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赵晴超7月前
为什么你渴望吃高糖高盐的食物？#国家喊你减肥 #体重管理 #减脂 #科学管理体重 #肥胖
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大钱论道6月前
为何我们偏爱高油高糖食物？#科普 #美食 #饮食
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阿泰（阿Test正经比比）1年前
我们为什么忍不住吃高糖食物？ 哪些东西是隐形的肥胖原因？果汁、沙拉、坚果这些所谓的减肥利器，是不是真的对减肥有利？#知识 #美食 #商业 #社会 #掘金计划2024
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小柯同学（逆袭版）7月前
减肥为什么要吃清淡，因为高糖高油高钠会刺激味蕾，食欲打开了！ #日常唠嗑 #主打的就是一个真实 #生活习惯 #体重管理 #饮食
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探究不明白4月前
压力大就馋垃圾食品？警惕 隐形胖，推荐小时候胖不一定是真的胖 压力大时，我们很容易馋炸鸡、奶茶这些高糖高油的垃圾食品。这是因为身体分泌的皮质醇让我们忍不住想吃“解压零食”。但其实，这种“馋”可能只是身体的一种“假胖”信号，就像小时候胖不一定是真的胖一样。小时候的“婴儿肥”可能是身体的正常发育，而成年人的压力胖也可能只是暂时的应激反应。但如果不注意，这种“假胖”就会变成真正的健康隐患，尤其是内脏脂肪堆积，比外表胖更危险！所以，别被一时的馋和“假胖”误导，了解身体的真正需求，才能避免陷入“隐形胖”的陷阱。更多关于“小时候胖不是真的胖”的知识，可以关注上一期视频，了解更多细节！
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介入医生陈思攀（血管&肿瘤）2月前
肥胖，焦虑，喜欢吃高油高糖高热量 子宫肌瘤的最爱 #子宫肌瘤 #忌口 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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影子说健康3周前
这是典型的情绪性进食！ 你有没有发现？开心和不开心的时候，都想吃顿好的！压力大时，也特别想吃高糖高油的食物，这其实典型的‘情绪性进食’。好像嘴巴一忙起来，心里的烦心事就减轻了～#健康#情绪性进食#压力#营养##快乐
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郭嘉的健身日常3年前
越吃越胖的糖油混合物 #减肥 #减脂
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小李不吃🐷1月前
嘴馋基本就是这5个原因，针对性改善，就可以彻底结束死循环 #健康 #减肥知识 #減肥 #健身 #嘴馋
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乐享平湖5月前
夜宵是造成腹型肥胖的重要因素 23点-1点进食被称为夜餐综合征，夜餐绝大多数都是高油高盐高糖的食物！#夜宵 #肥胖 （来源：央视频）
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体重管理师豪哥1月前
高油高糖的饮食是如何悄悄让你发胖的#热量炸弹 #糖油混合物 #减肥饮食 #体重管理
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小小大莹子3月前
37岁小伙超级肥胖 心衰肾衰！长期把饮料当水喝爱吃高油高糖食物#vlog十亿流量扶持计划 #新闻 #口播自媒体 #健康饮食
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老虞说4月前
肥胖原因第一期#肥胖 #减肥 #饮食控制
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Simon和Wes的控糖实验室5月前
警惕这些长胖陷阱！全是你爱吃的！ 比喝油还长胖#会吃才会瘦 #减脂 #糖油混合物 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因
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周博士聊减重4月前
糖尿病的早期症状#糖尿病的早期症状 #糖尿病科普 #糖尿病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生石艳红5月前
揭秘儿童肥胖四大成因 揭秘儿童肥胖四大成因#硬核儿童健康科普 #肥胖
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荷包姐4月前
糖油混合物，炸糖增肥首选#控糖减脂 #炸糖 #增肥 #减肥失败的原因 #拒绝身材焦虑
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减重代谢马驰野医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 高碳水饮食：碳水化合物（尤其是精制碳水如白米饭、面包、甜品）在体内快速分解为葡萄糖，若摄入量超过身体即时能量需求，多余的葡萄糖会被转化为糖原储存。当糖原储备饱和后，剩余的葡萄糖会通过肝脏转化为甘油三酯（脂肪），储存在脂肪细胞中。 油糖混合物：这类食物（如炸薯条、甜甜圈、蛋糕）同时富含脂肪和糖分。脂肪本身是高能量密度物质（9 kcal/g），而糖分（4 kcal/g）进一步增加总热量，导致短时间内能量摄入远超消耗。
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减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁5天前
如果平时不养成良好的饮食习惯，图一时嘴上舒服，身体可就遭罪了 #肥胖 #减重 #减重降糖丁印鲁 #减重代谢手术
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淼淼陪你瘦4月前
