #砂锅粥 #健康饮食 #记录生活
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ღ᭄ꦿℒℴѵℯ 燕ꦿ᭄5天前
#小吃货的日常 第一步，西葫芦娃娃菜叶面粉放辅食机里打成小疙瘩 第二步，锅中倒油西红柿山药炒熟后加水煮开把小疙瘩倒锅里煮熟 第三步，最后放点青菜碎再煮几分钟就ok啦 营养美味 11又吃了一碗[捂脸]
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李白不修仙3周前
第三集： 秦川撞见许桂梅和王铁军翻脸 #原创动画 #二次元原创
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臭宝生活记5天前
#辅食教程 #辅食分享 #辅食打卡 #七个月宝宝辅食 #今天是臭宝吃辅食的第二天，看着臭宝一天天长大，从刚开始的吃乳奶到现在可以吃辅食了，一路走来有心酸更多的是欣慰。
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吾爱有三餐1年前
减肥必备！轻松搞定家常白灼生菜 今天要给大家分享一道超级简单又美味的家常菜——白灼生菜！ 正在减肥的你是不是常常为吃什么而烦恼？这道白灼生菜绝对是你的最佳选择！ 它做法简单，几分钟就能搞定。保留了生菜的原汁原味，营养丰富，热量超低。 跟着我一起学，让你在减肥的道路上也能享受美食的快乐！健康与美味并存，快来试试吧！#生菜 #家常菜 #减肥吃什么 #美食教程 #抖音美食推荐官
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海厦：比银耳更滋润，青菜配它炒一炒，嘴唇、皮肤都不干了，大便也爽快！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #中醫智慧
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柒柒食光日记6天前
几分钟就能完成全家人的营养早餐，简单好吃又营养，孩子吃完一碗接着一碗#葱油拌面 #早餐吃什么 #懒人美食
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温饿饿6天前
今天吃什么呢 #好好吃饭 #创作灵感 #做饭
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