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卷毛🥒3月前
睡那么久干嘛 你们睡多久？评论区留言哦#睡眠 #睡眠质量 #健身 #健身打卡 #上热门
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脑洞科普局1年前
如果每天只睡5个小时，你的身体会发生哪些变化？ #知识科普 #男生必看 #女生必看 #睡眠 #涨知识
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有福饭馆9月前
做餐饮从不简单，这一个月真的付出了太多太多，哪怕每天只睡5-6个小时，只要一切都在朝着自己想要的方向发展，这也很值得。#同城美食 #有福饭馆 #餐饮创业 #美食 #食材新鲜才是硬道理 @DOU+上热门
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主持人亚亚5月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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新途慢慢更6天前
每天睡五六个小时够不够？ #睡眠 #健康
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蓝小懒1年前
我只是睡了五个小时，外界就过去了24年......第六集 #二次元#漫画解说#女生必看#BE美学 #看完不哭算我输
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张之瀛大夫3月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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兔兔呦～6天前
睡前五个小时vlog#日常vlog #记录真实生活 #断夜奶 #带娃 #vlog十亿流量扶持计划
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北漂大麦1月前
#北漂 #两份工作 一天打2份工，睡5个小时，想要的生活自己去争取💪
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朱江4月前
睡眠多长时间合适 失眠症认知行为治疗--失眠症最好的治疗，不仅效果最好，又不用花钱，又没有副作用
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程小程（哺乳期）5天前
这一晚小芮宝居然睡了五个小时才醒来喝母乳，每晚都这样我也不用这么累🥱我已经有两个月没睡过整觉了。不过看着你健康成长再辛苦也是值得的#纯母乳喂养 #深夜带娃 #二月龄 #宝妈
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木樨为桂1月前
【全过程自剪版】哪怕过了几天婚礼的后劲还是很强，哪怕前期准备每天睡几个小时也觉得值得了🥰🥰🥰 特别感谢提供素材的亲友、椰子老师以及全程拍摄的年总，笔芯🫰～ #新婚快乐百年好合 #新中式 #敬酒服 #结婚现场的氛围感拉满了 #国庆婚礼
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蔡老师语录6天前
#蔡志忠 #人生感悟 #国学智慧
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Linda学姐5天前
你所理解的有关于睡眠我敢说99%的人都理解错了！ 认真听！很重要！和你的死亡息息相关！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用的#书《关灯就睡觉—哈佛医学院高效睡眠指南》
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清清要努力商贸5天前
感觉自己跟陀螺一样，忙的不可开交每天只睡5个小时，也不知道哪里来的能量，支撑着我，自己都佩服自己了，下午又要带老二去敷药了，每天不是在🏥，就是在去🏥的路上。#巴塞格变色唇膏 来福利了，大家可以去囤一支#口红
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发财小颜5天前
#最美的风景在路上 #治愈系风景天空 每天只允许自己睡5小时20分，可以困亖，但浪漫不能亖
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喵喵不吃鱼1周前
为了高中的娃儿能够多睡哪怕5分钟，为娘我就算送完你回来再睡个回笼觉都中。高中生活真的太累了，天天很晚才睡很早就起，一天睡眠时间五六个小时，面临选科，又发愁了，考不上高中发愁，上了高中依然发愁#记录生活 #高中 #自习课 #选科
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小威的生活日记2年前
在杭州生活 每天只睡五个小时，到底要付出多大的努力才能收获到自己想要的结果？ #记录真实生活 #欢迎光临我的生活 #vlog日常 #出租屋的生活 #杭漂
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耀哥生活笔记1月前
