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中医全科吴金荣教授4天前
眩晕的五种原因，看看你是哪一种，早检查早治疗 #眩晕
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曹世潮文化世界1月前
气血不足竟是漏财元凶？一个动作打通气血！ #曹世潮文化世界 #金刚坐 #气血不足 #中医 #中华文化
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跟陈博士学抗衰1月前
细胞能量不足的5大信号，你中了几个？ #健康自查 #生活化养生#健康科普
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平安叶1周前
熬夜会让细胞来不及修复，吸烟会直接损害细胞。高油高糖饮食会加重代谢的负担，运动不足会减慢细胞循环和代谢。这些习惯都会导致细胞衰老的迹象；大家听完数一数，上面这些不良的习惯，你占了多少个呢？
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李新1周前
全面健康首先要有底层认知
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AKG【小宝】1周前
体内AKG不足时会有哪些现象？#逆龄抗衰#爆品#细胞#AKG#NAD+
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生活！2天前
别让细胞 “饿肚子”！身体细胞需要持续的营养支撑，刚好壮面就是省心的 “细胞能量包”[胜利]～ 不用刻意搭配，壮面的谷物营养配比能给细胞提供均衡养分，帮助维持细胞正常机能。天然无添加，不给身体添负担。细胞养护是长期工程，选对主食少走弯路[好的]。
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康子讲商业3月前
细胞营养不足会有哪些影响#飞来爱全息健康#廖博士#健康创业
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芯健细胞生物6天前
血液“动力不足” 身体会轻轻“掉链子” #血液健康 #血液循环的重要性 #血液循环 #健康管理 #养血液
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王海斌1周前
#健康 #健康知识 #普及知识
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Powerful2天前
昭友课堂的小伙伴们开课啦！
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中华养生顾问KOS丽丽2周前
总觉得没劲儿？不是懒，是细胞在喊“饿”！缺能量的身体，连呼吸都嫌累，别硬扛，赶紧给细胞充充电～
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兰花草3天前
细胞是健康的基石，唯有筑牢细胞营养根基，兼顾营养均衡与精准补养，才能从源头守护身体整体健康…#日常分享 #养生#打卡 #pm细胞营养素 #健康
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殷冬1周前
人体细胞的共性与差异 虽然身体内每个细胞的基本结构及活动都很类似，都必须有氧气及养分，所产生的废料也必须清除，但细胞本身却大不相同，作用也有差异。肌肉细胞是身体的凸轮，由可收缩的细胞质构成，通过协调一致的收缩，形成肌肉的活动；骨骼是由吸收矿物质的细胞所构成，使骨骼坚固，支持身体的架构。内分泌腺的细胞是生产者，分泌出激素。还有无数不同的细胞组织，形成身体中不同的结构。#冬哥讲营养
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875414693923天前
#涨知识 #普及知识 #全民健康
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复旦儿科郑章乾医生4月前
【影响身高发育的100种疾病】之【艾迪生病】 #原发性肾上腺皮质功能减退症 #矮小 #生长发育 #生长激素 #复旦儿科郑章乾
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21621700992周前
#衰老的九大核心机制如下： 1. 基因组不稳定：DNA受外界损伤（如辐射）或内在错误累积，修复能力下降，导致基因功能异常。 2. 端粒缩短：染色体末端的“保护帽”（端粒）随细胞分裂逐渐变短，无法保护染色体后，细胞停止分裂或衰老。 3. 表观遗传改变：DNA甲基化、组蛋白修饰等“基因开关”异常，导致原本该表达的基因沉默、不该表达的基因激活。 4. 蛋白质稳态失衡：错误折叠、受损的蛋白质无法及时清除（如形成淀粉样蛋白），堆积后破坏细胞功能。 5. 营养感知失调：细胞对营养（如葡萄糖、氨基酸）的感知机制紊乱，过度或不足的营养信号均会加速衰老（如胰岛素抵抗）。 6. 线粒体功能障碍：细胞的“能量工厂”线粒体受损，能量产生减少，同时释放更多有害自由基，损伤细胞。 7. 细胞衰老：受损细胞停止分裂但不死亡，反而持续释放炎症因子，“拖累”周围健康细胞，引发组织老化。 8. 干细胞耗竭：负责修复、再生组织的干细胞数量减少、活性下降，组织修复能力随之衰退（如皮肤弹性变差、毛发变白）。 9. 细胞间通讯紊乱：细胞间通过激素、细胞因子等传递的信号出错，导致免疫反应异常（如炎症加剧）、代谢协调失效。
