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爱回想做过的事正常吗
自己总是光说不做怎么办
等结果的过程非常焦虑
女孩子为啥因为很小的事情而哭
一个理性一个感性什么意思
喜欢说不知道的人什么心态
奇怪的哲学
7月前
马哲中的顶级思维,大学生应该怎么摆脱焦虑内耗#马哲 #焦虑 #内耗 #大学生
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唐唐姐
1年前
女人怎么样才能不内耗?记住唐唐姐说的,助你走出内耗。#女性成长 #内耗 #怎么走出困境 #正能量
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海大绵特殊的生活技巧
4周前
人生的最优解不是100分,而是75分 #纠结 #内耗 #拧巴 #心理学 #海大绵特殊的生活技巧
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郑雁执
2周前
学会课题分离,所有人际内耗都会瞬间消失! #学习 #初中生 #高中 #人际关系 #内耗
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钱哥解忧杂货铺
1年前
学会课题分离,解决精神内耗#觉醒开悟 #认知思维 #个人成长 #钱哥闲谈 #禅悟人生
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流心奶黄包
3周前
拒绝内耗,分清楚什么是别人的事儿,什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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成长思维·李老师
3月前
过不好,分不了,内耗怎么办#婚姻#情感#人性#认知#女性成长
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北大糖的魔法数学
8月前
把目标定为提200分后,所有的内耗都消失了~ #高中 #内耗
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柒日雪
3周前
减少内耗,建立主体性,我们要分清楚哪些事情是自己的哪些事情是别人的,不要加入太多同理心来委屈自己#播客 #自我进化论 #内耗 #情感 #人生感悟
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小豆不爱睡觉
7月前
做的和说的不一致就会让人内耗#情感 #恋爱指南
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河马校长
3月前
#焦虑#情绪#心理学#内耗#疗愈
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致远星🌍
2月前
“内耗的来源=你的控制欲” #情感 #情感共鸣 #恋爱 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧
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茵趣斯汀心灵学社
6月前
夫妻 or 同居情侣严重精神内耗怎么办?两个人既分不开又舍不得,然后还天天吵架内耗,过还是不过呀?#心理健康教育 #婚姻情感#女性独立 #分离焦虑
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你的老沈儿
4周前
处理人际关系的顶级心法,把人分成这两种,滋养型和消耗型。 #告别内耗 #正能量 #情感心理 #原生家庭 #父母关系
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哲学思维
1月前
缓解 “情绪内耗” 折磨 借斯多葛学派 “控制二分法” 调心态,情绪管理的智慧 —— 如何区分 “可控与不可控” 以减少无意义内耗#哲学思考
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胖福读书
3周前
内耗根源,七个认知内耗正在拖垮你 #停止内耗 #认知提升 #情绪管理 #个人成长 #能量提升
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四块腹肌爱学习
10月前
有的人职场内耗的原因是:分不清到底是说话直接为了自己好, 还是没教养没素质的PUA#上热门 #职场 #没素质 #内耗 #自信
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MaggieGG
1周前
如何彻底解决人际内耗。压箱底播客推荐 #播客推荐 #人际关系 #内耗 #人际交往的智慧 #人际交往心理学
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羽师兄
1周前
识破强迫思维的五大细节! #强迫思维 #焦虑#强迫 #内耗
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小气球的喜欢力
2月前
学会情绪分离,避免90%的内耗#情绪管理 #喜欢力 #两性关系
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奕奕呀
4月前
内耗人常见的三种情况与解决办法#高敏感人群 #内耗型人格 #高敏感
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逐梦(刘长春)
3周前
焦虑内耗的本质,就是他在反刍 #觉醒时代
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小满懂点心理
2周前
分清楚什么是自己的事,什么是别人的事#知识分享 #涨知识 #心理学 #情感 #心理
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发发不止会化学
3月前
中学生家长如何教孩子不内耗,这是个极其关键的问题。 内耗很严肃,快乐学习,健康成长。#内耗 #中学生
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李好辉谈亲密关系
8月前
痛苦分两种,一种让自己成长强大,一钟让自己内耗崩溃! #心理学 #如何成为一名心理咨询师 #亲子关系 #情绪管理 #精神内耗怎么解决
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安宁祥和的人(百粉差99)
3周前
告诉大家一个秘密,此法可成就你!
