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深夜独白2天前
停止内耗 阳光正好#情感短片 #因为一个片段看了整部剧 #命中注定遇见你 #抖音分享视频 #爱情故事
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猫饼女侠3周前
17分钟深度解读，请记住，要永远对自己有信心 相信我，看完这个你就不内耗了#一剪到底影视解说 #女性魅力 #一起看电影 #青年创作成长计划 #了不起的精讲团
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睡前听本书1周前
如何逃离“窒息的爱”？3步摆脱精神内耗 你是否也在一段关系里（亲情、爱情、友情）感到“窒息”、“内耗”，却又常常怀疑是不是自己“太敏感”、“不知好歹”？ 今天，我们深度解读《不要用爱控制我》，戳穿那些以爱为名的“隐性控制”。 ▼ 识别3大“有毒”话术： 1. “你太敏感了 / 你想多了” —— 这是在否定你的感受。 2. “我这么做，都是为你好” —— 这是在剥夺你的自主权。 3. “你要是爱我，你就应该...” —— 这是在用爱绑架你。 ▼ 为什么我们会“上钩”？ 控制者并非强大，而是内心虚弱；他们无法“成为自己”，只能靠“掌控别人”来获得存在感。 而我们被教育要“懂事”、“体谅”，甚至试图去“拯救”对方，却忘了：你永远无法治愈一个不认为自己有问题的人。 ▼ 如何打破“控制”魔咒？ 1.【夺回定义权】：无条件相信你的感受，平静地宣布你的底线。 2.【停止解释】：学会“课题分离”，你无需为自己的决定向任何人“证明”合理性。 3.【建立支持系统】：走出孤立，找到你的“现实检验器”。 真正好的关系，是让你变得更“宽广”，而不是更“狭窄”。 愿我们都能清醒地爱，自由地活。 #不要用爱控制我 #亲密关系 #精神内耗 #自我成长 #文脉里的中国
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可菲不迷茫1周前
每天5分钟，摆脱“我不配”的自卑魔咒，在他/她面前轻松做自己#自卑#情感共鸣#恋爱心理学#情绪内耗#自我提升
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🎼 Melody小魚兒6天前
哥窑 看了這段影片 體會到了哥窑的美❤️ 其實所有好的感情 都是布滿裂痕却沒有崩開❤️ #哥窑 #內耗 #情感 #enjoylife
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婚姻家庭咨询师-楚楚1天前
如何在一段感情里面不 内耗#知识分享 #知识科普 #婚姻感情 #女性成长智慧
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糖霜大叔1周前
如何主动离开内耗关系#内耗式恋爱 #情感分析 #慕强 #婚姻情感 #主动离开的人
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軒軒说电影2周前
深度解读 这部奥斯卡经典之作 当爱情撞上现实的高墙 内耗的“婚姻”又该何去何从#影视经典补完计划 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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依然的爱情6天前
喜欢一个不喜欢你的人，该如何放下执念呢？ #情感修复 #爱情 #分手 #心理学 #两性情感
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拾光书屋1周前
书籍精讲《好好恋爱》： 还在为恋爱内耗、争吵不断，或不知道怎么经营感情发愁？《好好恋爱》超懂情侣痛点！ 它不灌鸡汤，只给实用干货 —— 拆解恋爱中常见的沟通误区、信任危机、需求错位等问题，教你用 “有效倾听”“换位思考”“正向表达” 替代冷战、指责。 不管是暧昧期想推进关系，热恋期想保鲜，还是磨合期想化解矛盾，都能找到适配方法。书里还分享了识别健康关系、规避情感陷阱的技巧，帮你跳出恋爱内耗，建立彼此滋养、长久舒服的亲密关系，好好相爱不费力！#好书分享 #认知提升 #个人成长 #好好恋爱 #爱情
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洋洋的情感剧场3周前
喜欢谁就去追，不要内耗焦虑，我想要我得到 #感情 #爱情 #恋爱技巧 #感情困扰 #李洋洋
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Miracle刘刘2天前
“享受情绪痛感，用爱情逃避现实”今天你痛了吗？ #原创视频 #情绪短片 #恋爱 #日落🌄 #拒绝内耗
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狼腾心理1周前
#短视频变现 #用男性思维谈恋爱，真的不再内耗了#内耗#上热搜 #爱情 #谈恋爱
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野生老板3天前
学会了凡四训里的这一个心态，解决亲密关系中99%的内耗#女性成长 #亲密关系 #人际关系 #认知
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小鬼在JIA🇨🇦不迷路～2天前
#情感 #前任#提升自己 #拒绝内耗 #爱情 你若盛开 🦋蝴蝶自来
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字里糖3周前
超绝心态：不内耗的爱情观，藏在《道德经》的修心智慧里#正能量#情感 #女性成长#认知提升
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彤彤3天前
#创作灵感 @DOU+小助手 还在为了感情纠结内耗么？ #情感共鸣 #情感内耗#内容过于真实 #快餐式爱情
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沐子心域2天前
《拒绝内耗拥抱外耗》 #情感 #疗愈 #爱情 #内耗 #沐子疗愈
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懂回避的柒柒1周前
