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小新熊二1年前
视频有点长，这个1500米跑的我要碎了，从来没有跑完这么累过，跑完感觉大腿和臀肌那一块酸了好几分钟，才能正常走路，中长跑真的要跑出自己的节奏。就是说还得练，加油吧💪#安徽省大学生田径联赛 #比赛现场 #运动女孩 #努力成为更好的自己 #dou上热门 @DOU+小助手
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郭泽 Run.5月前
系统训练三个月1500米4分02秒 未来可期#800米 #体育 #中长跑 #1500米
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爱跑步的老吉他5月前
如何提高1500米成绩#1500米训练 #体育生 #中长跑
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PPS我1周前
尽力了#1500米 #运动会
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世界田联4月前
#基普耶根 第三次打破女子1500米世界纪录！#钻石联赛尤金站
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移通小熊学长3月前
大学生生活费1500到1800就够了哦#重庆移通学院綦江校区 #重庆移通学院 #大学生生活费 #大一新生 #大学生活费给多少合理
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夏胖的逆袭4天前
常说的1500大卡多不多，日常在外吃点以前常吃的一顿有多少，很多朋友问一般咋不拍炒面炒粉之类的热量，实在是自律热量预算有限#减脂餐 #热量#自律遇见更好的自己 #生活化减脂
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98跑1月前
赛后采访丨18岁的邓月在这次全国田径冠军赛女子1500米决赛中以4:20.64创PB获得亚军，这是邓月首次站上成人组大赛的前三名。尽管只进入专业赛场一年多时间，但她已经展现出自己在中长跑项目上的天赋，未来她会是贵州中长跑的希望之星。#98跑 #2025全国田径冠军赛
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上上签🦄5月前
救命，三支一扶干了不到半年，已经有三个跑路的了，但作为曲线入编的一种方式备考上岸真的很香#三支一扶#上岸#公务员
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穿过林子去看海3月前
大学生如何含机酒只花1500勇闯港澳🇭🇰🇲🇴3天2晚 超详细超实用的攻略来咯#香港 #澳门 #大学生旅游 #旅游攻略扶持计划 #青年创作者扶持计划
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小糊老师4月前
天空一声巨响老奴闪亮登场#vlog日常 #幼师懂幼师 #幼师的心酸 #幼师的崩溃瞬间
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江苏升学徐老师2年前
你觉得，大学生活费，1500块钱真的够用吗？#华钧职教 #江苏高职单招徐老师 #江苏高考 #江苏高职单招 #大一新生必看
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夏胖的逆袭2月前
15,00大卡是多还是少？家常面食有多少 1500大卡是多还是少，家常面食有多少？#美食 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己
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消音絮【絮儿】1周前
田径1500米，最终成绩4分29秒， 市第四名👍没出发前，俺小子就预感到了这次1500米有点悬。3000米可能拼个第一😀还真就被他预测准了😊但还是有那么点遗憾。在老妈看来，这一次的1500米能跑进4分半已经很好了👍👍👍
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田径🏅️侯中原4月前
比赛之前专项课，黑蛋再破PB，只要你足够努力，就会得到想要的结果！加油！#体育生#单招中长跑#体育专项课#大寸体育#田径侯中原
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夏胖的逆袭3月前
1500大卡多不多，日常在稍微干净点饮食，一顿1500大卡吃面食的话有多少 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己 #青年创作者成长计划
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陈欣妍2周前
#运动会#1500米#运动#高中生
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重庆商院服务长廊💓3月前
关于回答一下新生的一些基本问题重庆商务职业学院篇 #重庆商务职业学院 #重庆商务职业学院寝室 #答疑解惑 #新生 #重庆专科院校
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宫向阳💫3月前
刻苦训练4周半，没有任何调整状态下进行的随堂测试！我组队员吴铭（1分51秒8），王泽（1分53秒9），黄柯霖（1分54秒2），王天赐（1分54秒5），李金安（1分54秒9），后面近30名队员打开2分！近50名队员达到二级！60名队员创造PB！还有多名队员没有参加今天的训练课，作为师傅，由衷的感到骄傲！海兴体育中长跑组，后继有人！并且还会更好！我们，继续努力！💪💪💪下周进入调整阶段，迎接下个周期！ #中长跑 #体育生 #运动员 #田径 #海兴体育
