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艾迪宝羽毛球发球机2年前
打球抡大臂会导致发力不充分，还容易造成手肘、肩膀等关节受伤的风险。#羽毛球 #杀球
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易健动力2年前
#羽毛球 #训练 #运动损伤 训练完手臂酸胀无力难受，自我怎么缓解？#远离伤病 #体育生
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qp运动 羽球教学3年前
每次打完球胳膊疼的看过来，这个视频教会你正确发力#羽毛球 #羽毛球教学 #享受运动带来的快乐
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球场溜达圈⭕🏸5天前
找到了胳膊疼的原因😂😂😂 #体育精神 #杀球 #快乐羽毛球 #因为热爱所以坚持
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VICTOR-威克多5年前
#羽毛球 #肌肉放松 一个动作教你缓解网球肘🤓
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阿轩羽毛球🏸4天前
当你下定决心正式学羽毛球开始，就要做好一个月打不好球的准备，正确的握拍是身体多关节协同发力的落脚点，也是你变优秀的起点#羽毛球握拍 #一分钟干货教学 #羽毛球教学
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江苏省中医院-传统特色疗法中心6天前
高尔夫球肘中医外治 #健康 #热点 #科普 #中医
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康发体育6天前
怎样通过打球后的疼痛部位判断羽毛球水平#羽毛球 #羽球人 #运动 #体育 #科普
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晓波二手车 阿松4天前
不说了 我的胳膊有点疼😂#打羽毛球🏸 #杀球 #打球
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羽毛球肖教练🏸️5天前
🏸🏸打球不受伤的经验，运动后拉伸 #羽毛球 #运动拉伸 #健康科普 #涨知识
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从零自学羽毛球5天前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #羽毛球新手 #快乐羽毛球 感谢各位林李指导😃
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双王计划🏆5天前
羽毛球杀球别乱甩手！教练教你三步打出爆发力⚡️ 杀球不是一味地用力！💥 很多人杀不出力，其实是姿势出错： ✅ 手肘别提太早 ✅ 拍头加速要在最后一瞬间 ✅ 用身体去“甩”不是用手去“打” 学会这招，你的杀球角度又快又狠🔥 #羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球基础 #羽毛球发力技巧
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苗江体育专营店3年前
羽毛球在家训练六个必备动作！#羽毛球 #居家运动 @DOU+小助手
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🫧5天前
打球打球#打羽毛球🏸 #菜狗
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旭日星空羽毛球5天前
一场未完成的比赛 虽然这是一场未完成的比赛，但是双方拼抢还是十分精彩的。#羽毛球培训 #羽毛球特长生 @旭日总教头 @旭日星空品牌负责人-刘宇晨
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腕力易习社5天前
粉丝茶话会/练小臂这里疼？一招判断你是不是肱桡肌拉伤！| 腕力易习社#运动康复 #知识科普 #科普知识 #健身知识 #健身小白必看经验
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机能带货王5天前
丹哥，记得架拍！#林丹 #超级丹 #林丹架拍 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球如何握拍
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黑不溜秋先生5天前
岁月是把猪饲料，一场打完疼两天😂😂 #初学者 #拿球说话 #来凑个热闹 #羽毛球 #岁月是把杀猪刀
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精准理疗找敏姐5天前
网球肘怎么办？#网球肘 #锻炼 #健康
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中央空调 空气能专售6天前
坚持学习第三天#打羽毛球女生 #日常练球
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颜开心6天前
羽毛球 #羽毛球 @飞悦羽训 太疼我了，非要给我练吐。 继续捂冷板凳，进度+1 ，7%
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C哥哥羽毛球运动营5天前
羽毛球如何快速体会发力感#羽毛球 #羽毛球教学 记住3个核心要点 1：小臂带动 2手肘为支点 3：请看视频
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全昱运动康复刘老师4天前
端杯水、拧毛巾都手肘内侧疼？你可能是高尔夫球肘！这些动作每天做，快速缓解疼痛！#运动损伤 #康复训练 #运动康复 #武汉运动康复#你自己
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陈利军5天前
运动性损伤的预防方法！ #预防运动性损伤 #健康 #疼痛科 #运动康复
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江晚燱6天前
清华研1️⃣｜羽毛球新生杯 新生杯团队亚军🥈男双项目全胜🏸🏸感谢我的队友和男双搭子🌟🌟🌟 打球一年多了，买了6双球鞋3支拍子，磨穿了3双球鞋，刚刚打的时候还会这疼那疼，一路磕磕绊绊走了好久，今天解锁打球以来第一个小里程碑⛳️#清华大学 #羽毛球 #体育生 #运动 #男双
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风湿免疫科医生曹炜主任6天前
产后 出汗多 手肘疼腰疼的直不起来 #产后
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云海间1年前
打羽毛球出汗多没状态？试试老登的电解质。 #羽毛球 #羽毛球干货知识
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请叫我阿成～6天前
跑的乱七八糟笑的乱七八糟 一场球打下来最疼的是苹果肌 #当身边有个会打羽毛球的女生 #创作者中心 #创作灵感
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苗太傅-妙檀5天前
#师芝林#苗太傅#点穴
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云山涧水6天前
武汉#运动康复 #健身
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苗太傅～康宸5天前
早上起床拧毛巾手肘腾，苗老师有妙招#苗太傅#师芝林#点穴
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罗心选好物5天前
#关节养护 #舒缓不适 #狸米凝胶 #日常护理
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小莹优选甄品🌟5天前
GOUNOD古诺迪专业运动护腕羽毛球网球护腕带tfcc腱鞘支撑欧若风#腕带 #护腕 #运动护腕 #运动腕带 #网球护腕带
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容容好物5天前
#护肘关节保护套 网球肘护臂艾草发热保暖护腕手肘疼理疗热敷#视频同款在橱窗
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三阳开泰甄选好物5天前
#强烈推荐 护肘护臂男女网球肘艾草发热保暖护腕胳膊疼热敷手肘#关节保护套#透气舒适 #
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小玉好物🌴分享5天前
护肘关节保护套网球肘专用护臂艾草自发热保暖护腕手肘疼理疗热敷#护肘关节#网球护肘#热敷护腕
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