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一分钟教你学唱歌5月前
气息提升400%，全网最高有效气息训练 #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #声乐教学 #气息练习 #创作灵感 @DOU+小助手
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黄老师声乐馆8月前
换气是唱歌的"呼吸密码",巧妙偷气，合理补气，学会这个小技巧，轻松驾驭各种曲风 #干货分享 #零基础学唱歌 #声乐老师黄晶 #换气技巧 #声乐
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小小老师教唱歌3周前
一个超变态，却能瞬间学会换气的技巧 #唱歌换气 #换气技巧 #换气方法 #零基础学唱歌 #青年创作者成长计划
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空港乐器优品4周前
唢呐换气教学经验 唢呐换气小技巧，让你吹得响亮又持久！#唢呐循环换气#唢呐换气#唢呐教学
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生声家园7月前
朗读时你会换气吗？#科学发声 #嗓子疼#普通话#朗诵#播音艺考
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王教游泳小课堂2月前
蛙泳应该什么时候吐气？才能换气轻松、不呛水，不再假呼吸#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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一分钟教你学唱歌1周前
一个超变态，却能瞬间学会换气的技巧 #声乐教学 #唱歌教学技巧 #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #创作灵感 @DOU+小助手
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弦歌聊声乐7月前
吸不好气，唱不好歌！ #声乐教学 #科学唱法 #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #美声
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wzfcat3月前
游泳换气总呛水、游不远？保姆级教程，让你告别憋气轻松游 #游泳 #游泳教学 #游泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #游泳初学者 #运动 #健身
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祝老师教唱歌（在小号直播教学）4月前
唱歌换气一定要气息均匀 #唱歌 #零基础学唱歌 #声乐教学 #技巧
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点线唱法-常老师8月前
你学废了吗？#你学废了吗 #学唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #教唱歌
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线上少儿口才笑笑老师🐬✨1年前
😃 朗诵时换气声很明显怎么办？跟着笑笑老师来学习 #少儿朗诵 #朗诵技巧 #湖北武汉
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祝老师的音乐课堂5月前
如何轻松的换气！ #唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌
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wzfcat1月前
蝶泳游不快？瓶颈在此！一个换气技巧让你突飞猛进 想学好蝶泳的朋友，只需纠正这一点：掌握换气时机。蝶泳中阻力最强的时刻正是换气时，因躯干随之上浮。若能设法降低此时的阻力，蝶泳水平定能直线上升。请按此法练习：切勿提前抬头，待抓水划臂启动时再顺势微抬。此时避免深长吸气，务必短促完成。只把控好这节奏，你的蝶泳必有长进。来了解更多诀窍吧。 #蝶泳 #游泳技巧 #蝶泳换气 #游泳教学 #提高泳速 #减少阻力
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钱锋🏊1月前
零基础学游泳看过来，20秒教会你游泳换气#游泳教学 #运动 #游泳技巧 #钱锋游泳
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王教游泳小课堂4周前
初学自由泳换气困难 一定要这样去练！只要记住这一点#游泳 #学游泳 #自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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wzfcat7月前
解锁丝滑左侧换气🔓 浮板不是死抓！这样练才有效！ #自由泳 #左侧换气 #游泳换气 #浮板 #侧身打腿 #游泳技巧 #游泳教学 #学游泳 #游泳新手 #游泳 练习左侧换气时，需要用浮板吗？ 刚开始练左侧换气，呛水、别扭是常有的事，会觉得特别难。 这时候，用浮板或者打水板来辅助是个不错的选择。 但注意！别太依赖它。练习时，尽量想着只是把手“搭”在上面，而不是紧紧抓住。 这样才能避免以后离开浮板反而不会游了。 另外，多练习这个动作——左侧侧身打腿，也很有帮助！ 记住，没有人天生就会。多重复，让身体记住感觉。 坚持练习，总有一天，你会发现，两侧换气都变得轻松又自然！加油！
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游泳小李1月前
换气的两个小细节 希望能帮到你#游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #学游泳 #零基础学游泳
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乌鄂冰雪轮滑李教练6月前
跑步如何换气小技巧#鄂尔多斯乌审旗 #鄂尔多斯鄂托克旗 #轮滑 #师生日常 #跑步呼吸
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wzfcat6月前
告别自由泳换气难！4划1吸也能轻松呼吸的节奏技巧 #自由泳 #游泳技巧 #自由泳呼吸 #游泳教学 #换气技巧 #4划1吸 #游泳不憋气 #呼吸节奏 #游泳训练 #学游泳 #水上运动 #鼻子呼气 教练有时会要求4次划水呼吸一次，是不是觉得特别容易喘？ 别担心！教你一个不易喘的小技巧！ 第1第2次划水：憋气！ (保持核心稳定) 第3次划水：开始缓慢、均匀地呼气。 (鼻子或嘴巴都可以) 第4次划水（转头呼吸前）：用鼻子“哼！”一下，快速有力地把剩余的气呼尽！ 彻底呼气后，转头就能吸入更多新鲜空气！ 这样呼吸是不是顺畅多了？感觉没那么喘气了吧！
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王教游泳小课堂3周前
