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羊羊的食光4月前
很适合这个季节喝的绿豆莲子银耳羹，满满的胶质，软糯又香甜，比奶茶还好喝呢！#绿豆莲子银耳羹#绿豆汤解暑 #绿豆莲子汤 #绿豆银耳汤的做法 #夏日解暑饮品
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小晓生活4月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
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仙宝儿食养记3月前
三伏天气炎热，今天给家人煮莲子百合银耳汤，软糯香甜，太好吃了😋#生活小技巧 #夏日饮品#银耳羹#莲子#三伏
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生活美食记6年前
银耳百合莲子羹，秋冬季节太需要了～为什么我煮的银耳软糯好吃？喜欢的收藏起来你也可以哦～#我的美好技艺
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70后乐妈4年前
春天要多喝“百合莲子银耳汤”照着这样炖，粘稠好喝停不下来！
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鹿妈爱生活3月前
这三伏天不能少的解渴主力军，就是这碗绿豆莲子百合银耳羹了，绵软香甜，水水润润，真的好舒服啊#早餐 #绿豆莲子百合银耳羹#美食 #生活服务热点中心 #厨房日记vlog
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辰姐的生活日常4周前
秋天必喝的润燥甜汤，莲子银耳羹#润燥#秋天#莲子银耳#寒露#喝出好气色#食疗#养生
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敏大2周前
这个季节天气干燥，适合一家人喝的莲子银耳百合羹，食材简单，鲜甜润燥又营养#莲子银耳羹#糖水 #秋季甜品
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玲姐（阿玲食品）7月前
春日养颜小秘籍，姐妹们，银耳羹安排起来！喝上三个月正好美美过夏天#喝出好气色 #每天喝一碗银耳汤的好处
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俩90后回乡～滋补药材花茶1月前
秋天的第一杯养生羹，雪梨莲子银耳羹，免炖银耳胶质满满，#时节养生 #滋阴润肺 #秋天的第一杯奶茶 #雪梨银耳羹 #免煮银耳
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丹姐食养日记6天前
银耳雪梨百合羹是一道适合秋冬季润燥甜品，喝起来润润的，皮肤也跟着越来越好了#银耳雪梨汤#美食分享#炖盅#银耳羹#我的厨房日记
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慧姐早餐日记1周前
立冬前7天，是“收燥藏精”的关键期，银耳这样吃，温和滋养整个冬天#立冬养生#银耳羹#宝宝辅食#喝出好气色 #早餐
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陶子的食养记3周前
这个季节可以多吃白色的食物，这碗五白羹，清甜而不腻，温温润润的很好吃#五白羹#莲子百合山药汤#银耳羹#秋冬养生汤
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章小章4月前
清甜不腻巨养颜，这款水蜜桃银耳羹太适合夏天了！#银耳羹 #夏天喝什么 #养生食谱 #补津液 #甜汤
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尚品臻养2周前
清晨煮一锅银耳羹，看着胶质慢慢熬出来的过程，比任何治愈剧都解压。 莲子软绵，百合清甜，连空气里都飘着淡淡的润感。 秋冬的仪式感不用贵，一碗热乎的银耳羹就够了。 #好吃又营养 #银耳羹 #银耳
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楚菜博物馆3月前
莲蓬肯定是湖北的最好吃，因为水资源丰富，今天这道“莲子银耳羹”分享给大家。#2025荆州味道就是抖味#沙市区#楚菜博物馆#湖北美食#地方特色美食 @荆州味道【荆州广电】
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谭心相伴5月前
制作莲子百合银耳羹～#好好吃饭大赛 #童年白月光美食回来了 #在家做美食 #美食制作分享
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陪读妈妈营养餐5天前
白露后记得多给家人煮一杯银耳羹，润润的很舒服#喝出好气色 #早餐 #银耳羹#仙女都在喝什么 #双十一
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平姐2月前
立秋后，给家人来一锅雪梨莲子银耳羹#立秋后喝什么#美食 #三伏天喝什么 #有机银耳#雪梨莲子银耳羹
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成妈小厨1周前
比较适合秋冬天的银耳百合雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越美。 #美食 #银耳雪梨汤 #银耳羹#炖盅#食疗小妙招
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爱捣鼓的妞妞3周前
秋季一定要多吃银耳羹秋季润肺是重点 #银耳羹 #润肺 #秋季饮食 #养生
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三娃麻麻4月前
有风有雨是常态，风雨无阻是心态#早餐吃什么#银耳羹做法 #吐司的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感
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甘草也是草3月前
