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平遥青少年武术俱乐部3月前
经过一番紧张激烈的角逐，16号下午，在男子太极拳项目中，赵伟锦凭借精湛技艺和出色发挥，为平遥队斩获首枚金牌。赛后，他难掩激动地分享感言：“自从学习了太极拳，不仅身体素质得到了明显提升，心态也变得更加沉稳平和。”他特别感谢了家人的支持与教练的悉心指导，最后，向所有关注和支持平遥武术的朋友们郑重行抱拳礼，以此表达深深的谢意。#弘扬中华武术 #精彩瞬间 #体育精神
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精英会4月前
2025年全国青少年武术套路锦标赛 广东-李苏皖#武术披风 #给生活上点色 #心得分享 #duo➕小助手
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小忍儿🏆智合国武5天前
怕输就会紧张，想赢就不会… 每次比赛都能发现很多新的问题，成长的路上，有很多眼泪，想要证明自己，并不容易#少儿武术 #比赛 #比赛现场 #武术比赛
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时效剪辑1年前
太极刀法，是一种传统的武术文化，蕴含着深厚的哲学思想和人文精神，不仅让人拥有强健的体魄，更能陶冶情操和提高自身素养。#原创作品 #全民健身 #太极养生动起来 #创业 #养生
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江小贤Turkey4天前
观赵洪刚比赛后我个人的所感所想。#传统武术#通背拳#现代搏击#赵洪刚
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复旦大学武术队3天前
有收获！也有遗憾！明年再接再厉！！！ #全国大学生武术锦标赛 #中华传统武术 #武术 #竞技体育 #比赛
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平遥青少年武术俱乐部3月前
#武术女孩 #少年强则国强 #武术基本功 欲练惊人艺，须下苦功夫。
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丶王少侠5天前
赵鸿刚首战 POWER SLAP 武术人的观赛心声 #传统武术 #八极拳 #赵鸿刚 #扇耳光大赛 #通背拳
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武当武术非遗传承基地2周前
每一次交流，都是一次照见。从对手身上看到差距，也从他们身上汲取力量。警醒于海外对中国武术的热爱与钻研之深，也触动于他们日益精进的高水平。真正的强大，源于看见、欣赏并融合众长。归来，是新一轮修炼的开始。#武术传承 #武当武术 #武当玄宗武院
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中华武术在线3周前
“全民健身 运动三秦”陕西省第三届武林功夫大会选手获奖感言 #武林大会#全民健身#华山论剑#中国功夫
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知武不言2周前
记录孩子们的成长点滴[愉快] 祝你们在未来人生的“赛场”上，永远如此刻般光明，坦荡！[玫瑰][拥抱][太阳] #成长之路 #双手剑 #中华武术 #体育精神 #第12届上海国际武术博览会
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谢同学的大学成长日记📒4天前
又一次宝贵的比赛经历 圆满结束 再次荣获一等奖🏅️ 回首习武的这两年 越发感受到选择武术的正确性 正是因为选择了武术 才顺利的来到大学 正是因为选择了武术 才认识到了一些更高层次的人 也越发感受到武术的魅力 以及其精神内核所在 比如 以静制动 以柔克刚 刚柔并济的武术训练思想 它强调用内心的平静和柔和的力量来应对各种攻击，这也可以看作一种生活态度，提醒我们在面对生活中的挑战时，要保持冷静从容，以柔和的方式去应对，往往能取得更好的效果 #创作灵感 #体育精神 #武术套路 #武术 #武术比赛 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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韩韩_77883天前
一次比赛，一次历练；一次成长，一次收获。无边热爱，来日方长。#武术 #非遗传承 #太极拳
