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史叔哎小武9月前
最近经常刷到苹果煮水，巨说可以三天瘦10斤，我先替你们试试！#苹果刮油汤 #低脂低卡 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #刮油汤
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妇科董哥4天前
冬天想减肥的朋友们，记住苹果煮水喝#医学科普 #中医 #中医养生 #关爱女性健康 #女性健康
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赵小高（减肥中）3月前
今日掉秤水：冬瓜苹果水 肚子大 湿气重的姐妹可以做起来 连续喝几天#减脂刮油 #减肥vlog #减脂餐 #冬瓜 #三伏天减肥
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菜锅铲的逆袭2周前
熬夜黑眼圈，刮油就喝苹果水，好处太多了，变漂亮，体重变轻，亲测连续喝一周了，睡得好是关键！值得拥有#喝出好气色 #苹果水 #素颜漂亮水 #养生 #水果茶
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汤汤的养生日记3周前
简单易学的苹果🥣#减脂 期间如果总是感觉很吃力的姐妹们 喝它 有惊喜哦 #喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么 #刷脂
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小熊低卡美食3月前
第129集 三伏天减脂就是快呀！这个三伏天我们一起瘦十斤！这个苹果冬瓜水真是绝了！一周喝上三次，你会回来感谢我的！#三伏天 #三伏天减脂 #减脂 #祛湿 #苹果水
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李胖子教你拉粑粑1月前
苹果水好喝，但也要注意这几点！#健康饮食 #秋天 #苹果水
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奕丹良茶1周前
养生油掉秤👍卡平台救星‼️教会一个算一个 #养生茶 #掉秤 #减肥 #食疗 #喝出好气色
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乔乔养元气1周前
喝掉湿胖，赶走黄气，这4杯苹果水让你美丽翻倍！#养生 #养生茶 #苹果水 #中式养生 #减肥
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中医治肾病周厘3周前
学会苹果煮水喝，很多小毛病都不敢惹你 #健康科普破圈计划 #医学科普 #中医 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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中医闫彭彭6天前
#中医#苹果#养生
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柚子（轻食版）1周前
千万别喝太频繁，我怕你会爱上！这杯苹果水的含金量谁喝谁知道！#减脂期 #低脂低卡 #减脂早餐 #苹果水 #生活化减脂 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门
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小软梨🍐3月前
邪修的风终究是吹到了减肥（二） 分享一下瘦肚子的时候经常吃的煮苹果教程，真的蛮有用的。#减肥#邪修#健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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面条陈2周前
快喝起来吧，有时候说不定是虚胖#减肥#减肥水 #减肥打卡
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无敌小羊🐑3月前
💦肿体质别放弃！喝冬瓜苹果生姜水！帮你狂排身体里的“废水”炫儿吧嘎嘎香！ #邪修做饭有多简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #三伏天减肥 #养生
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土豆烧肉事务所1周前
秋冬季的苹果热橙茶 减脂期也可以喝的饮品#减脂餐 #苹果热橙茶 #冬天多煮苹果水 #一人食 #秋冬热饮
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芳芳的轻食日记6天前
减脂期的“快乐水”！就是这个苹果山楂水，酸酸甜甜的超好喝#减脂刮油 #减肥 #养生 #减脂餐#低卡低脂餐
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中医脾胃邵爱民4月前
苹果煮水喝，调理一身小毛病 #医学科普 #苹果 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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兰兰哺乳期吃瘦38斤3周前
哺乳期这样喝苹果水胜过跑步两小时#科学减脂 #健康减肥 #哺乳期减肥 #产后减肥 #体重管理
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姚主任讲中医5月前
苹果煮水喝，能调理全身多种小毛病 #中医 #苹果水 #养生就是养健康 #医疗健康创作训练营
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中医主任赵甫刚2周前
冬天会煮苹果水，健脾又减脂 #养生 #医学科普 #健脾 #減脂 #硬核健康科普行动
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问医闻app-晨晨小师弟1周前
秋天的苹果煮水喝赛人参！ 一点也不夸张！吃多了喝它效果超棒！#养生 #知识分享 #健康 #养生就是养健康 #减脂餐
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汤汤的养生日记1周前
