您是不是在找：

奇怪的哲学7月前
马哲中的顶级思维，大学生应该怎么摆脱焦虑内耗#马哲 #焦虑 #内耗 #大学生
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唐唐姐1年前
女人怎么样才能不内耗？记住唐唐姐说的，助你走出内耗。#女性成长 #内耗 #怎么走出困境 #正能量
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海大绵特殊的生活技巧4周前
人生的最优解不是100分，而是75分 #纠结 #内耗 #拧巴 #心理学 #海大绵特殊的生活技巧
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4294
郑雁执2周前
学会课题分离，所有人际内耗都会瞬间消失！ #学习 #初中生 #高中 #人际关系 #内耗
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
钱哥解忧杂货铺1年前
学会课题分离，解决精神内耗#觉醒开悟 #认知思维 #个人成长 #钱哥闲谈 #禅悟人生
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1790
流心奶黄包3周前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1369
成长思维·李老师3月前
过不好，分不了，内耗怎么办#婚姻#情感#人性#认知#女性成长
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1625
北大糖的魔法数学8月前
把目标定为提200分后，所有的内耗都消失了~ #高中 #内耗
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4069
柒日雪3周前
减少内耗，建立主体性，我们要分清楚哪些事情是自己的哪些事情是别人的，不要加入太多同理心来委屈自己#播客 #自我进化论 #内耗 #情感 #人生感悟
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
小豆不爱睡觉7月前
做的和说的不一致就会让人内耗#情感 #恋爱指南
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4410
河马校长3月前
#焦虑#情绪#心理学#内耗#疗愈
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
致远星🌍2月前
“内耗的来源=你的控制欲” #情感 #情感共鸣 #恋爱 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5160
茵趣斯汀心灵学社6月前
夫妻 or 同居情侣严重精神内耗怎么办？两个人既分不开又舍不得，然后还天天吵架内耗，过还是不过呀？#心理健康教育 #婚姻情感#女性独立 #分离焦虑
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
你的老沈儿4周前
处理人际关系的顶级心法，把人分成这两种，滋养型和消耗型。 #告别内耗 #正能量 #情感心理 #原生家庭 #父母关系
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
哲学思维1月前
缓解 “情绪内耗” 折磨​ 借斯多葛学派 “控制二分法” 调心态，情绪管理的智慧 —— 如何区分 “可控与不可控” 以减少无意义内耗#哲学思考
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
胖福读书3周前
内耗根源，七个认知内耗正在拖垮你 #停止内耗 #认知提升 #情绪管理 #个人成长 #能量提升
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
四块腹肌爱学习10月前
有的人职场内耗的原因是：分不清到底是说话直接为了自己好， 还是没教养没素质的PUA#上热门 #职场 #没素质 #内耗 #自信
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1291
MaggieGG1周前
如何彻底解决人际内耗。压箱底播客推荐 #播客推荐 #人际关系 #内耗 #人际交往的智慧 #人际交往心理学
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
羽师兄1周前
识破强迫思维的五大细节！ #强迫思维 #焦虑#强迫 #内耗
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
小气球的喜欢力2月前
学会情绪分离，避免90%的内耗#情绪管理 #喜欢力 #两性关系
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞970
奕奕呀4月前
内耗人常见的三种情况与解决办法#高敏感人群 #内耗型人格 #高敏感
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
逐梦（刘长春）3周前
焦虑内耗的本质，就是他在反刍 #觉醒时代
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小满懂点心理2周前
分清楚什么是自己的事，什么是别人的事#知识分享 #涨知识 #心理学 #情感 #心理
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
发发不止会化学3月前
中学生家长如何教孩子不内耗，这是个极其关键的问题。 内耗很严肃，快乐学习，健康成长。#内耗 #中学生
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
李好辉谈亲密关系8月前
痛苦分两种，一种让自己成长强大，一钟让自己内耗崩溃！ #心理学 #如何成为一名心理咨询师 #亲子关系 #情绪管理 #精神内耗怎么解决
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
安宁祥和的人（百粉差99）3周前
告诉大家一个秘密，此法可成就你！
00:00 / 22:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
江江避坑6天前
内耗这个事情也要分人分事，这完全就是来欺负人的玩意你说值不值当呢？#废话连篇系列 #痛苦面具 #记录真实生活 #吐槽 #避坑
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
致远星🌍1周前
“内耗的来源=你的控制欲” #爱情 #情感 #恋爱技巧 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱军师
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1984
请你看星星2周前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王闯【情感心理】2周前
如果你在感情里纠结内耗:如何“耗光”执念，轻松离场? #女性成长 #内耗 #恋爱 #分手 #恋爱观
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
康校聊教育5天前
内耗的根源其实超简单分不清“你”和“我”！ #内耗 #人性智慧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
吉星l认知开窍6天前
90%的人分不清想事和做事！难怪你总内耗！别再用‘想事’骗自己了！- 破局：聚焦行动，少用逻辑分析、言语证明，多在体验中感受。#认知开窍#个人成长#内耗#认知觉醒#吉星
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
