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松明讲心理1年前
如何摆脱精神内耗？ #内耗 #精神内耗 #抑郁 #焦虑 #压力 #松明 #高敏感 #心理学
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尼采的胡子3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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郭瀚森7月前
做个职场淡人，才能摆脱内耗 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #职场干货 #职场那些事 #职场
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松明讲心理10月前
五句话让你停止内耗，分享给很累很累的你！ #心理学#内耗#自我成长#认知思维#松明
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法阳国学4月前
停止内耗。总因为别人让自己内耗焦虑，自己开心快乐很重要#道家文化思想 #正缘 #内耗 #正能量
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润风心理成长4月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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明三丰3周前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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万卡罗（找自己2月前
给焦虑内耗人士一剂猛药，一点也不焦虑了 #焦虑 #内耗 #反焦虑 #习得性无助 #女性成长
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一条胖鱼3月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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万卡罗（找自己2月前
一条视频说清楚焦虑内耗的人如何爱自己和成为自己想要成为的人#焦虑内耗 #低能量自救 #爱自己 #情感共鸣
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梧桐悦读7月前
女生走出内耗的 最好办法：少！#每天学习一点点 #提升自己 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性成长
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阅燃读书·浩翰6月前
早在五百年前，王阳明就给出了解决内耗的办法#读书笔记 #提升自己 #文字的力量 #个人成长 #停止精神内耗
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维妮不吃蜂蜜6月前
停止内耗的好方法#情感共鸣 #girlstalk #提升自己 #女性智慧 #热爱生活
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拾缘品读5月前
别让自己活得太紧绷#好书推荐 #精品书单 #读书分享 #内容启发搜索 #反内耗
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奇幻日6月前
如何才能停止过度思考？停止自我内耗 #爱情心理学 #心理学 #过度思考 #情感 #我们的精选
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武志红心理说4天前
为什么做事总很是紧绷内耗、焦虑？该怎么办？ #心理学 #内耗 #原生家庭 #讨好型人格 #自我成长
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小五狼3周前
当你遇到困境！试试这五个方法！ #独立思考 #自我提升 #哲学 #内耗 #困境
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Rika_花花8号11点小韩大场1年前
年底几个旺自己的小妙招！拒绝内耗！养出高能量！ #女性智慧 #拒绝内耗 #干货#拒绝精神内耗 #高能量
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🎤小屋杂谈2周前
停止内耗，从“想”到“做”的破局指南｜小屋杂谈EP36 本期主题聚焦“内耗”话题，分享关于内耗的亲身经历、成因分析，并提供具体可操作的停止内耗方法。#内耗 #播客 #西宁攻略 #内耗型人格 #焦虑
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只买一个青椒4月前
结束内耗其实只需要两步！#内耗 #分享正能量
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周鱼数星星1周前
如何摆脱内耗：拯救恋爱脑以及在人际关系中饱受困扰的你。 #内耗 #恋爱脑 #认知 #人际关系 #课题分离
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南栀读书3天前
让自己变强的第一步，戒掉委屈感。 戒掉委屈感会让你把内耗的精力转成行动能量的关键开关。 #人生感悟 #认知 #提升自己 #认知觉醒 #成长 #变强 #成长思维 #思维训练 #自我成长#执行力 #思维 #解决问题 #开悟#开窍#逆袭#自我提升 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #职场生存 #职场人生 #读书 #生存法则
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eat6672月前
所有的内耗其实都是要过自己这一关 前路漫漫亦灿灿#内容太过真实 #情绪共鸣
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姜湖马斯特7月前
生活职场打败别人拒绝内耗焦虑生存法则 #提升自己 #干货分享 #情感 #职场干货 #内容过于真实
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子论道8月前
这段话送给内耗焦虑的人，生而悦己，而非困于他人。#情感 #修行 #人生感悟 #成长 #国学文化
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心力觉醒20255天前
学会等待，停止内耗#人生感悟 #认知觉醒 #事缓则圆
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爱思考的闽北哥3天前
感觉状态不对的时候，一定要把自己救上来，自知是基础，自爱是方法#个人成长 #精神内耗 #认知思维 #人生感悟 #悟人生之道
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波刺毛（41岁瘦了70斤）3天前
邪修减肥心理战术，不要内耗自己，发疯外耗别人#瘦 #减肥 #减肥邪修 #减肥心理学 #不内耗
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陶白白Sensei5月前
不要内耗，要外耗，生活的麻烦减少百分之90
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瑞希6月前
习惯自责的人如何跳出“自责-内耗”循环？试试3个反内耗训练 #心理学 #自我成长 #反内耗 #情绪管理
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汇成周老师教育服务4月前
别焦虑，一招教你治愈内耗#周文强 #教育 #演讲 #成长
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思予Sia3天前