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掌控情绪睡个好觉2天前
#原创 #情感 #健康 #健康科普 #原创作品
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向上生长吧夏燃3天前
细胞饥饿！！！ 隐性饥饿，是一种营养素摄入不足， 不均衡的状态。 ·隐性饥饿是细胞的"饥饿”。当细胞 没吃够生长发育所需的维生素、矿物 质，隐性饥饿就产生啦。 ·比起让肚子“咕咕叫”的显性饥饿 隐性饥饿看不见也摸不着，难(以发觉。 #细胞 #免疫力 #轻创业
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养生局4周前
#养生 #胸闷气短 #睡眠 #饮食 #知识分享
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趣味科普2天前
吃饱了就容易犯困是真的吗？ 血液和能量涌向肠胃帮助消化，导致大脑供氧供能相对不足，加上胰岛素飙升共同引发了困意。 #科普 #涨知识 #生物学 #饭困 #食困
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江老师-自家工厂2周前
身体养分不足，都会导致出现花发
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楠姐｜专注脑健康2月前
发育迟缓，神经细胞营养不足是根源#神经酸#科学育儿知识科普 #发育迟缓#语迟#创作灵感
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一静惠人(赵)1月前
#细胞衰老带来的直接结果就是我们身体的衰老#外在表现为皮肤弹性下降、皱纹、老花眼、精力体力下降等#内部则可能出现血管弹性减弱、脏器早衰、记忆力变差、老年痴呆等┄
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凌沛学院士透明质酸科普5月前
身体水分不足有哪些影响？#缺水 #水分 #健康科普
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应连臻选阁1周前
#每日养生小科普 #短视频变现 #药食同源#预防大于冶疗 #视频剪辑 #科普健康知识
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壹家康健康养护管家2周前
免疫力正在下降的五个信号#健康知识 #知识分享 #养生
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于三水农业5天前
氮肥不足会有什么影响 #服务三农支持三农 #农业科普
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煜兰星河&馨然1周前
衰老的真相是蛋白质的缺乏，免疫力低下也是因为蛋白质缺乏。#煜兰星河#抗衰#蛋白质#提升免疫
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福虎小匠健康养护1周前
更年期前后激素水平下降的时候，你的这个身体的造血能力就下降了。最重要的是你的那个钙质的这种再生的能力也会下降，就是你不需要造这么多血了，你身体的这种钙的流失的速度快到惊人。我举个例子，大约我们每年以0.3%的这个速度在流失我们的钙。但是如果你一旦到了更年期，你身体的钙的流失是以3%-30%的速度在流失钙。 为什么你会发现更年期的人半夜突然大汗，一下醒了，抽筋，然后突然出现的失眠。那这些现象其实都是你的身体的微量元素跟你的激素水平不稳定造成的。如果你到更年期之后你出现失眠啊、焦虑啊、抑郁啊，你大量的去补充你的身体微量元素就可以了。 更年期关于这个失眠的原因，你要分析你是哪一种，比如说寒凉，然后人家有弹性你没弹性了。第二个营养不足就是气血不足，该濡养到的濡养不到。第三个身体的毒素，长期吃药啊，长期熬夜啊，长期便秘啊，这些毒素的酸性物质是最容易侵害到你的神经系统的。当然了，就是你从来不运动，你颈椎再不好，有些人颈椎不好呀，气血上不来呀，这些都会造成失眠的问题。 毒素的话，就是便秘的毒素、药物的毒素、长期熬夜、失眠又会产生新的毒素。因为晚上你失眠，你身体该排的毒素排不出去，它就会在身体里循环，这些毒素大部分都是酸性物质。然后又刚好会伤害到你的神经系统，它是一个恶性循环。 关于这个人体的八大系统，其中有个系统叫做神经系统。那神经系统其实最直接的就是睡眠。那谁来濡养你的神经系统？气血。神经系统你温度高了就很快把温热传出去，所以这个叫神经传导系统。神经传导系统第一最怕凉，第二最怕营养不足，第三怕什么？怕毒素，重金属啊，酸性物质啊，便秘啊这些毒素，经常常年吃药都会伤害到你的这个神经系统。然后呢，气血不足里面包含的微量元素，那个神经末梢的外面那一层营养全部要靠的是钙质。 当你明白失眠的原因的时候呢，你就会很快的调整。就是失眠不可怕，它其实你只要找到那个源头。比如有些人他就是贫血造成的，就是血不够嘛，那你就解决你的消化道问题。消化系统的问题，你吃好了吗？你三餐准时吗？营养均衡吗？你肠道菌群够吗？你肠道温度够吗？解决你肠道的问题，你的气血不足是因为这个熬夜造成的，那就不熬了嘛，对不对？