告别与回避的沟通内耗让他主动开口 #情感 #回避型依恋人格 #分手挽回 #婚姻 #爱情
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小暖男6天前
破心理内耗，做自己的心理医生 #心理自救手册 #告别内耗指南 #情绪疗愈书籍 #自我心理疏导 #走出内心孤岛
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据说放映室2天前
怎么和超级美女约会，这可是最详细的秘籍了，欧美爆笑爱情 《关于约会的一切》，喜剧片，搞笑，吐槽，爱情，高颜值。#影视解说 #一剪到底
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蚊子先生有话说3月前
不要依赖任何人，你能依赖的，只有你自己#情感#执念#情绪内耗#婚外
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试试慢剪1周前
拒绝内耗，友情也好爱情也罢，都要先好好爱自己#情感 #蜡笔小新
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呆呆 i4月前
恋爱里若遇冷暴力、欺骗或持续内耗，别沉溺过往沉没成本，果断清醒抽离，才能告别阴霾，拥抱真正温暖适配的爱情。#恋爱技巧 #及时止损 #自律
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半夏读书2周前
强烈建议所有容易焦虑，内耗，恋爱脑的姐妹去看这本《兜底》。作者用了5种思维模式和18种破局锦囊，告诉你在没有背景没有托举的情况下，如何为自己的人生兜底 #女性智慧 #恋爱脑必看 #情感共鸣 #好书分享 #提升自己
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🌈安安姐姐你的专属le导师5月前
停止内耗，有效沟通#陈乐 #情感 #恋爱技巧 #恋爱 #女性智慧
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大遥姐姐3月前
一个人该如何减少内耗？
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京京咨询工作室4月前
放下一个人的最佳捷径，从极度失望到逐渐平淡… #男性智慧 #拒绝精神内耗 #分手挽回 #远离消耗你的人
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阿祥说情感8月前
男人内耗你怎么办？三招破局！ #女性智慧
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郭针针🐯2周前
感情里不能只看热闹，提升认知才是关键。这本《爱情心理学》就能帮你改变思维，摆脱感情内耗，早看早受益！ 安利给所有在感情里迷茫的朋友！不管你是未婚还是已婚，看完这本书都能狠狠开窍。 它不是那种没用的心灵鸡汤，而是直接把爱情的底层逻辑拆得明明白白，让你既懂自己，又懂对方。#恋爱小白必看 #告别感情内耗 #亲密关系 #婚姻情感 @郭延娇（你好，郭老师！）
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南汐悦读1周前
强烈建议所有容易焦虑，内耗，恋爱脑的姐妹去看这本《兜底》 ✍️作者用了5种思维模式和18种破局锦囊，告诉你在没有背景没有托举的情况下，如何为自己的人生兜底 #女性智慧 #恋爱脑必看 #情感共鸣 #好书分享 #提升自己
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多宝鱼太郎3月前
精神内耗的解药 #爱情心理学 #情感 #感情共鸣 #内耗 #人间清醒
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加倍贝北5月前
希望所有暧昧中内耗的女生都能耐心看完这期视频！！！ #情感 #内容过于真实 #暧昧 #crush #girlstalk
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原来是李李²⁷⁷（清醒版）3月前
放手舍不得，不放手内耗杀死自己！怎么解？#情感共鸣 #内耗 #分手
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李洋洋的周五驿站6月前
爱情长久秘诀：大胆提出需求 #亲密关系 #内耗 #李洋洋
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mù姐高阶思维3月前
换个思路，摆脱感情中的内耗#脱单 #爱情 #恋爱技巧 #情感树洞 #感情
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边打瓦边吃巧克力4月前
希望大家都能勇敢一点 在一段关系里割不舍也放不下时，在面对纠结内耗时，我们该怎么办？#情感 #分手 #内耗 #姛
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来福季4月前
#深夜话题#情感共鸣 #清醒自律知进退 #放下执念 #专注自己停止内耗
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沙粒剧场4月前
别内耗了，一起干了这碗鸡汤！ #修炼爱情 #剧情 #反鸡汤 #愿每个女孩都能嫁给爱情 #情感共鸣
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煎妮6月前
好朋友是个恋爱脑 请你为了你的身体健康赶紧跑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #恋爱脑 #煎妮 #拒绝焦虑
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码上小卖部1周前
何婧婧恋爱观好正不内耗做自己的大女主 #何婧婧 #女主 #爱情 #恋爱观 #婚恋
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仙灵岛的旷野2天前