近期在听的播客分享～ 如果你敏感、内耗、低能量、内核不稳 请狂听这4期播客！@小宇宙播客App 🎧听完感觉自己内核稳得可怕… #播客 #自我提升#播客分享#小宇宙播客 #成长
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屁屁胡豆4月前
打工不是玩命！3步摆脱焦虑，摸鱼逆袭就现在！#职场反内耗 #打工人自救指南 #拒绝精神内耗#打工人日常#反内耗攻略
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灵魂炼金术士CC3天前
谁说高阶INFJ不内耗？ 只是知道内耗完了应该怎么干 #INFJ #MBTI #内耗 #焦虑 #修行
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清醒思考局1周前
最高级的社交节能是内心不拧巴！打明牌攻略 揭秘社交内耗根源，教你用‘打明牌’的坦诚与潜意识和解，停止内耗，实现高效清爽的人际关系。 #心理学 #自我成长 #内耗 #社交技巧 #潜意识
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张泉灵2周前
明明有能力却总 “运气差”？这是 “负向螺旋” 在搞鬼！ 如果你也总陷入 “抓不住机会→焦虑→更不敢行动” 的死循环，一定要试试这几招！#职场 #内耗 #职场干货 #张泉灵
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橘子面包🍞5天前
找回自己的主体性，停止内耗！把别人的行为，还给别人；把自己的情绪，留给自己。#高敏感是种天赋 #停止内耗 #主体性思维 #自我提升 #女性成长
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刘雷医叔3月前
致所有内耗的人#心理学 #心理健康 #内耗 #焦虑
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张小峰-组织与人才发展4天前
这三句话，帮我走出去极度焦虑和内耗。 #企业管理 #人力资源 #干货分享
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胡说老王商业大白话5天前
停止精神内耗！普通人也能掌控自己的财富！#自我提升 #商业智慧 #赚钱攻略#专注力提升 #涨知识
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超爱吃的依依6天前
打工人反焦虑全攻略#职场#焦虑#内耗 #工作焦虑#邪修 @DOU+小助手
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张发发3天前
内耗的人进来#内容过于真实 #精神状态belike #内耗 #怎么办 #女大学生
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曾师易道8月前
内耗自己就是自己和自己打架#曾仕强 #国学文化 #曾仕强教授
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龙飞幸福生活4月前
内耗的女孩子每天把这几句话读三遍！！ #幸福秘诀 #内耗焦虑 #情绪管理 #自我成长 #龙飞姐 @龙飞姐
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鱼拿铁7月前
对自己“祛魅”，才能生出直面世界的勇气，真正成为自己的英雄 #拒绝精神内耗 #接纳自己 #治愈自己#女性成长 #活成自己喜欢的样子
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satoshi的空间1周前
性格改变攻略 不内耗#心理学 #性格 #不内耗 #修心
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颖晞心理实验室1周前
总是想太多？一个让你停止内耗的超强心态 #精神内耗 #立即行动 #自我成长 #心理成长 #治愈系
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海大绵特殊的生活技巧5天前
人不能总是呆在自己的命运里痛哭 #内耗 #焦虑 #治愈 #内容过于真实 #海大绵特殊的生活技巧
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张小华4天前
三句良心话，谁听谁受益，特别是爱胡思乱想，经常内耗的人更要耐心看完！#心理学#胡思乱想#内耗#开心就是幸福
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安声漫读3天前
你的大脑内存，是不是被同一个人、同一件事占满了？ 是时候按下一键删除了🗑️。 莎士比亚说：凡是过去，皆为序章。 学会翻篇，才是对自己最大的仁慈。 #停止内耗 #自我疗愈 #情感 #翻篇#读书
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武志红愈心课堂4天前
【内耗型人格】总在头脑里攻击自己怎么办？ #原生家庭 #内耗 #自我攻击 #心理学 #自我成长
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踢踢Evelyn4天前
一个停止内耗屡试不爽的方法#女性成长#自我提升 #正能量 #拒绝内耗#治愈
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周小辣3月前
快乐的秘诀是降低期待。#自我成长 #情绪内耗 #快乐 #降低期待
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迪迪呀3月前
如果你的执行力跟不上你的认知，那么所有的认知其实就是一种精神内耗。离钱最近的能力就是执行力，不要一直补脑子却不行动，所有的开始都是先粗糙的去做。#知识分享 #涨知识 #行动力 #搞钱才是王道 #干货都在这
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悠悠的优3天前
#vlog日常 #原创视频 #女性成长
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FLIYE菲丽叶5天前
就30秒，让你不再内耗 #菲丽叶 #女性智慧 #不在内耗 #焦虑
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曲奇奇奇3天前
怎么样主动才能让自己不内耗。#情感碎碎念 #恋爱技巧
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高源性格心理学2周前
一个人要想不内耗，就要拥有这四个顶级的心态。#心态 #人生智慧 #哲学 #思维#心理学 #高源#清醒语录 #专注自己
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刘媛媛（聊天版）8月前
内耗怎么办？#拒绝内耗 #做自己 #告别内耗 #认知提升 #刘媛媛直播间
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爆盐研究所5月前
体制内晋升干货！三招帮你度过迷茫空窗期#机关狼人杀 #办公室玄学#反内耗攻略 #体制内 #职场
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陈艺新高情商沟通4天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？不妨看看这边《自我的路》，学会和自己和解 #好书推荐 #自我的路 #内耗
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盐汽水6月前
外耗第一步，对不想做的事情说“不”！#外耗 #拒绝内耗 #爽文 #内容过于真实 #宿舍
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姜Dora在此1月前
你越静，事越顺: 一不专注，你就输了 #职场 #内耗 #这届中女很能打 #张伟丽 #姜Dora
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