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小阮只跑后山3年前
1500米测试跑，用时4分28秒，平均配速258 #跑步 #长跑 #1500 #运动 #田径 #中长跑
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你是辣子鸡？4月前
168 98斤小基数1500大卡控制饮食的一天吃了什么～ 其实还会想吃别的，所以也是控制了🤓 但其实1500大卡一天是非常正常的量 不要焦虑哈 心态很重要！ 还有一点我发现，只要外出就想吃点东西😌 在学校食欲还会稳定很多 #小基数减肥 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #女大学生
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猪肉批发2周前
#小雪 #小雪猪头肉 #猪头肉小雪 #直播录屏分享
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小贺爱跑步1年前
1500米跑到4分45秒什么水平？#体育生 #跑姿 #跑步 #中长跑 #1500
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律律lolm（国服最强赛恩）1月前
这边建议双人路改名成赤石路#英雄联盟手游 #lolm #伪人 #lol手游心源焕醒
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体训教室·田径队7月前
小学女生1500米5′03″。全程不急不躁，节奏感强。从落后到领先跑入无人区，太励志。体测800米按这节奏轻松满分#1500米#田径的魅力 #中长跑#学生运动会
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池州新闻1周前
池州学院非体育专业同学跑出专业水平，5000米破全校记录，1500米夺得冠军。#池州学院 #校运会记录 #长跑 来源：网友“不吝” 编辑：吴子昊
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吃不完的大嘴酱1周前
初一女孩中长跑达二级！ #大嘴钉鞋解说 #中长跑
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远房网友4周前
#这是一个悲伤的故事 #我服了 @抖音小助手 @DOU+小助手 希望大家不要遇到这种奇葩#奶茶店日常
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酷酷童装3周前
跑到最后直接进入无人区，全程都是紧张又激动！ 恭喜11号选手，浒茂中学“曾欣悦”，获得龙海区田径运动会比赛，女子1500米长跑第一名，金牌🎖️🫶#体育精神 在坚持的道路上。有汗水和泪水💧，有同学的加油呐喊声✨，有老师的陪伴与关怀✨，有奖杯🏅与掌声👏！ 小小身板大大能量#我的女孩👧🏻 💕💕你是最棒的👏👏
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炒饭是人间理想2周前
从小组第17到小组第5 下午跑完3000才有空看室友上午给录的1500，卧槽还带解说的，太感动了55555555 需要时间沉淀的东西短期从零恢复想达到更高目标还是不现实 太感谢被记录了5555555 最后300米看到自己掐圈后按计划开冲真是太好哭了😭 可惜慢了 与前八失之交臂 下午3000冲刺200的劲应该按计划用在上午的
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小母的朋友圈2周前
#小母的朋友圈 #第一视角 #开车 简单给大家 试一下小七#银河l7 #性能模式 下速度与转速 不管是性能模式还是智能模式下 发动机启动后都会保持在1500转左右保持一段时间，除非你油门到底，否则就算你加油门，发动机转速也不会提高，应该是电脑发动机冷启动保护机制 所以 各位车友 放心开吧 小七 猛猛的@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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my🐽5天前
在相册里翻到了一年前校运会时好朋友帮忙拍的视频 时间真的过的好快啊#校运会 #勿喷纯属娱乐 #假体育生 #流量卡福利
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梦一十2周前
大冷天1500mPB 4:30—>4:17 前1200m和预期一致， 努力有所收获就好 #1500米 #PB #文化生 #田径场 #中长跑
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💓 Xuᴗ_ᥫᩣ10月前
东北姑娘是一生下来就这么会唠吗？😂#东北女孩彪悍日常，闭嘴江南水，张口东北粮仓 #东北人口才果然名不虚传 #东北姑娘不好惹 #2025就要passion #东北人性格为什么这么豪爽
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5g随身WiFi无线上网路由便携式小宽带3天前
#双11家庭日用国货清单!变频, 节能农村,运动, 防水, 省电,双11, 双十-，增强版随身WiFi6
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小吴吃饭不吃饭2月前
会计Vlog｜幸运的小吴同学第二次被毛团抽中雪糕福利啦，今天吃着雪糕处理发票提额，个税申报，度过愉快的一天#vlog日常 #寻味烟火气 #会计 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog@DOU+小助手 @DOU+上热门