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医路薇笑3周前
头发生长竟然也是有开关的？中国研究者破解了脱发的秘密 #脱发 #生发养发 #医学科普 #涨知识 #秃头
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铠林KL（抗衰中）2月前
线粒体非常重要， 养护线粒体是很有必要的抗衰动作，赶快行动起来#抗衰老 #线粒体 #减龄 #皮肤 #健康
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雪儿2周前
#内容过于真实 #涨知识 #抖音美食创作者 #自媒体#安利
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闫老师家庭心理保健与亲子教育咨询4天前
充足高质量的睡眠能增强免疫力#家庭心理健康教育科普 @状元府托管服务中心—四点半学堂 @馨悦妈妈陪学经验交流 @闫老师初中生学业规划与备考咨询 @抖音小助手
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刘老师生命科普1月前
细胞衰退有哪些信号#干细胞#免疫细胞
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薇姐PFC饮食2月前
蛋白质悄悄流失？代谢差、肌肉弱、细胞“受伤”都可能找上门！#愿你被时光温柔以待 #健康饮食健康生活 #不要让健康在随意的生活中丢失#健康守护计划
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USV 共说此年丰🇨🇳3周前
#氯元素 #植物元素 #三农 #农业技术推广 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音精选官方账号 @抖音媒体内容优推官
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放疗科刘畅医生1月前
癌症进入晚期的4个异常表现，每一个都不要放松！ #癌症 #肿瘤 #癌症晚期 #抖出健康知识宝藏 #放疗科刘畅医生
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幽兰身心文化学院—云汐2周前
揭秘！ 你的“阳气”不足，可能是线粒体“没电了”！！ #线粒体与衰老 #让你的身体恢复活力 #保持精力充沛#抖音推广 #细胞再生 中医理论将阳气视为生命活动的根本动力，其盛衰直接影响健康与疾病状态； 而现代医学研究表明，线粒体作为细胞能量代谢的核心,调控着生命活动、疾病发生及衰老进程。二者在能量供给方面的作用高度相似。 为探索中医阳气的现代科学内涵，本文从体温调节、衰老机制、新生儿发育、昼夜节律、免疫功能及经络理论六个维度，系统分析线粒体功能与阳气作用的关联性，以促进中西医理论的融合与互鉴。 功能医学视角下的线粒体功能障碍如果你长期感到疲劳、脑雾、头痛，但医学检查未见异常，可能是线粒体功能受损所致。线粒体作为细胞的“能量工厂”，主导ATP生成，并参与细胞凋亡、信号传导和代谢调节。 除红细胞外，几乎所有细胞都含有线粒体，尤其在脑、肌肉和肝脏等高耗能组织中，线粒体数量可达数百甚至上千个，占细胞质的40%。其功能异常不仅导致疲劳，还可能引发多种慢性疾病。@维多利亚的秘密 @幽兰女团日常号 @凤岗幽兰女团 @幽兰小葱-XUAN @@幽兰女团-莉姐 @幽兰女团助理号 @幽兰女团💫明白姐 @幽兰女团🤓曲姐
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扬扬悦读1周前
为什么现代人总感到疲惫、焦虑？石原结石在《空腹力》中一针见血：我们不是营养不足，而是营养过剩。身体被过量食物拖垮，自愈力在消失。 #健康养生 #空腹力 #石原结石 #健康知识#好书推荐
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胡燕军1周前
这3个习惯正偷走你的生育力 #医生科普 #生殖医学科胡燕军 #生育力下降 #习惯性影响 #生殖健康问题
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心血管王主任6月前
糖友总是疲乏无力，是谁偷走了你的能量？#医学科普 #糖尿病
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启航娟姐2月前
蛋白质不足 身体会“报警” 蛋白质是生命的基础、是细胞的原料、是肌肉拉伤原料，蛋白质不足带来很多麻烦！#蛋白质#细胞原料#肌肉原料#健康养生
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美国佘博士讲抗衰4月前
