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炫阳特技.豪3月前
单脚旋风踢分解练习方法 新手小白看完也能轻松学会哟 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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蜀道山3月前
旋风踢自己控制不了怎么办？ #旋风踢 #提到了你
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炫阳特技.豪3月前
旋风踢分解练习方法 新手小白看完也能轻松学会 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技.豪3月前
最适合新手练习的单脚旋风踢分解教学方法 你学会了吗 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳毯功空翻特技1周前
旋风踢怎么踢得高 这是给大家带来心心念念的旋风踢重点，掌握好诀窍，你的旋风踢一样可以飞起来#炫阳极限特技 #旋风踢教学
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炫阳内个前刺教练~3月前
帅气单腿旋风踢学不会就不要来见我了#空翻 #帅就完事了 #帅 #运动
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炫阳特技.豪3月前
旋风踢分解练习方法 简单易懂 看完就能让你轻松学会 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技.豪1月前
最适合新手练习的旋风踢分解教学方法 让你轻松学会 赶快来学 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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佛山南熊空翻特技3周前
十一月不单 单脚旋风教学展示#日常空翻 #快乐男孩 #像风一样的少年 #旋转空翻
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炫阳特技.豪4月前
最适合新手学习的旋风踢分解练习方法 你学会了吗？ #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技.豪5月前
单脚旋风踢分解练习方法 干货满满 新手小白也能轻松学会哟 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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旋风少年空翻毯功欧老师1月前
还不会摸地旋风？ 一个视频教会你！！#摸地旋风教学 #空翻教学 #初学者 #新手#日常练习
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凯文空翻体育健身馆3月前
单脚旋风就是这么简单，老铁赶快跟我旋起来！#单脚旋风
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炫阳特技.豪6月前
超帅旋风踢分解练习方法 新手小白也能轻松学会 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技.豪7月前
旋风踢分解教学方法 简单易懂 零基础小白也能轻松学会哟 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技.豪7月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 让你在家也能轻松学会 #单脚旋风教学 #空翻教学 #一学就会系列
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武术🇨🇳大威8月前
简单易学的单脚旋风踢，分解教学方法 快点赞收藏#春日非遗整活大赏 #百young非遗计划#非遗守护人#单脚旋风踢
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炫阳特技.豪1月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 简单易懂 新手小白也能轻松学会 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技.豪2月前
最适合新手练习的旋风踢分解教学方法 简单易懂 让你轻松学会！ #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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国潮武术于教练1月前
20秒教你学会超帅旋风踢！大学生撩妹必备小连招！#旋风踢 #教学 #奥特曼 #青年创作者成长计划 #真特么帅
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夜3月前
旋风踢分解动作教学#旋风踢
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tricking残雪3月前
铠甲勇士飞影《电光切风腿》教学 #铠甲勇士刑天 #铠甲勇士 #电光切风腿 #飞影铠甲 #铠甲勇士刑天
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炫阳毯功空翻特技3周前
单脚旋风怎么踢得高 改变一下踢腿路线，动作就变得很简单了#炫阳极限特技 #单脚旋风教学
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炫阳特技.豪1月前
超帅单脚旋风踢分解练习方法 你学会了吗 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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加勒比空翻艺术家2月前
单脚旋风动作分解练习#舞蹈技巧 #搞笑 #单脚旋风教学
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极枫 lai教练2周前
入门腿法之旋风踢教学～ #旋风踢教学#tricking#极限特技#跃星极枫#tricking腿法教学
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炫阳特技.豪2月前
单脚旋风踢分解练习方法 你学会了吗 还想学什么评论区告诉我 #单脚旋风教学 #单扣教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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一峰老师街舞课堂2周前
身体开发系列 抬踢腿 躺着看不如站着练 #街舞教学 #hiphop基础 #身体开发
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旋风少年空翻毯功欧老师4周前
还不会旋子？一个视频教会你！！#旋子教学 #空翻教学 #初学者 #新手#户外锻炼
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炫阳特技.豪5月前
踢月转体分解练习方法 快来看看你能练到第几步 #踢月转体教学 #空翻教学 #空翻特技
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教武术的小胡老师2周前
缠腿旋风腿教学 #九节鞭 #九节鞭教学
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训1月前
简单易学的双手摸地旋风的分解练习，快来看看吧！#舞蹈生#舞蹈技巧#杭州凌舞毯技 #舞蹈毯技#舞蹈教学
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赤拳朱教练5年前
跆拳道特技，单腿旋风教程#跆拳道特技 @DOU+小助手
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加勒比空翻艺术家3月前
旋风踢我的脚是被震会了#旋风踢 #舞蹈技巧 #空翻
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何老师专注教学1周前
