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老黑1周前
这一镐，差点改变了我的登山生涯 在山上，比极端天气更危险的可能是……你的学员😂 #惊险刺激 #攀冰 #阿式攀登 #安全第一 #户外安全
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登山小马哥3周前
攀冰基本功之挥镐 攀冰挥镐的核心是手肘肩髋在一条线上 #攀冰 #攀冰培训 #冰镐
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净山户外9月前
技术镐的基础使用方法来啦， 想去攀冰的朋友快学习起来！还有冰爪的使用技巧。#攀冰 #户外 #极限运动 #记录真实生活
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登山小马哥1周前
攀冰教学之如何爬的更好 攀冰常见错误动作，提供一对一的攀冰培训，感兴趣➕picopicoiol #攀冰 #户外登山 #攀冰培训
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凌昊Dylan9月前
沉浸式｜体验第一次先锋攀冰的刺激 今天是我第一次先锋攀冰，心理上还是比较畏惧，因为攀冰不像攀岩这么稳固，冰是脆的，有可能爆点，并且先锋攀冰没有冲坠一说，是不允许冲坠的，所以必须得稳！先锋攀冰是技术攀登必不可少的技能！可以说掌握先锋攀冰才真正踏入了技术攀登的大门。#攀冰 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #雪山 #登山
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莲生1年前
冰镐、雪斧全面讲解，雪山行走镐的使用详解，多姿势滑坠制动 #户外 #登山 #雪山 #旅行 #冰镐 #户外装备
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石头2周前
#攀冰运动 镐入冰的声音很好听
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岩羊探险9月前
2025冬季攀冰进行中 #攀冰 #户外徒步登山 #自由是灵魂的氧气 #岩羊探险
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高山向导小程10月前
攀冰学习感悟 | 打好每一镐 踢好每一脚#攀冰 #登山 #领攀登山学校 #凯乐石登山教练成长计划
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Climber逍童10月前
如何利用工具在冰上行走攀爬呢？#极限运动 #冷门运动 #get新技能 #攀冰#TheNorthFace
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山与说户外10月前
技术镐的基础使用方法来啦，想去攀冰的小伙伴可以看看～这个冬天快来和我们领队一起去体验攀冰吧！！！#攀冰运动 #攀冰 #攀冰体验 #户外运动 #极限运动
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Kailas凯乐石登山装备4月前
登山突遇滑坠了怎么办？ 别怕，还有救！请你一定一定要学会滑坠制动！#滑坠 #滑坠制动 #人生第一座雪山 #凯乐石 #凯乐石登山课堂
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领攀Leadclimb1年前
攀冰中所使用的冰镐类型有哪些？ 🏜「向野而行」是领攀户外运动中心为了更好的推动中国户外行业发展而推出的专门针对高校大学生开展一系列的户外探索活动。此系列户外探索活动是根据大学生节假日及寒暑假来进行开展的。活动内容包含但不限于攀冰、滑雪、徒步、露营、皮划艇、攀岩、潜水等。 🏔通过「向野而行」 领攀将与更多热爱户外的高校大学生走进户外、体验户外、享受户外。 📲下场活动预告: ✅五一在四川进行一座未命名山峰考察攀登，准备好开启你的第一座技术型雪山攀登了么？ ✅8月的百公里皮划艇旅程 报名📩 评论or私信 #领攀户外培训 #高校 #登山 #向野而行 #凯乐石
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梵高(五台山究极领队版)2月前
海拔五千米第一视角攀冰，全程无保护，单人 free solo ，视频原声都不用剪。临时起意，没有带技术镐，临时行走镐当技术镐用，请勿模仿！#极限运动 #攀冰 #雪山 #攀登 #攀登者
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梦幻拍档1年前
行走镐和登山杖是你爬山的必带装备吗？##户外徒步登山 #爬山 #户外装备 #经验分享 #梦幻拍档
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乐清小明1年前
技术镐和行走冰镐是有区别的。目前我试用过不少技术冰镐还是攀索系列最顺手，小伙伴们你们用的是什么冰镐？#登山 #攀冰