三伏天银耳莲子羹喝起来，凉爽又解渴#银耳羹#三伏天#养生 #每日分享 #补水护肤
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瑶一瑶爱养生1月前
秋天的第一碗润燥羹！一整个秋月梨煮银耳百合莲子，香到舔碗 谁懂啊！秋天一到嗓子就干得发紧，直到煮了这锅「整颗秋月梨银耳羹」，直接把润喉Buff叠满！ 做法超简单：把秋月梨洗干净，削皮直接对半切，挖掉核（果皮留着），放进锅里，再丢一把泡好的银耳、几颗红枣，加足量清水，大火煮开转小火炖1小时以上，最后按口味加冰糖就好。 炖好的梨肉软fufu的，一抿就化在嘴里，银耳熬出了满满的胶，黏糊糊裹着清甜，喝完整个人都润透了！秋天不想喝太凉的，就煮上这么一锅，热乎着喝太舒服～ 你们秋天最爱喝什么润燥的汤羹呀？评论区聊聊！#雪梨 #秋月梨 #银耳炖梨 #雪梨银耳 #秋日养生
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林欢喜4月前
✨ 第70天养生打卡！ 今日主角：【神仙搭配】莲子百合银耳羹！ 百合清心 · 莲子安神 · 银耳满满胶质！ 一碗下肚，从喉咙润到肺，干燥拜拜👋 关键还巨好喝！清甜软糯，养生也能很享受～ #养生打卡 #健康饮食 #滋润甜品 #银耳羹
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甘草也是草3月前
夏天银耳羹100种吃法，Q弹爽滑又养颜#银耳羹 #每日分享 #三伏天 #食疗 #日常分享
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饭趣多品味1982下饭菜官方号1周前
【秋日润燥必备｜百合莲子银耳羹】🍂 一口喝进整个秋天的温柔～ 「品味1982」今日匠心慢炖✨ 百合清心｜莲子软糯｜银耳胶质满满 一碗下肚 从喉咙润到心#武鸣美食 #糖水 #美食推荐 #品味1982
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A每日一道药膳7月前
#养生 #每日分享 #抖音美食创作者 #舌尖上的味道 百合银耳羹:具有缓解秋燥引起的咳嗽、咽干等症状。
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小五同学1月前
在家做饭｜入秋后，给家人安排一碗清甜香甜的银耳雪梨羹，软软糯糯的超好吃！#银耳羹做法 #清热润肺的食物 #食补
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于飞美食视频1年前
百合银耳羹#自制甜品
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二姐爱生活6月前
#美食教程 #银耳羹 #自己动手做美食 #挑战 #红枣银耳羹做法
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好物推荐官.绍文1月前
湘潭白莲子干货500g天然去芯磨皮通心莲银耳羹250g #莲子 #去芯莲子 #干货莲子 #通心莲 #银耳羹配料
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巨元福海鲜酒楼官方号3年前
莲子百合银耳羹，喝一次等于敷30次面膜的养颜圣品，赶紧学起来吧！#银耳羹 #养颜养生 #治愈系美食
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老房螺蛳粉的小云5月前
百合，莲子，银耳羹#真材实料看得见的品质 #夏天的味道 #糖水
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大不了胖点儿2月前
冲泡60秒，宛如鲜炖3小时，天然胶质，软糯香滑#仙女必喝 #补气血 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #甜品
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招财ε进宝《正能量》5天前
挑战一周早餐喝不重样银耳羹第一，星期一，凤梨桂花银耳羹。星期七。二、紫薯枸杞银耳羹星三莲子百合银耳羹。星期四，冰糖雪梨银耳羹。星期五，红枣枸杞银耳羹。星期六，桑叶枸杞银耳羹。星期天，红枣桂圆银耳羹，口感满满的一个。#银耳羹冲泡即食 #银耳羹
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40+瑛姐快乐养生5天前
#好好吃饭大赛 #创作者中心 #创作灵感 秋冬银耳养生羹，秋冬时节，从秋分到立春是银耳的“黄金一百天”，每天一小碗，润肤养颜，尤其适合女性滋补。#健康饮食 #饮食养生
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三宝麻麻6月前
 解锁神仙搭配！银耳莲子百合炖出胶的秘密，一口糯叽叽超治愈～ #吃货 #舌尖上的抖音 #适合儿童夏天吃的银耳羹 #冰糖银耳羹即食 #儿童美食
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小碗菇娘2月前
秋天干燥，可以每天喝上一碗银耳羹，清甜滋润，软糯多娇#银耳羹冲泡即食 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹
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是朱朱2月前
方便又好喝的银耳羹，女生每天都要来一杯#吉野山 #银耳羹 #银耳羹冲泡即食 #女生必备 #好物推荐🔥
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时时好物2月前
江翁燕【莲子百合银耳露】有机新鲜银耳精炖开盖即食营养早餐轻食#银耳露 #营养早餐 #轻食 #有机食品 #开盖即食
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可乐甄选3月前
高山农家椴木小银耳软糯多胶营养丰富易出胶#干货#健康#养生#助农产
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ᵌᵌ 閃閃好物分享1月前
【整箱20碗】冻干银耳燕窝羹冲泡即食早餐免煮速食莲子百合银耳甜汤 #懒人必备 #强烈推荐 #银耳羹 #早餐 #速食