旋风空转教学 言传身教，这次确实没做好，最近也是在生病中，但必须要给学生详细讲清楚每一个步骤，青出蓝而胜于蓝，你们好才是真的好。#旋风空转教学 #旋风空转 #男生技巧 #舞蹈技巧 #何老师专注教学
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北京舞蹈毯技8月前
舞蹈技巧、“双手摸地旋风”技巧怎么练习！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈老师
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极枫 lai教练2周前
入门腿法之旋风踢教学～ #旋风踢教学#tricking#极限特技#跃星极枫#tricking腿法教学
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炫阳特技.豪4月前
单脚旋风踢分解练习方法 简单易懂 你学会了吗 #单脚旋风教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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旋风少年空翻毯功欧老师1月前
还不会踢月腿？一个视频教会你！！#踢月腿教学 #空翻教学 #初学者#新手#教你一招
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舞蹈小课堂7月前
舞蹈技巧，摸地旋风的分解抄扶#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈技巧
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格斗眼5月前
格斗防身技-旋风踢教学 #感受武术里的侠骨柔情 #防身术 #格斗 #武术 #功夫
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防身王天首7月前
10秒教你旋风腿#格斗 #一招制敌 #防身术 #校园霸凌零容忍 #腿法
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凌舞毯技-技巧集训营3周前
单脚旋风踢的分解教程你学会了吗#凌舞毯技#杭州凌舞毯技
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北京舞蹈毯技技术技巧6月前
舞蹈技巧“摸地旋风”的分解练习你学会了吗？ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈教学
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全国空翻毯技技巧训练营 郑老师3月前
360旋风踢的练习方法你学会了吗。#无极限空翻特技 #江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技
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武当袁慎锐6月前
就是你要学功夫啊？ 从此运动不用嘴 每日重复三百腿 #三十六路腿法 #腿法 #踢腿 #通经络的锻炼方法 #武当山
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敏哥聊锻炼4月前
每日一练 中老年锻炼
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Mr罗教游泳1月前
自由泳踢腿改善 两个动作不挑场合，在家就可以改善自由泳踢腿发力不好，上抬腿困难的问题#游泳 #学游泳 #自由泳打腿 #自由泳教学 #自由泳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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旋风少年空翻毯功欧老师3周前
还不会真男人韦博斯特？一个视频教会你！！#韦博斯特教学 #空翻教学 #初学者#新手 #真男人
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防身王天首2周前
三步教你超帅旋风踢，再也没事欺负你#格斗 #防身术#日常训练
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尚晓峰搏击教学5年前
#泰拳 #健身 #运动 #搏击 #全民健身 柔韧性是协调性的基础，腿都抬不起来怎么踢？
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旋风少年空翻毯功欧老师2月前
旋子的分解练习方法来啦 你学会了吗🤔#旋子教学#空翻教学 #初学者 #新手 #一起来锻炼
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风，雅，颂4年前
武术动作旋风脚的训练方法
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旋风少年空翻毯功欧老师1月前
还不会真男人必会的韦博斯特吗？ 一个视频教会你！快和我一起练起来吧！#韦博斯特教学 #空翻教学 #初学者 #新手 #户外锻炼
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拳手Hong2月前
髋关节灵活性训练#扫踢教学 #泰拳扫踢 #髋关节灵活性 #扫踢 #综合格斗
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武当海谦5月前
现在就给大家揭秘武当少年每天怎么练基本功的#武当武术#功夫少年#武当少年#武术基本功 #武当山
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旋风少年空翻毯功欧教1月前
还不会助推？六步教会你零基础也能学会的助推！！#助推教学#空翻教学 #初学者 #新手
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旋风少年空翻毯功欧老师2周前
真男人必会的韦博斯特怎么练？ 一个视频教会你！！#韦博斯特教学 #空翻教学 #初学者#新手
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泓武跆拳道教育5年前
跆拳道旋风踢教学，全抖音最不火的跆拳道教练我太难了！@抖音小助手 #跆拳道 #腿法教学 #上热门 #流量
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一斤蛙子2月前
jellyous风火轮我也会踩了，但为啥跳出来很丑？ 因为你不只要做脚部动作，还有身体呀！本来是没想出的，但还是拖着伤腿录了哈哈哈。本视频大部分参照这部分的C位女孩，放的0.8倍速，我没想到都放慢了但细节还是闪过的很快，因为细节太多了🤣#翻跳 #jellyous #illit #舞蹈细节教学 #一学就会系列
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芭蕾大魔王孙榕3月前
4种解决你抬高后腿的方式方法🌸 #芭蕾 #抬后腿 #知识分享 #舞蹈生 #成人芭蕾
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鼎坚行者格斗（搏击）1周前
3. 踢腿不是“随便踢”，教练把每个步骤讲得超清楚！孩子们跟着练，小膝盖抬得稳稳的，踢出去的动作越来越标准，眼里的专注比踢腿姿势更亮眼～#少儿运动日常 #搏击小勇士#日常训练 #少儿搏击散打
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爱运动的九九5月前
#创作灵感 跑前热身5分钟跟练版，尤其适合大众跑者及初跑者（也适合超慢跑），热身动作及先后顺序是精心编排的，不但舒适的开启全身，远离运动伤痛，还能牢固跑步的基本功（增强抬腿能力、伸髋能力、强化臀腿力量）每次花5分钟，日复一日，循序渐进，你的进步和区别就出来了#跑步#自律#燃脂 #运动女孩
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教武术的蔡老师6月前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
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简介:

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