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覃医生不焦虑1周前
一分钟认识人体结构 #人体结构 #解剖 #人体 #解剖学 #人体奥秘
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疏雨ANAT11月前
胸腔内脏器，从前向后，居然这么多 #解剖学 #医学生 #硬核健康科普行动 #健康科普 #肺炎
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探索人体奥秘2周前
探索人体奥秘之41：人类躯体究竟是由哪些部件组成的？关注我每天一篇探索啊#探索人体奥秘#人体躯体结构#每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#强烈推荐
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橘子体态矫正1周前
悬垂腹 | 别练腹肌❗❗ #悬垂腹 #悬垂腹修复 #悬垂腹调整 #膈肌 #橘子体态矫正
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秦教练7月前
呼吸练习，感受身体 呼吸训练恢复身体深层感知力，让胸腔腹腔盆腔3腔对位#健身 #呼吸训练 #体态纠正
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食书有道8月前
五脏六腑都咋分布的？一分钟带你了解一下脏器位置#养生 #脏器
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摩登舞💃李宛蓉4月前
#直播高光 核心不是靠憋气收紧的，靠气沉丹田。吸气胸腔腹腔膨胀，呼气胸腔腹腔的气息沉入丹田#华尔兹#摩登舞教学 #呼吸练习
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陈小云｜线上体态调整7月前
膈肌这个小房子装了你的喜怒哀乐恐 膈肌这个小房子装了你的喜怒哀乐恐#膈肌 #体态纠正
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疏雨ANAT5月前
管理胃、肠管运动和分泌的神经 迷走神经-4：腹腔的分支及其功能 #解剖学 #医学生 #迷走神经 #胃酸 #抖出健康知识宝藏
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胃肠专家张万福教授6月前
“隔疝”腹腔里的黑洞，肠子全跑到胸腔内#胃肠专家张万福教授 #年度健康知识干货大赏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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内分泌李医生6月前
带大家了解脏器，疼痛分别挂哪科 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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熊熊医生2年前
好多朋友对于上腹部器官的位置分不清楚，这条视频希望能够帮到你#医学科普 #上腹部隐痛 #器官位置 #肝胆胰脾肾
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尖叫女神3月前
#科普健康知识
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正体能6月前
摆位呼吸重点#呼吸#体态#干货分享
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）5月前
小腹突出问题严重，胸腔这个新思路，真的可以帮到你！ #体态 #体态美学架构师
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赛文pro5月前
减腰围👉🏻首练核心 练核心👉🏻先练呼吸 练呼吸👉🏻先测膈肌 #膈肌#核心训练#腹式呼吸
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推拿李老师3月前
耳穴原理--胸腔 #耳穴#针灸学习#心 #搞笑科普#中医学习
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苗振康复有方9月前
三腔对位：几个呼吸解决错位问题 #三腔对位 #健身 #运动康复
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爱吃馒头的小王5月前
呼吸训练在任何方面的康复训练里都是特别重要的 呼吸不对的话身体的胸腔 腹腔 盆腔无法处于一个稳定的状态#腰间盘突出 #腰肌劳损 #腰痛 #知识分享
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亮子养鸡技术服务5月前
鸡的解刨教程下篇，腹腔的生理结构#农村散养土鸡#来抖音学农技#养鸡#禽病防治#三农
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体态几何乐老师5月前
三腔对位的动作讲解 对位针对不同人有不一样的切入角度#体态纠正 #体态 #体态调整 #普拉提 #康复
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明歆Michelle5月前
9090呼吸为啥你练没用？三腔对位没搞明白等于白练啊#体态纠正 #胸椎曲度变直 #骨盆前倾
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电视机变形记（停练版）5月前
