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周末极限挑战:打工人夜爬老君山 ✅门票:提前在网上购买老君山门票(需持本人身份证原件及学生证等,门口有检验人员)。 ✅索道:夜爬上山索道停运,次日下山可选择乘坐。(索道分两段,可根据个人需要购买) ✅夜爬时间:夜爬通道22:30开放。 ✅自驾路线:从灵官殿夜爬检票口开始,(女生)全程大概4—4.5小时,大部分为盘山公路,中天门后开始爬石阶,沿途有服务区和商店可休息、补充体力。 ⚠️装备准备 ✅衣物:上山时会热正常穿衣(建议速干衣),山顶风大,超级冷,温差十度以上,要带上冲锋衣/羽绒服、帽子等保暖衣物(沿途及山顶有租棉衣的)。 ✅鞋子:舒适的运动鞋,最好有一定防滑性。 ✅照明:手电筒或头灯,夜间老君山灯光较暗。 ✅食物和水:适量带一些高能量食物,如巧克力、坚果,水2瓶(沿途有商铺),最好有一瓶电解质水,及时补充体力。 ✅其他:背包、充电宝、登山杖。 ⚠️注意事项 1、务必沿盘山公路行走,千万别走岔路小路,防止迷路或遇到危险。 2、老人、体弱者、患有心脏病、高血压等不宜剧烈运动的人群,以及孕妇、儿童等特殊群体,不建议夜爬,未成年需在监护人陪同下进行。 3、山区气候多变,提前查看天气预报,雷雨天气或恶劣天气,夜爬通道关闭。 4、夜爬过程中保持体力,控制节奏,避免一开始就过度消耗。 5、金顶亮灯时间大概是凌晨3:00-6:00(具体时间因季节、天气变化,可能有调整),目前日出时间约为5:20左右,提前找好观赏日出的位置。 6、下山可根据体力选择坐索道或步行,坐索道能节省时间和体力。 #爬山 #夜爬 #老君山 #周末去哪儿 #打工人
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