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娟子小厨房5月前
把五花肉上锅蒸一蒸，这道菜啊很多人都特别爱吃，肥而不腻，就着米饭，吃着超满足#红烧肉#把子肉做法 #把子肉 @抖音美食达人助手
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美食分享2年前
三层红烧五花肉！#在家做美食 #一起学做菜
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华肯供应链4年前
三层肉做好了也是一道美味佳肴！#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #每日美食分享 #跟我学做菜
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江西饭店(阿克苏店)4月前
#阿克苏 地道的芋头蒸肉 #江西饭店 #同城美食 #同城好店推荐 #阿克苏市
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大鹏教做菜4月前
你知道外面卖的脆皮五花肉是怎么做的吗？今天就把做脆皮五花肉的详细的步骤分享给大家。#脆皮五花肉 #好好吃饭大赛 #懒人五花肉做法技巧 #懒人五花肉的做法 #618好物节
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讲解员雷哥（泉州文旅上分）3年前
#在家做美食 #家常菜 #美食vlog #居家美食 #日常做饭 #饮食 YI情没有讲解工作了，继续给大家做美食吧。不敢吃肥肉的小伙伴可以用瘦肉代替。
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闽南妹仔美食3月前
做道大小朋友都爱的生菜包肉，来看看我是怎么做的，简单易学#外酥里嫩 # 闽南美食#炸三楼层#三层肉包生菜
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是方方咩（涨粉版）7月前
#创作灵感 芙蓉肉（富荣肉）吃一口，富贵又荣华！#抖音美食推荐官 #广西dou知道 #好吃到停不下来 #美食 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手
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若言3周前
不敢吃肥肉的可以试一下，下饭，又下酒🤭#DOU #抖音美食创作人 #家常美食
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雅斯美食@百味陈8月前
#一起学做菜
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小宝哥美食（教做菜）5年前
#我是美食创作者 这样做的三层肉、肥而不腻、又有嚼劲、关键很好吃、有没有馋到你、赶紧收藏、关注我！
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南厝啊潘3年前
闽南炸三层肉#闽南美食 #闽南美食推荐官 #家乡的味道 #闽南菜 #宅家抖出好食光 #抖音美食
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我是薇V10月前
我儿子超爱吃的酱油炒三层肉，做法超简单的，但真的巨香巨好吃！#家常菜 #闽南美食 #学会快去试试吧🔥 #酱油五花肉 #下饭神器
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河马探食2周前
【爆款美食】红烧肉烧香菇，一口沦陷的美味暴击！ 精选五花三层肉，搭配深山野生香菇。肥而不腻，瘦而不柴，每一块肉都裹满酱香浓郁的汤汁，香菇吸饱肉汁精华，咬下去鲜嫩爆汁！ #家常菜 #干香菇 #干香菇怎么吃
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混血青菜家 8号纳豆激酶氨糖相约ISDG6月前
日本料理做饭都用不上油？这样的晚餐您吃的习惯吗？ #青菜vlog #日本 #抖音美食推荐官 #健康 #味增汤
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伍帮主3月前
什么样的五花肉比较好吃，做法也很多#五花肉#放心肉#伍帮主
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青岚🍒3月前
人间烟火气，一碗肥而不腻的红烧肉，尝着最治愈的家味。 🔆选肉秘诀：灵魂在于肥瘦相间，专门挑这种五花三层的肚腩肉 💛冷水下锅，焯水，放姜片，葱段，料酒 📀铁锅里把油烧热，舀两勺冰糖，把糖呢烧化到琥珀色，冒泡了再把肉放下去翻炒，炒到四面金黄，发出滋滋滋的飘香味。 💽再下香料，我放的是香叶葱，大蒜，还有生姜，如果你们有八角和桂皮的话，也可以放下去翻炒一下，放两勺生抽，一勺老抽 🕰再来一罐啤酒，再加一碗水，盖上锅盖，小火慢炖一个小时，中途打开把香料煎出来，再加一勺盐。 🥘后大火收汁就大功告成了。 这起一块颤巍巍的红烧肉，软嫩多汁入口，即化吹散热气，送入口中肥膘，部分早已融化成绵密的油纸香瘦肉，吸饱了汤汁咸甜焦汁间，带着香料的余味拌上一大碗米饭 ，香迷糊了。 #美食 #红烧肉 #红烧肉做法 #桂花红烧肉 #今天吃什么