被100多万人看过的苹果水 谁还没喝起来 尤其是#减脂 期的你 酸酸甜甜的味道 做法简单 上🚽频率变高 不知不觉就不一样了#喝出好气色 #食疗小妙招 #喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么
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晓4天前
红富士苹果煮水还可以加上黄芪，山楂，会有很好的减肥效果哦 #上热搜 #每日分享#喝出好气色 #与辉同行 #种草激励计划 #种草激励计划申请入口
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中医李新成1周前
秋天苹果煮水喝，赛过天天吃人参，记好3种巧搭配#秋天 #养生 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #中医
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@郭小鱼要瘦🐟3周前
想要瘦就喝这个冬瓜苹果水，妥妥的刮油神器#吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #减脂期
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素养生活官方旗舰店1周前
每天一杯祛湿消脂水，告别大肚腩，瘦出小蛮腰 ​​#养生茶饮​ ​​#健康科普​ ​​#减脂​ ​​#山楂干​ ​​#苹果水​
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克拉晴儿5天前
这两天的苹果，都是砂糖心，甜甜的#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #苹果茶 #减脂餐分享
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阿依古力·艾肯木减肥说实话2周前
#减脂#减肥
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周鲜生卉养生6天前
简单易学的苹果水🥣#减脂 期间，如果总是感觉很吃力的姐妹们，赶紧做起来，后面会有惊喜等着你#喝出好气色 #仙女们都在喝什么
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小芸懒人养生茶4天前
冬天调好脾胃，减肥才能事半功倍 这个苹果大枣水立冬记得煮给家人喝。#苹果水 #喝出好气色 #食疗小妙招 #健脾养胃
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养生主播Gvlnihal1周前
#美食 #减肥 #日常分享 #苹果水 #新疆 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音来客官方助推官
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阿泰一杯茶4天前
被问N次的甜水配方！养脾不发胖的淮山苹果羹教程 #苹果水 #健脾养胃 #煮男日记 #90后养生 #中式养生
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小宇老师2周前
秋冬季黑豆苹果煮水，长肉长个，没有内热，便便不干 #食疗小妙招 #长高 #内热 #积食内热 #育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+上热门
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云阿姨要自律2周前
冬瓜苹果水 喝一星期换裤子 #冬瓜苹果水 #刮油掉秤汤 #减脂餐 #喝出小蛮腰 #健康养生@DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @生活服务热点中心
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中医马龙飞6天前
苹果煮水3大养生搭配，每天早上煮点喝，一个月后有惊喜 #健康科普 #苹果煮水 #苹果的神仙吃法 #抖出健康知识宝藏
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夏天的食养日常3月前
冬瓜苹果水 #掉秤汤 #减脂汤 #食疗小妙招 #冬瓜苹果煮水 #夏日饮品
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薇姐养生日记1周前
消肚水，我喝一星期换裤子啦#减脂#养生#冬瓜苹果水
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慧同学(已瘦20斤）2周前
#谁能拒绝一杯秋天的苹果水 我从130斤到108斤跟着#赵露思 #喝出好气色 苹果水可以#减脂刮油 ，我已经大肚腩变成#小蛮腰 @DOU+小助手
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非鱼3月前
苹果煮水，刮油。材料简单，还可以加点冰糖，酸酸甜甜的，天热多喝水，建议代替奶茶#苹果煮水 #健康减脂 #减肥邪修 #吃瘦不饿瘦 #减脂饮品
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卖水果的华姐5天前
生完宝宝三个月瘦了10斤，我每天都要坚持喝的组合，好喝营养又饱腹，最重要成本低，容易坚持#创作灵感 #减肥 #果蔬汁 #榨汁机 #健康减脂
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丛也-食养实战派5天前
再到夏天的时候试试苹果水，#长高食谱#长肉#食养 #儿童食谱 #辅食
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珊珊养元气4天前
冬瓜苹果水 喝一星期换裤子#冬瓜苹果水#冬瓜苹果生姜 #刮油刮脂#刮油掉秤汤
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珊珊养元气4周前
冬瓜苹果水 喝一星期换裤子#冬瓜苹果水 #冬瓜苹果生姜 #刮油刮脂#刮油掉秤汤
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飒飒的轻食日记4天前
瘦肚子还得靠这杯苹果冬瓜水啊，一杯消肚一杯排💦肿#苹果冬瓜生姜水 #减脂食谱 #低卡低脂餐
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心晴4天前
