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跟着老朱学做日料6月前
孩子超爱吃的日式出汁芙蓉蛋盖饭！ #美食制作分享 #日本家庭料理 #美食教程 #简单又好吃的日本家庭料理#爱生活爱美食
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大白饭堂1年前
日式培根滑蛋盖饭，嫩嫩滑滑巨满足#懒人快手菜 #滑蛋饭做法 #大人小孩都爱吃 #芝士就是力量
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辰大餐饮2周前
30秒学会风靡全日本的｜日式猪排滑蛋饭 ✨这道菜的重点在于酱汁： 20克牛肉盖浇饭汁 40克清水 60克洋葱一起煮开，把洋葱味道煮出来 然后就可以放入猪排和淋上鸡蛋液。 #美食教程 #猪排饭 #滑蛋饭 #日式盖饭 #美食制作分享
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weiwei美食1月前
日式亲子丼做法｜鸡肉鸡蛋盖饭简单又美味 #家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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薇薇在家吃7月前
下班10分钟吃上漂亮饭🌟连吃8顿都不腻的蟹柳滑蛋饭 盖饭神器🥘连吃8顿都不腻的蟹柳滑蛋饭 下班10分钟吃上漂亮饭，鲜香嫩滑的一餐，酱汁浓郁的日式滑蛋盖饭，就这么简单随手，就这么美美的吃不停…… #蟹柳滑蛋 #我的美食日记 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 @吃货薯 @薯队长
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hi emma爱吃啥7月前
一人食｜这碗盖饭真的巨简单！拒绝外卖就这么吃 #妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度 #一人食记 #好吃到停不下来 #美食vlog
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🍓草莓中日小厨房🍓1年前
日本家庭| 超简单健康盖饭|嫩滑多汁嘎嘎香。 天气转凉，今天做了热腾腾的日本国民喜爱亲子盖饭，食材简单，做法简单，非常非常好吃，软嫩多汁蛋滑甜香，营养满分，老少皆宜，特别推荐人 ♥食材：（2人份） 肉260g．洋葱1/2，无菌蛋2↑，西三花芽苗少 许。 调味： 料理酒2大勺，味淋2大勺，酱油2大勺，蔗糖2小勺，鸡精1小勺。 #创作灵感 #日本美食 #好吃到停不下来 #亲子盖饭 #快手菜
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马壮实6年前
日本盖浇饭的鼻祖亲子丼，掌握好鸡蛋的熟度，嫩到你滑倒#大吉大利今晚吃鸡
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轻享好生活4月前
上班族快手美食分享👉鲜香嫩滑🔥超满足的日式鸡蛋盖饭 #创作者中心 #创作灵感 一定要去试试这个配方👉拌米饭是实在是太绝了，简单又快速，满满一锅的咸香滑嫩～滑嫩多汁巨满足！ #料理 #拌饭 #我很好拌饭
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呵酱做的饭4月前
【炸猪排盖饭】酥脆+滑蛋的经典日式炸猪排盖饭做法 #猪排 #日式料理 #炸猪排 #丼饭 #猪排滑蛋
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KiMajoy_魔女✨4月前
🇯🇵像动漫里一样的超简单蛋包饭做法分享~保证有手就会 日留自用很简单的做法和蛋包饭专卖店的比不了，但是来过家里的朋友都说比女仆咖啡厅的好吃( ᐢ, ,ᐢ))) 宝宝们可以根据个人口味加入香菇奶油胡萝卜洋葱等丰富口感~我觉得太麻烦啦就不用这么多食材啦，回到家都没什么时间急急忙忙做饭吃于是就简化很多。 希望能帮到想自己在家做蛋包饭的宝宝啦，，也才刚开始学做饭一年不到看起来笨笨的，第一次知道录这类视频和剪视频这么辛苦，状况百出录的也不是很好呜呜呜 T T ૮ต•̤ ༝ •̤ตა期待大家交作业噢！！ #美食 #日常生活 #蛋包饭 #蛋包饭做法 #日式料理