我每天 5 小时通勤的事，借这个话题，我认为“男人该怎么当丈夫、当爸爸”—— 毕竟因为这个 5 小时通勤，我收到的质疑里，藏着太多值得琢磨的想法。我每天 5 小时通勤，不是 “作秀”，是想守住一个丈夫、一个爸爸该有的样子。也想跟那些质疑我的人说：别把 “家庭责任” 想得太简单，也别把 “陪伴” 看得太廉价。对家人的心意，从来不是 “能省则省”，而是 “愿意为了他们多折腾一点”—— 这点折腾，在家人的笑脸面前，值了。 其实我也能理解，有些人没经历过跨城通勤，觉得 “5 小时” 很夸张，觉得 “没必要”。但每个人的生活都有自己的难处和牵挂：有人为了高薪去外地，有人为了家人选择妥协，我不过是选择了 “守着家，也扛着工作” 这条路。#夫妻 #亲子 #传递正能量 #劲享鄂东南 #劲享黄州
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爱笑的小松哥5天前
别拿轻蔑当武器 我每天只睡五个小时 剩下的19小时都在为“打败你”铺路
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球天下篮球6天前
杜兰特：我每天睡5个半小时，女主持：人老了是这样🤣 #杜兰特 #搞笑
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港女香香办公室4月前
每天只睡5小时，香港同事下班后要干多少事 #香港生活#办公室日常#打工人#熬夜#精神状态
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长歌与行3月前
我每天只睡5个小时 #国学文化#书籍推荐#李明博#经营未来#美女
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康养运动靳老师2周前
女生一定要多摇胯🔥睡前5min✅胜过养生1小时#养生操 #养生操 #健康 #助眠 #强烈推荐
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人生一万年第二季（热播中1周前
最高级的养生往往采用最朴素的方式#养生其实很简单 #百岁老人 #长寿秘诀 #人生一万年第二季 #人生一万年
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木子瑶（陪妈妈抗冻❄️）6天前
每天晚上的“功课”——给全身不能动的妈妈抬胳膊和腿，最少三个小时。说不累是假的，但只要妈妈能舒服一点，一切就都值得。就这样看着妈妈熟睡，心里特别踏实。#记录我的生活 #照顾妈妈 #日常分享 #加油 #00后
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诚明健康1周前
长期每晚只睡6小时的人大脑和身体后来都怎么样了?
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醒事饮品店官方号2月前
喜欢真的太重要了，哪怕每天睡5.6个小时，也能坚持✊感谢朋友们的支持和鼓励#咖啡#面包🍞 #烘焙
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零九壹二2周前
当年的事你有太多难处，生在这个不公的年代。愿你一路向前扶摇直上#杨幂
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雪儿很棒（努力逆袭）3周前
女生一定要多摇胯🔥睡前5min✅胜过养生1小时 #养生操 #养生操 #健康 #助眠 #强烈推荐
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政先生瞎扯淡1月前
为什么那些大佬看起来都是精力十足，哪怕他们睡几个小时，也感觉很有活力！而我们哪怕睡够八小时还是会觉得很累？！#自我成长 #自我提升 #提升能量 #认知思维 #认知
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Zoeyii295天前
作息乱乱的 人笨笨的 意志淡淡的#每天只睡五小时 #喵
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🇨🇳小予在美国🇺🇸6年前
每天睡6小时那是幸福 、每天睡5小时那是愉快、每天睡4小时那是正常！#美国美国
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国岳9号爆款服鞋双十一超品日巨便宜2月前
每天只睡5个小时的工作狂的另一面，不光是霸道总裁，还是超级暖男，除了工作就是爱老婆，还爱孩子，这种男人怎么就让我给遇到了呢？ #国岳怡宝 #国岳女王 #国岳夫妇
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叉烧饭1周前
#小说推荐 #宝藏小说 #小说 #大女主 #文荒推荐
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财富思维3年前
如何每天只睡五小时还能保持一整天精力充沛！#思维认知 #高效 #休息
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70岁的潮姐姐6月前
17岁-67岁，你居然不爱我了 17岁我们在一起，后来决定下海创业，其中艰辛不足为外人道。每天只睡三五个小时是常态，我忙到多晚，他就陪着我到多晚。万幸坚持有了结果，一起打拼把女儿送出国，过上了好日子。 那些年我一心扑在工作上，顾不上自己。总有人开玩笑说我像他姐姐，嘴上说不在意，心里还是难过。他二话不说拉着我锻炼：“胖瘦都是你，我就想你开心。”我慢慢找回从前的样子。 日子越过越好，我们一起看海、爬山，在异国街头漫步。闭眼还能想起他过生日时意气风发的模样，那是最幸福的时光。 他们说我们的故事就像苦尽柑来遇见你，可惜他也像宽植一样查出癌症。最后日子里，他只让我陪着。看着他日渐消瘦，我心疼不已。我生日那天，他瘦得脱形还冲我笑，我在心里拼命许愿他多陪我，可惜天不遂人愿。 如今他已走了两年，再次翻开他的信，眼泪就止不住。刮风下雨时，总觉得他在听我唱歌，说“别怕”。 少年夫妻老来伴不易，虽没能走到最后，但这辈子有他相伴，我已足够幸运...... #我居然不爱你了 #下辈子 #苦尽柑来遇见你 #日子怎么会和谁过都一样