蛙泳换气难？ 跟着视频四步练习轻松学会！#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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李嘉楷2月前
抬头换气教程 视频总结💡 1️⃣吸气低头后不要马上吐气，要一边抬头一边吐气。 2️⃣吐气时最好用点力，把水上的“噗”水动作做出。 3️⃣嘴里可能会含有一口气水，不要管它也不要抿嘴，等到下一次吐气时吐出。 ‼️ 水里的吸气和吐气会和陆地上有所不同，新手最好吐气和吸气时用点力。 头的位置很重要，低头的时候最好后脑勺也浸入水里 #游泳教练 #游泳技巧 #自由泳 #户外游泳 #初学者
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吴准笑教游泳5月前
游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会#游泳教学 #游泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳
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贺冰新6月前
唱歌不会换气？看这条视频就够了！ #气息#流行唱法#零基础学唱歌#唱歌技巧#声乐教学
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彩虹的心10月前
黄老师的声乐课 唱歌换气保持口型不动 #上热门 #每天学习一点点 #零基础学唱歌 #真人真唱 #声乐教学
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朱教练教游泳3周前
自由泳做不到长游！大部分是出在换气困难这一点！ 掌握正确的换气动作以及正确的换气时机很重要！#自由泳换气#自由泳换气难#自由泳#自由泳教学 #青年创作者计划 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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赵奔管乐-看主页置顶视频1年前
一直想学习循环换气的朋友可以点赞收藏，跟着学你也可以学会。#唢呐初学者教学
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文涛老师教唱歌6月前
两句口诀教你换气 #唱歌换气 #唱歌技巧和发声方法 #中老年唱歌 #唱歌养生 #0基础学唱歌
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原野老师教唱歌2月前
唱歌你会换气吗？#唱歌技巧 #零基础学唱歌#原野声乐课堂 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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君君老师🏊4月前
新手宝宝自由泳换气总是换不好，可以跟着做练习 #游泳#自由泳#自由泳换气#自由泳换气练习#游泳技巧
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原野老师教唱歌3月前
你会换气吗？#声乐技巧 @抖音小助手
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西安游泳先生6月前
零基础学游泳第二课 01小节学游泳换气 #学游泳 #西安游泳先生 #学游泳 #儿童游泳 #蛙泳
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刘老师教你学唱歌7月前
必看！掌握这两句口诀，唱歌换气难题迎刃而解，从此歌唱超丝滑！#零基础学唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧 #干货分享 #抖音学唱歌
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游泳小李3月前
三步学会蛙换气 蛙泳换气#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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❤️游泳的怼怼(^O^)4月前
换气时间总不够？一招学会“早呼吸”蛙泳 “为什么你换气总像在抢时间？因为错过了最佳呼吸时机！今天教你‘早呼吸’秘诀——先抬头再划手，吸气时间多一倍！”#蛙泳#蛙泳换气 #游泳技巧 #蛙泳教学
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小冬教游泳6天前
换气时总呛水，是否让你对自由泳心生畏惧？问题往往出在细节。掌握这三个被忽略的诀窍，通过简单调整，你就能立刻改善，自信呼吸。#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #游泳技巧
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星环计划（厦门）文化传播有限公司5天前
【Hi Dance】Qian茜老师《一点点》转胯难点分解教学视频上线～ 把《一点点》里的转胯“卡壳点”🤩全拆透！ 从手部动作拆解到膝盖和胯部协调技巧 老师手把手带你抠细节💃 零基础也能跟上的实用干货 🥰每一步都讲得明明白白～ 🎵一点点💗 #Qian茜编舞#厦门hidance#一点点#厦门舞蹈室#Qian茜大师课
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大白老师教唱歌4月前
唱歌到底如何正确换气呢？做好这三步，轻松解决。建议收藏练习！#唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌气息
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何sir教唱歌6月前
气息是演唱的基础，决定各种技巧的上限，需要多磨合感受，换气口也是演唱中容易出问题的地方，要注意‼️今天用林宥嘉《兜圈》为例。各位同学加油练起来吧👏#创作者中心 #创作灵感 #气息练习 #换气 #声乐教学
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老牛教游泳4月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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seven杨教练（游泳、铁三）8月前
吐气是在准备转头的一瞬间，不转头时不吐气。 #自由泳换气 #游泳 #0基础游泳教学 #游泳健身 #铁人三项
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杨超级-游泳教练🔥4月前
超级细节的游泳换气技巧#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #自由泳教学
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点线唱法-常老师7月前
唱歌时是不是总觉得气不够？#声乐教学 #练歌 #声乐入门教学
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世界游泳冠军李哲思Liz1周前