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江江避坑
6天前
内耗这个事情也要分人分事,这完全就是来欺负人的玩意你说值不值当呢?#废话连篇系列 #痛苦面具 #记录真实生活 #吐槽 #避坑
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致远星🌍
1周前
“内耗的来源=你的控制欲” #爱情 #情感 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱军师
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请你看星星
2周前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
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王闯【情感心理】
2周前
如果你在感情里纠结内耗:如何“耗光”执念,轻松离场? #女性成长 #内耗 #恋爱 #分手 #恋爱观
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康校聊教育
5天前
内耗的根源其实超简单分不清“你”和“我”! #内耗 #人性智慧
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吉星l认知开窍
6天前
90%的人分不清想事和做事!难怪你总内耗!别再用‘想事’骗自己了!- 破局:聚焦行动,少用逻辑分析、言语证明,多在体验中感受。#认知开窍#个人成长#内耗#认知觉醒#吉星
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清宁之声
1周前
内耗严重的人都有一个共性:分不清你我。这段话大家收藏一下,专治内耗,超级管用#停止内耗 #个人成长 #女性智慧
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小琳读书
2周前
生活中的内耗怎么摆脱?20分种精读一本书。 #读书 #成长 #内耗的人 #不内耗:阿德勒自我超越之书 #分享
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陈峰“Yes And”教练
4月前
不要在意自己的“表现分”,这会成为你内耗的源头 #缓解焦虑 #情绪内耗
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瞎说心理学
4天前
别再逼自己做满分人了!60分人生才是顶配 #60分人生 #反内卷 #自我成长 #心理疗愈 #拒绝精神内耗 你还在为“必须完美”焦虑吗?试试躺平式“60分生活”:工作及格就停,身材健康就好,社交合得来就处。亲测!这样活着真的爽到飞起,身心都松弛了~
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艾妮情感疗愈
4月前
面临分手,痛苦、内耗、不甘,该怎么抉择#爱情 #婚姻 #情感
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任灿聊健身创业
2月前
万事开头难,咱把合约讲在前面,避免合伙人之间内耗#健身工作室 #健身房 #健身教练 #合伙创业 #瑜伽普拉提
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田博士幸福心理
5月前
一定要分清楚,哪些是妈妈的情绪?哪些是我们自己的情绪! #母亲 #原生家庭 #情绪 #内耗 #父母
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上海刘峰生律师
4周前
一定要分清你的人和耗你的人,相信自己,靠近美好!#远离内耗你的人和事#正能量 #自我修养 #成长之路
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主持人禹心
2周前
内耗的人都有一个共性,分不清你我!你是内耗的人吗?#情感 #内耗 @抖音创作小助手
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郭钦是笔名
2周前
在这3种情况下,要坚决离职 在这3种情况下,要坚决离职。 #离职 #内耗 #职场干货 #职场那些事
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森夏培宁🔥成长疗愈型
4天前
我在这个关系里我想要的是什么?分清楚别人的事和我自己的事,主课题分离❗️❗️内耗高敏感人必学#自我进化论 #高敏感人群 #内耗 #infp人格 #焦虑抑郁
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阿杰不坐轮椅(成长版)
1月前
我们为什么会内耗,或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
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失恋800次
4天前
处理好自己的课题#每日分享 #个人成长 #原创视频
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王真谈孝养
1月前
赡养父母,内耗怎么解?#孝顺父母 #内耗型人格#家庭冲突#孝顺
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一百个达不溜
2月前
干游戏工作室不要干成跟打手对抗内耗的关系
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老板用工风险规避-张邂企业管理咨询
4月前
合伙避免内耗要制定哪些规则限制股东哪些权利签订哪些协议 #热点 #创业 #合伙 #股权 #做生意 #融资
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一念解忧
5天前
分手后情感内耗怎么破 #恋爱 #婚姻 #分手 #分手挽回 #婚姻修复
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圆梦((男勿关))
5天前
如果遇到三观不合的人,就别去管他,让自己开心就行了,不要做内耗型的夫妻!#婚姻家庭 #夫妻情感 #家庭百态
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赵老撕(教育规划)
2周前
中等生家长知道吗?有两大内耗陷阱拖住了孩子!#教育 #家长必读 #学霸秘籍 #学习方法#知识分享
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初见雪
1月前
#情感内耗 #内容过于真实 #焦虑 分一半心我好吗
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做股权设计的老詹
4月前
股东内耗和组织内耗会让一家企业走上不归路,如何解决这个问题呢?#股东矛盾解决办法 #组织架构
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爽子内心力量
3月前
你压抑的情绪,身体都知道 #心理学#高敏感#内耗#焦虑#爽子内心力量
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狗粮夫妇
1年前
为什么孩子永远不会内耗?很多时候,孩子是父母最好的老师。 #家庭情感 #亲子关系
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学霸来了
5月前
本科北大,博士清华的706分陕西女孩,如何逆转考前内耗情绪? #高考 #2025高考#高考倒计时 #100个关于高考的故事
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-Mr.龙🔥
2周前
走出失恋,每人奖励一朵小红花~ #分手 #失恋 #无缝衔接 #断崖式分手 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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仙小桃🍑(不内耗版)
3月前
内耗止于反复自我推翻#个人成长 #内耗型人格
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雨君-女性成长(10月线下报名中~)
1周前
自爱者生而自由,悦己者自成山海#认知 #内耗 #心法智慧 #共鸣
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<管理手艺人-艾先生> LEO SIR
1周前
“你是不是总活在别人的情绪里?拒绝别人,自己难受;老板一皱眉,你就心慌… 不是你敏感,是你还没掌握‘课题分离’这个心理法则。#知识分享 #干货 #知识科普 #女性成长 #每天跟我涨知识
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品道书院—林老讲曾国藩
2周前
军队不能内耗啊, 一旦内耗内斗,基本都会分崩离析#曾国藩 #认知 #国学智慧
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至臻班主任王老师
2月前
高中人际关系内耗,最容易拖垮的是中等生 #武汉 #升学 #高中人际关系
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