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扬州屿辰美学咖啡主理人6月前
教你在家十分钟搞定#温泉蛋牛丼饭，懒人必学神仙吃法 #日式牛丼" #温泉蛋牛肉盖饭 #会做饭的小姐姐 #温泉蛋拌饭
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大芙的深夜食堂3月前
日式炸猪排滑蛋盖饭🥩好吃已经说累了 今天复刻《深夜食堂》食谱中的日式猪排盖浇饭 搭配莴笋拌扇贝，卷心菜沙拉和味噌汤 营养丰富又简单的日式定食 - 日本五大丼饭之一的猪排饭一定要尝尝 这个料汁做鸡肉、肥牛也好吃 不好吃来打我吧，一定要试试！ 猪排选品质好一些的黑猪梅花肉 厚度2厘米左右，一般我会在山姆购买 新鲜不腥，黑猪的香味很浓郁 是我至少回购3次以上的单品 大家有长期回购的山姆美食给我推荐推荐 - 🥩猪排先用刀背排松，用黑胡椒盐腌30分钟后 裹上油炸3件套：面粉-蛋液-面包糠 150°油炸5分钟后翻面，炸3-5分钟后捞起来 油温升高170°之后再复炸30秒左右 猪排捞出后需要静置10分钟 如果不喜欢油炸的话，喷一些食用油用空气炸锅或者烤箱也可以 - 🍛炸猪排滑蛋饭酱汁： 150ml日式高汤、25ml酱油、25ml味淋、15ml清酒、1小勺糖 洋葱先煮透明后放入切好的猪排 2个鸡蛋不用搅的太散，先倒入一个在汤汁内 快熟后再倒入一个鸡蛋液，盖盖子焖30秒关火 - 滑蛋猪排丼的做法跟亲子盖饭差不多 鸡蛋半熟就可以，连汤汁带猪排一起盖在米饭上就好了 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天 #当美食有了音乐灵魂 #猪排饭 #日式料理
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滚球兽的日料1月前
日本料理亲子盖饭（鸡肉鸡蛋盖饭）超简单親子丼 #日本美食#美食教程持续更新#日语教学#干饭#异国他乡的生活
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一碗清欢4月前
真香预警!!日式流心汉堡肉盖饭🍺晚酌的流派 食材：洋葱、食用油、面包糠、牛奶、牛肉、百山祖黑松露酱、9菇鲜、鸡蛋、黑胡椒盐、酱油、生抽、红酒、糖、淀粉、黄油、芝士片、香葱 #我的美食日记 #今天吃什么 #美食vlog #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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滚球兽的日料4周前
日本料理【他人盖饭（他人丼）】的做法，超简单超好吃 #日本美食#滑蛋饭#日本生活#亲子丼#上热门🔥
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圆圆饿胖啦2周前
生鸡蛋纳豆盖饭 #真实生活分享计划#下饭菜#美食 #懒人美食 #深夜放毒
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夸妈（日本开店）2月前
日式懒人早餐，做了牛油果蛋黄盖饭……好吃#在日本生活的日子 #厨房日记 #宝妈分享
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麦记厨房4月前
低卡亲子丼（don） 就是鸡肉滑蛋盖饭，低卡快速又营养！做起来啊朋友们～#美食教程 #健康餐 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #日式亲子丼
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宝球在海外2周前
一碗日本主妇钟爱的蟹柳滑蛋盖饭，简简单单，鲜香可口又营养！#健康 #蟹柳滑蛋 #低脂低卡 #懒人美食 #好吃到停不下来
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麦克的好奇厨房8月前
10分钟解锁神仙美食——抱蛋牛肉饭❗真的巨好吃巨简单#抱蛋肥牛饭 #滑蛋牛肉盖饭怎么做 #一人食 #快手菜
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小厨乔治1月前
一口满足的日式盖浇饭‼️蟹柳滑蛋肥牛饭 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食分享 #精致晚餐 #盖饭