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啊远好物4月前
#终于找到一款开盖就能直接喝的银耳羹了！这个莲子百合银耳羹真的太适合我们这种懒人了，它不像自己在家炖的，有时候不是烂还不稠，反而这个出胶特别好，还很浓稠，喝起来就是淡淡的清甜味，特别爽口。平时早上没时间做早饭的话，就可以带上一瓶当早餐，既方便又有营养。
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琦琦食记1月前
秋天的第一碗雪梨银耳莲子羹，温温润润的，真的很舒服，做起来还简单，和饭一起煮#瓦罐汤 #煲汤 #雪梨银耳羹 #瓦罐煨汤
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云运的日常1周前
最近又冷又燥的，霜降后主打的就是一个润养，多喝这个雪梨银耳百合羹，甜丝丝软乎乎的，喝上一碗整个人都舒服了#银耳#百合银耳羹#喝出好气色#有机银耳#秋冬热饮
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小郭爱美食~3周前
秋天真的是养身的好季节，我特别喜欢喝这种养生粥，在家自己用砂锅煮出来超级香。孩子也能喝一大碗，都是好食材，搭配一起效果可不一般#银耳羹 #秋季养生的正确打开方式 #五谷杂粮 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨新吃法
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无言2月前
适合秋冬喝的银耳羹#银耳羹 #健康饮食 #舌尖上的味道 #秋冬热饮 #舌尖上的味道
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黎可以2月前
秋天这样子喝太润了。女人一定要经常喝的莲子百合银耳羹。#广东家庭#美食vlog#纪录真实生活#糖水 #家的味道
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休养生息3周前
#每日分享 #健康养生
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橘子海🍊1月前
入秋后第一碗润燥银耳羹做起来吧#在家做美食 #日常分享
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浙江之声1月前
【国庆养生全攻略⑥滋补饮品】寒露节气润肺多吃白色食物，医生推荐冰糖雪梨羹、百合莲子银耳羹。#滋补饮品 #寒露 #养生
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粤悦吖！2月前
# “只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感 #滋补养生食材 立秋了，当然广州的糖水要安排一下啦！缓解秋燥补充津液！
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幸运小马儿（孕晚期）4月前
夏天必吃的莲子百合银耳羹#银耳#莲子#养生#津液不足 #食疗小妙招
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媛媛食养日记6天前
11月7日就是立冬了，立冬前后多给孩子喝这个雪梨银耳羹，面对秋燥主打的就是一个润，入口温润，微微甜孩子也喜欢，润润的很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#银耳羹#立冬
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法月爱分享2月前
我希望每一位姐妹秋天都能常喝百合银耳莲子羹，对自己好一点总是没错的吧！姐妹们让我们一起学会爱自己，爱生活#养颜养生 #营养粥#甜品 #自制甜品
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年糕不高（养生版）2周前
霜降来了，这碗润通银耳羹给娃安排起来！#今日霜降 #霜降吃什么 #食养是良医 #银耳羹 #中式育儿
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梅姐家的烟火气6天前
北方一供暖，家里空气就干的厉害。这两天给老妈煮点莲子银耳百合汤，润润身子。#银耳百合莲子羹 #银耳羹#与母亲的日常#厨房的烟火气#梅姐家的烟火气
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芊芊姐爱养生2周前
懒人版电饭锅牛奶银耳羹，女孩子干燥的季节多喝哦！#养颜养生 #银耳羹 #牛奶银耳羹 #滋补养颜
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百合种匠·阿野1月前
秋天可以没有第一杯奶茶，但一定要有一碗［百合银耳羹］ #需要大声安利的烟火气美食 #百合银耳羹 #食用百合
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三月踏春行1周前
54岁退休阿姨的素颜羹。百合秋梨银耳羹，这一碗，特别适合秋冬季干燥的季节，润润的真的很舒服#吃早餐 #退休生活 #美谷季#百合秋梨银耳羹#双11好物节
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思福的食养日记5天前
秋冬口干心烦？试试古籍里的润燥方！《本草诗解药性注》赞银耳“润肺滋阴”，搭配百合，正是秋冬必备的百合银耳羹。 我用的是免洗的有机本草银耳，无需泡发，轻松煮出满胶质！再加入鲜百合枸杞同煮，口感温润顺滑，一碗下肚特舒坦。左下角有详细配方，收藏试试吧！#秋冬养生 #食疗养生#百合银耳羹 #有机本草银耳 #养生食谱
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茶慢生活2周前
霜降之后，记得给自己和家人煮一碗「银耳雪梨羹」银耳的滋润，满满的胶质，一碗去腹浑身滋润润#银耳雪梨羹#银耳羹#养生日常#霜降#秋季润燥糖水
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