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云庐大叔阅读分享4周前
停止内耗的办法，你以为的善良，其实是蠢， 我要不要告诉你：其实，内耗的本质，就是把自己不当人，却把别人太当人。我们总在过度轻视自己的感受，却把别人的看法、情绪捧上神坛。 朋友：从今天起，试着把自己当回事：你的感受值得被重视，你的需求不该被忽略，那怕别人忽略了你，你自己都应该正视，你的价值无需靠别人来定义跟肯定。 别再为了迎合别人而扭曲自己，也别再因别人的情绪而自我内耗。 这不是善良，这是蠢；当你开始好好善待自己，把精力放在滋养自己的成长上，你会发现，内心的内耗会渐渐消散，生活也会变得轻盈且有力量。相信我，试一试。 #情感 #正能量 #停止内耗 #自我成长 #善待自己 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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心理导师王愚2月前
你内耗，是因为太把人当回事了 #情感 #婚姻情感语录 #情感内耗解决法 #内耗 #焦虑
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修心养性10月前
摆脱内耗最佳方法：不去猜想别人的动机，只表达自己。#修心#修行#情绪管理 #内耗 #拒绝内耗
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垚锦【yáo jǐn】1月前
顶级心态就从不内耗开始，别把别人太当回事、把自己太当回事，让跪着的自己站起来。#正能量 #自我提升 #拒绝内耗拥抱自己 #内容过于真实 #涨知识
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毛小星1月前
我悟了！学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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sulis talk6月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
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仇玉平医生3周前
拒绝内耗!别把他们当一回事#别内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #焦虑
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子·渊3月前
内耗，是因为太把别人当回事。#国学文化 #国学智慧 #传统文化
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拉萨贝尔3月前
这世上所有的精神内耗，都是因为你太把别人当回事。 而解决问题的钥匙，从来都在你自己手里！#认知觉醒 #禅悟人生 #修心智慧 #情绪管理
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徐徐上升1周前
太把别人当回事，就是没把自己当回事。在怕他人失望的内耗里，你早已把自我熬成了附属品，这不是善良，是对人生的拱手相让#提升认知#人生智慧#认知觉醒#前途得到
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知心栗子2月前
如何减少心理内耗，真的能做到对他人的评价屏蔽而不受影响吗？当你了解了什么是心理投射，他人对你的指责和批评，也可能是他对自我的不接纳。#内容太过真实 #女性力量 #情感 #女生必看
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幸哥闲聊4天前
别把他人太当回事。#认知觉醒 #社交 #与人相处 #内耗 #个人成长提升
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婉森2周前
忽然发现一个人内耗的原因就是太把对方当人了。任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理他。但凡让你痛苦、拦你进步的， 都是人生的“绊脚石”，赶紧踢开，坏人从不纠结，因为他们根本不把你当回事儿，小人也从不困惑，因为他们永远觉得自己是对的。所以不必对那些让你寒心过的人耿耿于怀，他们只会一次又一次将你的期待摔得粉碎。别为烂人劳神，别为破事费心，消耗你的人和事都是你该远离的深渊。#正能量 @抖音创作灵感
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是阿素呀2周前
你为什么内耗？因为你太有良心了，太把别人当回事了，太在乎别人的感受了，但是你知道吗，有时候太在乎别人的感受会迷失自我的，这个世界什么样的人都有， 所以你完全没必要处处为他人着想，更没必要为了其他人而委屈自己，与其内耗自己，不如踢掉所有人，你要明白你是为你自己而活的，不要再为不值得的人流眼泪了，不要让其他人影响你的情绪，更不要放大其他人对你的影响，其实大部分人都没有你早上喝的那杯水重要，你就凡事为自己考虑，为自己而活，希望你能停止内耗，能够去接纳自己，能够找回真正的自己#女性成长#女性智慧#自我成长 #口播#远离内耗你的人和事
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东丰3月前
果断拉黑拒绝内耗我是主角 果断拉黑讨厌你的人，选择支持你的群体，不要太把自己当回事，理解公平与付出的关系，避免内耗和被洗脑。#拒绝内耗 #我是主角 #一场游戏一场梦 #断舍离 #越来越顺
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♛认知分享♛2周前
学会目中无人,别太把别人当回事#社 交#与人相处 #内耗
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大花有文化1周前
只要你自己不内耗，耗的就是别人。咱就一定不能焦虑，学会目中无人，别太把别人当回事儿！#戒掉唯唯诺诺的弱者气质 #人生下半场如何调整心态 #顿悟人生经典语录 #别内耗 #情感共鸣 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @流量小助手
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天橙2周前