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高中升学烁果老师7月前
中国消防救援学院，毕业就包分配！#大学 #志愿填报 #高考 #创作者中心 #创作灵感
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夏胖的逆袭2月前
1500大卡多不多猪脚饭有多少 1500大卡多不多，正常一顿猪脚饭有多少#美食 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #青年创作者成长计划
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沒实粒😏1年前
1500如何跑到二级，艾特你的好兄弟来学学#1500#校服哥#国家二级运动员#比赛现场 #中长跑
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追风小敏4月前
自行车一口气40公里，标准的配速是多少呢？#户外骑行 #骑时快乐很简单 #骑行vlog #爱骑行的小姐姐 #艾特抖音小助手我要上热门
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瑀弟（自强不息）1月前
“体育生全国打假挑战”来到山东日照第一中学，潜入体育生宿舍打假！16岁800米1分58秒，二级运动员是真是假？ #体育生 #宿舍 #打假 #二级运动员
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信息不差3周前
每日热点信息差#热点 #信息差 #这是一个悲伤的故事
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体娱侦查2年前
史上最激烈的女子1500米决赛，生生拉开其他人30米，冠军上演实力强吃#田径 #长跑 #中长跑
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瑞瑞top11月前
高中校运会1500米决赛 一镜到底！#运动会 #中长跑#比赛
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王者荣耀梦瑞•国一云缨3周前
国服云缨打野全局教学！ #王者荣耀 #教学 #上分
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体娱侦查2年前
女子1500米决赛，拉开其他选手从最开始的5米，最后竟然到了30米！#1500米决赛 #中长跑 #田径
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无锡大鹏说媒（苏锡常）7月前
结婚彩礼该怎么谈#红娘 #相亲 #无锡#彩礼
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包月坤5年前
刚刚来的二个06年队员，训练一个月1500米可以跑到4分40，初生牛犊不怕虎跟着师哥后面练#跑步 #高水平
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巧克力不甜1周前
高中最后一次运动会1500#记录校园生活
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星光5月前
用户手搓基站 测速➕原理
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我是白开水1年前
1500米海拔，泥土操场破烂的鞋子，800米女生都能跑进3分钟 ，种族天赋太强#环球旅游 #非洲 #埃塞俄比亚
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海哥侃跑步2年前
1500米全国冠军马拉松能跑多少？#跑步 #中长跑 #马拉松 #田径的魅力
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高高（大号开播）1年前
不要低估了自己的代谢，也不要高估了运动的消耗！不运动一个正常成年女生也能吃到1200～1500卡！#热量缺口#基础代谢率 #小基数
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25跨境电商G6天前
运动会1500长记录#记录校园生活 #学生生活 #校园操场 #镜头下的校园
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加布兽日记3周前
网约车1.2一公里凭什么能跑出40一个小时的时薪#网约车 #长沙网约车
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🍒小手拉大手🍋1年前
长跑冠军王俊洁女子1500米勇夺金牌🥇🥇🥇 #学校运动会 #1500米 #校运会 #运动女孩 #校园运动会
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
1500米有氧需要跑多少#中长跑 #跑步 #体育生 #运动员 #专项训练
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大鹏快开车8月前
小米SU7 Ultra赛道第一视角！笑容消失术……#小米su7ultra #小米su7 #路特斯 #极氪 #莲花汽车
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群姐说辣椒3周前
#农业种植 #辣椒种植 #三农种植技术 #辣椒病虫害防治 #辣椒管理技术
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