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发疯羊崽（努力版）1年前
上班特别痛苦，不想上班怎么办？#打工人如何调整心态 #精神内耗
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年糕糕1月前
暂时找不到工作不要焦虑，你不一定非要上班#找不到工作 #失业焦虑 #应届生找工作
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Mark聊职场（求职辅导）5月前
内耗严重 不想上班 #职业规划 #求职辅导 #职场干货 #职场那些事 #职场
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春春不上班7月前
帮大家试过了，心流真的能治内耗 #日常唠嗑 #保持清醒 #干货 #废话连篇系列
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瓜瓜是老伙计1月前
不上班容易内耗，这两个方法可以帮你（实操版）～ 1.分享有价值的内容会跟世界产生链接 2.尽快完成一个小闭环 要相信自己，一定可以的！#干货 #真诚分享 #个人成长 #自媒体 #价值交换
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浅浅说2周前
不想上班的，请看这条视频！ #不想上班 #心累 #职场心理 #焦虑 #学习
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我是Cici1周前
让自己精神辞职，拒绝情绪内耗。#职场那些事 #职场干货 #内耗 #精神辞职 #职场人生
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勇说职场10月前
如果你不想上班，我给你4个忠告，让你摆脱内耗！#认知 #职场那些事 #职场生存
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小李不想上班5月前
彻底摆脱工作完不成的焦虑感的唯一秘诀#工作 #焦虑 #职场 #痛苦 #内耗
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郭瀚森4月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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小牛乱撞9月前
26岁不想上班 辞职10次｜被五险一金困住的人生…#裸辞 #不想上班 #打工人 #拒绝内耗 #五险一金
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是颖宝呀5月前
减少上班内耗的方法：就是无视领导的情绪 #职场 #干货分享 #职场生存 #打工人的精神状态 #日常唠嗑
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鹤美同学（回村版3月前
#dou上热门 如果你和我一样没工作没收入，那这些话你一定要看完，拒绝焦虑与内耗，凡事发生皆有利于我🥹#失业在出租屋 #独居日记 #大学毕业如何缓解焦虑#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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子萌姐2年前
女性职场内耗看过来#女性智慧 #女性认知 #成长女性
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美迪是个宝藏HR3月前
一起做个内核强大不内耗的人吧！ #职场干货 #个人成长
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小万的碎碎念1月前
不离职不裸辞怎么稀释工作痛苦 不想上班又不敢裸辞的，不妨试试这三个心态 #牛马打工人 #上班焦虑症 #不想上班 #内耗 #上班
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老李职场有术3月前
上班不内耗的人 都有一个顶级的心态 不较真、不强求、不执着 #说真话
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松鼠大王在此3周前
研究生毕业没去上班的三个月总结㊙️ 我终于从自我折磨中走出来 #内耗 #焦虑 #内容过于真实 #创作者扶持计划
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浅浅说3月前
希望大家都能睡个好觉！#悬而未决 #焦虑 #内耗 #不想上班 #内容过于真实
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康寿养生堂3月前
这类人真的要少上班，更不要内耗！ #养生小常识 #气血不足 #女性健康 #养生
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小牛乱撞7月前
26岁不上班 辞职10次｜20开头的年纪我如何走出迷茫～#拒绝内耗 #打工人 #迷茫的人生迷茫的我 #辞职 #焦虑
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林一辰辰辰2月前
✨破班而已，如何减少内耗！无视领导的情绪#vlog十亿流量扶持计划 #女性成长 #创作人计划 #职场pua #破班一天都上不下去了
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某某人4月前
一旦尝试不上班，就再也不想上班#躺平 #拒绝内耗 #修心修行
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芝麻姐姐6月前
40岁不上班，焦虑内耗的病都治好了～ #创业路上的我们 #中年就业危机 #变优秀和爱自己 #女性力量 #裸辞
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小欧言职6月前
告别职场内耗闷气 4大副业平台助你底气翻倍 #小欧言职 #求职 #找工作 #职场干货 #转行
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宋西西5月前
一次做了一个月的主食，目前来看剩一万躺一年绰绰有余了#打工人如何调整心态 #不上班的日子 #省钱日记 #拒绝内耗 #躺平青年
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赵玉平老师讲国学3月前
答粉丝问第一期：精神内耗怎么办？ #赵玉平 #赵玉平的平讲平说 #大有学问 #精神内耗
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老郭叭叭7月前
上班摆脱内耗 #职场 #致努力奋斗的人 #提升自己
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徐晔医生1月前
讨厌上班，如何调整状态摆脱内耗？ 跟刘思远律师@刘思远@南阁子 关于职场的对谈终于来了。上门邀请了我们的刘律，来代表千千万万的打工人们来咨询一些职场上的困扰，希望能够给大家一点点参考。#职场 #职场那些事 #职场干货 #刘思远 #令人心动的offer
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逃离996的青儿3月前
彻底摆脱工作做不完的焦虑感，学会适当摆烂，不要太把工作当回事，工资只是买你上班的8小时，不是买你的命#工作压力 #摆烂
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孤勇大叔3月前
职场生存法则 #职场人的不内耗工作法 #职场 #职场那些事 #独立思考 #孤勇大叔
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且听朝雨（能量站）3月前
#职场干货 #自我提升 #职场那些事 #打工人自救指南 #反内耗 上班真香警告⚠️打工摸鱼不如修仙秘籍❗️打工不是给老板修仙，是给你自己攒修为！心态一换，快乐无边~希望每个人都能快快乐乐。
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小牛乱撞3月前