学会目中无人，别太把别人当回事#社交 #与人相处 #内耗
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叔说新看法3天前
终于发现一个万能摆脱内耗的心法。#上热门 #内耗 #每日分享 #你不知道的事#做自己
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小宋说2周前
顶级心态，专治内耗:不评价自己，不揣摩别人。#宋娜丽莎
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懒不懒洋洋1周前
别内耗了！你揪着不放的纠结，不过是太把对方当回事#感情观 #停止内耗才能自救
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静思自媒体1周前
如果你总是太在意别人的看法，把这句话刻在脑子里。#抖音热点宝 #口播视频#名言佳句#拒绝内耗#静思语录 收藏这份清醒，告别精神内耗。 @抖音小助手
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九元空6月前
人不需要内耗，什么都别太当回事！ #内耗 #焦虑 #执念
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小镇大叔5天前
停止内耗的核心：不在乎就没人能烦你。#精神内耗 #每日分享 #正能量 #人生感悟 #共鸣
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刚好读过3月前
忽然发现一个人内耗的原因就是太把对方当人了。 任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理他，凡是让你痛苦、阻你向上的，都是路上的荆棘，值得果断舍弃。坏人从不纠结，因为他们根本不把你当回事。小人也不困惑，因为他们永远觉得自己是对的。所以，不必在意那些让你失望过的人，他们只会一次次让你失望更多。 别为烂人耗神，别为烂事费心。所有消耗你的人和事，都是你该远离的深渊。#内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #内耗 #vlog十亿流量扶持计划
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人间有味是读书3天前
不要太把别人当回事，任何引起你内耗的人和事多想一下都没有必要，把时间和精力还给自己！ #知识分享 #正能量 #创作者扶持计划 #内容太过真实 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小七熊2周前
精神独立，不内耗是核心 1. 不要教人做事：尊重他人的认知与选择 2. 不要背负他人命运：每个人都该为自己负责 3. 不要过度反思：别把“问题”都归罪于自己 #内耗#独立思考 #认知 #保持人间清醒
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成长创可贴2周前
关我屁事，关你屁事。你的问题，就是太把别人当回事。#讨好型人格自救指南 #善良必须带点锋芒 #情绪内耗终结者 #个人边界感 #翻脸是一种能力
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优优的碎碎念6天前
女孩子分享一个永远不会让你内耗的方法 姐妹们，分享一个永远不会让你内耗的方法，适用于基本上一切人际关系#女性成长#女性智慧#人际关系#girlstalk
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墩哥说事1周前
学会目中无人，别太把别人当回事#社交#与人相处#内耗
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小殷情感语录5天前
让你真正内耗的原因，还是你太把对方当回事了，人生不过三万多天，该翻脸的时候就要翻脸，只有放下个人执念，才能享受豁达人生，拒绝精神内耗，有事直接发声去争，委屈自己不如去争取，事情压不垮人，但情绪可以压垮人，所以先要解决心情，再去解决事情，失去是相互的，对方都不怕，那你怕什么呢？不要讨好你生命中的过客，他们都不配让你难过，你认同吗？#新人博主#人生#爱情治愈系漫画#情感共鸣#遇见相似的灵魂
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雨儿、2天前
#拒绝内耗收获快乐别太拿别人当回事，他算个der！！！#感谢官方感谢抖音平台让我上热门 ##
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潘潘（觉醒版）2周前
这么有时候目中无人就是在保护自己，别太把别人当回事了#社交 #职业女性 #内耗 #与人相处
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曲姐治愈你2周前
朋友别把对方太当回事，这样只会内耗自己#人性 #情感 #大实话
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博誉4天前
真心很贵别给错人，你的忍让换不来尊重#拒绝内耗 #人间清醒 #情绪稳定 #悦己 #人情世故
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张发发2天前
内耗的人进来#内容过于真实 #精神状态belike #内耗 #怎么办 #女大学生
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文魁说4月前
精神内耗的原因只有一个 把别人当回事的前提，是先把自己当回事。#人际交往
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小庞麻麻3天前
停止精神内耗 别把自己太当回事，也别把别人太放在心上，学会松绑，生活才能变轻松。愿我们都能，慢慢活成那个无事挂心，万事随缘的人。
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罗大嘴1周前
一定要学会目中无人，别太把别人当回事 #与人相处#处世之道#内耗 #点关注#罗大嘴
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名仔不emo（关注我一起成长）3周前
学会目中无人，别太把别人当回事#社交 #与人相处 #内耗