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油焖蒜1月前
热乎乎肥牛抱蛋盖饭太好吃啦‼️#晚饭吃什么 #抖音美食教程 #治愈美食
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港剧小厨房8月前
女儿超喜欢吃的蛋盖饭，今天给她安排上啦！#家常美食 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #鸡蛋
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weiwei美食5月前
🔥超嫩！鸡蛋、洋葱和大葱的日式家常料理🥚太治愈了！ 这道日式鸡蛋盖饭太香了！🥢 洋葱和大葱的甜味渗进高汤里，再加上两颗鸡蛋的滑嫩口感，一口下去超级满足！ ✅ 食材简单 ✅ 做法快手 ✅ 温暖又下饭～ 想吃点温柔的味道时，就试试这道「和风鸡蛋盖饭」吧🍳 大葱洋葱鸡蛋盖饭｜做法食谱 📝 材料（1人份） • 大葱（斜切薄片）…1/2根 • 洋葱（薄片）…1/2个 • 鸡蛋…2个 • 水…120ml • 高汤颗粒…1小匙 • 酱油…1又1/2小匙 • 味醂…1又1/2小匙 • 砂糖…1小匙（如喜欢清淡甜味，可减至1/2） • 色拉油…1小匙 📝 做法 切菜 　将大葱斜切成薄片，洋葱切成薄片。 炒菜 　锅中加入色拉油，加热后放入大葱和洋葱，稍微翻炒。 煮菜 　小锅中加入水、高汤颗粒、酱油、味醂和砂糖，中火加热。 　炖煮3〜5分钟，直到蔬菜变软。 加入鸡蛋 　将打散的鸡蛋沿锅边缓缓倒入，转小火加热，等蛋液半熟后关火，利用余温焖1分钟左右。 装盘 　将完成的菜品盛入碗中即可。配米饭食用更美味。 ✅ 小贴士 鸡蛋搅拌时保留些许蛋白，更加柔滑蓬松 熄火后焖1分钟，成品更湿润 先炒大葱和洋葱能提升甜味 🔄 变化吃法 加入鸡肉做成“亲子丼”风味 铺在米饭上做成“鸡蛋盖饭” 撒上七味粉或山椒粉增添辣味层次
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邻家小厨子3月前
盖饭怎么做？洋葱鸡蛋盖饭，西红柿鸡蛋盖饭，鱼香肉丝盖饭、宫保鸡丁盖饭、地三鲜盖饭、木须肉盖饭、麻婆豆腐盖饭、日式亲子丼饭、咖喱大虾丼饭、日式肥牛丼饭、回锅肉盖饭、番茄炒蛋盖饭、红烧排骨盖饭、香菇滑鸡盖饭、青椒肉丝盖饭、黑椒牛柳盖饭、照烧鸡腿盖饭，#盖饭 #洋葱鸡蛋 #早餐吃什么 #宝宝辅食 #真实生活分享计划
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厨神妈妈的美食日记6月前
孩子都爱吃的盖浇饭做法 妈妈们快学起来吧 妈妈一定要学会的七种盖浇饭做法 孩子吃到一粒米都不剩 #美食教程 #家常菜 #盖浇饭 #下饭神器 #抖音美食分享
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宸宝辅食记3月前
巨下饭的鱼香鸡蛋盖饭！这个搭配太绝了 #下饭 #下饭菜 #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程
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小丽爱料理5月前
下班10分钟👉吃上了漂亮饭‼️一口沦陷 #创作者中心 #创作灵感 蟹柳滑蛋饭👉嫩嫩的滑蛋搭配鲜美的蟹柳👉一口鲜～眉毛都不见了，搭配无添加的【菌菇调味汁］👉很健康❗️ #蟹柳滑蛋#漂亮饭 #下班后的日常 @吃货薯
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默默3月前
减肥人专宠碳水的^一人食^ ｜肉沫蛋盖饭｜🥩🥚 零失败的拌饭 🙋‍♂️ #快手菜 #懒人美食 #简单美食 #一人食记 #分享美食
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跟着老朱学做日料6月前
超级好吃的日式鸡蛋盖饭！ #简单易做的日本料理推荐 #好吃到停不下来 #一起学做菜 #鸡蛋料理做法 #日本家常料理做法
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weiwei美食3月前