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塔沟武校3周前
塔沟男孩夺冠不骄傲：下次继续努力！#登封市武校联合会杯武术比赛 #登封武校巅峰对决 #我在塔沟武校学武术 @登封融媒体 @登封市武校联合会
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红山晚报3月前
女子传统拳术比赛中，“00后”赤峰女孩斩获第二名，稳住心态是赢得比赛的关键。#运动会 #传统武术比赛 #00后
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国术馆小志4天前
赵洪刚比赛输了后的一些思考#武术 #传统武术 #耳光大赛
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咏春传人王教练5月前
习武究竟是为了什么?#武术#中国文化#传统文化#云五堂
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拜他为徒弟～2月前
#武术少年 #内练一口气外练筋骨皮 #赛场瞬间 #弘扬中华武术 #少儿武术 亲爱的孩子，你不一定要出类拔萃，但心里一定要有所期待，对未来充满向往。 不管做什么，都要全力以赴，认真对待。 不苛求你多么优秀，只希望你能在成长中，骨子里有坚强，遇到困难不轻易低头；言行上有教养，尊重他人； 成长的点点滴滴都要认真记录，这都是你成长路上宝贵的回忆❤️
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武术健身课代表2月前
时间真快，慌慌张张，感觉什么也没做好，空有遗憾！#少年加油 #你的坚持终将美好 #生活是一种态度 #武术 #传统武术
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真正的武术～体击术1月前
武术入门的核心“四要” 谈及武术入门，多数人会先想到压腿、劈叉、步型步法、套路练习等，但这些顶多算基础身体活动，与真正意义上的武术相去甚远。现实中，不少人练了数年武术，甚至拿过相关比赛冠军，实战能力却不及常打篮球的人，这一现象足以说明传统武术教学中存在认知偏差。在当代武术领域，“入门即高手”的说法毫不夸张，只因真正摸到武术门道的人寥寥无几。 真正的武术入门，关键在于掌握以下“四个一”，这是踏入武术大门的核心要领： 1. 筑牢一个基础：功用一致的功架 功架是武术练功与实战的共同前提，它需同时兼顾人体稳定性、灵活性，还要满足练功时的身体需求与格斗时的实用价值，是历代习武之人总结出的科学姿势。市面上常见的功架看似大同小异，但在关键细节上存在明显差异，而武术练习的成败，往往就取决于这些容易被忽视的细节。 2. 掌握一个核心：胯的开发与运用 胯是人体发力的动力之源，武术界素有“教拳不教胯”的说法，足见其在武术练习中的核心地位。很多人存在认知误区，误将压腿劈叉、练“一字马”，或是用“开胯器”辅助练习当作开胯，可体操、舞蹈从业者在这些动作上更为擅长，却并非武术高手。就连常被提及的“丹田发力”，也多是模糊概念，实际上丹田正是胯的中心位置，不懂如何运用胯，就不算真正懂武术。 3. 抓住一个纲领：实现动态整合 武术追求的“整”与“合”，并非静态摆出标准姿势，而是动态过程中的全身协调，需要明确身体各部位的传动逻辑——哪里是发力的根、哪里是力量的梢、力量如何传递、怎样才能最大化输出效率，这就如同汽车的动力系统与操控系统，需协同运作。若一开始就分散练习局部动作，再试图整合，只会导致身体各部位“各行其是”，唯有抓住贯穿全身的整合纲领，才能实现“一动无不动”的协调状态。 4. 把握一个关键：平衡与重心运用 练功的核心在于对身体平衡的精准把控和重心的灵活运用，功夫的本质，就是驾驭自身身体的能力。无论是发力还是移动，都需依托重心的调整，若步法看似忙碌，重心却始终没有变化，那便是毫无用处的“花活儿”；真正有功夫的人，能做到“静如处子，动如脱兔”，动静间皆能掌控重心。所谓的步法练习，本质是为了适应重心移动与平衡把控，而非单纯学习“迈步”的动作。 武术入门看似谈论的是基础内容，实则内涵深厚，文中仅梳理出核心脉络。若能通过这些内容，让武术爱好者跳出以往的惯性认知，重新思考“真武术”的本质，便是对传统武术传承的一份切实助力。#传武
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小忍儿🏆智合国武5月前
比赛结束后，小忍儿都干了啥？ #武术 #少儿武术 #赛场 #比赛 #幼儿园大班