如果说“高糖”是导致肥胖的罪魁祸首，那么“高盐”就是导致肥胖的头号帮凶#减肥 #高盐饮食的危害
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一屋鱼1周前
减肥的时候很想吃甜的？@竺天天 #经验分享 #天总语录 #竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李
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营养师李俊峰3月前
肚子大体脂率高，5招降低皮质醇，轻松瘦肚子！ 肚子大体脂率高，5招降低皮质醇，轻松瘦肚子！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #肚子大 #三伏天减肥
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肝病科范兴良（上海市中医医院）8月前
我吃的很少，但是很油 #脂肪肝的饮食 #肝病 #医学科普
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一个热爱壁纸的人2月前
一下就理解为什么工作后人会过劳肥 主包之前工作压力大 每次加班后都恨不得把饭直接炫胃里 就算不饿也想机械性进食 吃各种高油高糖爆辣的糖油混合物 也曾一度胖到110斤 后来我合理调整饮食 早上吃鸡蛋 中午吃自己做的蔬菜+牛排 牛排也是吃的蛋白质含量最高的板腱 热量低代谢还快 而且都是瘦肉吃完很顶饱也不想再吃零食了 就这么靠高蛋白饮食 半个月就掉了10斤 过劳肥是因为人就像螃蟹一样 在蒸笼里快死的时候会往嘴里塞姜丝缓解痛苦 以为 吃点东西就好了 #减肥#减脂#打工人#过劳肥#压力肥
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登登开干（已瘦40斤）2月前
无痛掉秤的高糖油大餐补救#减脂餐 #減肥 #掉秤 #暴食 #减脂
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福之汇3月前
10种常见常吃实则高油高热量的食物，看看有没有你爱吃的！！#营养健康 #抖出健康新知识 #健康养生 #减脂
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重症方博士5月前
糖尿病不是吃糖多，三个坏习惯不改，谁来了都没用 #糖尿病饮食 #吃糖多 #医学知识科普
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张教练4月前
减肥期的碳水怎么选择 #高油高糖 #热量炸弹 #会吃才会瘦
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星秘空间4月前
高脂饮食不只让你胖，还让你更焦虑？ 你有没有这种感觉？吃完高油高糖的食物，心里反而更焦虑、坐立不安？ 科学家发现，这可能不是错觉，而是你肠道里的细菌在“操纵”你的情绪。 #肥胖与焦虑 #高脂饮食 #情绪管理 #科普短视频 #健康生活
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妇科董哥6月前
你无意识的长胖习惯#医学科普 #减肥 #减脂 #涨知识 #女性必看
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小齿轮要减肥3周前
历时一周|我只想用我的身体告诉你，饮食结构有多么重要！减重≠减肥！#减脂 #减肥 #减肥吃什么 #减重 #vlog十亿流量扶持计划
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减脂涛大大3周前
“糖油混合物” 是减肥天敌？ “糖油混合物” 是减肥天敌？别被焦虑忽悠了！#减肥知识 #科学减肥 #减脂
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夏老师说营养4月前
爱吃甜食的人为什么容易发胖
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减重外科尚利峰医生4月前
压力大为什么容易变胖呢？#减肥 #肥胖 #皮质醇
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大钢姐瘦了953月前
减体重期间馋了高脂高糖的食物怎么办#減肥 #减肥前后对比图 #减脂 #减肥期怎么吃 #吃瘦不饿瘦@大钢姐瘦了95 @大钢姐 爱唠嗑
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尼基塔带你自律🥦🥚3月前
减脂体重越低代谢就越低吗？#内容太过真实 #减脂 #干货
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中医育儿张雪荣1月前
孩子太胖，小心代谢问题#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #儿童肥胖 #医学科普 #生长发育
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梅鲁达老陈1月前
高油高糖食品HIV饮食红线#医药代表#医药代表转型#医药新媒体
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每天认识100大卡（卡姐～）2周前
膳食结构不平衡，高油高糖暴饮暴食食欲不稳定怎么办？减肥膳食 #减肥#暴饮暴食#减脂#益生元#膳食纤维 #减肥
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阿杰说安全5天前
少吃高油高糖的食物，大人孩子都一样#涨知识 #每天跟我涨知识 #知识科普 #儿童安全 #家长必读
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心脉守护3月前
三个中年发福的真实原因，看看你有没有中招 #抖出健康知识宝藏 #中年 #发福 #肥胖 #健康科普有真知
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营养特攻张小倩4月前
管不住嘴？可能是这里在作祟！ #益生菌#减脂#身材管理#抖出健康知识宝藏
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糙汉子-刘1周前