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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陶矜商业必修小课堂3天前
要想不内耗的四种方法 #陶矜 #拒绝内耗 #人生感悟
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大傻子老王（主播培训）4周前
直播第一课，保护能量，减少内耗 #娱乐主播培训
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黑糖果4天前
“曾经欺负你年少无知好算计，欺你涉世未深好拿捏，欺软怕硬，道德绑架，你只是生活经验少，又不是傻子，怎么会看不透，于是你远离他们，他们又开始说，高高在上，目中无人.”内耗的原因只有一个，太把对方当人了！#读书#女性成长#婆媳#生活感悟
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橘子面包🍞4天前
找回自己的主体性，停止内耗！把别人的行为，还给别人；把自己的情绪，留给自己。#高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性思维 #自我提升 #女性成长
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好运锅锅3天前
我再也没有讨厌的人了，因为我明白他们只能如此。让花成花，让树成树，让他人做自己。#内耗 #讨厌的人 #心理学 #认知觉醒
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祖仪Zoe1周前
如何彻底告别内耗敏感，养成强大内核？ #祖仪Zoe #内耗 #自信 #精神内耗 #个人成长
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_YUUU3天前
人无可避免自己的朋友也有自己的好朋友、当自己开始内耗那就把重点放到自己身上-也可以通过一些适当的娱乐来充实自己 -通过一些别的方法来转移自己的注意力～#树一 #二创 #琅声雅集 #内耗
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🍃小微清醒说1周前
你越有态度，世界才越敬畏你！ #态度就是答案 #社交牛逼症 #不内耗的方法
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曲曲谈4天前
解决内耗的最好方法是什么？ #曲曲#曲曲大女人#人际关系#女性智慧#女性成长
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芊语4天前
如何避免被欺负？别太把别人当回事！#看过来 #女性智慧 #职场干货
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踢踢Evelyn3天前
一个停止内耗屡试不爽的方法#女性成长#自我提升 #正能量 #拒绝内耗#治愈
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过的刚好3月前
要保持边界感和神秘感#同事关系 #好书分享 #老郭语录
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传播智慧2天前
#如何告别内耗 #果静地藏智慧
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東哥说直播是赚钱最快的方法4天前
80后东哥真心话：生活是自己的，不必做给谁看！#做自己 #不活在别人嘴里 #人生感悟 #正能量 #拒绝内耗
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墨香阅读 杨老师6天前
人民日報 停止精神内耗 不要去偷窥别人的生活，也不要去揣测别人的想法，不要把时间花在焦虑和抑郁中，更不要陷在过去忧虑未来。 不要太把别人当回事，任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要，在声色名利中守住本心，在世俗里目光里信步前行，把时间和精力还给自己。 你把时间花在哪里你的人生就在哪里，千万别看见别人发光，就觉得自己暗淡。人生如逆旅，你我皆行人。唯有不断阅已、越己、悦已，才能活出生命的意义，拥有想要的生活。#涨知识 #女性成长 #读书 #人生感悟
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西姐Sissi的朋友圈3天前
别用自己的短板去和别人长处比就不会内耗，自己成长和变好的参照一定是自己！#日常唠嗑 #内容太过真买#内耗会毁掉你的一生
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杨不弃1月前
为人处事如何才能大大方方，不扭扭捏捏#自我提升 #认知觉醒 #内心强大 #停止内耗
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@舟菁1周前
别把别人当人，你才能成为人#人性 #自我觉醒 #内容过于真实 #反内耗 #人际关系
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兮兮兮2周前
笫1集|你们内耗的原因，可能是太把别人当回事
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爱分享的阿宝4周前
一切无关与我 一切有关于你#拒绝内耗 #自我肯定 #知识分享
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洛晨儿2周前
被人际关系内耗到崩溃？《被讨厌的勇气》这招“课题分离”救大命！你的生活你做主，别人的评判别当回事，断不必要社交、守自己的平静，女生这样活超飒！#女性成长 #告别精神内耗 #课题分离思维#情感共鸣 #女性成长智慧
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体验者9194周前
老祖宗留的养生诀窍，其实就八个字：“恬淡虚无，精神内守。”别让心神在外漂荡，把能量收回自己身上。不焦虑，不内耗，就是最好的长寿药方。#精彩片段 #窦文涛#道家养生 #精神内耗#黄帝内经
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