清宁之声1周前
内耗严重的人都有一个共性：分不清你我。这段话大家收藏一下，专治内耗，超级管用#停止内耗 #个人成长 #女性智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
小琳读书2周前
生活中的内耗怎么摆脱？20分种精读一本书。 #读书 #成长 #内耗的人 #不内耗：阿德勒自我超越之书 #分享
00:00 / 22:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
陈峰“Yes And”教练4月前
不要在意自己的“表现分”，这会成为你内耗的源头 #缓解焦虑 #情绪内耗
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瞎说心理学4天前
别再逼自己做满分人了！60分人生才是顶配 #60分人生 #反内卷 #自我成长 #心理疗愈 #拒绝精神内耗 你还在为“必须完美”焦虑吗？试试躺平式“60分生活”：工作及格就停，身材健康就好，社交合得来就处。亲测！这样活着真的爽到飞起，身心都松弛了～
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
艾妮情感疗愈4月前
​ 面临分手，痛苦、内耗、不甘，该怎么抉择#爱情 #婚姻 #情感
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
任灿聊健身创业2月前
万事开头难，咱把合约讲在前面，避免合伙人之间内耗#健身工作室 #健身房 #健身教练 #合伙创业 #瑜伽普拉提
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
田博士幸福心理5月前
一定要分清楚，哪些是妈妈的情绪？哪些是我们自己的情绪！ #母亲 #原生家庭 #情绪 #内耗 #父母
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
上海刘峰生律师4周前
一定要分清你的人和耗你的人，相信自己，靠近美好！#远离内耗你的人和事#正能量 #自我修养 #成长之路
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
主持人禹心2周前
内耗的人都有一个共性，分不清你我！你是内耗的人吗？#情感 #内耗 @抖音创作小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
郭钦是笔名2周前
在这3种情况下，要坚决离职 在这3种情况下，要坚决离职。 #离职 #内耗 #职场干货 #职场那些事
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
森夏培宁🔥成长疗愈型4天前
我在这个关系里我想要的是什么？分清楚别人的事和我自己的事，主课题分离❗️❗️内耗高敏感人必学#自我进化论 #高敏感人群 #内耗 #infp人格 #焦虑抑郁
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿杰不坐轮椅（成长版）1月前
我们为什么会内耗，或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4455
失恋800次4天前
处理好自己的课题#每日分享 #个人成长 #原创视频
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王真谈孝养1月前
赡养父母，内耗怎么解？#孝顺父母 #内耗型人格#家庭冲突#孝顺
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
一百个达不溜2月前
干游戏工作室不要干成跟打手对抗内耗的关系
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2117
老板用工风险规避-张邂企业管理咨询4月前
合伙避免内耗要制定哪些规则限制股东哪些权利签订哪些协议 #热点 #创业 #合伙 #股权 #做生意 #融资
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一念解忧5天前
分手后情感内耗怎么破 #恋爱 #婚姻 #分手 #分手挽回 #婚姻修复
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
圆梦((男勿关))5天前
如果遇到三观不合的人，就别去管他，让自己开心就行了，不要做内耗型的夫妻！#婚姻家庭 #夫妻情感 #家庭百态
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
赵老撕（教育规划）2周前
中等生家长知道吗？有两大内耗陷阱拖住了孩子！#教育 #家长必读 #学霸秘籍 #学习方法#知识分享
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
初见雪1月前
#情感内耗 #内容过于真实 #焦虑 分一半心我好吗
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
做股权设计的老詹4月前
股东内耗和组织内耗会让一家企业走上不归路，如何解决这个问题呢？#股东矛盾解决办法 #组织架构
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
爽子内心力量3月前
你压抑的情绪，身体都知道 #心理学#高敏感#内耗#焦虑#爽子内心力量
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6122
狗粮夫妇1年前
为什么孩子永远不会内耗？很多时候，孩子是父母最好的老师。 #家庭情感 #亲子关系
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
学霸来了5月前
本科北大，博士清华的706分陕西女孩，如何逆转考前内耗情绪？ #高考 #2025高考#高考倒计时 #100个关于高考的故事
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
-Mr.龙🔥2周前
走出失恋，每人奖励一朵小红花~ #分手 #失恋 #无缝衔接 #断崖式分手 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
仙小桃🍑（不内耗版）3月前
内耗止于反复自我推翻#个人成长 #内耗型人格
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
雨君-女性成长（10月线下报名中~）1周前
自爱者生而自由，悦己者自成山海#认知 #内耗 #心法智慧 #共鸣
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
<管理手艺人-艾先生> LEO SIR1周前
“你是不是总活在别人的情绪里？拒绝别人，自己难受；老板一皱眉，你就心慌… 不是你敏感，是你还没掌握‘课题分离’这个心理法则。#知识分享 #干货 #知识科普 #女性成长 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
品道书院—林老讲曾国藩2周前
军队不能内耗啊， 一旦内耗内斗，基本都会分崩离析#曾国藩 #认知 #国学智慧
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
至臻班主任王老师2月前
高中人际关系内耗，最容易拖垮的是中等生 #武汉 #升学 #高中人际关系
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞614

简介:

您在查找“内耗怎么分”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 06:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: