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苏暮雨为什么不怕雪薇的毒
深夜独白
2天前
停止内耗 阳光正好#情感短片 #因为一个片段看了整部剧 #命中注定遇见你 #抖音分享视频 #爱情故事
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猫饼女侠
3周前
17分钟深度解读,请记住,要永远对自己有信心 相信我,看完这个你就不内耗了#一剪到底影视解说 #女性魅力 #一起看电影 #青年创作成长计划 #了不起的精讲团
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睡前听本书
1周前
如何逃离“窒息的爱”?3步摆脱精神内耗 你是否也在一段关系里(亲情、爱情、友情)感到“窒息”、“内耗”,却又常常怀疑是不是自己“太敏感”、“不知好歹”? 今天,我们深度解读《不要用爱控制我》,戳穿那些以爱为名的“隐性控制”。 ▼ 识别3大“有毒”话术: 1. “你太敏感了 / 你想多了” —— 这是在否定你的感受。 2. “我这么做,都是为你好” —— 这是在剥夺你的自主权。 3. “你要是爱我,你就应该...” —— 这是在用爱绑架你。 ▼ 为什么我们会“上钩”? 控制者并非强大,而是内心虚弱;他们无法“成为自己”,只能靠“掌控别人”来获得存在感。 而我们被教育要“懂事”、“体谅”,甚至试图去“拯救”对方,却忘了:你永远无法治愈一个不认为自己有问题的人。 ▼ 如何打破“控制”魔咒? 1.【夺回定义权】:无条件相信你的感受,平静地宣布你的底线。 2.【停止解释】:学会“课题分离”,你无需为自己的决定向任何人“证明”合理性。 3.【建立支持系统】:走出孤立,找到你的“现实检验器”。 真正好的关系,是让你变得更“宽广”,而不是更“狭窄”。 愿我们都能清醒地爱,自由地活。 #不要用爱控制我 #亲密关系 #精神内耗 #自我成长 #文脉里的中国
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可菲不迷茫
1周前
每天5分钟,摆脱“我不配”的自卑魔咒,在他/她面前轻松做自己#自卑#情感共鸣#恋爱心理学#情绪内耗#自我提升
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🎼 Melody小魚兒
6天前
哥窑 看了這段影片 體會到了哥窑的美❤️ 其實所有好的感情 都是布滿裂痕却沒有崩開❤️ #哥窑 #內耗 #情感 #enjoylife
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婚姻家庭咨询师-楚楚
1天前
如何在一段感情里面不 内耗#知识分享 #知识科普 #婚姻感情 #女性成长智慧
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糖霜大叔
1周前
如何主动离开内耗关系#内耗式恋爱 #情感分析 #慕强 #婚姻情感 #主动离开的人
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軒軒说电影
2周前
深度解读 这部奥斯卡经典之作 当爱情撞上现实的高墙 内耗的“婚姻”又该何去何从#影视经典补完计划 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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依然的爱情
6天前
喜欢一个不喜欢你的人,该如何放下执念呢? #情感修复 #爱情 #分手 #心理学 #两性情感
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拾光书屋
1周前
书籍精讲《好好恋爱》: 还在为恋爱内耗、争吵不断,或不知道怎么经营感情发愁?《好好恋爱》超懂情侣痛点! 它不灌鸡汤,只给实用干货 —— 拆解恋爱中常见的沟通误区、信任危机、需求错位等问题,教你用 “有效倾听”“换位思考”“正向表达” 替代冷战、指责。 不管是暧昧期想推进关系,热恋期想保鲜,还是磨合期想化解矛盾,都能找到适配方法。书里还分享了识别健康关系、规避情感陷阱的技巧,帮你跳出恋爱内耗,建立彼此滋养、长久舒服的亲密关系,好好相爱不费力!#好书分享 #认知提升 #个人成长 #好好恋爱 #爱情
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洋洋的情感剧场
3周前
喜欢谁就去追,不要内耗焦虑,我想要我得到 #感情 #爱情 #恋爱技巧 #感情困扰 #李洋洋
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Miracle刘刘
2天前
“享受情绪痛感,用爱情逃避现实”今天你痛了吗? #原创视频 #情绪短片 #恋爱 #日落🌄 #拒绝内耗
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狼腾心理
1周前
#短视频变现 #用男性思维谈恋爱,真的不再内耗了#内耗#上热搜 #爱情 #谈恋爱
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野生老板
3天前
学会了凡四训里的这一个心态,解决亲密关系中99%的内耗#女性成长 #亲密关系 #人际关系 #认知
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小鬼在JIA🇨🇦不迷路~
2天前
#情感 #前任#提升自己 #拒绝内耗 #爱情 你若盛开 🦋蝴蝶自来
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字里糖
3周前
超绝心态:不内耗的爱情观,藏在《道德经》的修心智慧里#正能量#情感 #女性成长#认知提升
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彤彤
3天前
#创作灵感 @DOU+小助手 还在为了感情纠结内耗么? #情感共鸣 #情感内耗#内容过于真实 #快餐式爱情
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沐子心域
2天前
《拒绝内耗拥抱外耗》 #情感 #疗愈 #爱情 #内耗 #沐子疗愈
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懂回避的柒柒
1周前
告别与回避的沟通内耗让他主动开口 #情感 #回避型依恋人格 #分手挽回 #婚姻 #爱情
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小暖男
6天前
破心理内耗,做自己的心理医生 #心理自救手册 #告别内耗指南 #情绪疗愈书籍 #自我心理疏导 #走出内心孤岛
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据说放映室
2天前
怎么和超级美女约会,这可是最详细的秘籍了,欧美爆笑爱情 《关于约会的一切》,喜剧片,搞笑,吐槽,爱情,高颜值。#影视解说 #一剪到底
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蚊子先生有话说
3月前
不要依赖任何人,你能依赖的,只有你自己#情感#执念#情绪内耗#婚外
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试试慢剪
1周前
拒绝内耗,友情也好爱情也罢,都要先好好爱自己#情感 #蜡笔小新
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呆呆 i
4月前
恋爱里若遇冷暴力、欺骗或持续内耗,别沉溺过往沉没成本,果断清醒抽离,才能告别阴霾,拥抱真正温暖适配的爱情。#恋爱技巧 #及时止损 #自律
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半夏读书
2周前
强烈建议所有容易焦虑,内耗,恋爱脑的姐妹去看这本《兜底》。作者用了5种思维模式和18种破局锦囊,告诉你在没有背景没有托举的情况下,如何为自己的人生兜底 #女性智慧 #恋爱脑必看 #情感共鸣 #好书分享 #提升自己
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🌈安安姐姐你的专属le导师
5月前
停止内耗,有效沟通#陈乐 #情感 #恋爱技巧 #恋爱 #女性智慧
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大遥姐姐
3月前
一个人该如何减少内耗?
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京京咨询工作室
4月前
放下一个人的最佳捷径,从极度失望到逐渐平淡… #男性智慧 #拒绝精神内耗 #分手挽回 #远离消耗你的人
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阿祥说情感
8月前
男人内耗你怎么办?三招破局! #女性智慧
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郭针针🐯
2周前
感情里不能只看热闹,提升认知才是关键。这本《爱情心理学》就能帮你改变思维,摆脱感情内耗,早看早受益! 安利给所有在感情里迷茫的朋友!不管你是未婚还是已婚,看完这本书都能狠狠开窍。 它不是那种没用的心灵鸡汤,而是直接把爱情的底层逻辑拆得明明白白,让你既懂自己,又懂对方。#恋爱小白必看 #告别感情内耗 #亲密关系 #婚姻情感 @郭延娇(你好,郭老师!)
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南汐悦读
1周前
强烈建议所有容易焦虑,内耗,恋爱脑的姐妹去看这本《兜底》 ✍️作者用了5种思维模式和18种破局锦囊,告诉你在没有背景没有托举的情况下,如何为自己的人生兜底 #女性智慧 #恋爱脑必看 #情感共鸣 #好书分享 #提升自己
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多宝鱼太郎
3月前
精神内耗的解药 #爱情心理学 #情感 #感情共鸣 #内耗 #人间清醒
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加倍贝北
5月前
希望所有暧昧中内耗的女生都能耐心看完这期视频!!! #情感 #内容过于真实 #暧昧 #crush #girlstalk
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原来是李李²⁷⁷(清醒版)
3月前
放手舍不得,不放手内耗杀死自己!怎么解?#情感共鸣 #内耗 #分手
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李洋洋的周五驿站
6月前
爱情长久秘诀:大胆提出需求 #亲密关系 #内耗 #李洋洋
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mù姐高阶思维
3月前
换个思路,摆脱感情中的内耗#脱单 #爱情 #恋爱技巧 #情感树洞 #感情
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边打瓦边吃巧克力
4月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时,在面对纠结内耗时,我们该怎么办?#情感 #分手 #内耗 #姛
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来福季
4月前
#深夜话题#情感共鸣 #清醒自律知进退 #放下执念 #专注自己停止内耗
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沙粒剧场
4月前
别内耗了,一起干了这碗鸡汤! #修炼爱情 #剧情 #反鸡汤 #愿每个女孩都能嫁给爱情 #情感共鸣
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煎妮
6月前
好朋友是个恋爱脑 请你为了你的身体健康赶紧跑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #恋爱脑 #煎妮 #拒绝焦虑
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码上小卖部
1周前
何婧婧恋爱观好正不内耗做自己的大女主 #何婧婧 #女主 #爱情 #恋爱观 #婚恋
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仙灵岛的旷野
2天前
木心先生一句话点破:“生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。” > 外在可以“卷”,但内心必须“定”。 拒绝精神内耗,从给自己打造一个丰盈的内核开始。视频里都是我亲测有效的“精神充值”方法,不玄学,纯干货!治好你的内心空虚,一起做个“风风火火”的明白人!🔥#内耗 #焦虑 #如何活成自己喜欢的样子 #人生智慧 #李中莹
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TOU
4天前
别在爱不爱的执念里内耗#人生感悟 #日常分享 #爱情 #内耗 #情感
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沐橙心理
4天前
当我们“内耗”的时候就是自己跟自己干架,事儿还没干成呢,你先把自己打一顿,不定时且随机……避免内耗有方法,4招儿让你避免内耗!#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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张北北
2周前
如果你已经搞砸了一段关系,如何重塑好感,不要惧怕展示真实的自己,再好的爱情里一定有不优雅的时刻。不必内耗,跟随本心。#恋爱技巧 #女性力量 #心理学 #吸引力法则
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狠话日记
3天前
你不是粘,你是在怕被丢 别再把自己爱到掉价了#焦虑 #内耗 #成长 #清醒爱
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楚的碎碎念
4天前
不要用两个人在一起的高光时刻来掩盖自己一次又一次的失望,这只会让自己陷入无尽的内耗中@胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #感情 #内耗#爱情#委曲求全
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仙女下樊
4天前
如何变得更有魅力#拒绝内耗 #拒绝内耗拥抱自己 #运气爆棚 #好运好运 #爱情
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小叶子🍃
6天前
#沉没成本#爱情 #消耗 #勇气 #青春
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草莓喵喵・
2月前
好的爱情是会让两个人越来越好,如果你觉得自己一直在内耗,不开心,状态越来越不好,答应我,学会及时止损!#不合适就别勉强 #胡楚靖 #跟着胡楚靖做自媒体 #女性成长 #爱情
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小智姐姐
2周前
恋爱脑的看过来,好清醒的大女主思维!在现实面前,爱情终究脆弱不堪。#黄轩#姜珮瑶 #女性成长 #人间清醒
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科技哥
3周前
双生火焰:人类情感关系中的终极镜像与自我实现之旅。#为什么我们抗拒爱情 #不必时刻感到幸福内心平静就好 #双生火焰 #恋爱学的终极原来是学会爱自己#人生再无内耗
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一只朱朱ya
6天前
好的感情是,相互拥有但彼此独立。家人、朋友、爱人都适用。#等价交换#女性成长 #人际关系 #交往 #情感共鸣
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何华杰(lotus)
7月前
人生不必要内耗和自我否定。@何华杰的追爱日记 往前走,让自己变得更优秀!对的人,会陪着你,一起走#我们普通且热烈地活着 #爱情 #轮椅人生
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森哥叨逼叨
1周前
90%的人不知道!能接受这3件事,情场直接告别内耗,越活越顺! 别再做爱情里的“井底之蛙”了!你掏心掏肺爱到满格,对方只给30%的回应——这不是背叛,是你没懂亲密关系的底层逻辑! 3个真相直接点醒你:①人永远先顾自己 ②爱情占比天生不等 ③筛选比改造重要一万倍!把心碎当认知学费,伤口都会变成铠甲,听不懂的建议收藏再看! #情感真相 #不内耗 #成年人的通透 #亲密关系
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雅姐诉缘文化
2周前
特殊感情怎么能不内耗#情感 #情感共鸣 #爱情 #男女情感
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晚慧(冲900粉)
2天前
#救赎音乐 #情感内耗 #宝藏音乐 #戴耳机效果更佳 #关注我 《爱情讯息》
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抓马嘟嘟奇
2周前
原来不要内耗自己这件事情,#吕子乔 才是祖师爷!!!#爱情公寓 #精神内耗 #容貌焦虑 #内容过于真实
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方姐的日常time
1周前
好的爱情是会让两个人越来越好,如果你觉得自己一直在内耗,不开心,状态越来越不好时,一定要用心听听你内心,要学会及时止损#爱情#分手#女性成长#胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音@胡楚靓
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心理小小人👋🏻
2周前
“恋爱脑=情感成瘾?心理学教你科学戒断,告别爱情内耗!#心理 #恋爱观念
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康康醒了
1天前
这段话能治好你的迷茫焦虑 睡前选择原谅自己,醒来便是重生! #女性成长 #女性智慧 #内耗会毁掉你的一生 #迷茫的人生迷茫的我 #焦虑
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南风旧巷
1月前
#仅此一次的爱情 #停止内耗与自己和解
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最新发布时间:2025-11-05 05:37
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