世界游泳冠军课堂• 换气头部位置➕换气发力点#学游泳 #游泳技巧 #竞技体育 #游泳训练 #蝶泳
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杨超级-游泳教练🔥3月前
送给初学者游泳换气的技巧#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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乙婷声乐老师【教唱歌】2月前
初学者掌握这 5 个唱歌气息技巧 声音会变得饱满又好听，新手也能秀出专业歌声！ #技巧 #学唱歌 #零基础学唱歌 #气息练习 #声乐教学
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一本正经de刘教练6月前
自由泳换气想要不喝水，一定要记住这4个技巧。#自由泳 #自由泳换气
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成都大鹏教游泳3月前
如果你的蛙泳一换气就下沉，那这四个细节一定要注意，特别是最后一点#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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艾琳教游泳1月前
蛙泳轻松游千米，掌握两快两慢的节奏。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技巧 #游泳 #游泳技巧
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黄老师声乐馆1月前
黄老师教你唱歌时如何换气#零基础学唱歌 #声乐老师黄晶 #唱歌给你听 #唱歌 #唱歌技巧
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西安游泳先生4月前
第一节课学换气，帅哥领悟能力超强 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #内容启发搜索
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一本正经de刘教练7月前
初学蛙泳换气必须要慢。#蛙泳 #蛙泳换气
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三宝3月前
唱歌换气声“大”？学会“喝气”就能解决！#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学
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wzfcat4月前
专业教练点破5个蛙泳致命错误，让你告别“白费力”！ 首先是节奏错误。 蛙泳的核心节奏是“划水、蹬腿、滑行”。许多人错误地在抬头换气时停顿，此时身体阻力最大，会导致动力完全丧失。正确的做法是，划水和换气一气呵成，不停顿，而将最长的停顿时间放在动作结束后、身体呈流线型的滑行阶段。推荐使用“两次蹬腿、一次划水”的练习来强化流线型滑行的感觉。 第二是蹬腿过宽。 过宽的蹬腿非但不能增加动力，反而会急剧增大身体前进的阻力。正确的蹬腿应是窄距的，膝盖开合幅度不应超过肩宽，使双腿基本保持在身体轮廓线内。通过“仰卧流线型蹬腿（SLOB）”练习，可以有效训练膝盖内收和保持身体直线。 第三是动作幅度过大。 换气时身体出水过高，或手臂前伸时抬出水面，都会导致双腿严重下沉，形成巨大阻力。高效的蛙泳身体起伏应更平缓，手臂前伸恢复时应在水面或水下一点点的位置穿行。可通过“俯卧流线型练习（SLOF）”来训练身体在水面的平稳滑行姿态。 第四是掉肘。 这是指划水时仅用手掌而没有利用前臂。正确的“高肘抓水”技术要求用整个前臂和手掌来抱水，以调动背部大肌群，产生更强推进力。可通过“前向划水”（Sculling）练习来建立水感，高水平泳者则可利用弹力绳等工具进行阻力训练，强化划水力量。 第五是游得太慢。 蛙泳是一种节奏感极强的短轴泳姿，慢速游动容易导致技术动作变形，并形成错误的肌肉记忆。高强度、快节奏的训练反而更能帮助泳者在疲劳状态下保持正确技术，从而获得更好的有氧效果。推荐使用“自由泳腿配合蛙泳划水”的练习来提升划水爆发力和节奏感。 最后，一个名为“倒数练习”的综合训练法被极力推荐。通过在一个训练组中，逐趟减少并再增加单趟的划水次数，可以迫使泳者主动思考如何优化节奏与力量输出，从而显著提升划水效率和单次划水距离。 #蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳蹬腿 #蛙泳划手 #高肘抓水 #流线型 #游泳提高 #健身 #干货
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富婆小蚊子3月前
自学自由泳的一个换气小技巧，希望对大家有用吧！#自由泳教学 #自由泳换气技巧 #游泳教学 #自由泳换气教学 #游泳技巧
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高娃老师教唱歌5月前
零基础学唱歌换气存在着两个问题，看完视频就解决了 #唱歌技巧 #教唱歌 #唱歌换气 #零基础学唱歌技能技巧 #唱歌教学
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小冬教游泳2周前
自由泳保姆级别跟练版 第三课：正确的呼吸换气动作 自由泳的流畅与耐力，一半以上取决于呼吸。掌握正确的呼吸换气，是告别气喘吁吁、实现轻松长游的关键一步。#自由泳 #自由泳换气 #自由泳呼吸 #游泳技巧 #游泳教学
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游泳教练肖鹏1月前
初学游泳第一步换气技巧#游泳#蛙泳#学游泳#游泳教练肖鹏 #游泳技巧
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教游泳的小赵🐬4月前
初学蛙泳换气时间总不够，三个技巧让你蛙泳轻松换气 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #运动 #体育
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音乐老师黄晶5月前
唱歌的六点换气要求，你能做到几个？ #唱歌 #唱歌技巧 #声乐老师黄晶 #零基础学唱歌
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西安游泳先生3月前
0基础学游泳 划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳
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一本正经de刘教练5月前
一个小技巧让你蛙泳换气不下沉。#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳下沉 #蛙泳换气不下沉的技巧
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西安游泳先生4月前
学游泳划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳技巧
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