肝气郁结，喝90天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉 秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了90天陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 🌟分享一下我自己喝陈皮的经验： 1⃣.我现在喝的是新会10年的皮，有时候也会买一些断片，基本上都是在线上买，主打一个性价比实体店，我感觉太贵了，溢价问题挺严重的，品质也没见有多好。 2⃣.一般买都是干仓皮，湿仓之前也买过不少，基本都是踩坑，所以现在我看见市场都是绕道走。 3⃣.另外就是不要买工艺皮，不仅没效果，可能还会喝出问题来，别问我怎么知道，火气太大！！ 4⃣.产区的话，我一般选择一线产区，并且基本上买的都是圈枝陈皮，原枝一般买不到有人跟你说有，也一定要警惕。还有就是驳枝，我一般不喝，口感跟效果我觉得差的不是一点半点。 5⃣.好陈皮的特点：猪鬃纹明显，表皮泛着油光内囊蓬松自然用指甲刮就有碎屑光照后，光点明显像蜂窝状一样，油包大小也比较均匀。 6、新手的话，不建议买太高年份的，5-10年的就可以了，再高的不太容易分辨 #肝气郁结 #内耗 #喝出好气色 #变瘦变美变好看 #滋补养生
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珈珈*珩珩*贝贝主理人🥯4天前
是什么能让你坚持母乳？喝什么既下奶又气血足又能快速减肥？快来试试苹果黄芪水吧！#vlog日常 #苹果黄芪煮水 #苹果黄芪枸杞水 #坚持母乳喂养的妈妈最伟大
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珊珊养元气1周前
冬瓜苹果水 喝一星期换裤子#冬瓜苹果水#冬瓜苹果生姜 #刮油刮脂#刮油掉秤汤
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今视频长天新闻4天前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤！苹果+红枣：补气养血，适合面色萎黄四肢乏力，经常掉发的朋友，苹果+山楂+茯苓：健脾、化痰、祛湿，适合肚子大、减肥难、爱出油、消化不好的朋友。#苹果煮水 #人参汤 #掉发 #补气养血
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中医教授徐志为5天前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤！ #苹果水 #养生 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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孙小小的养生日常1周前
秋天的苹果煮水喝赛人参！一点也不夸张！吃多了喝它效果超棒！#苹果煮水 #减脂餐#低卡低脂餐 #养生#苹果水的好处
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金天星期几1月前
秋后巧煮一碗苹果水，孩子越喝个子涨越快！ #光吃不长 #长肉 #胃口差 #恰饭乐#苹果水
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梦梦家4天前
刮油降脂#食疗小妙招#仙女都在喝什么 #健康饮食
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吉吉零食铺4天前
别再喝奶茶啦！苹果＋山楂煮水，酸甜又刮油，全家都能喝，超简单！#苹果山楂茶#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #养颜养生 #健康
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中医祝鹏军3月前
#中医 #苹果 #健康科普
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儿科专家郑奶奶3月前
#苹果水 #儿童饮食 #育儿经验分享
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西西小百货4天前
别再喝奶茶啦！苹果 + 山楂煮水，酸甜又刮油，全家都能喝，超简单！#养生茶 #水果茶 #苹果山楂茶 #好身材喝出来 #养生茶饮
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东宝葵赞4天前
别再喝奶茶啦!苹果+山楂煮水，酸甜又刮油，全家都能喝，超简单!#苹果山楂茶
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三十二味4天前
别再喝奶茶啦！苹果 + 山楂煮水，酸甜又刮油，全家都能喝，超简单！
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健康快乐每一天1周前
#原创作品 #中医科普吃哪些水果比较好 #中老年人群的减肥方法 #绿水青山我的家 #大自然美景
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饱饱开饭啦5天前
养孩子就是养脾胃 ，宝宝脾胃养好了吃东西才更容易被身体吸收，才可以长高高 长胖胖，可以常给宝宝煮苹果水，#宝宝辅食 #食疗小妙招 #小月龄辅食 #苹果辅食做法 #蒸苹果
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胖大心5天前
苹果黄芪水！竟然这么神奇？ #养生茶
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元气阿敏1周前
秋天苹果煮水喝真的太棒了！！小脾脾舒服了全家大小都可以喝…#养生茶 #苹果水 #养生 #食疗小妙招 #低脂
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七七空中美学1月前
女人身材好，喝三种苹果水#提升自己 #女生必看 #养生 #变美
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曉柒的食养日记4天前
秋天干燥，喝水总不解渴，记得多润润自己。早餐做一碗低卡的苹果藕粉羹，又润又暖，做法超简单。#中式养生 #喝出好气色 #吃出好身材 #早餐吃什么 #苹果藕粉羹
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