您是不是在找：

DALIYA3月前
八段经#八段经
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
气派太极·健身1月前
健身气功·八段锦 【国体版+道家版】拉伸筋骨 疏通经络 8个动作，简单易学，不仅缓解身体疲劳、更使心情舒畅，提升身体协调性，增强免疫力，达到养生保健、祛病强身的目的，为健康生活保驾护航。 #八段锦 #健康养生 #运动健身 #锻炼 #拉伸
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
小露八段锦（老号）4月前
小露八段锦回放下集#八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操 #居家锻炼
00:00 / 52:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
太极芸庄1月前
八段锦全套多视角语音导引精修版，帮助您轻松学练 本版亮点： 多视角演示，动作清晰直观 动作要点提示，学习更精准 中英文语音引导，全球皆可轻松学练 去除繁琐动作，更加简洁实用#原创视频#八段锦口令视频 #养生
00:00 / 13:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9662
阿梓喵带将军2天前
打了3个月的八段锦，结果… 第一次拍视频想看看平常打的怎么样，没想到身体如此不协调，，，，，我妈看我在家这么打八段锦从来没笑过也是很强了。 #八段锦
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
上医堂：王彦辉5月前
岐轩八段心法 可达到: 凝炼精神 强化意识场域 坚强意志 强大生命力 再造我的精神世界 所有身心问题 一练一得 练而炼 获健康
00:00 / 30:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
武掌门养生运动3月前
八段锦1-8式动作教学完整版❗️超详细 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #健身气功八段锦 #居家锻炼
00:00 / 14:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1957
Lei1月前
武当养生八段锦教学合集•方便学习练习
00:00 / 27:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
LXyy3周前
谢博士八段锦录屏
00:00 / 17:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
阿阳爱锻炼3年前
八段锦完整版教学#武林绝学
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一束光2月前
健身气功八段锦每日必修#健身 #运动 #户外#健康#养生@常乐 @门神 @羽白 @一叶扁舟 @心如顽童 @梦竹爱曳舞 @小小陈 @慵懒的花猫💕 @飞爸 @苹果Y @刘圣隆
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
武掌门养生运动3月前
八段锦第一式3个发力细节！！练对事半功倍 #八段锦 #一起来锻炼 #八段锦养生操 #居家锻炼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1199
养生的六六3年前
八段锦全套教学完整版分享，在家就可以锻炼，每组4遍，配合呼吸效果更好哟～ #居家锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
小露八段锦（老号）3月前
7月12日 小露八段锦直播回放上集
00:00 / 50:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
秦四月🌙4周前
古法通便八段锦，早起来一遍，通的太猛啦！ #养生操 #瘦身操 #通便操 #通便 #便秘
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
福寿桃4月前
手操八段锦。坚持一个月，全身都轻松##手指经络保健操 #手指操作用大 #坚持锻炼
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
真阳太极 陈思2月前
抻筋拔骨时根节发力 #易筋经 #八段锦#太极拳 #站桩
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
小刘爱运动1月前
道家版八段锦 明日早上6.30准时开播哦#八段锦 #古法养生
00:00 / 17:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
皮师傅3月前
完整版国标八段锦，#八段锦 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
大真仙子5月前
每天10分钟八段锦拍打操，舒缓肩颈腰背，全身轻松不僵硬。 #八段锦的功效作用 #拍打操 #拍打养生 #内容启发搜索
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
国强太极院5年前
#跟我练八段锦 #背面 #带口令 #完整版本全套教程 #大家要的背面动作
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
塑形老黄的体态美学1周前
分享面部八段锦，面部调整、紧致提拉，零成本变美#面部提升 #体态纠正
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞912
树哥4月前
#八段锦教学视频完整版 王大树演泽#手艺人在抖音 #强烈推荐 #原创视频
00:00 / 11:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
武当太极八段锦1周前
八段锦真正的精华是武当三丰派代代传承的心法口诀和呼吸导引术 #八段锦 #古人的智慧 #居家锻炼 #强身健体来练八段锦 #古法养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
易筋经季师傅3天前
回到70年代学习八段锦#回到70年代 #607080后的回忆 #八段锦 #八段锦完整版
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张斌教授教禅柔3月前
气行八段内，身远千金方！坐姿八段锦精讲版来袭！ #八段锦 #禅柔八段锦 #禅柔 #太极禅柔 #禅柔培训
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
勒一昂梁.1月前
养生从来不是花钱买健康，而是把自觉和勤快融入日常，今天带大家跟练脚步八段锦。#养生#中医养生#居家锻炼#中医
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
海「炁」体1周前
第六天 练体工法#修练 #太极☯️ #八段锦
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
健康快乐的随风姐1周前
#带你健康快乐的随风姐#八段锦你练对了吗？今天带你了解
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
星门皆吉3天前
道家八段锦分段教学段，第一式。#八段锦 #全民健身 #健康养生 #全民修仙
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
八极拳至承·观武3月前
下班了打打八段劲和八极拳怎么不是锻炼呢？#八极拳 #武术 #八段锦 #百young非遗计划 #至承观武