木心先生一句话点破：“生活的最佳状态是冷冷清清的风风火火。” > 外在可以“卷”，但内心必须“定”。 拒绝精神内耗，从给自己打造一个丰盈的内核开始。视频里都是我亲测有效的“精神充值”方法，不玄学，纯干货！治好你的内心空虚，一起做个“风风火火”的明白人！🔥#内耗 #焦虑 #如何活成自己喜欢的样子 #人生智慧 #李中莹
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TOU4天前
别在爱不爱的执念里内耗#人生感悟 #日常分享 #爱情 #内耗 #情感
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沐橙心理4天前
当我们“内耗”的时候就是自己跟自己干架，事儿还没干成呢，你先把自己打一顿，不定时且随机……避免内耗有方法，4招儿让你避免内耗！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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张北北2周前
如果你已经搞砸了一段关系，如何重塑好感，不要惧怕展示真实的自己，再好的爱情里一定有不优雅的时刻。不必内耗，跟随本心。#恋爱技巧 #女性力量 #心理学 #吸引力法则
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狠话日记3天前
你不是粘，你是在怕被丢 别再把自己爱到掉价了#焦虑 #内耗 #成长 #清醒爱
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楚的碎碎念4天前
不要用两个人在一起的高光时刻来掩盖自己一次又一次的失望，这只会让自己陷入无尽的内耗中@胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #感情 #内耗#爱情#委曲求全
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仙女下樊4天前
如何变得更有魅力#拒绝内耗 #拒绝内耗拥抱自己 #运气爆棚 #好运好运 #爱情
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小叶子🍃6天前
#沉没成本#爱情 #消耗 #勇气 #青春
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草莓喵喵・2月前
好的爱情是会让两个人越来越好，如果你觉得自己一直在内耗，不开心，状态越来越不好，答应我，学会及时止损！#不合适就别勉强 #胡楚靖 #跟着胡楚靖做自媒体 #女性成长 #爱情
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小智姐姐2周前
恋爱脑的看过来，好清醒的大女主思维！在现实面前，爱情终究脆弱不堪。#黄轩#姜珮瑶 #女性成长 #人间清醒
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科技哥3周前
双生火焰：人类情感关系中的终极镜像与自我实现之旅。#为什么我们抗拒爱情 #不必时刻感到幸福内心平静就好 #双生火焰 #恋爱学的终极原来是学会爱自己#人生再无内耗
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一只朱朱ya6天前
好的感情是，相互拥有但彼此独立。家人、朋友、爱人都适用。#等价交换#女性成长 #人际关系 #交往 #情感共鸣
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何华杰（lotus）7月前
人生不必要内耗和自我否定。@何华杰的追爱日记 往前走，让自己变得更优秀！对的人，会陪着你，一起走#我们普通且热烈地活着 #爱情 #轮椅人生
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森哥叨逼叨1周前
90%的人不知道！能接受这3件事，情场直接告别内耗，越活越顺！ 别再做爱情里的“井底之蛙”了！你掏心掏肺爱到满格，对方只给30%的回应——这不是背叛，是你没懂亲密关系的底层逻辑！ 3个真相直接点醒你：①人永远先顾自己 ②爱情占比天生不等 ③筛选比改造重要一万倍！把心碎当认知学费，伤口都会变成铠甲，听不懂的建议收藏再看！ #情感真相 #不内耗 #成年人的通透 #亲密关系
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雅姐诉缘文化2周前
特殊感情怎么能不内耗#情感 #情感共鸣 #爱情 #男女情感
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晚慧（冲900粉）2天前
#救赎音乐 #情感内耗 #宝藏音乐 #戴耳机效果更佳 #关注我 《爱情讯息》
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抓马嘟嘟奇2周前
原来不要内耗自己这件事情，#吕子乔 才是祖师爷！！！#爱情公寓 #精神内耗 #容貌焦虑 #内容过于真实
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方姐的日常time1周前
好的爱情是会让两个人越来越好，如果你觉得自己一直在内耗，不开心，状态越来越不好时，一定要用心听听你内心，要学会及时止损#爱情#分手#女性成长#胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音@胡楚靓
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心理小小人👋🏻2周前
 “恋爱脑=情感成瘾？心理学教你科学戒断，告别爱情内耗！#心理 #恋爱观念
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康康醒了1天前
这段话能治好你的迷茫焦虑 睡前选择原谅自己，醒来便是重生！ #女性成长 #女性智慧 #内耗会毁掉你的一生 #迷茫的人生迷茫的我 #焦虑
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南风旧巷1月前
#仅此一次的爱情 #停止内耗与自己和解
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