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领攀Leadclimb1年前
户外指南针|攀冰打镐技术的细致教学 🏜「向野而行」是领攀户外运动中心为了更好的推动中国户外行业发展而推出的专门针对高校大学生开展一系列的户外探索活动。此系列户外探索活动是根据大学生节假日及寒暑假来进行开展的。活动内容包含但不限于攀冰、滑雪、徒步、露营、皮划艇、攀岩、潜水等。 🏔通过「向野而行」 领攀将与更多热爱户外的高校大学生走进户外、体验户外、享受户外。 📲下场活动预告: ✅五一在四川进行一座未命名山峰考察攀登，准备好开启你的第一座技术型雪山攀登了么？ ✅8月的百公里皮划艇旅程 报名📩 评论or私信 #攀冰 #大学生 #高校 #领攀户外培训 #凯乐石
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AlexWANG8月前
技术冰镐的保护措施步骤 技术冰镐是一种经常出现磕碰的登山工具，为它做好保护措施，可以延长它的使用寿命，以及在徒手训练时获得更好的手感和更大的抓握力 #阿式攀登 #登山装备 #冰镐 #攀冰 #攀登者
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绳索民工1年前
冰镐的使用攀爬动作 #攀冰 #绳索技术 #中国探险协会绳索技术分会
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不务正业的小君1年前
攀冰的意义在于：你永远不知道你下一脚踢在哪里，下一镐敲哪里，一切都是未知…#攀冰 #kailas凯乐石 #户外徒步登山 #极限运动
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凌昊Dylan10月前
人生的第一次攀冰，李宗利老师给的 #攀冰 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #雪山攀登 #李宗利
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Climber Daily1年前
攀冰中常见的三种冰镐换手方法#攀冰 #人生第一座雪山 #攀岩 #户外徒步登山 #登山
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小虫🐛9月前
户外女生偶像 不是王一博 是他的导师 失误就是进步，因祸得福，体验一把单手攀冰，攀登过程冰镐坠落，提示搭子收紧准备下降，周老师提示，意外就是收获，单镐继续前行，问自己一句，我可以吗。事实证明，不轻易说放弃，你就可以达到山顶。 谢谢周老师 谢谢搭子丹 给我保驾护航，谢谢始祖鸟执行tong，帮我记录下这一段精彩故！#攀冰 #运动女孩 #极限运动 #攀岩女孩 #勇敢的人先享受世界
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Trigger8月前
结组攀冰(二)跟攀 跟攀视角，防止掉镐使用了脐带~ 特别感谢我的攀冰搭子飞白~ BGM：着迷 (Fascination) #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #王一博攀冰
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绳索民工1年前
如何使用冰镐 #攀冰 #绳索技术 #中国探险协会绳索技术分会
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Fitz Roy2周前
不好，被认出来了#危险动作请勿模仿 #攀冰 #哈巴雪山
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头号环球极限Max⚡️2年前
顶峰作岸的攀冰竟玩出了别样的高度 #冰川 #攀冰 #玩出你的热爱
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索乐克1年前
#攀岩 #攀登 #攀冰 #冰镐
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安妮9月前
攀冰 学习攀冰新技能，开启2025新一年。有幸得到攀登大咖、凯乐石签约运动员童海军的现场教学-平行缟。如何打镐、如何确定好位置。讲解特别专业、细致、易懂。伙伴们，快和我们一起玩起来。#攀冰 #户外徒步登山 #只为攀登 #凯乐石#四姑娘山攀冰节
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登山小马哥9月前
最直观的攀冰动作模式#户外徒步登山 #攀冰动作 #攀冰
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攀登者—李宗利8月前
现代登山起源于法国，法国人还发明了冰爪，但是德国人让冰爪发扬光大。所以根据装备材料的不同，应运而生了不同的技术。#登山 #攀冰 #自由之巅 #李宗利 @自由之巅MountainFree