三维呼吸全面详细解说版来啦，这次还有哪个小笨笨学不会🙊 #居家锻炼 #体态纠正 #健康 #小妙招大作用 #上热门
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秋雅Luciaaa3月前
🔥【体态杀手竟是它！90%人忽略的脊柱矫正秘诀】🔥 🌟被粉丝追问体态问题怎么破？ 今天必须把压箱底的脊柱调理法掏出来！ 普拉提大师说”脊柱多年轻，人就多年轻“是真的！ 💡为什么我坚持从脊柱开始调整？ 1️⃣ 椎骨空间决定气血流通 2️⃣ 脊柱形态影响全身骨骼对位 3️⃣ 内脏都挂在脊柱这条”生命线“上！ ⚠️现代人三大脊柱危机： ❌ 骨盆错位引发连锁反应 ❌ 椎骨僵硬像生锈的齿轮 ❌ 呼吸不会游走于椎间 🧘‍♀️我的独家修复心法： ✅ 像感受蛇一样觉察脊柱流动 ✅ 从骨盆底开始逐节唤醒 ✅ 呼吸诱发动作，动作带动呼吸 #体态矫正 #脊柱健康 #普拉提 #体态管理 #健身干货
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方昕宇FXY4月前
内力 #体态纠正 #呼吸调整体态
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嘉铭生物@8214月前
输送血液的泵——心脏课件#课件 #心脏 #体循环 #肺循环 #体循环与肺循环的讲解
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左手刀鹏哥3月前
带领大学生 了解猪的部位构造#大学生放假后的现状 #知识分享 #结构 #猪 #左手刀鹏哥
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环宇号飞船3月前
女性怀孕过程的真实折磨 #怀孕过程 #怀孕那些事 #知识科普
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超燃健身王教练8月前
认识横膈膜 膈肌功能异常影响核心能力，进而导致全身体态问题#横膈膜 #膈肌 #体态矫正
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王芮慈6月前
惊‼️人体结构藏玄机，器官分工大揭秘㊙️#健康 #科普 #人体结构 #涨知识 #正能量 《失传的营养学》
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教体态的张老师5月前
体态调整的主要是建立抗重力能力，关键是三腔的共轴对位与横膈呼吸的腹内压自动激活#体态纠正 #三腔对位呼吸
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体态几何乐老师5月前
三腔对位仅仅是开始 三腔对位纠正体态#康复 #体态 #普拉提 #瑜伽 #体态纠正
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普外科|李明医生5月前
消化道是什么？这条视频告诉你 #消化道 #胃肠 #医学科普
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清虚道人9月前
《呼吸法门》放松与释放身、心压力，通过放松下颌，可以使得横膈膜放松，呼吸更加顺畅。错误的呼吸模式可能导致横膈膜功能失常，进而导致颈肩部肌肉过度使用。一旦下巴放松，身体大部分肌肉也会得到放松。#呼吸#养生#丹道#打坐#修行
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王禹冰胸部肿瘤专家4月前
食管癌的二野清扫是什么？ 食管癌二野清扫是手术中清扫纵隔（中下纵隔）和上腹部淋巴结的操作，旨在降低复发风险，适用于中期食管癌，尤其是病变局限于气管分叉以下且无颈部淋巴结转移的患者。#医学科普 #癌症 #王禹冰 #食管癌 #肿瘤
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屈国强3月前
关于影视剧里的解剖，我给大家科普一下#法医#法医科普#非恶意搬运
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年年有瑜，岁岁平安1月前
在《系统解剖学》课本上讲解剖：膈肌 #医学生 #系统解剖学 #医学 #医学科普 #科普
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暴躁的安琪——呼吸号3周前
腹部筋膜与呼吸的紧密联系 1. 结构与力学连接：膈肌的“地基” · 主要的呼吸肌是膈肌。它像一把降落伞，位于胸腔底部。当你吸气时，膈肌收缩并向下移动，压缩腹腔脏器，从而使胸腔空间增大，肺部扩张吸入空气。 · 这个过程中，膈肌的下移会直接对腹腔内容物施加压力。而腹腔的前壁和侧壁正是由腹横肌、腹内外斜肌及其覆盖的腹部筋膜构成。 · 如果腹部筋膜紧张、僵硬或粘连，它会像一件“过紧的塑身衣”一样，限制腹腔的扩张。这使得膈肌在向下移动时会遇到更大的阻力，导致呼吸变得浅而费力，更多地依赖颈部和胸部的辅助呼吸肌。 2. 筋膜网络的连续性：全身是一张网 · 筋膜是全身贯穿的连续网络。腹部筋膜与膈肌的筋膜、胸腔内的筋膜（如胸腰筋膜）是直接相连的。 · 因此，腹部筋膜的紧张会通过这张网直接牵拉和限制膈肌的正常活动。松解腹部筋膜，就等于释放了膈肌的“下拉阻力”，让它能更轻松、更充分地完成呼吸动作。 3. 神经与感知影响 · 紧张和敏感的筋膜会向大脑发送异常的神经信号，可能导致身体的“防御性”紧张，包括无意识地屏住呼吸或采用浅快的胸式呼吸。 · 通过松解腹部筋膜，可以降低此处的张力，安抚神经系统（特别是促进副交感神经活动），从而鼓励更深、更放松的腹式呼吸#呼吸#马甲线#瘦腰
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早安陈教练(体德等你)1月前