35+必看！NAD+的抗衰真相！ 你有没有发现30岁后熬夜一次要缓三天？其实这是身体的发电机-NAD+在拉响警报！作为细胞能量核心辅酶，它就像豪车引擎的火花塞，30岁后因酶活性下降 + 熬夜高糖等损耗，40岁时体内水平只剩20岁的一半，直接导致线粒体罢工、皮肤暗沉、肌肉流失。但哈佛研究证实，每天300mgNR 搭配 16+8 轻断食，两周就能让NAD+飙升 51%—— 就像给细胞引擎加注98号燃油，来看这套「发电机保养术」如何让你50岁仍有30岁的代谢活力！#佘金雄 #细胞抗衰 #NAD＋ #健康年轻态 #抗衰真相
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李同学说果树3月前
#三农 #果园管理#果树管理#新农人计划2025#种植小技巧
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小李不吃🐷6月前
减脂期缺乏碳水的9个身体表现，看看你中了几个，赶紧拉高立马瘦 #减脂 #塑形 #健身 #热门 #减肥
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老年医学朱振霞医生1月前
注意了，这些生活习惯正在悄悄“偷走”你的免疫力#免疫 #免疫力 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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北京健康科普1月前
营养不足会影响渐冻症治疗效果？ #渐冻症 #营养 #疗效 @健康北京 @北京市疾病预防控制中心 @北京健康教育
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天台农夫_景叔4月前
盆栽果树盆土养分不足有迹象#盆栽果树#种植小技巧 #水果 #抖音助农 #乡村生活
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高岩主任聊健康4月前
脑供血不足：头晕、四肢发麻要小心！#脑供血不足 #头晕 #手脚麻木 #抖出健康知识宝藏#环扁桃酯胶囊
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未来可期1周前
细胞缺电的信号10
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颖姐姐医生1月前
#免疫力 #健康 #颖姐姐医生
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有健康才有未来1周前
老师十年前的视频：自愈力。#健康 #健康观念 #涨知识
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搞点小知识1周前
米当卡谷氨酰胺让你自律训练锦上添花#涨知识 #科普知识 #谷氨酰胺
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上海九院 冯少清1周前
抗衰的尽头无非就是2个字#医学科普 #抗衰 #变美那些事 #控糖 #抗氧化
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王主任讲中医1周前
#中医 #养生 #气血不足 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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永山话农事1周前
新型职业农民培训课程#植物营养时期 #知识科普 #种植技术分享
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
您这三个免疫器官可能早已不堪重负#免疫力 #胸腺 #徐文斌医生 #健康 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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机械心健身工厂1周前
睡眠不足身体会发生什么变化#健身工作室 #健身房 #健身私教 #科学减肥 #机械心健身工厂
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李董谈健康4天前
你肚子饱了，但细胞没饱，缘由某些营养素隐性饥饿#健康 #养生#吃出健康#营养#大健康创业 @短视频创作者
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殷奶奶👀运动訷经元3天前
#神经损伤 其-实很简單#分享 #北京 #殷世荣
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倍维他3月前
经常感觉疲惫、精力差，只靠休息解决不太够。 或许也要给细胞充充电~#科普涨知识 #线粒体 #辅酶q10
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