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陈姐在陪读11月前
你是不是也怕三层肉太肥了不好吃？试试这样做保证你也爱吃#空气炸锅美食 #烤五花肉 #如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅
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吴小厨动画美食记1年前
电饭锅白灼肉，纯粹之味，三层肉五花肉你们做对了吗，#美食教程 #美食创作人计划 #抖音美食推荐官 #孩子爱吃的家常菜推荐
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沛县大肚哥5月前
不放一滴水的红烧肉教程来了，用花雕酒和啤酒炖出来的红烧肉吃起来是真香，男女老少都喜欢，学会了在家里还可以露一手#红烧肉 #每日分享做菜 #好食材好味道 @小小刘掌柜
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芋头5年前
红烧三层肉！一道非常赞的下饭菜！肥而不腻！香滑细腻！赞赞赞！希望大家喜欢！谢谢！#闽南语 #家常菜 #美食
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四月2月前
虽然减肥但是还是忍不住想吃肉啊，特别是这种炖的软烂的五花三层肉配腐竹，太好吃了 #在家做美食 #腐竹#红烧肉 #下饭神器
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琳妈3月前
家的味道，就在这一道辣椒炒肉里 #在家做美食 #美食教程 #家常菜
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琦琦妈（爱美食）2年前
三层肉这样做超好吃#美食分享 #一起学做菜 #我的厨房日记
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元溜溜爱吃4月前
不腥嘎嘎香！五花三层的肥瘦相间回家空气炸锅加热下！秘制味儿爱马呀老香了#脆皮五花肉
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小叶在纽约1年前
🧊今日来挑战利苑的冰烧三层肉！一口入魂 #我的厨房日记 #肥汁米线 #用心做菜
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大鹏教做菜5月前
把五花肉放锅里蒸一蒸，就是很多人在饭店吃的遇到美食#把子肉 #家常菜 #美食制作分享 #强烈推荐 #太好吃了
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台湾卤肉饭做法5月前
台湾卤肉饭为什么要选用五花肉？ 五花肉（又称三层肉）肥瘦相间，层次分明。炖煮时，肥肉部分会融化，释放出丰腴的油脂和胶质，使卤汁浓稠油亮，口感滑润；瘦肉部分则吸收卤汁变得软嫩入味。这种油脂与瘦肉的完美结合，是卤肉饭香气扑鼻、入口即化的关键。全瘦肉会偏柴，全肥肉则过于油腻。#台湾卤肉饭做法 #台湾卤肉饭培训 #台湾卤肉饭视频教程 #台湾卤肉饭技术教学 #台湾卤肉饭教程
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涵妈在广州4年前
烤肉店的三层肉是不是必点的.这比烤肉还香.做出来不柴不硬.肥儿不腻.三碗米饭不够吃.#美食 #家常菜
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阿玲小厨1月前
今天分享笋干焖肉这道家常菜！笋很脆还伴着肉香，三层肉肥而不腻，入口即化！肉拌饭有点卤肉饭的意思，绝了！这道菜值得做，快试试吧#笋干烧肉 #笋干 #地方特色美食 #抖音美食创作人 #美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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香香姐的美食1月前
古早味的菜脯焖三层肉，香嫩入味肥而不腻，汤汁浓郁又清甜，太下饭了#菜脯焖五花肉 #古早味 #闽南美食 #美食分享 #秋日治愈系美食分享
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梅老表5月前
家庭版的红烧肉吃的就是原汁原味，干净健康 #美食 #家常菜教程 #红烧肉 #会做饭的男人最帅 #抖音美食创作者
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茶油香·大妹3月前
红烧肉不肥不瘦，口感鲜香