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
武当王资迪3月前
坐式八段锦，双手托天理三焦，早晚练一练，疏通三焦。 #道系青年 #居家锻炼 #武当王资迪
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
周医生变美日记2周前
每天3分钟，眼部八段锦，养出明亮双眸 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1942
沐沐中式有氧健身2周前
八段锦 第八式 背后七颠百病消 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
美食搜查官6月前
八段锦基本功，每天坚持练，暴汗又舒服，跟着练就能瘦。 #八段锦 #居家锻炼 #古法健身 #减脂 #道家养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医内科温教授6月前
久坐、经络不通，一个动作要常做 #运动 #八段锦 #中医
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3564
晓之以理健身养生3年前
国家体育总局《八段锦》标准练习教学版 清晰呼吸口令通俗易懂
00:00 / 12:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当剑修 高志峰3月前
健身气功八段锦
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
康复科针灸医生 吴绪海1月前
#中医 #医学科普 #养生 #八段锦
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
武当许微含7月前
道功八段操，一个动作升阳，焕活元气，找回自信的感觉， 你学会了吗#武当山 #武当许微含
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
冬博师4月前
#健身气功八段锦 完整版12分钟，每天坚持锻炼身体增强免疫力，
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
赵冲冲养生八段锦3月前
8月6日直播回放 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #赵冲冲
00:00 / 58:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
阿迪亚讲养身1周前
八段锦解析 #八段锦 #金刚功 #中医 #养生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
梦想与执著2天前
今天 时间刚刚好 把八段做完 当然仅仅只是动作 还有很多呼吸气细节 老师的课程有15分钟 #八段锦养生操
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
宇哥2天前
让孩子强身健体的传统方法 老中医宇哥讲述八段锦的奥秘，八个简单动作帮助增强体质、调理身心。传统养生智慧，从小培养健康习惯。#强身健体 #传统养生 #绘本 #我有新花样 #一句话自制绘本
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
六一传武4天前
面对镜头总是难免紧张，练习的同仁说非常有收获，让我再讲一遍录下来。录制反而没有刚开的放松感，感觉为了完成任务，一半的效果都没有。#八段锦 #八段锦教学 #传统文化 #中国文化博大精深 #原创视频
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
沙沙爱美丽1月前
每天3分钟眼部八段锦 养出明亮双眸！ #护眼 #穴位按摩 #变漂亮 #面部按摩手法 #养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1372
时养录3月前
#八段锦 八段锦不仅可以站着练习，也可以坐下来，和身体好好对话～ 坐式八段锦第一式，舒缓伸展～ 抬手的时候，感觉肩膀的紧绷在一点点化开，呼吸变深了，心里也跟着静下来。不用追求多标准，跟着自己的节奏来就好～ 生活再忙，也要留几分钟给身体，让古法智慧陪我们好好生活～ #居家运动 #办公室锻炼 #古法运动#坚持的意义
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黄龙小生1周前
给大家展示一下中国的传统养生体操锻炼方法，八段锦。今天是第一式。#vlog十亿流量扶持计划 #步伐 #致拼搏路上的自己 #正能量
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
娇娇热爱八段锦5月前
新版直播回放哦，快快收藏起来~#八段锦 #养生操 #健身操简单易学
00:00 / 47:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2739
佳禾的中医养生智慧6天前
#健康生活 #八段锦里藏着的养生智慧一起来跟练吧
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
传武锻炼2天前
#自律打卡 八段经一式双手托天理三焦，详细演示，细节跟练。慢而到位、呼吸绵长、神情放松。不急于求成，去体验每一个动作带来的感觉就好。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
江天暮雪2周前
卷一，软性气功，武八段和血功，单手撑举 1988版功家秘法宝藏.卷一.软性气功.文武和血功.武八段和血功.单手撑举，此式每次先练架一推抹三连环，行六练气，再架二左右晃躯，行晃躯十二遍；再架三单手撑举，行六练气，练习八天。#功家秘法宝藏
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
锦武堂·八段锦4月前
给大家推荐一个收效迅速，简单易学的瘦身方法（超视八段锦健身健康讲堂系列：第二讲）#八段锦#八段锦教学#超视八段锦#瘦身#健康
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
张老师.古法锻炼2月前
一个动作，脚下如生根稳如大树 一个动作，稳如大树！每天5分钟，腿脚有劲不摔跤！ 你是不是走多了路就腿脚酸软？🤔 担心年纪大了站不稳？ 试试这个超简单的“踢腿按摩”法！#华佗无情系#八段机#易筯经#古法健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
康华拍打操3月前
脚趾八段锦#一起来锻炼 #腿部放松 #生活小妙招 #足部护理 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
格格健身操1月前
上半场 李杰八段锦古法健身直播回放完整版，李杰八段直播回放，健身直播回放 暴汗燃脂瘦全身 居家锻练 变美变瘦变好看#养生操 #八段锦 #健康 #瘦身操#上热门
00:00 / 58:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
皓哥专注体态2月前
八段锦适合早起每天三十分钟 让你暴汗燃脂训练全身#健康 #一起来锻炼 #健康小妙招 #八段锦
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
柯小柯3月前
面部八段锦-每天8步青春永驻 #保养秘诀 #中式美容 #穴位按摩 #面部按摩手法 #养生操
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞219

简介:

您在查找“敞打八段经方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 05:35

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: