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图哥腿型定制方案5月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
不会走路 除了影响腿型 还会让体态越来越差#形体改善#模特培训#正确走路#成人气质提升#走路带风
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腿形体态矫正崔哥1年前
罗圈腿真难看 不只是站着难看，走路也难看#体态纠正 #变美变瘦变好看 #o型腿矫正 #小腿外翻 #腿型矫正
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joy的足腿臀训练小宇宙4月前
如何正确走路#改善腿形 #腿型怎么变直变瘦 #日常小惊喜 #走路腿型不好看怎么改善 #如何矫正腿型
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形体模特导师 霖铃6月前
告别外八字，重塑优雅步态！#形体改善#气质提升#模特老师#正确走路姿势#杭州模特培训
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河北雄安模特洋洋老师3周前
错误走姿，不会走路，除了体态难看，腿也会越来越丑#TA的生活就是秀场 #腿型矫正 #模特培训 #正确走路
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是小琼啊2月前
扁平足腿弯走路：不好看的女生都应该好好练足弓#足弓塌陷 #扁平足 #健康养生#斯凯奇闪步鞋#练足弓 #一脚蹬
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形体模特老师考拉7月前
一分钟教会你走路姿势 走路细节！要点拆解喂给你！！ 体态腿型有问题必看！！！ 纠正错误发力❌改善腿型 #走路姿势 #直腿 #好身材练起来 #走路姿势不好看如何纠正 #运动
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蜜桃sunny1年前
硬控你3分钟，教你学会走路！ 不会走路才产生不良腿型，和不好看的体态！#健身 #纠正腿型 #走路姿势 #撸铁女孩 #女子塑形
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薇妮要变美5月前
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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原初运动康复7月前
X形腿走路难看，怎么办#体态纠正 #体态调整 #运动受伤
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丽莎Lisau5月前
改善腿型: 不改变你的走路方式，练再多动作都没用#步态训练 #体态矫正 #腿型矫正 #普拉提
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HXD健身｜运动产康·韩迪儿1月前
你是不是也觉得，走路拖沓、小腿紧张、线条不好看? 问题可能出在最不起眼的脚趾头! 脚趾是人体的“远端开关”，它一僵硬，小腿大腿就得加倍劳累，代偿发力，能不粗壮吗?! 每天跟我练这个脚趾操，重新打开灵活度，从根基改善腿型，让双腿变得轻盈有力量! #脚趾灵活性 #腿型矫正 #镇江宝华 #健身干货#居家锻炼
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秃秃2月前
走路发力点错误，走路姿势不正确，腿就越走越弯，足弓真的很重要，一定要重视，把它放在鞋子就行#小腿外翻#腿弯#漫画腿
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达不刘5月前
#生活服务热点中心 #直腿 #纠正腿型 #直腿瘦腿 #变美变瘦变好看 姐妹们 腿不直要知道先练那一步 这些👆步骤一个不能少 ✨足弓 每天3组/1组30个 （很酸爽） ✨足踝 每天3组/1组30个（超级痛） ✨内收肌每天3组/1组30个（有点累） ✨髋每天3组1组/30个（转开那一刻很舒服） ✨臀每天3组1组/20个（臀有力这1点很重要） 做完这些腿不可能不直 累是累点但真的有用‼️
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黄师说康复2月前
一个动作教你改善❗️快转发给你的朋友们吧🧑‍🤝‍🧑#黄师说康复#O型腿 #腿型矫正 #运动康复#体态矫正
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腿型纠正刘老师1年前
腿型不好看，走路一定有问题，正确走路会让你的腿又细又直，一起学起来！#纠正腿型 #腿型
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脊柱侦探黄医生2月前
步态不对？医生教你全网最全正确走路教程 #步态 #走路姿势 #腿型矫正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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矫形与骨伤刘锋卫博士6月前
孩子走路姿势不好看，跟腿型关系不大#腿型矫正 #内八字 #外八字
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安徽形体模特冉冉老师2月前
原来正确的走姿会让体型好看还能让腿越走越细！#模特培训 #形体训练 #提升气质 #形体塑造 #走姿矫正
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拇外翻微创刘海涛医生1月前
感觉走路越来越难看？其实病根在这！ #拇外翻 #大脚骨 #医学科普 #拇外翻微创刘海涛
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矫形与骨伤刘锋卫博士3月前
孩子腿型不正不好看，重点先矫正走路姿势问题#走路姿势 #内八字 #外八字 #体态纠正 #家长必读