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青皮橙1月前
今天做鹿茸菇炒三层肉，也麻沙！#家常饭菜 #鹿茸菇炒五花肉 #家常菜教程
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闽南阿妹💗3年前
三层肉这样下去炸真的又酥又脆又好吃#炸三层肉 #炸五花肉 #家常菜
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@吴辉煌4月前
#在家做美食 #美食制作分享 #教你做美食 #太香啦
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王美丽的菜园子4天前
今天做了一锅粉蒸肉，五花三层肥瘦相间的肉蒸出来肥而不腻，瘦而不柴真的非常好吃#粉蒸肉太香了 #做饭我是认真的
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丁厨3年前
大卖几年的三层肉、海山骨、烧排制作流程、海山骨腌制方法！ #跟着大厨学做菜 #抖音美食创作人 #三层肉 #海山骨 #排骨 #脆皮五花肉 #美食教程
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锅锅教做菜2月前
这样做的红烧肉，肥而不腻，瘦而不柴，入口即化，越吃越想吃#红烧肉
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爷俩儿好饼-大张肉饼店3月前
今日立秋，您贴秋膘了嘛？#立秋 #贴秋膘 #炖肉 #老手艺
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缘妈的厨房3月前
粉蒸肉做法简单，过年过节端上一盘，香香糯糯的老人小孩都喜欢#粉蒸肉#舌尖上的味道 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #潮汕美食
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厨房日记3天前
谁还没试过？10分钟搞定花菜炒三层肉，比外卖香10倍！花菜吸饱了肉香还带着脆劲儿，一口下去，肉的咸香和花菜的清甜全在嘴里炸开！#生活服务热点中心 #家常美食 #日常vlog #十亿流量扶持计划 #流量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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燕窝1月前
不腻红烧肉，一口就爱住 想做出不腻口的红烧肉，关键在于去油与调味。 选肥瘦相间的三层五花肉，切成大小均匀方块，冷水下锅，加姜片、料酒，水沸后撇去浮沫，捞出沥干。这步能去除部分血水和杂质，减少腥味。 锅中放少许油，将焯好的肉块煎至四面金黄，逼出多余油脂，盛出备用。锅中留底油，放入冰糖，小火炒出糖色，待糖液呈棕红色冒小泡，迅速倒入肉块翻炒上色。 接着加葱段、姜片、八角、桂皮等香料炒香，淋入适量生抽、老抽调色，倒入没过肉块的热水，大火煮沸后转小火慢炖。约40分钟后，加盐调味，继续炖煮至肉块软烂，汤汁浓稠。 这样做出的红烧肉，色泽红亮，入口软糯，肥而不腻，瘦而不柴，每一口都饱含着醇厚的肉香与调料的鲜香，让人回味无穷。#美食制作分享
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天然力的美食频道6月前
高压锅红烧肉10分钟软烂秘诀！不加1滴水，肥肉抖着吃，真香 今天教你用一口高压锅，让三层五花肉在10分钟内变身宴客级硬菜。全程不加一滴水，肥肉入口即化，瘦肉不柴，太好吃太过瘾了。家常好味，一学就会！#红烧肉 #高压锅做美食 #好吃到停不下来 #美食 #家常菜
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玲家陈小厨7月前
三层肉焖长豆 自从学会了简单的三层肉焖长豆，家里的米饭都 造不住了！#家常菜教程 #泉州#三层肉#长豆角
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御城红星海鲜1周前
秋冬贴膘，就馋这口胡萝卜烧肉 选带皮三层肉，煎出油脂香，和胡萝卜同炖至软烂。肉香裹着胡萝卜的清甜，每块肉都挂着浓稠酱汁，配米饭能多吃两碗。不用复杂调料，家常做法最见真味，冷天里吃一碗，浑身都透着舒坦。#做菜其实很简单 #美食 #炒菜要有节奏感 #做菜
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珑妈6月前
大家期待的腐乳肉来咯，浓香四溢，肥而不腻，入口即化 #我的厨房日记 #家常菜 #腐乳肉 #美食推荐
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庭院人家《金长安店》4月前
【秘制普洱红烧肉】大家想要的五花肉处理过程 还不赶快掏出小本本记笔记 #抖音美食创作人 #抖音热门小助手 #美食图文流量大赛
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艾米粒美好生活官3年前