🐔亲子盖饭（一人份）食谱 ■ 材料 鸡腿肉：100克（切成一口大小） 洋葱：1/4个（切薄片） 鸡蛋：2个 米饭：1碗（约200克） ■ 调味汁（高汤） 日式高汤：50ml（或水＋1小匙高汤颗粒） 酱油：1大匙 味醂：1大匙 砂糖：1小匙 🔪 做法 煮鸡肉和洋葱 　将调味汁倒入小锅中，加热至沸腾后放入洋葱和鸡肉，煮至熟透（约3～4分钟）。 加入鸡蛋 　先倒入一半打好的蛋液，稍微凝固后再倒入剩下的一半，盖上锅盖用小火焖30秒～1分钟，保留半熟状态。 装盘 　将米饭盛入碗中，盖上煮好的鸡肉和鸡蛋，即可享用。 ✅ 小贴士 分两次倒入蛋液，保持滑嫩口感 鸡肉不要煮太久，保持软嫩 洋葱切薄，能煮出甜味 🔄 小变化 改用鸡胸肉，更健康低脂 米饭换成杂粮饭，营养加倍 加点七味粉或柚子胡椒，风味升级
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薇薇在家吃7月前
10分钟搞定🥘连吃8顿都不腻的日式蟹柳滑蛋饭，王牌盖饭 鲜香嫩滑的一餐，酱汁浓郁的日式滑蛋盖饭，就这么简单随手，就这么美美的吃不停…… #滑蛋饭 #亲子饭 #蟹柳滑蛋 #我的美食日记 #日料
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大吉蛋3周前
与大家分享大吉家可生食鸡蛋的不同做法，今天是：日式肥牛饭～#温泉蛋～#可生食鸡蛋 #懒人美食 #自己做美食
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享樂主義者Albee3月前
10分钟就能做会日式豚肉盖饭，超简单好吃 新手零失败系列💪🏻一定要收藏起来‼️记得多准备米饭🍚 基本食材： 洋葱🧅 豚肉🐷 鸡蛋🥚 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #下饭菜 #美食推荐
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三个孩子的宝妈61周前
把鸡蛋倒进大米里出锅就是很多人都没有见过的美食，汤汁浓郁，营养丰富#土豆盖饭
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轻旬食光5月前
黑松露滑蛋饭，营养均衡，每一口饭里都有黑松露浓郁的香味#美食分享 #日式料理 #黑松露滑蛋 #日式盖饭 #黑松露
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钱厂长饿了5月前
日式盖浇饭 烹香扑鼻，美味无比#生活就是一碗面 #爱美食爱生活 #地方特色美食 #百吃不厌 #谁懂这一口的好吃程度
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浩哥和稀子6月前
来看看我日本老婆不开火做的晚饭，生的山药泥加生的鸡蛋，淋上酱油就是一碗山药泥盖饭，一顿晚饭就搞定了！#山药泥盖饭 #日料 #中日夫妻
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DELISH美食厨房2月前
【迷你叉烧盖饭】⏱️烹饪时间：40分钟🔥卡路里： 1049 / 碗一口一个的迷你小叉烧❤️日式盖饭新花样，再加上个半熟蛋，干饭人必备！快加入到豪华午餐中吧👏#美食教程 #在家做美食 #家常菜 #减脂餐 #懒人美食
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轻旬食光5月前
日式很经典的一碗盖饭#牛丼饭 #创意料理 #美食分享 #肥牛抱蛋饭 #日式盖饭
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小肉宋1月前
巨香巨下饭的肉沫鸡蛋盖饭，一口接一口的根本停不下来，小朋友可太爱吃啦#在家做美食 #肉沫鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食vlog #妈呀太香了吧
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主厨Neil在澳洲6月前
日料店卖688的和牛盖饭，在家就能做！ #和牛盖饭 #牛排 #温泉蛋 #米其林 #主厨Neil
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绵羊料理6年前
日本天天排长队的炸牛排盖饭，在家自己做！
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王好吃3月前
生活化减脂｜五分钟搞定鸡蛋肉末盖饭🍖 #减脂餐 #减脂餐食谱 #减肥