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脊然有序张张老师1周前
女生睡前多摇胯🔥每天5min✅胜过养脾胃1小时#养生 #自律#睡前#助眠#摇胯
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easy妈咪3年前
棒棒哒，这么多天每天只睡5个小时还是很值得#军训时光 #少年强则国强
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靓1周前
旅行的意义，这是我听过最好的回答：“我们终会在这片旅途中，收获某一片值得纪念的风景，哪怕这片风景的意义，只有自己知道”-《漫长的旅途》#旅行的意义#美景在路上
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卢大牛1年前
醒来会感到呆滞疲惫的，请跟我一起早起一天！ #自律 #奈斯早安凭我喜欢 #Nespresso奈斯派索 #奈斯派索V5 #早晨咖啡
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🤯🤯6天前
你们什么时候睡觉哈哈哈哈 #内容太过真实 #杜兰特 #采访视频
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豆小包6天前
当每天的调理形成一种习惯，孩子在这日复一日的调理中健健康康长大，所有的辛苦都值得了☺️#豆小包#豆小包碎碎念#调理身体
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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超格大庆3周前
《庆哥劝学》来了！考编没动力抓紧来看！ #山东教师编 #考编 #逢考必过 #上岸上岸上岸 #教招备考
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🥀᭄累了꧔ꦿᩚ💞谁心疼ꦿྀ5天前
人一定要上班，工资低点也无所谓，上班的好处就是，能让人早睡早起，让生活变得有规律，哪怕上班再苦再累，也比在家天天混日子强，上班能让你一整天都充实，让自己清楚的知道，自己每天在干嘛，而不是浑浑噩噩的，又度过了一天。
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Yi耶~1周前
有时候，你只是需要好好睡一觉🌙#好好睡觉 #放下执念 #平静 #放松解压 #缓解焦虑
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蓉蓉666《高能量托举，滋养身心灵》1周前
每天哪怕一个小时跟课都让困扰自己几十年的偏头痛好了，恭喜姐姐让自己改变的机会，有福之人必有回响#神经递质唤醒大脑#整体改变，全面提升#正能量传递
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颖姐姐医生1月前
#免疫力 #健康 #颖姐姐医生
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大奇人性思维4周前
千万不要浪费了#男人#男性#健康
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许博士健康在线3月前
熬夜和早起，你选哪个毁身体？ 你以为熬夜最伤身？其实，比熬夜更狠的是“睡不够还被闹钟叫醒”！如果你每天凌晨4点起床、只睡5小时，还以为这是自律人生，其实是在和自己的生物钟硬刚。多项研究发现：早起+睡眠不足，对心脏、代谢、免疫系统的伤害，可能比晚睡还要大。别再骗自己了，命，是睡出来的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #许博士健康在线 #健康乘风计划
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LaI1周前
谢谢离我远去的一切 现在的我更加平静 更喜欢独处时的自己了#水瓶#intj #猪咪日常 #vlog十亿流量扶持计划 #山西学仕教育
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希尔顿酒业 口粮酒发起人（赵子龙）6天前
#上热门🔥 一切只为你宝贝，在苦在累也值得，做到一位父亲该尽的责任与义务#记录我的生活 #自闭症儿童 #加油
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小卡看剧3周前
#抖音电脑版
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宇宙舰长1年前
如果一天只睡5小时，一周以后，你的身体会发生怎样的变化呢。 #科普 #睡眠 #科普一下 #涨知识
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李姐高级母婴护理师（月嫂）不要连赞哟5天前
“多亏有你，我才能睡个安稳觉”——这是宝妈说的话，瞬间觉得所有付出都值得。从月子餐搭配到宝宝护理，每一个细节都用心对待，你的安心，就是我的追求。
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