健身呼吸 健身吸气时膈肌下沉，胸腔腹腔均衡扩张，形成腹内压，稳定核心。先发力吐气还原吸气，注意维持住腹部气压。大重量时，需要更强的稳定性，在粘滞点憋气做，顶端换气。#健身 #健身干货 #居家锻炼 #减脂 #撸铁女孩
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实验加油站5月前
小鼠原代主动脉平滑肌细胞分离操作视频#生命科学#细胞#原代细胞分离
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胃肠外科徐晓武医生1周前
腹腔器官“跑”到胸腔——绞窄性膈疝术后。当腹腔脏器通过膈肌缺损突入胸腔，并发生“绞窄”——即卡压导致血运阻断，脏器（如肠管）会迅速缺血、坏死。这是一种极端危险的外科急症！患者会突发剧烈胸腹痛、呕吐、呼吸困难，甚至休克。一旦发生，必须立即就医，手术是唯一挽救生命的方法，刻不容缓！争分夺秒是关键！ #健康科普 #医学科普 #膈疝
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传统养生程老师1月前
三焦通，全身就轻松，中医将人体躯干部的胸腔和腹腔归于三焦，三焦经就是整个体腔的通道，内通五脏六腑的经络，外连四肢的皮下脂肪#中医养生 #小动作大作用 #养生健康 #健康科普
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Coach Wang1年前
膈肌，从解剖的角度佐证了腰部和呼吸之间的相互功能及结构影响 膈肌 I 将躯干分为腹腔和胸腔 #运动解剖科普 #膈肌
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二姐重生日记7月前
有呼吸就有生命，呼吸不顺畅，短促，都是因为：三腔不对位，练·三腔联动，即腹腔.盆腔.胸腔.对位，呼吸才是顺畅的，呼吸对了身体会自主向上拔高，运用呼吸将气聚集，由盆.腹.胸抽离，让松散的盆腔，腹腔，回归原位，重新整合。尤其对产后妈妈，和大腹便便者适宜#瑜伽🧘 #瑜伽日常 #改善体态
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瑜伽玥1周前
#呼吸~大自然 呼吸、生命的第一件事和最后一件事。 （喉腔～胸腔～腹腔）三腔呼吸共鸣训练
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里建谭二哥猪肉2周前
猪肉分割讲解，什么是隔山肉？什么是油边？什么是护心肉？隔开胸腔与腹腔的筋膜肌肉，横膈肌。……多看就知道了。#猪肉分割 #猪肉佬科普 #隔山肉 #油边
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朝戈体态解构2周前
这种懒人体态的本质，还是缺气了！ 当我们的胸廓压缩和扁平化，我们的肺部上叶段会遭受肋骨的挤压，导致肺部的吸气完整性会受到影响，再叠加上骨盆前移以及重心前移，我们胸腔、腹腔以及盆腔不能很好的实现三腔对位，那么整体的呼吸也会受到阻碍，导致经常容易犯困或者疲惫。#我的电子健身教练 #懒人体态 #含胸驼背矫正 #佛山体态矫正
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太极老拳师1月前
气要沉到丹田吗？#太极拳 #养生 #记录身边的传统文化 #创作者中心 #创作灵感
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简单减脂1周前
收紧核心的正确方法，收紧核心是吸气把肚子收紧吗 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#核心 #健身 #收紧核心 #健身干货
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邂逅瑜伽普拉提2周前
找到压缩点 解除压缩 训练思路 #胸腔压缩 #胸廓 #产后#悬垂腹 #小肚子突出
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美业私密赋能导师 ！1周前
膈肌、盆底肌与漏尿的关系 膈肌： 位于肺叶下部，肝与胃的顶部，主管呼吸。 它像个圆顶状帐篷，分隔了胸腔和腹腔； 盆底肌： 位于骨盆的底部，起封闭骨盆出口。 像个网状吊床或蹦床， 承托着盆腔内的脏器（如膀胱、直肠、子宫等）； 从结构上看，我们的一吸一呼间， 构成了完整的腹部的核心力“圆柱”的顶和底； 它们的关系体现在呼吸和核心稳定上。 它们共同调节着腹腔内的压力。
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宜慧康宠物超声厂家3月前
犬猫肾脏 子宫脾脏的超声判读 #执业兽医师 #宠物医生 #宠物医院 #超声学习 #超声影像
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子溪到家产康2月前
三腔对位+呼吸训练=上提内脏 胸腔、腹腔、盆腔对位（三腔对位）呼吸减少对内脏的压力，吐气时上提内脏，上提盆底肌，收腹横肌 训练一周后你会觉知到： 1️⃣内脏上提 2️⃣盆底能收放自如 3️⃣漏💦明显改善 4️⃣v道会跳舞 5️⃣气血运行通畅 6️⃣睡眠质量提高＃产后恢复 #盆底肌修复 #内脏下垂复位 #呼吸
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安安的好东西2周前
呼吸——生命的di一件事和zui后一件事#呼吸#瑜伽#疗愈#肺 #瘦腰 #盆底肌
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瑜伽硕士蓉蓉2月前
9090呼吸法，练核心，瘦肚子 #呼吸 #呼吸瑜伽 #腹式呼吸 #意珈合线上瑜伽 #瑜伽硕士蓉蓉
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