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阿美姐（美食分享）1周前
点个外卖的功夫就做好了一份抱蛋肥牛盖饭，鸡蛋吸满了汤汁，紧紧地抱住肥牛，真的太香了！#妈呀太香了#美食分享
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在逃糖醋排骨✌🏻3月前
🔥超满足！10分钟教你搞定豪华盖饭 | 肥牛蟹柳滑蛋饭，让你在家也能吃到日式风味#上热门 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 #在家做美食
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晚樱的小店3月前
今天中午吃肉沫滑蛋盖饭#美食分享 #肉沫滑蛋盖饭 #中午吃啥
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MIA的黑钻厨房4月前
抱蛋肥牛饭~超费米饭🔥浓郁嫩滑 巨香巨好吃🎉 在家复刻好吃的日式肥牛抱蛋饭，简单方便又好吃，一口下去，肥牛 鸡蛋混合着料汁的香气，鲜香嫩滑超满足💯 这完全是懒人快手餐，10分钟就可以搞定，厨房小白也轻松拿捏，get吧🎉 #肥牛抱蛋 #盖饭 #快手餐 #这样做饭也太省事了吧 #给孩子做饭
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鰻魚工坊1周前
今天奖励自己一碗鳗鱼饭! 这是一份手残党也能轻松做出的鳗鱼饭，快来试试吧！#烤鳗 #美食vlog #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #日本鸡蛋盖饭的做法
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李厨食记7月前
做梦都想不到，把鸡蛋液淋入大米里面，出锅就是大人小孩无法抗拒的美食，楼下饭店一份58，在家做只要几块钱就搞定#肉沫土豆盖饭 #肉沫土豆
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轻旬食光7月前
日式经典丼饭，少油少油#日本家常料理做法 #丼饭 #抖音美食创作者 #清淡饮食小常识 #一日一食一记
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牛奶泡芙.4月前
肥牛滑蛋盖饭真的巨好吃 10分钟就可以搞定 都去试试#肥牛滑蛋饭 #在家做美食 #家常菜 #一人食记 #vlog日常
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重生之我是家栋樣仁1周前
日本人的午餐 差多就是这样，大家多多关照#在拍一种很新的vlog #美食 #日本生蛋拌饭教程 #早餐吃什么 #美食vlog
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金鼠家的小灶台2月前
温泉蛋肥牛盖饭配日式拌杂菜🍱🍹，快手美味的健康减脂餐，快来动手做做试试吧😉#美食教程 #日常分享 #在家做美食
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食光机2天前
日式滑蛋猪排饭 #在家做美食 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #一人食记
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就是吃不饱3月前
#创作者中心 米其林仪式感，口蘑滑蛋盖饭，滑滑嫩嫩，低脂健康又好吃😋 #懒人美食 #口蘑滑蛋 #美食教程 #美食
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夸妈（日本开店）1月前
日式早餐三文鱼蛋黄盖饭，用上这个料汁，是真的好吃……#在日本生活的日子 #厨房日记 #宝妈分享
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精致小白厨房3月前
‼️只需10分钟~有手就会做的肥牛抱蛋饭🔥 酱汁浓郁，鲜香嫩滑，简单易做，超级美味！ #牛肉 #盖饭 #肥牛饭 #在家做美食 #每日分享
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