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叫我甜妹！（清醒频道）2月前
我就是那个暴脾气😂靠偷偷翻白眼控制住了很多脾气。 #女性成长 #白羊座 #脾气暴躁 #暴脾气
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兴智之爱-詹惠元2月前
有智慧的女性，是不会让自己陷入很大的情绪中。#女性成长 #女性智慧 #情绪管理 #个人成长
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🥭芒果心理7月前
原生家庭精神内耗，六招自救🤗 #情绪管理 #情感心理学 #治愈自己 #家庭关系 #原生家庭的伤害
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焦绿猫1周前
3分钟教你顶级的调整情绪方法 情绪上来时，只会压抑或爆发？你把它当敌人，真相却是你从没学过与它相处。神经科学表明，情绪是身体的智能预警。分享「情绪导航」三法则，帮你从对抗者变为观察者，破译情绪背后的需求，让情绪从痛苦的源头，变为你最可靠的内在导航。#情绪管理 #心理知识 #停止内耗 #青年创作者成长计划
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悟空兽7月前
如何消除负面情绪？不再内耗！#感悟人生
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萍姐在东京2月前
揭秘‼️日本女人减少情绪内耗的秘诀！ 这几个关键习惯和思维方式值得参考！尤其是经常容易陷入情绪内耗的姐妹❤️ #日本女人是如何减少情绪内耗的 #情绪稳定力 #如何不在内耗 #萍姐在东京
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白日梦想家Selma💕4周前
真正强大的人，不会和情绪“打架” #情绪管理 #女性成长 #女性觉醒 #内容过于真实 #感悟生活
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今解3月前
4个心理妙招带你走出生活的泥沼，找回掌控感 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿 #当年的事情彼此各有难处
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心理师亦白3月前
是不是你潜意识里并不愿意控制呢 #心理学 #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #自我提升
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诗颖香语2月前
如果你总是陷入情绪内耗那是因为你还没有掌握自己的天赋#高敏感人群 #高敏感是种天赋
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北北Da伍4月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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青提火火5月前
一个放下控制欲，一个学会表达，完美。 #女性成长 #情绪 #恋爱 #控制欲
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是安妮的运营攻略7月前
女孩子一定要学会保护自己的情绪，不要委屈自己
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一木1月前
如何掉脱出焦虑情绪？三招秘诀分享给你 #内耗 #内耗焦虑 #纠结症又犯了 #女性成长 #取悦别人不如取悦自己
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锦言心理4月前
#心理学#过度思考 #内耗#疗愈#心理 将意识聚焦，成为自己头脑的主人，别被情绪奴役
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君君情感疗愈2月前
美女如何在35岁后规避陷入落差情绪并拥有优质亲密关系还能活出松弛人生？#女性成长#亲密关系#透过亲密关系照见自己#认知觉醒
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方婷2月前
跳过情绪，看见事实。愿大家都能构建自我，才不被别人掌控！ #聊一聊如何重建内心秩序 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #自我成长
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万卡罗（找自己3月前
执行力无痛提升、能量回归是什么体验 #低能量 #执行力 #女性成长 #成长 #当下的力量
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美玉说心理（心理咨询）4周前
#课程分享 如果你还不能精准的驾驭自己的敏感和情绪，试试我的方法吧#高敏感人群如何自救
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林夏｜心灵滋养日记1周前
三个方法，让情绪越来越稳定！#心理学 #个人成长 #情绪管理 #情感 #情绪
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卢克爱思考5月前
放弃对抗型思维，专注在自己身上，避免被别人的情绪带跑偏#思维#强者思维#人间清醒#女性智慧 #职场干货
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菩提象限6天前
停止精神内耗，我如何用“十二因缘”戒掉情绪反应？ 你是否总因小事陷入情绪内耗？反复回想，无法自拔？ 本期视频，借佛陀智慧“十二因缘”，拆解情绪链的底层逻辑。聚焦3个关键环节，提供3个即学即用技巧，帮你：停止脑补剧情，放下执着念头，打破重复模式。 用5分钟，学会成为自己情绪的“设计师”。 看清循环，跳出内耗，活出清醒。#菩提象限 #国学 #哲学 #红尘试炼 #疗愈自己
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Qqu.2周前
#女性成长 #失恋 #婚姻 看见自己的情绪，正视自己的情绪，不要一直陷入到不好的情绪当中
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兰竹生命美学创始人开心姐姐2月前
如何管理情绪，不让负能量影响自己#正能量 #原创视频 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #情绪管理
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付丽娟心理4周前
如何停止内耗？从“课题分离”开始！ #付丽娟 #课题分离 #心理学 #心理咨询
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等风来3天前
#如何爱一个人但不被他牵动情绪？#女性智慧 #两性情感
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大姚女性智慧3月前
女生如何拥有稳定的情绪#自我成长 #女性成长 #婚姻感情
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邵老师陪你成长2月前
情绪稳定不一定是没有情绪 #家庭教育 #情绪管理 #亲子沟通
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情绪说明书1周前
停止胡思乱想，拥抱内心平静！ #拒绝精神内耗 #提升自己 #心理学知识 #认知 #独立思考
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好运阿岩3月前
先解决问题，再感受情绪！其实你比想象中更加强大#女性成长 #girlstalk #女性 #女性智慧 #女性力量
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心理有米然🦋1月前
我是一名心理咨询师，我希望陷入情绪孤岛的人都能看到这个视频。#焦虑 #孤独 #共情 #心理疗愈 #心理学
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💕林依语录2周前
