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酮营养和轻断食2月前
为什么维生素C是心脏健康最被低估的营养素，尼克·诺维茨博士 为什么维生素C是心脏健康最被低估的营养素，尼克·诺维茨博士 视频核心内容提要： 维生素C易被忽视，但对心脏至关重要 许多人只把维生素C当作基础营养或免疫辅助，没意识到它与心血管健康高度相关。 对抗氧化LDL，保护血管 维生素C能降低有害的氧化低密度脂蛋白（氧化LDL），减缓动脉粥样硬化进展，保护血管弹性和功能。 独特影响LP小A 维生素C干预与调节LP小A（一种对动脉风险影响极大的脂蛋白）密切相关，有助于降低心血管事件风险。 进化和实验双重佐证 人类丧失合成维C能力后，LP小A可能“补位”心血管修复。动物实验证实维生素C充足有助预防心脏病。 补充量与协同效应 对于普通人和高危患者，适量补充维生素C，联用赖氨酸等，有科学证据显示能降低再狭窄、动脉损伤等风险。 检测与个性化建议 鼓励检测LP小A、维生素C、氧化LDL水平，做到科学补充和个体化防护。 结论： 维生素C不仅仅是免疫维生素，更是“被低估的心脏守护者”。重视饮食和合理补充，有助于全面提升心血管健康水平。
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喜喜•（15年老痘肌）6月前
维生素d大家真的要重视。#拯救痘痘肌#痘痘#干货#护肤#油痘肌
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喜喜•（15年老痘肌）3周前
怎么让痘好的快。还不留坑。手把手教附详细步骤#日常分享#护肤#拯救痘痘肌#痘痘#干货
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喜喜💗6月前
和大家一起开箱啦～ #开箱分享 #随手发一个小日常 感谢@萨喇欧 大家期待西藏病人的周边产品嘛#种草
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喜喜在澳洲3周前
有喜喜在，不怕买到假洋鬼子品牌💪澳洲性价比超高的老字号 @喜喜在澳洲生活号 #直播间见 #喜喜在澳洲 #保健品 #healthycare
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喜喜乐乐1月前
长期偏瘦#健康科普#肠胃#健康科普 #上热门 🔥
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热爱生活的烨霖7月前
#营养 #维生素
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喜喜乐乐1月前
太瘦的人，多喝这碗水#强烈推荐 #干货分享 #经验分享 #瘦子长肉 #增重
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喜喜乐乐1周前
#瘦子增重#瘦子增肌#增肥计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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喜喜在澳洲1月前
答应大家的公务员转女主播心路历程来了，希望对体制内姐妹有帮助 #公务员 #裸辞创业 #喜喜在澳洲 #lululemon女孩
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喜喜乐乐1月前
#健康#增重#长肉 #强烈推荐 #涨知识
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喜喜乐乐1周前
瘦子长肉吃这三种维生素#强烈推荐 #经验分享 #上热门🔥#瘦子长肉#增重
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喜喜妈咪💃1周前
换季降温一定要补#维生素c#inne维生素c 含量高配料干净口感好孩子爱喝，每天1.2条帮助孩子平稳的度过寒冷的秋冬比什么都重要！#儿童营养 #VC
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喜喜乐乐1月前
#增重#瘦子 #长肉
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张喜喜4年前
在家自制一锅有肉有菜有锅巴的煲仔饭，再来一盘加辣子的麻辣拌，吃完简直太快乐！#轻烹饪煲仔饭 #一起吃饭吧
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喜喜多1周前
【央妈推荐✅大白罐】维生素B5婴幼儿宝宝儿童面霜补水保湿霜护肤品#保湿霜 #儿童面霜 #补水保湿霜 #儿童保湿面霜 #保湿霜推荐
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喜喜小铺2周前
一袋补充三种营养，快给宝宝安排起来#21金维他官方旗舰店 #21金维他 #强烈推荐
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七喜喜👻2年前
妈宝狗是如何养成的#情侣日常 #双标狗 #哈士奇
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深圳薯条🍟3年前
看了让人浑身起鸡皮疙瘩的《囍》后，纽约OG舞者哽咽了…… #舞蹈囍 #舞蹈 #鸡皮疙瘩
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喜喜麻麻5月前
夏季是补钙的好时候，花一份钱就能补四样真的太值了，当妈的也省心了#母婴好物#维生素D #儿童营养
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喜喜多2周前
【郭晶晶推荐】维生素B5儿童大白罐面霜3-12岁婴幼儿宝宝润肤身体乳#儿童大白罐 #儿童面霜 #润肤身体乳 #婴幼儿润肤乳 #儿童保湿霜
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喜喜乐乐1月前
#增重#瘦子#长肉#
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饼干电影2周前
#影视剪辑 #我的观影报告 #美剧推荐 #动作片段 #高清60帧
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喜喜乐乐6天前
#瘦子增肌#瘦子增重 #增肥计划 瘦子朋友们一起长肉肉
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慢慢养元的咸鱼1周前
山药不能乱吃！分辨体质+3种正确吃法，都给你总结好了～先收藏，再分享！#药食同源 #健康美食自己做 #养生知识 #健康养生
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喜喜好品2天前
鹦鹉很容易出现拉稀水便绿便等消化问题，备一瓶及时处理，也可以作为预防#鹦鹉拉稀 #鹦鹉水便#鹦鹉绿便 #养鸟经验分享
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喜喜乐乐1月前
#增重#瘦子 #长肉
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喜喜多3周前
【6件套组合】芦荟胶灌肤维生素e补水保湿水润滋润细致套装平替好物#芦荟胶 #保湿芦荟胶 #补水芦荟胶 #滋润芦荟胶 #芦荟胶滋润套装
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TARMAK剪辑2周前
#高清60帧 #影视剪辑 #电影推荐
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TALTAL2周前
#高清60帧 #影视剪辑 #电影推荐
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喜喜乐乐1周前
#瘦子#增重 #长肉