27岁 ENFJ 靠自己不上班30个月 打卡！🤏🏻#裸辞 #不上班 #拒绝内耗 #vlog十亿流量扶持计划
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北哥讲真话3月前
不想上班怎么办？人生就是一场还债之旅，太扎心了！ #不想上班了 #牛马的生活 #内耗的人 #一个敢说真话的房产人
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叮叮14123月前
分享一个上班永远不内耗的方法#分享 #日常生活 #知识分享 #工作经验
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小牛乱撞10月前
26岁不上班不内耗，居然被喜欢的博主采访啦！🌈#不想上班 #裸辞 #拒绝内耗 #vlog #被五险一金困住的自由灵魂
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小再说心理4月前
在单位内耗严重怎么办？#正能量 #原创视频 #职业压力 #助手抖音 #情感推荐
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老郭叭叭4月前
不内耗 #职场 #内耗 #打工人
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羽汐不上班3月前
#女性成长 #pua #打破常规固化思维 #环境改变人 #永远拒绝内耗
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莎姐职言3月前
领导打压，职场PUA？3步告别精神内耗！#职场避坑指南 #职场那些事 #职场生存 #沟通技巧 #知识分享
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别整于渤9月前
我搁以前指定是拿着衣服去厂子里洗的人，上班学会给自己创造福利#精神状态belike #焦虑 #内耗 #不想上班 #薅公司羊毛
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爱读书的奶龙📝4月前
遇到情绪化领导怎么办？？ 工作内耗怎么解决？？工作伤身体？！！ #职场 #职场那些事 #吐槽 工作#体制内 #自我成长
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陶国威老师3月前
摒弃内耗！人生就是一场修炼，所有经历都是财富 #陶国威 #内耗
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Sally媛媛2天前
戒掉内耗 无痛上班🤪改变拧巴心态的小tips 在公司厕所偷偷哭完 回家查吵架攻略，然后陷入后悔循环🔄？ 🙅‍♀️STOP！ 上个班而已，我可不允许你就这样被情绪和内耗吞噬！ 学会职场情绪管理法则， 面对有意无意的不公平、憋屈、冤枉气🤯 就是要正面上🤬 不然憋出结节谁替我治啊 #职场生存 #创作人计划 #职场干货 #拒绝内耗 #职场那些事
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梁妍双律师 直播号1周前
永不内耗自己
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offer面试姐2天前
找不到工作也可以好好生活！试试这样过渡呢 #治愈自己#拒绝内耗 #职场空窗期 #自我提升 #失业
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乐乐在干嘛3周前
不上班也不焦虑 一些想法#一起打卡小美好 #穿搭 #出游 #小长假 #不焦虑不内耗
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河北王维💎2月前
不想上班、怕失败、总内耗？你缺的不是勇气，是这3种“心力燃料”#心力#真诚分享#自我提升 #成年人的压力 #40岁
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小常同学（孕期版）1周前
拒绝孕期内耗！保持快乐很重要#怀孕 #拒绝孕期焦虑 #孕期日常分享
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萝萝爱吃肉肉2周前
vlog|拒绝内耗🌿不上班的一天沉浸式爱自己#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #电子榨菜 #生活vlog #vlog
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了不起的阿晴2周前
裸辞后找不到工作焦虑失眠？4招教你破局（搞💰攻略） 因为找工作焦虑失眠到凌晨，一打开招聘软件就心慌，你要是真的担心找不到工作，实在是不知道该怎么办了，那一定要耐心看完这期视频，教你如何快速调整心态以及不上班也能搞到钱的野路子 #裸辞 #离职 #内耗 #失业 #找工作
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在下璇籽4天前
戒掉过度思考 才能让你处于高能量的状态 #女性成长 #女性力量 #成长 #焦虑 #内耗
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韩叙HanXu1周前
讨厌上班一定要看这个视频 #职场 #超级个体 #转型
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不减肥不改名2周前
上班不开心#内耗#内容过于真实 #热门🔥
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开心兔牙（养生版）3周前
怎么摆脱上班心累 #职场 #内耗 #开心兔牙 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划
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周小叔4周前
讨厌上班的要反复观看这个视频#讨厌上班 #打工人 #心态调整 #自我调节
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一只慧吖3周前
晚安 少点内耗 多点快乐 #拒绝内耗 #打工人
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涂涂·Su健身6天前
焦虑、内耗反复出现，其实就三方面原因。 分享三个我亲身验证的解决方法 第一个，是目标 找到你想做的事，要么就先做好当下正在做的事 先行动，行动是打破空想最好的方式。 第二个，是环境。 主动靠近能量稳定的人，有能量的圈子 圈子怎么样，直接影响我们的状态 第三个，是能量。 别让想法只停在脑子里。 让身体先动起来，比如：运动，从最小的事重启自己。 当目标明确，环境干净，能量充足，生活充实，焦虑自然就少了。 #女性成长#拒绝内耗#女子塑形 #健身
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林深见鹿溪(万姐)1月前
亲测好用缓解工作内耗的好法子#每日分享 #职场干货 #涨知识 #内耗焦虑
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拒绝内耗的霏霏2天前
工作受气不敢辞职？试试"精神离职"这招！#职场生存#停止内耗 #个人成长 #职场干货 #精神离职
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火柴人职场密码5天前
治好你上班内耗的6个秘密 #职场清醒 #打工日记 #工作心态#反内耗 #职场干货
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遇见阿波2周前
#热门话题 #同款职场内耗的来集合 #没了工作你还会什么 #怎么缓解上班痛苦
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@何同学3周前
如果你真的不想上班，或者没班上，就不要着急找工作了！要做的就是不要内耗自己，不要消磨意志，但是你必须要找个自己想做的事去做！@#人生感悟 #抖音小助手 #成长
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