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fucoooooooooo2月前
碳镐？铝镐？你选哪个？ 选贵的（不是）#攀冰 #阿式攀登 #技术攀登 #凯乐石
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青稞同学爱登山5月前
系统学习攀冰的第五课 挥镐动作和上冰前的准备挥镐动作和上冰前的准备 #攀冰 #登山
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仔仔科技说4月前
惊险刺激的攀冰运动，堪称刀尖上的舞者，玩起来能有多危险？ #攀冰 #极限运动 #涨知识
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交大野协6月前
交大野协ℓ2025冬训攀冰🧊🧊🧊 📍北京云蒙峡 为了心中的那座山#攀冰 #上海交通大学#交大野协 #户外 #自由和远方 这五六天，他们日复一日地挥舞手里的冰镐，冰镐在空中划出优美的弧线，每一次挥镐都扬起错落飞舞的冰花，大大小小的冰块进行着自由落体运动，落地时发出一种美妙的，清脆空灵的声音。在与冰壁的一次次亲密接触中，他们收获了冰壁下裹五层也无法抵御的寒气，握镐胀痛的指尖，踢冰踢肿的脚趾，青紫配色的膝盖，镐点和脚点爆裂的心跳；对韩文公"铺床拂席置羹饭，疏粝亦足饱我饥"的参悟，"不见银潢，邻鸡催起"的睡眠；基本但不太优雅的攀冰技术和对攀登恐惧心理的克服以及能将生死互相交付的友谊… 他们是扎根在冰壁上的坚韧的梅花，在生与死的边缘绽放，凌寒独开，尽情燃烧，只为了心中的那座雪山。 剪辑@想叫什么就叫什么
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领攀Leadclimb11月前
攀冰挥镐总是手臂酸？那是你没有掌握技巧 🏔初级攀冰基础培训课程面向所有零基础学员，以及任何想要系统化巩固攀冰基础技能的爱好者。本课程涵盖以下内容：冰壁风险的认识；能独立给你的同伴做保护；对安全及自我保护系统有扎实的了解并可以实际操作。完成培训后，您将自信满满地在顶绳保护下挑战中等难度的冰壁，充分领略攀冰的乐趣，收获满满的自信与成就感！ 👇 攀冰介绍与历史 场地安全规则 脚法、冰爪踢冰及行走 打镐的方法 高效攀冰技巧 攀冰装备的使用、管理、维护 基础绳结与绳索管理 保护方法 独立使用绳索下降 设置锚点与保护站 ... 📆培训排期 ✅第一期： 2025年1月31日 - 2月05日(正月初三-初八) ✅第二期： 2025年2月07日 - 2月12日(正月初十-十五) ✅第三期 ：2025年2月14日 - 2月19日(正月十七-二十二) 📌培训/集合地点 内蒙古呼和浩特市 学员人数 10人开班，每班上限15人 装备要求 成都领攀提供全套攀登装备 🏔成都领攀登山学校致力于为不同能力，年龄阶段的学员提供全方位的高海拔登山培训课程课程内容来源于国际通行标准，基于中国的登山环境而具体设计，为中国户外爱好者的需求量身定制，着力于培养有独立自主攀登思维的登山者。让学员在实践中学习，增加其登山阅历，提高判断力和自主攀登能力。 #攀冰 #攀冰运动 #领攀 #登山 #户外技能
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悍行晓帆8月前
#马博士在库房发现好东西 继续喵喵 秒啦 冰镐的使用并不是只有在有冰雪的地方才可以使用，在一些平时的户外路线中，使用冰镐也能够增加安全系数，对我们的生命起到额外的保障。
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一只岩羊Ari6月前
户外后勤技能 之 冰镐怎么缠&用什么缠 纯冬攀不用加口咬和指托部分的胶带，自黏橡胶带就够了。 一些其它可以用的胶带（欢迎补充）： 打底 - 美纹纸（薄但缺点是必须再盖一层别的胶带） in general - 有一些攀岩牌子有卖专门的冰镐胶带（我没用过但看评价是好用但贵）、鱼竿热缩套、hocky tape (准备下次试试，感觉会比羽毛球/网球拍胶带好用） #运动女孩 #户外装备 #冰镐 #阿式攀登 #攀冰
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自由之巅MountainFree10月前
跟着自由之巅学习攀冰是怎样的体验 #攀冰 #李宗利 #自由之巅 #极限运动 #四姑娘山双桥沟
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青稞同学爱登山6月前
系统学习攀冰—第一课 冰坡行走（全齿技术）#攀冰 #登山
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迷彩驴子4年前
冰面徒步：关于冰镐#徒步 #户外 #冰天雪地任我行
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黄阿左1年前
看20秒能不能说清楚挥镐技巧#攀冰 #保持热爱奔赴山海
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韭菜跑不快7月前