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喜喜-语音公会长5月前
80%主播都在意的问题！！！ 纯干货~#纯干货 #语音厅 #语音厅主持
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喜喜乐乐1月前
#瘦子#长肉#增重
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居家保养喜喜师姐4天前
#涨知识 #养生就是养健康
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喜喜乐乐1月前
想长肉做到这六点#干货分享 #强烈推荐 #经验分享 #瘦子长肉 #增重
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喜喜乐乐3周前
#瘦子增重 #瘦子增肌#增肥计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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威哥护肤指南1周前
护肤分享！#护肤分享 #护肤成分 #威哥护肤指南 #映稚 #映稚YANZIFY肌肤护理
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喜喜乐乐4周前
瘦子增重，要吃的食物#强烈推荐#干货分享 #经验分享 #瘦子长肉肉 #增重
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喜喜乐乐1月前
#增重#肠胃#瘦子 #增肌 一起长肉肉变壮壮
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辰5年前
完整版的《囍》来啦！1分42秒高能操作来袭🙈🙈
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居家保养喜喜师姐2周前
#涨知识 #养生就是养健康 #食补 #养生
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喜喜学姐4月前
校招笔试稳过技巧 ，其实测评也是挂人的，大家一定好好做！ #应届生求职 #干货 #求职 #找工作 #打工人 #大学生 #校招
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喜喜乐乐1月前
#增重 #瘦子 #长肉
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喜喜•（15年老痘肌）1周前
痘痘不冒白头怎么处理。 刺激催熟刺激敷水杨酸都不冒白头怎么处理#护肤#痘痘#拯救痘痘肌#干货#内容过于真实
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喜喜乐乐3天前
八种早餐 轻松长肉#增重#长肉#胃肠健康
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居家保养喜喜师姐2周前
#涨知识 #养生就是养健康
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居家保养喜喜师姐3周前
#养生就是养健康 #涨知识 #日常分享 #养生
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看海1月前
愿我们越来越年轻#白发结束了#白转黑#喜喜尼克乌丝素
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喜喜超爱买🦋11月前
我不允许还有任何一个女生没有体验过内服！！如果我18岁就知道这个我18岁就开始吃！#进口白番茄 #本然重塑烟酰胺#维生素CE
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喜喜子fighting3月前
问题聊不透，结了婚也得离 #女生必看 #90后 #上海 #脱单 #恋爱技巧
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宁波鄞中喜喜月子中心1周前
孕妈注意啦！ 这9件事胎宝宝真的受不了哦~ #孕期 #胎儿 #孕期注意事项 #鄞中喜喜月子中心 #宁波月子中心
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喜喜妈咪💃3月前
宝宝六个月以后对铁的需求越来越大，千万别等到缺了才想起来补，没必要买太贵的，选大品牌含量高口感好就够了！#迪巧益加 #二价铁 #儿童营养 #宝妈推荐
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喜喜喜喜哥5月前
#三角洲行动#三角洲行动建模大神#猛攻三角洲4月新赛季#三角洲行动欢乐剧场#三角洲行动acl国际对抗赛 你学废了嘛？ 爷们
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喜喜乐乐2周前
#瘦子增肌#瘦子增重 #增肥计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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喜喜在澳洲生活号7月前
从海关公务员到负债千万，我的人生重启了多少次？#创业日记 #记录海外生活 #喜喜在澳洲 #用抖音记录人生
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悦悦家百货小铺2周前
宝妈们是不是总被宝宝的口周红红的问题困扰，别担心尼克爸爸多效口周霜专为婴幼儿儿童研发，添加了柑橘果提取物角鲨烷等亲肤成分还有维生素E加持，他能有效保湿舒缓宝宝娇嫩的口周肌肤#宝宝好物推荐 #尼克爸爸口周霜#尼克爸爸#育儿好物 #尼可爸爸小青橘口周霜
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秦汉轩西安小吃培训4天前
为什么你做的糖葫芦外皮粘牙不酥脆而且容易化呢？ #糖葫芦#特色小吃培训 #糖葫芦不化技术 #冰糖葫芦 #西安小吃培训
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喜喜。3周前
女生对自己好一点其实很简单，每天来两粒Olly女维，为秋冬天打好基础！#olly女性复合维生素 #女维 #仙女必备 #强烈推荐 #仙女都在吃什么
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彩虹夫妇（8号早8点学而思学习机大收官）2天前
很少很少跟孩子们发火，这次老二把老三推得有点重，差点出大问题，我想他们引起重视。很多人问我，怎么让孩子们不打架？我也想问这个问题。
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喜喜乐乐2周前
#瘦子增重#瘦子增肌 #增肥计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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洁洁食光小铺3天前
越来越好啦#腿疼结束了#腿疼
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多喜喜11月前
这大爷挺有意思#老虎
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喜喜-语音公会长6月前
主播特大误区！！！！！！！！ #主播 #语音厅 #问答
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告别226斤的喜喜1年前
你们断更两周的朋友回归了～体重还好，不用担心！#vlog日常 #记录真实生活 #变瘦变美变好看 #我的减肥日记 #唠嗑系列
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