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杭州圣雀馆长：徐雀🥊1周前
久违实战后的拳头，藏着这些真心话 #格斗 #拳击 #打拳 #杭州 #运动
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心悟学堂6月前
习练咏春心得
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梧桐吟夏4天前
凯旋归来，收获满满！第一次参加省赛，第一次拳得冠，第一次和全国武术冠军赖晓晓近距离接触，每一场演出和比赛都是在成长，每一份荣誉背后都是不懈努力和坚持，愿你在以后的成长道路上一路狂奔向前，继续加油[加油]
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雪狼散打搏击3天前
连续三周的比赛终于结束了！ 成绩应该是最不重要的； 你的所见，所闻，所感才是最终目的。 赛场上学到的，是你在训练场没办法感受的， 一它会让你更有见识，比如：哪个队的队员老牛了，哪个队员是长胜将军，那人的拳法太硬了，那个人好会摔，那个速度太快了我都没反应过来……等等，你会看到好多好多优秀且不同的人，这些奇人异事你不亲眼看到你永远不会懂。 二它让你直视胜败，直击你的内心，胜负的心理落差是训练无法给予的，自然有了落差才会有后来的自我调整，胜利后的自我认可，失败后的自我觉醒，这是不是内心强大的必经之路。 三就是集体荣誉感，比赛可以体验的淋漓尽致。队友之间的相互支持帮助，彼此之间的呐喊助威，加油鼓励，都证明你是队里的一份子。集体荣誉感让你明白你不是一个人。 与其埋头苦干，不如出来战上一战。[得意]#搏击散打 #搏击俱乐部 #武术散打 #࿆因为热爱所以坚持 #体育精神
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太子10月前
吃完晚饭跟来自意大利威尼斯的职业拳击运动员流格斗心得，互相学习🙏#八极拳 #武术 #传武 #海外生活 #弘扬传统文化
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神奇体育.梦中情单4天前
赵鸿刚这一战，虽败犹荣！国际擂台上硬扛三回合，血洒赛场仍不退缩，更让传统武术敢闯国际赛场——这就是中国功夫的进步与血性！#创业日记 #守店日常 #赵鸿刚扇耳光大赛后报平安 #中华武术博大精深
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胜槿跆拳道散打搏击1周前
汗水浸透道服，拳脚碰撞出热爱的火花！今天的跆拳道交流对抗赛，以武会友的真诚。和各位道友切磋技法、交流心得，每一次对抗都是成长的契机，每一次复盘都是进步的阶梯。武道之路，因同行者而精彩，期待下次再聚，一起变得更强！#跆拳道训练 #搏击俱乐部 #竞技跆拳道 #防身术
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小狐狸5天前
当你在若干年后某个悠闲的下午，回想起自己曾经的坚忍和耐力，曾经的执着和付出，曾经的汗水和泪水，那会是怎样一种感动和庆幸，怎样一种欣慰和尊敬。#少年强则国强 #少儿武术 #冠军 #成长之路 #武术比赛
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武术xuan🥰🥋1周前
六年级最后通州区一战，终以冠军为六年武术路画了圆满句点！感谢老师从一年级教我的步起，就耐心抠每一个动作、给我无数底气；也谢谢朋友们陪我练到汗湿衣衫，在台下喊到嗓子沙哑。这份荣誉和你们的陪伴，都是我童年最珍贵的礼物！@游鱼 @𝐋𝐢𝐢𝐢𝟏𝟏. @不打超tao🇨🇳 @小秋梨🍐～ @魇镞
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葫芦小金刚之聪明帅气的七娃3天前
保定市U系列武术套路比赛圆满结束 比赛就是帮助孩子提高的镜子，不管成绩好坏，都只是暂时的荣誉。人生中很多的重要时刻，都需在极度紧张中应对，重压的时候不慌张，得意的时候不忘形，不管跌的再重，都能迅速爬起继续冲锋。不论飞的多高，都能高飞不傲。接下来我们需要继续努力，踏实训练，补短板，强基础，下次再战。✊✊✊ 摘自韩教练寄语😎
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介休东城武术楷楷6天前
 长拳展英姿，赛场获佳绩🥊 [庆祝]#荣幸获得2025介休市中小学生武术比赛男子小学组长拳第二名，这份荣誉是对无数次挥拳、压腿的回馈。武术之路，步履不停，继续加油！