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王红锦聊形体6月前
小腿外翻，腿不直，o型腿走路难看，赶紧把这里做起来#腿型 #美业 #线下教学
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沉雁与小月2月前
#体态纠正 #走路带风 #胯宽腿粗 #腿型矫正
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152的久久在美腿1周前
长这么大还要重新学走路 谁叫我们都是爱美的女人🤣学啥都不晚！ #纠正腿型 #小腿外翻 #矫正腿型 #走路步态 #正确走路
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五哥瘦身笔记5月前
#改善小腿外翻，腿不直，夏天露腿不好看？纠正足弓再练腿，特别是最后一个动作，一定要做！ #纠正腿型 #拉伸 #狗哥鲸云拖#足弓拖鞋
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运动康复Scott2月前
#健身干货 #运动表现 #一起来锻炼 #科学锻炼 #体态纠正 腿型不好看？走路像只鸭🦆？你得做做这个了
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懂康复的明星教练-三石3月前
腿粗腿不直？在家该怎么练呢？#纠正腿型 #瘦腿 #居家锻炼
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我是羊一一呀8月前
腿粗、腿不直、脂包肌、小腿外翻的看过来！足弓塌陷会导致走路姿势不对，最后腿型越来越难看，把足弓垫放在鞋子里坚持一段时间，真的有效果#漫画腿 #小腿外翻 #纠正腿型 #足弓塌陷 #足弓垫
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中山体态纠正徐教1周前
不要以为小腿外翻是天生的#体态矫正 #运动康复 #妈妈臀
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木木于易服饰2天前
走路细节拆碎了喂给你！不信你试了没感觉！ 腿型有问题必看！纠正错误发力❌回正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #臀部走路 #足弓发力细节 #腿型矫正
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@郑州康复｜柏教练4月前
腿不直不好看的家人姐妹们，拇指外翻，小腿粗，大腿内侧肉肉多的#腿型矫正#高效瘦腿攻略#直腿#健身#居家锻炼
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圆圆老师形体模特师资26天前
你身边有o型腿吗？#改善形体提升气质 #模特培训 #形体训练 #模特走秀 #o型腿
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罗根3年前
腿型不好看的根本原因是因为不良的步态和姿势，坚持这个动作，让你告别不良步态和腿型。#o型腿 #瘦腿 #普拉提
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Vivi要逆风翻盘(冲刺20斤)7月前
原来腿型不好看是因为足弓塌陷！走路姿势不对！！#足弓垫 #足弓 #足弓塌陷 #直腿 #细腿
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小软梨🍐3月前
邪修也有瘦腿（二） 瘦腿先练型，练足弓真的能改善咱们走路姿势让我们腿型变好看，从而显瘦。#減肥 #瘦腿#法国金标腿丸 #vitavea腿腿丸 #腿腿丸
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多金妈妈必须瘦3月前
直腿拖鞋，锻炼足弓，不知不觉让腿型更好看#足弓 #拖鞋 #腿
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重庆模特老师圆圆2周前
如何改善走路膝盖内扣#走姿 #模特培训 #体态矫正
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豪妈优选3月前
小腿外翻走路姿态不好看的 回去看看是不是拇指外翻 就戴这个养成一个肌肉习惯 #脚趾矫正器#拇指外翻#直腿 #拇外翻矫正 #腿型矫正
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矫形与骨伤刘锋卫博士1周前
矫形骨科医生的职业习惯#矫形骨科 #医者仁心 #矫正腿型
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奎屯形体模特方方导师3周前
原来正确的走姿会让形体好看 腿也越来越细 #奎屯形体模特 #奎屯少儿模特 #形体矫正 #气质提升形体练习
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体态调整高老师4月前
腿粗还外翻 腿粗都不是天生的，是平时走路和运动模式有问题，脚和臀不会发力腿部代偿导致的！#腿粗 #小腿粗 #大腿外翻 #体态纠正
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是敏灵吖1周前
上期宝贝要的『居家版臀腿练习』来了！ 走路累、腿型不好看？可能是力线不正惹的祸！🔥 脚底不稳，全身代偿 臀腿发力错误，越练越粗壮😱 每天10分钟跟练👇 ✅重建足底功能 ✅矫正髋膝踝对位 ✅激活臀肌发力 解锁笔直双腿+优雅步态 从此走路轻盈不累脚✨ #臀腿训练 #体态矫正 #足底功能 #居家锻炼#瑜伽女孩的日常
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苏庭2周前
足弓塌陷看过来，好像增高的看过来，一举两得的好物呀！ #种草 #平价好物 #好物推荐🔥 #足弓塌陷 #小腿外翻
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练瑜伽的左儿4天前