陷入负面情绪无法自拔，这个时候，书籍，音乐等方法要根治是比较难得，此时应当向内观，才是根治正确的方法，快用起来吧#修行 #涨知识 #国学智慧 #人生感悟 #情绪管理 #林依语录
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摄影阿云3天前
以结果为导向，专注于可控的事情！避免陷于情绪内耗！#感悟#个人成长#可控感#内耗
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杨小柳1周前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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灵魂指南针5天前
当情绪失控时，一个方法让你找回平静 #情绪管理 #个人成长 #反焦虑 #内心力量 #心理学生活
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小闲零零零2月前
陷入情绪无法自拔是庸人陷阱 情绪是障眼法#认知#女性成长 #情感共鸣 #觉醒 #重启这一年
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Lynn李琳恩2月前
如何不让情绪上头坏了事？ #自我成长 #情绪管理 #提升自己 #心理学
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精神科医生赵婷2月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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润小姐1周前
如何应对负能量，活得轻松自在#负能量#心灵疗愈
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睡前心理说2周前
今天我们讲讲如何告别内耗，生活中我们总会因为一些小事反复思考自己是不是哪里做错了，而导致自己常常陷入过度内耗的状态，这篇视频将告诉我们如何调节内耗#心理学知识 #告别内耗的方法 #如何调节自己的情绪#心理学 #心理学科普 #自我成长
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德塔催眠5天前
一个实用的情绪释放方法 压抑的人不允许自己有负面情绪，强行压制住，不让它自由流淌。 沉溺的人在情绪释放中失控、泛滥，一波未平一波又起，长期沉溺在这个情绪中不能自拔。用三步法来进行合理的情绪释放，改善自己的情绪。#催眠疗愈 #潜意识 #情绪管理 #自我成长
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婷婷在说什么4月前
真正的高人都是喜怒不形于色的！如何在情绪来临的时候不让情绪牵着走，提前觉察？#心理学 #情绪管理 #自我成长 #重塑自我 #我们的精选
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职场人生感悟1周前
如何做好情绪管理？ #情绪自救#内心强大#个人成长#情绪管理 #干货分享 @DOU+小助手
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乔也3月前
破除“顺应性”才能活的轻松！#心理学 #讨好型人格 #内耗#自我认同 #人际关系
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蔬菜心1周前
停止抱怨，彻底告别负面情绪#分享 #日常唠嗑 #负面情绪 #停止抱怨 #成长
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万万姐2月前
看清问题本质才能避免情绪陷阱 陷入职场人际困局只会抱怨？情绪化思考正在毁掉你的晋升机会！ 与其猜忌「为什么他们都针对我」，不如掌握这3步破局思路： ①分析领导真实意图 ②制定双赢解决方案 ③规避沟通致命雷区 #职场生存法则 #沟通技巧 #反内耗 #职场干货 #升职加薪
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解药19916月前
如何调整消极状态#情绪管理 #怎么摆脱负面情绪 #vivoX200s超强苹替 #怎样消除自己的消极情绪
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故事汇2天前
管理情绪 = 内心强大！摆脱焦虑就看这本～#情绪管理书单 #反焦虑 #职场新人必看 #抖音图书 #自我提升
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随缘碎笔2天前
摆脱焦虑误区：避免压抑情绪、被动娱乐和急于求成。真正放松是允许焦虑、主动调节和循序渐进。正确方法能让身心得到真正放松，远离焦虑。#焦虑误区# #放松技巧# #情绪认知# #心理调节# #自我觉察
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美丹1月前
如何管理情绪，且看内心强大的杨幂如何处理 #杨幂 #情绪管理 #女性成长 #心态决定一切 #金星访谈
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启知向导~妙观姐2周前
如何可以不被他人的情绪影响 别再被别人的情绪牵着走了！守好自己的情绪边界，才是成年人的必修课。 #情绪管理 #拒绝内耗 #情绪 #成年人的崩溃 情绪边界 #情绪内耗
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✨✨师曼3月前
危该如何避免落入情绪陷阱 #危成 #星宿关系 #危成关系 #女危男成 #男危女成
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雯子超爱自己3月前
情绪这东西，你管得越狠，它反扑得越厉害#涨知识 #女性智慧 #情感共鸣 #每天学习一点点 #提升自己
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小姜一直讲2天前
如何缓解紧张焦虑的情绪 #经验分享 #情绪 #焦虑 #心理 前中后期全面保障，焦虑通通赶走~
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祖丽3天前
#每日分享 ##女人爱自己 ##创业正能量 #控制情绪
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甲东聊焦虑3月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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关欣心理2天前
焦虑突然消失，全靠这段话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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柯云谈情绪2周前
#人生感悟 #情绪管理 #女性智慧
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八零后红姐1周前
不轻易流露情绪，不随便找人诉苦，不让无关紧要的琐事扰了心神。把生活的重心放在把控自己的情绪、解决实际问题上，而非抱怨他人。#正能量每日分享 #说的有道理句句大实话 #抖音正能量分享
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流云8月前
一个不让自己生气的故事#控制情绪才能控制人生 #不生气的智慧 #如何治愈自己的情绪 #虚舟#庄子
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女心理师赵积梅4月前
想要走出抑郁，只需三点#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁情绪
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牛牛3周前
只要你坚定的能让自己回到当下 回到本我的状态 回到真正的自己 你就不会陷入焦虑抑郁了#焦虑#抑郁#如何走出焦虑
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森焱3天前
女性容易陷入情绪内耗，为小事纠结，影响关系也消耗自己。 #女性智慧 #情绪管理 #停止内耗 #大格局女生 #自我提升 
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