亲自下厨卤个三层肉，大家都说不够吃，让你配饭你能干几碗？#隔离生活 #三层肉这样做 #卤肉 #宅家抖出好食光 #美食
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宝妈啊妮8月前
三层肉买回不要再下去卤了，孩子吃都吃腻了，可以试一下蒜香椒盐三层肉#美食分享 #老人小孩都爱吃#外酥里嫩 #解馋
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榕榕家常菜2月前
解锁回锅肉不腻的秘诀！选三层肥瘦相间的五花肉，煮肉时加姜片料酒去腥味，炒肉片要耐心煸到微焦，这样油脂全出来，吃着香而不腻！最后淋点生抽提鲜，蒜苗的清香一融合，直接香迷糊了～ #回锅肉怎么做才好吃 #家常美食教程 #川菜爱好者
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潇洒祖哥5月前
家常菜 闽南特色炸三层肉，喜欢的在家像我这样做，外酥里嫩香脆又好吃。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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钱姐厨房4月前
三层肉焖红皮土豆 #家常菜 #爱生活爱美食
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施坤华（草燕推广先行者）3月前
一道非常适合夏天的汤羹菜，看了都很清凉 #餐饮人 #夏日美食 #施坤华 #精炖草燕
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阿日小厨房4月前
幸福有很多种，有人给你煮三层肉炒茄子是其中一种。#家常菜 #在家做美食 #茄子 #茄子的神仙吃法 #美食制作分享
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如姐食记3月前
百善孝为先 给老父亲做一道他爱吃的三层肉焖苦瓜#家常菜 #简简单单一顿家常便饭
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方家小妹1年前
大姐做的家常卤三层肉，真的好吃，软烂入味肥而不腻#卤五花肉做法 #卤肉
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原味农人6天前
快过年了大家学着做起来吧#大锅煮出人间美味 #2025新农人计划 #三层肉的神仙吃法
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马关尚峰酸汤米线~勇哥10月前
哈哈，快来数一数里三层外三层的五花肉 三线肉 瘦肉三层，肥肉三层，里里外外三层，全国统称五花肉。#吃了还想吃 #抖音美食推荐官 #脆皮五花肉 #马关同城 #马关尚峰酸汤米线
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秀夏-推广楚楚3周前
三层肉每次买回来都是用来炒的，试看看做成椒盐肉吧，特别的香外表还是酥脆的，太好吃了#蒜香椒盐粉 #椒盐三层肉
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你好东山-为福建上分6月前
在东山这个普通的街头也能品尝到真正的台湾美食~光是这一碗卤肉饭就做了八十年！#东山岛旅游攻略 #东山岛美食 #美食推荐 #台湾小吃 #卤肉饭的做法
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熙熙妈妈3月前
立秋快乐，立秋的第一顿红烧肉，教程来了，姐妹们做起来，不到40元，我们娘三个一天的伙食有了，干净卫生又省钱。小惊喜收到了秋天第一杯奶茶
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阿乐要好好吃饭4天前
四斤五花肉出一斤上等的五花三层，用苹果醋烹饪而成。 • 去腥增香：苹果醋可以中和猪肉腥味，还能赋予红烧肉酸甜复合香，解腻不腻口； • 软化肉质：苹果醋的醋酸能分解肉中纤维，让红烧肉更软烂入味，缩短炖煮时间； • 提亮色泽：苹果醋中的天然果酸让肉色红亮有光泽，比单纯用糖上色更自然。 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #抖音趣胃计划
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烟火日常3月前
热油翻滚里，三层肉滋滋冒香。酥皮脆到掉渣，肥瘦相间流油，一口下去香得直咂嘴！#在家做美食 #家常菜 #记录我的生活
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折葵子的厨房2月前
三层肉煎豆腐#美食教程 #煎豆腐 #抖音美食创作者 #家常菜 #家常美食
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