小腿外翻有救了🔥零基础必练的直腿3步曲 X型/O型腿、小腿外翻的姐妹集合！👯♀️ 你是不是走路小腿肚也往外撇，肌肉块硬邦邦？穿裙子都不好看！ 别怕！我瑜伽老师亲授的“小腿回正3部曲”来啦！🎯 动作超简单，在家就能做，专门针对小腿外翻！ 坚持打卡，就能收获又直又顺溜的女团腿！🦵 #小腿外翻#体态矫正 #直腿 #瑜伽 #瘦小腿
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李立教授运动矫正4月前
腿不直跟练，大人孩子都能练，青少年腿型不好也能练#体态纠正 #o型腿 #腿部训练 #体态矫正
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髋膝关节置换翻修医生刘国杰3月前
髋关节置换-先天性髋关节发育不良 患者为中年女性，髋臼先天性发育不良，右侧属于Ⅲ型，左侧属于Ⅳ型，术前患者走路跛行严重，腿长短不一，疼痛厉害。双侧术后，患者双下肢调成等长，锻炼刻苦，功能改善较多。#髋关节置换 #股骨头置换 #先髋 #医学科普
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是阿衡呐6月前
腿型难看，养成正确走姿习惯 让腿回正回直！ 腿弯的姐妹们 如果走路脚踝歪!! 务必先检查足弓状况!! 走路时若足弓塌陷 或是足弓过高(脚外侧承重大) 务必培养正确走姿!! 这样 腿部线条会逐渐回正变直 告别X型、O型、XO型腿的困扰 #鞋垫 #小腿外翻 #足弓支撑鞋垫 #足弓垫 #足弓塌陷
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教瑜伽的Mary2天前
小腿外翻的人都不会正确的走路 #鱼余直腿#鱼余线上瑜伽#零基础学瑜伽 #线上瑜伽课 #小腿外翻 小腿外翻的人走路都偏外侧发力，大拇指不蹬地，导致小腿外翻肌肉长期处于发力内侧肌肉逐渐变弱。 走路鞋跟外侧磨损，勾脚能力差，容易崴脚。久而久之膝盖受损。
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黎知知碎碎念1周前
足弓无力，走路姿势不正确，腿越走越弯。足弓真的很重要，没有天生的腿弯，把它放在鞋子里坚持就有效#漫画腿 #直腿 #直腿神器 #小腿外翻 #腿型矫正
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品亿尚个人护理2月前
#腿型 真的是被足弓所影响了，足弓往下塌，走路时错误的发力，导致力线偏移，腿型就不好看了！#足弓垫 #腿不直 #足弓支撑 #足弓鞋垫
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大师兄轻熟男装3周前
腿型不好看怎么办，请看完这条视频！您会得到答案 #品质男装 #穿出高级感 #西裤 #显高显瘦显腿长 #商务休闲
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啊刘超会买1周前
腿型不好看的姐妹可以去试试这个小东西！#女鞋推荐 #女生 #足弓垫
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山里人3天前
走路姿势不对，足弓发力不对腿就会歪，每天用这个安踏足弓训练器就能改善，腿直、美腿#直腿
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晓杰超会买2周前
腿型不好看的姐妹可以去试试这个足弓垫！垫上不仅走路舒服！ #腿形也会变好看 #女鞋必备 #足弓垫 #女大学生
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小确幸1周前
小个字腿弯的姐妹一定要试试，腿好看了，随便穿都好看，拍照也出片#鞋垫 #足弓垫 #足弓增高垫 #增高垫
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小艾筋膜塑形3月前
腿粗腿弯臀型不好看的元凶在脚底！90%人走路姿势错了→小腿代偿变壮，足弓塌陷毁腿型#足弓塌陷 #足弓训练 #小腿外翻 #臀凹陷
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小艾美臀训练导师2周前
走着走着，腿变直了，凹陷也没了#居家锻炼#女子塑型#臀腿训练#瑜伽#普拉提
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老凯好6天前
肥胖走路会很难看，腿会弯，关节也会疼#肥胖的危害你知道多少 #腿弯 #x腿 #中年少女#老凯好
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Yoga-雅婷子5月前
如何用臀走路⁉看这篇就够了 | 细讲篇 正确走路跟我们的腿型有很大关系 👏如果腿型不直、小腿外翻、腿粗的姐妹快检查一下自己的走路姿势 正确走路🦵真的越来越好看啦！ 很多姐妹看过如何正确走路 结果找不到臀部发力感，还有说小腿酸的 今天把这几个问题再细讲一遍 大家还有什么问题都可以留言 我会给大家一一安排上 00:14 臀部发力 00:58 正确走路 01:14 小腿酸#正确走路姿势 #用臀走路 #瘦腿 #直腿瘦腿 #腿型矫正
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阿群管理身材3周前
腿粗不一定是胖 足弓练好好好走路就能改善 #足弓 #体态纠正 #腿型
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江雄推拿1周前
您是否正被这些问题困扰？ 高低肩：穿衣总显歪斜，气质大打折扣？ 脊柱侧弯：久坐酸痛，体态失衡影响健康？ 骨盆倾斜：走路别扭，小腹突出难减？ 假胯宽：腿型不直，裤子总穿不上？ 长短腿：走路拖沓，鞋底磨损不均？ 富贵包：颈后鼓包，显老又僵硬？我们可以采用中医推拿手法+现代体态评估技术，通过深层肌肉松解、骨骼复位与筋膜调理，从根源解决体态问题。 单次调理：肩颈、骨盆即时放松，体态肉眼可见改善。 长期调理：可定制训练计划，巩固矫正效果，防止反弹。那我们针对人群有哪些呢？ 1上班族：可以缓解久坐导致的脊柱侧弯、高低肩。 2产后妈妈：矫正骨盆倾斜，重塑优雅曲线。 3青少年：早期干预脊柱侧弯，守护挺拔身姿。 4健身爱好者：优化体态，提升运动表现。
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