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萍姐爱做菜10月前
爱吃蒜蓉绝对不能错过！超级香的蒜蓉蒸牛肉  #抖音美食推荐官 #蒸牛肉的家常做法 #舌尖上的味道 #蒸牛肉做法 #抖音美食
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猫尾Moving1年前
不爱吃牛肉？试试这个蒜蓉豆豉蒸牛肉吧😎这个方法做出的牛肉味道比较接近豉汁蒸排骨的味道，而且不用滑油一蒸就行😁赶快做起来吧🤩#学会快去试试吧🔥 #特色牛肉菜谱 #美食原创
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万能工具人阿伟3月前
厨房小白都能轻松驾驭的金针菇蒸牛肉 ##好好吃饭大赛 #美食教程 #家常菜 #蒸菜 #夏日美食
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小小丽子姐7月前
小学生晚餐｜金针菇蒸牛肉，小朋友们都爱，营养简单快手，牛肉鲜嫩多汁金针菇脆爽开胃#我的厨房日记 #被这一口香迷糊了 #吃下这一口烟火气 #一代女神有一代的饮食清单 #春天正是吃蒸菜的季节
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岚妈小食光4周前
#家常美食蒜蓉蒸牛肉 #美食 #太香啦
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我是小白（减肥中）4月前
减脂期做蒸菜真的是yyds！低卡又美味，上锅蒸一蒸就搞定！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #秋葵做法 #种草激励计划
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米粒厨房3月前
孩子放假在家很辛苦，每次我都会给他做这个蒜蓉粉丝蒸牛肉 #蒜蓉牛肉
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惊鸿～4月前
10分钟就搞定的巨好吃牛肉蒸金针菇！！#日常做饭 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #美食
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梅姐爱生活6月前
放假了也得好好吃饭啊，简简单单一锅蒸，好吃到香迷糊#懒人快手菜 #一锅蒸 #美食
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豆猫不是猫🐈3月前
一点不想开火，全靠我这一口电饭锅，一锅出一菜一汤一饭，真的超方便，这牛肉也太滑嫩了吧。#懒人美食 #电饭锅美食 #蒸牛肉
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晶晶呀4月前
今天做了超级下饭的水煮牛肉，还有蒜蓉蒸小青龙！#新鲜食材新鲜做 #教你学做菜 #好食材用心做 #做菜我是认真 #日常vlog
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莫大表哥（乡村生活）6月前
小胖墩拿来了一块牛腱子给他做两道美食 窝蛋牛肉粥和蒜蓉蒸牛肉 #我的乡村生活 #农村美食#普通的饭菜都是家的味道
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小小丽子姐3月前
天热就来试试饭菜一锅蒸呀，不用守灶台，汤菜饭都有了很方便#懒人快手菜#干净饮食#蒸菜#一锅出#减脂人吃饭有多简单
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暖小鱼🐠10月前
好吃无油烟的蒸菜一锅出来喽！今天的蒜蓉粉丝真的绝了#蒸菜 #一锅出 #dou上热门 #省饭课代表 #天儿冷吃点啥
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小翠儿的饭饭5月前
低卡篜牛肉 15分钟搞定零翻车，薄盐调味加低卡高蛋白，自律期可以多尝试蒸菜 #减脂餐 #今天吃什么
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苏珀兔的厨房日记4天前
3步搞定高颜值蒸菜，鲜嫩入味，健康还不胖！ #创作者中心 #真实生活分享计划 #蒸菜一锅出 #蒸菜食谱 #健康低脂餐
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冉冉妈很温柔5月前
全程无油烟，20几分钟快速搞定三菜一饭#蒸菜#懒人一锅出#肉末豆腐#牛肉#生菜@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小丁要加油吖1月前
打工人下班餐，蒜蓉粉丝牛肉煲🍲好吃！#电饭煲美食 #懒人美食 #打工人下班做饭 #青年创作者成长计划
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贤妈超会买7月前
打工人下班如何快速吃上饭？方便简单无油烟的饭菜一锅出来了#我的厨房日记 #打工人下班如何快速吃上饭 #一锅蒸 #小碗蒸菜 #好好吃饭
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涵妈美食记1年前
晚餐一锅蒸｜剁椒牛肉、蒜蓉粉丝虾、红枣蒸南瓜、小排玉米汤#晚餐 #晚餐吃什么 #营养健康 #蒜蓉粉丝虾#东菱电蒸锅
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全是面3天前
蒜蓉牛肉是也#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #美食制作分享
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喵的食光记8月前
低卡金针菇蒸牛肉㊙️超嫩超鲜超下饭🔥 挑战快手蒸菜成功✅ 蒸·低卡！ 蒸·简单！ 蒸·美味！ #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #春季美食种草 #懒人快手菜
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小丫丫1周前
葱花蒜蓉蒸牛肉新吃法，小朋友长高的小法宝
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九菜不煎蛋3月前
好热好热好热好热🥵🥵🥵 不想开火，蒸个牛肉 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #减脂餐 #我的厨房日记 #种草激励计划 #在家做美食
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美食成长日记3周前
广东蒸菜之二 #板栗蒸鸡 丝瓜蒸牛肉 #蒜蓉南瓜蒸排骨 豉汁蒸粉肠 #蒸五花肉 豉汁蒸草鱼 #蒜蓉粉丝娃娃菜
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烟火投喂佳3月前
失业患者躺平不开火做饭#一锅出 #美食 #日常vlog #减脂 #懒人美食
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张三的锅4月前
天热不想炒菜，来试试无油烟的一锅蒸吧#蒸菜#干净饮食#一锅出#减脂人的一日三餐 #懒人快手菜
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@🐑吃瘦不饿瘦（减脂版）4天前
#美食制作分享 #低卡低脂餐 #如何控制体重 #减脂餐教程 #每日减脂餐 这牛肉也太嫩啦～低卡低脂饱腹感强！点赞👍。谁说减脂餐像吃草的出来，我请她吃我的减脂餐，不要太好吃了😋。
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菜菜湘2月前
小碗蒸菜系列！ 蒸蛋/蒜蓉白菜/剁椒蒸牛肉#小碗蒸菜 #好吃到停不下来 #美食 #在家做美食#蒸菜系列
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小杨哥家常菜（同款在橱窗）1周前
#蒸菜 #美食教程 #家常菜教程 #美食 #蒜蓉酱
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爱吃饭的呱呱5月前
蒸菜天花板系列之剁椒蒸牛肉。蒜蓉剁椒酱真的可以蒸万物。一定要加韭菜葱段真的就是下饭神器，好吃还不胖#干蒸 #蒸菜 #牛肉做法 #蒸牛肉 #抖音美食推荐官
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厚皮橙1周前
分享给你，如果你也不爱油烟口味较为清淡这几道菜可以做做，不需要厨艺一看就会且味道还不错哦。#番茄牛肉煲#蒜蓉粉丝娃娃菜 #蒸菜 #快手菜#好好吃饭大赛
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苏西妈妈日记4月前
夏天都来试试饭菜一锅蒸！做法简单不用翻炒，清清爽爽吃着很舒服#蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #干净饮食 #饭菜一锅出
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秋雨4月前
在与辉同行直播入手的搅蒜器收到了，今天试一下也可以搅肉，搅个蒜蓉，搅辣椒，小葱，非常实用，小巧清洗起来也方便，用雪平锅蒸了香辣牛肉粉丝包蓬松暄软香辣好吃😋
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京崽妈吖👨‍👩‍👧‍👦5月前
两菜一汤｜无油烟一锅出 今日蒸菜食谱：口蘑蒸牛肉、蒜香空心菜、豆腐裙带菜汤，健康美味，做法简单，快去试试吧#蒸菜 #一人食记 #辅食 #懒人美食
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一米六八开饭啦3天前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉 #低卡低脂餐
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今天不生气2天前
一人食晚餐 丝瓜蒸牛肉+蒜蓉红豆角+蒸贝贝南瓜#低卡低脂餐 #一人食记 #今天吃啥 #美食volg #吃瘦不饿瘦
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李李小厨房4月前
今天的小碗蒸菜，无油烟超好吃#饭菜一锅出 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #万物皆可种草搜
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可欣生活美食记2周前
懒人早餐10分钟搞定一锅出！简单美味又健康#营养又健康的早餐 #懒人快手菜 #每天都要好好吃饭 #一锅出
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墩妈瞎做饭2周前
来暖气了，不敢吃上火的了，哈哈哈
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爱吃的可爱澄6天前
2岁➕宝宝午餐 辅食一锅蒸 简单营养 省时不费妈 今天吃胡萝卜嫩牛肉 山楂炖苹果 蒜蓉 西兰花 去皮糙米饭#辅食 #懒人美食 #辅食一锅蒸 #一锅蒸 #营养搭配
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许思思的健康日记4月前
懒人蒸菜一锅出🔥 20分钟搞定下班干净饭✌🏻 打工人下班快速吃上干净饭，今天吃蒸牛肉、蒜蓉白菜🥬小米大米混合蒸、菌菇虾米汤#dou上热门 #减脂餐 #低卡低脂餐 #蒸菜 #懒人快手菜 @DOU+小助手
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陈秋玲1周前
认真干饭|营养均衡晚餐一锅出 人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。看打工养娃族如何利用接娃时间快手吃到营养均衡晚餐。#在家做美食 #一锅出饭菜#爱生活爱美食做菜我是认真的 #干净饮食#二人食记
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清欢～8月前
打工人下班快速吃饭攻略，当然是饭菜一锅出了。今日菜单: 番茄蒸牛肉｜蒜蓉包菜｜山药肉丸汤，简单好做，又好吃，而且无油烟，有肉有菜，健康又营养 #一锅出#蒸菜 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小芒果美食记3天前
美好的生活从早餐开始，营养全面一锅出，这样吃的营养 美味 健康还不费时，几分钟就能全搞定，一定要试试#营养早餐一锅蒸 #早餐 #好呀太香了 #美食
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丽姐的家常菜1月前
在重庆云阳这个小县城生活，今天我们家做的饭菜一锅出的家常菜，蒜蓉粉丝虾、香干蒸腊牛肉、玉米山药排骨汤#北鼎不锈钢电蒸锅 #北鼎电蒸锅 #北鼎电蒸锅G76#北鼎汽锅鲜
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烟火投喂佳2月前
今日一锅蒸～水煮牛肉，蒜蓉娃娃菜，南瓜饭，酒酿雪梨汤#蒸菜 #懒人快手菜 #日常vlog #减脂 #营养
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小辣娇（已瘦20斤）1月前
用微波炉解锁新的做饭方式，13分钟不开火饭菜一锅出，鸡腿菇洋葱牛肉，蒜蓉丝瓜，米饭也是跟电饭煲蒸出来的完全没区别，真的营养美味又方便，太适合打工牛马和懒人了～#微波炉美食 #懒人美食 #我的厨房有仙器 #低卡低脂餐 #有了这个碗饭都不用做了 @金福乔府大院官方旗舰店 #乔府好饭香见恨晚
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Food流油3月前
做一顿不凑合晚餐🥣，今日晚餐：白菜金针菇粉丝蒸牛肉，蒜蓉炒菜心，黑蒜羊肚菌鹿茸菇排骨汤。#健康饮食健康生活 #晚饭吃什么 #太香啦 #吃的健康 #完美搭配
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王大诗人2周前
简单饭菜～普通家庭一家三口的晚餐，平淡的日子都是家的味道～#家常菜 #我的厨房日记 #东菱佐料机
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希弈妈妈1周前
今天的双椒碎牛肉能吃两碗饭🍲晚餐🥣啤酒鸭🍺双椒碎牛肉🥩蒜蓉蒸鲍鱼🌶️蒜泥茼蒿🥬
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英子自媒体1周前
蒸出无烟美味，晚餐新享受！ 炒菜油烟扰？蒸菜来解压！ 主食：珍珠米、红米小麦胚芽，蒸出香甜软糯。 菜谱：蒜蓉辣酱蒸牛肉配西红柿腐竹，鲜香浓郁；另一份加白菜金针菇，清爽解腻。 简单蒸一蒸，美味不重样，快来试试吧！ #蒸菜美味 #无烟厨房 #健康晚餐 #家常好味 #烹帝大肚锅
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橙子的蒸菜日记1周前
蒸菜一锅出！30分钟搞定健康美味的干净饭～ 今日份菜谱：香辣豆腐｜蒜蓉生菜｜山药蒸牛肉｜小米饭#低卡减脂餐 #懒人美食 #在家做美食 #今天吃什么 #一锅出
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和家日家居·宋慧乔3月前
upco饭盒新品首发！ 夏天用它做蒸菜，蒸好直接带去上班！太方便啦～好吃又简单的减脂餐！ 蘑菇蒸牛肉；蒜蓉娃娃菜金针菇； #减脂餐 #带饭上班 #低卡低脂餐 #一人食#养生就是养健康
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菜馒头恰饭记1周前
一人食 | 上班带饭：懒人健康蒸菜一锅出 今天的上班午饭又是有肉有菜有汤的一餐～ #带饭一族 #一人食记 #抖音美食创作者 #便当 #带饭日常
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@仙姑日食记1周前
懒人快速早餐10分钟搞定，营养美味一锅出 大人小孩都爱吃，喜欢就给家人安排起来吧！#早餐#懒人早餐#一锅出#营养早餐#美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小茉莉妈妈7月前
小朋友的午餐～做了简单的一锅蒸，营养还不上火～粉蒸牛肉，香菇蒸鸡翅，虾仁豆腐蒸蛋，蒜蓉西兰花#宝宝辅食 #营养搭配 #宝宝爱吃#北鼎电蒸锅
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是浩浩呀3月前
宝宝辅食一锅蒸午餐吃什么？今天安排四小碗蒸，南瓜饭+口蘑蒸牛肉+蒜蓉丝瓜+虾仁蒸水蛋，轻松又搞定一餐，夏天不想出汗难受就多多安排一锅蒸吧#宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食 #辅食分享 #今日午餐吃什么
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大锐锐吃饭咯1周前
妈妈和2岁宝宝的午餐一锅蒸 今天锐锐中午吃了牛尾骨汤、番茄牛肉、蒜蓉西兰花和海苔米饭。#辅食一锅蒸 #一锅蒸 #懒人美食 #宝宝午餐 #饭菜一锅出
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@仙姑日食记1周前
快手早餐8分钟一锅出，营养均衡又健康、清淡少油大人小孩都爱吃，简单易做！#早餐#营养早餐#一锅出#抖音美食创作者 #美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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伊赛牛肉官方账号7月前
蒜香牛肉安排
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爱吃鸡胸肉1周前
低卡蒸菜，味好无负担，减脂人炫起来#健身饮食
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