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拳力向前搏击俱乐部（你的朋友）3天前
恭喜小勇士们在散打搏击比赛中全员告捷、斩获全胜！这份荣耀是你们挥汗如雨的回报，更是拼搏精神的见证。但胜利只是新起点，接下来请带着这份底气继续冲刺——紧盯目标打磨招式、强化体能、精进技巧，在训练中突破自我、补齐短板。愿你们永葆昂扬斗志，以更严苛的标准要求自己，向着更高舞台奋勇前行，再创佳绩！#体育精神 #精彩瞬间 #弘扬中华武术
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雨虹3天前
用心付出，终有回报！ 今天的成绩是对过去付出的最好回报 但它也是明天新挑战的起点 保持谦逊，不懈努力， 让成功之路因我们的坚持而更加辉煌！#比赛现场 #弘扬中华武术
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朵溪贝儿3天前
每一次比赛都是历练，每一份成绩都是对自己最好的答复。1#少儿武术 #台上一分钟台下十年功
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迦旭跆拳格斗体能运动馆4年前
#武汉聚中韩跆拳道馆 #武汉跆拳道馆 赛后总结，感言，每一次经历都是成长之路！再创辉煌⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃
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王译浩拳击1年前
拳击比赛心得/注意事项/ 比赛心理/对手挑衅/挨到重击#烟台拳击 #烟台拳馆 #职业拳击 #王译浩拳击 #实战
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佑 泰3天前
比赛是一种快乐，结果是一种鼓励。是经历，更是一种历练，重要的不是输赢，而是每一次的全力以赴，认真的过程和态度比最终的结果更重要！
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婷宝儿4天前
#比赛 #见证成长 #奖牌比赛是一种经历，参与是一种快乐，获奖是一种收获，🌸 愿你在以后的成长道路上一路狂奔向前，继续加油！😊#武术
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塔里木大学6月前
2025年自治区大学生中学生武术校园联赛 尚武砺锋芒 冠军话心得
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江都弘尚武术训练基地3天前
三天的比赛，有哭有泪有收获，只要孩子开开心心的茁壮成长，什么都是值得的#体育精神 #竞技体育 #比赛 #弘扬中华武术 #正能量传递
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上海金瑞学校3天前
恭喜金瑞学子在宝山区阳光体育大联赛比赛中斩获佳绩 2025年宝山区阳光体育大联赛中小职武术比赛圆满落幕。我校学子凭借扎实功底和稳定发挥，在多个项目中斩获佳绩，展现了刚柔并济、武德兼备的精神风貌。 #上海金瑞学校 #上海金瑞 #武术比赛 #上海国际学校 #国际生
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郭泽儒武知道2月前
武 究竟要练多久? 你赞同这个观点吗 评论区留言#武术心得 #智慧生活 #共鸣 #坚持运动 #郭泽儒
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拳力向前搏击俱乐部（你的朋友）3天前
🎉恭喜陈博涵小同学！牡丹江市武术散打比赛勇夺第一🏆 荣誉是过往汗水的见证，更是新起点～ 未来继续扎根训练、拼搏不止，少年当有凌云志，拳脚生风踏梦行！#体育精神
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德武拳社武术馆2周前
没有白流的汗水，没有白付出的努力👊🏻 🎉恭喜德武拳社在本次中小学生比赛中取得优异的成绩👊🏻 每一次比赛都是一种历练，是成长，是进步，是埋进骨子里的坚毅和不服输的精神，继续努力，再创辉煌！#武术少年#武术比赛#德武拳社
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温宿县弘武传承功夫教育培训有限公司官方号7月前
一次武术比赛胜过10次课堂训练让孩子参加比赛的目的不是为了获奖，而是为了磨炼，因为一次比赛胜过10次课堂训练，经常站在赛场上的孩子，和没有机会登上赛场的孩子，相隔的不是一次比赛，而是一次蜕变。