拉萨打车就可以爬雪山 单日来回，门槛很低 #雪山攀登 #入门级雪山 #拉萨小众景点
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疯狂的阿香哥（李浚澄）2年前
#哈巴雪山 #户外徒步登山 #旅行 #雪山 自主攀登哈巴雪山 冰镐的使用说明 冰镐分两种，一种是技术镐，一种是我手里握的行走镐。行走镐分镐头和镐柄，黑色部分镐头分为铲头和镐尖。握的时候，虎口朝着铲头方向，冰镐自然垂直的时候，镐尖是向后的，是为了以防万一滑坠的时候，镐尖可以更好地刺入冰雪。行走镐主要有两种作用，一作用于手杖保持行走的稳定性，另一种则是滑坠制动。如果滑坠，另一只手握住镐柄最尾端，镐柄贴住胸口，收紧大臂和小臂，用镐头的下压力和身体旋转以及吃奶的力气把镐尖刺入冰雪产生摩擦达到制动作用。
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圣耀动态（上海国际商贸）有限公司1年前
EDELRID安多睿推出的攀冰利器RAGE冰镐，采用极限的人体工程学手柄，能够精确入冰和钩挂石头，TPR材料，新的结构设计，使得镐尖降低了冰块碎裂，带来高称重能力，产品颜值更是与品质并存。#攀冰 #EDELRID #安多睿 #冰镐 #RAGE
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永不言弃202210月前
第一次单人自主重装冬攀6000米级雪山-卡鲁雄峰6674m，最后止步6480m处。再往上走，冰又冷又硬，滑坠风险较大（只带了行走镐），保险起见决定下撤 #卡鲁雄峰 #枪勇冰川 #西藏 #雪山 #保持热爱奔赴山海
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常歡喜10月前
#极限运动 攀冰季·云蒙峡开镐！ #攀冰 #勇敢的人先享受冰雪 #户外 #自由是灵魂的氧气
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索乐克攀登防坠落装备中国总代理3年前
#攀冰 #干攀 索乐克冰镐
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没事就多出去走走，看看这个世界2年前
冰天雪地任我行，徒步登山攀冰三不误，沉浸式感受四姑娘山的呼吸，雪山里的攀冰季，你怎能错过？#川西美景 #户外 #雪山🏔 #奔赴一场雪的快乐 #攀冰
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九派新闻1周前
10月27日报道，云南丽江，#男子登顶5300米玉龙雪山后突然滑坠 ，到悬崖边冰爪才紧急刹住，当事人：想拿手机拍照，松开了行走镐，人没受伤。
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行走方探长1年前
西伯利亚最真实的街头纪录，看似蓝天白云很暖和，实则跟过冬一样。#旅行vlog#俄罗斯#西伯利亚#行走方探长#带你看世界
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人间行走小饭桶1年前
#汕头 热门美食超全攻略，三天两夜吃到爽，呕心沥血整理的望大家耐心看完啊#汕头美食 #汕头旅游攻略 #潮汕美食 #旅行vlog
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小熊味的向日葵9月前
春晚直播间 一博单人采访cut #王一博#王一博春晚 #王一博rap #王一博萧敬腾 #王一博春晚舞台
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行走的两百万2月前
早知道跟着你是只能吃苦，就不来了 #双胞胎 #搞笑父子 #意想不到的结局 #榴莲
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紫笛依扬3周前
当你爱上极限运动攀冰，血脉觉醒！#攀冰
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不会跑酷的摄影师1周前
#第一视角 #攀冰 @登山小马哥 #兰州
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fucoooooooooo2月前
给你的冰镐换套假牙 你知道吗，在不同的场景，用的镐尖也是不一样的#攀冰 #登山 #凯乐石 #冰镐
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法治进行时1周前
男子登雪莲峰到5300米左右，掏手机记录风景时不慎滑坠，距离悬崖仅50米左右制动成功，当事人：行走镐千万不离手，我是反面教材（杉）
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元元讲电影3年前
2/3 外国大叔发明了可以在水面行走的装备？专业测试 请勿私下模仿！#纪录片 #脑洞大开 #科普 #极限运动
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