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潜江少龙武术柳教2月前
功夫不负有心人，经过一段时间的苦练，我家小子的终于拿下了二级证！为他感到开心，这应该是整个暑假以来最开心的一件事了吧！ #武术人#武术比赛 #上热门🔥 # 武术单招
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乐浪太守Wade66553天前
赵洪刚参加扇耳光大赛后的网友多维度讨论总结 #赵洪刚 #扇耳光大赛 #通背拳
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荣姐2天前
#弘扬中华武术 #中华传统武术 #国粹传承 #࿆因为热爱所以坚持
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@sha 聊干果3天前
经过这次的比赛，二宝取得了第三名的好成绩，这是你的武术道路上一个小小的奖励，也是对你自己的一份肯定，愿你不断超越自己，越来越好，恭喜你我的宝贝#比赛现场 #体育精神 #加油你是最棒的
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散打王争霸赛1月前
巧破腿法！王博文两记重摔显威 王博文面对高个对手沉稳应对，两记接腿摔重挫对手，2:0赢下比赛，实力尽显。——2025年全国武术散打锦标赛男子100公斤级以上级比赛。#散打王 #武术散打 #搏击 #格斗 #竞技
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瑞年武校1月前
现在的小孩被太多外在因素是影响下 小小年纪就顾前怕后，失去了初生牛犊不怕虎的胆量和勇气，参加武术比赛恰好能拟补这个缺陷，让他们大胆的拳试，错了输了，就再来#辽宁省第八届武术文化节#武术比赛#子午梅花拳刀#大连普兰店瑞年武校
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延鲁新生系 王梦伟1月前
阅兵仪式对孩子们的感触也很大，希望他们以后能完成自己的理想，为国家奉献一份力量#阅兵 #爱国 #
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四岁男孩学武术4周前
十多天没训练，参加比赛得奖的学员今天在课上颁奖了还得了很多刮刮卡，儿子羡慕了，这一刻下了决心也要好好练，得很多的刮刮卡！
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会武术的体育老师🥳8月前
一场比赛，既灌溉了孩子们心里的梦想，让无数小小的种子生根发芽，又增进了孩子们之间的感情，让成长变得更有力量！#武术进校园@抖音小助手
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红黑乒乓频道8月前
业余高手输球反思：4条心得超实用#国乒#马龙#樊振东#王楚钦 #乒乓球教学 #乒乓球#国乒 #乒乓训练#日常训练
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🌈美妍美淼🌈（橱窗已开，欢迎选购）3天前
#中华传统武术 #少儿武术 #体育精神 #比赛现场 #少年强则国强
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格斗大擂台2月前
老外被击倒后嘴里骂骂咧咧飙脏话，邱建良将其扔出擂台 #dou来运动吧 #中华武术博大精深 #比赛现场 #体育精神 #世界冠军
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天地武韵功夫馆3周前
小学员用犀利的腿法获得了两次冠军，家长发言感觉选择天地武韵练武特别值#天地武韵 #练武#散打比赛
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武当资武（道家功夫馆）5天前
没想到又拿奖了，开心！每一次努力都没白费。 #武当武术 #武术比赛 #道家功夫 #日常训练 #冠军
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豆皮.3天前
全国大学生武术锦标赛比赛日VLOG 第一天比爽了 感谢兄弟们的呐喊助威 #全国大学生武术套路锦标赛 #北理工 #研究生日常
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