胖不是吃的多，是吃的不对，减肥的正确吃法
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营养科刘石平教授1周前
肠道菌群与肥胖#医学科普#肥胖症#原因分析
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萱萱不自律1月前
为什么老喜欢胖肚子？ 代蟹 激素水平 胰岛抵抗的前期是瘦素抵抗 为什么会抵抗？因为你喜欢吃深加工食品 果糖去刺激它 #创作灵感 #胰岛素抵抗 #瘦素 #减脂 #瘦肚子
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减重外科段晓峰4月前
这些年为什么？肥胖的人群越来越多 #肥胖 #减肥 #体重管理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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弔戼3周前
就是吃了不健康的才影起肥胖的。高油高盐高糖。其实肥胖是慢性炎症。可转变为三高。糖衣炮弹就是吃毒！
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以岭八子3周前
为什么你吃得越甜，老得越快？ 同样是吃饭，为什么有人越吃越年轻，有人却越吃越疲惫？😫 你可能不知道：高糖高油饮食，正在悄悄让你的细胞“发福”！ 它不仅让细胞变形、发炎，更会激活衰老信号，加速整个人体老化循环。 📉 细胞发福 = 炎症堆积 + 代谢紊乱 + 衰老加速 #细胞衰老 #抗糖 #轻断食 #代谢管理 #年轻态
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石叽上分中5月前
如果做不到吃两口就🤚停 那千万别碰！很容易热量超标#减肥刺客#热量炸弹 #高油高钠高糖 #减肥
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凡克习惯瘦4月前
难怪你总瘦不下去！ #减肥误区#减脂饮食#体重管理 #健康饮食#高血糖饮食
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吉祥聊轻体1周前
#健康减肥 #减脂瘦身
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奥运营养师吕爸【儿童成长】3月前
身高讨厌这些食物，奥运营养师：少给孩子吃！ #长高 #儿童成长 #营养科普
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我叫开干5天前
情绪性进食#情绪稳定 #情绪性格 #情绪性暴食症 #减肥
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保山市人民医院肿瘤科 赵华1周前
年轻人爱吃高油高糖，久坐肥胖，肠癌风险直线上升！ #肠癌 #不良生活习惯 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #癌症肿瘤
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李医生说减重2月前
高盐饮食也是肥胖诱因。#减脂人的饮食小技巧 #健康科普 #减重代谢外科 #体重管理
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风云传播4月前
傅园慧自曝酷爱高糖高油食物，“跟胳膊一样粗的油条，非常非常喜欢吃”，“但为了健康 要吃必须得练!”#ZMG风云传播中心
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张之瀛大夫3月前
医生的亲人不吃肉，甘油三酯却很高，只因吃错了两种食物！ 张之瀛大夫的亲人血脂高，甘油三酯升高明显，看看张大夫怎么治疗？#抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂 #甘油三酯 #甘油三酯高
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秋雨老师说减肥3周前
你是否总在为体重发愁？其实，很多人并不真正了解肥胖。肥胖不只 你是否总在为体重发愁？其实，很多人并不真正了解肥胖。肥胖不只是外观上的“肉肉多”，它的成因复杂多样。不良的饮食习惯，比如偏爱高油高糖食物，运动量不足，长期久坐不动，还有紊乱的作息，经常熬夜等，都可能让体重悄悄攀升。你是不是对自身肥胖原因充满困惑？别担心，我们能为你提供专业的减肥解答服务。无论你是对日常饮食搭配有疑问，还是不清楚该选择何种运动方式，都可以与我们交流。想要弄明白自己肥胖的根源，找到适合的减肥方向吗？那就私信联系我们，或者直接到广州门店现场咨询，我们随时在这里，为你解开减肥路上的谜团，助你开启轻盈生活。#广州产后减肥 #广州B420益生菌 #广州白芸豆阻断剂 #广州左旋肉碱黑咖啡 #广州减肥打卡
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军哥说天下4周前
【一米宽的屁股背后：美国预制菜如何“喂大”一个国家？】 美国人肥胖率居高不下，和他们的预制菜饮食方式密切相关。不同于中国以菜品为主的预制菜，美国预制菜多是高热量、高糖高油的工业合成物。从早餐预制燕麦、罐头鸡蛋，到午餐晚餐的预制肉泥、浓汤，再加上超甜的预制甜点，这些预制食品热量惊人，长期食用自然容易发胖 。#强烈推荐 #我要上头条 #家常饭菜 #高油高糖 #三高
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周博士聊减重3月前
吃糖的代价：15 大糖毒了解下。#嗜糖 #糖瘾 #爱吃糖的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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营养源博士纪凤娣2月前
减肥人士注意！ #纪博士讲营养 #均衡营养 #高脂 #零食 #减肥
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做一个头脑简单的人。希望没烦脑。6天前
健康管理师赵丰年今天为你分享一个健康小常识，据央视新闻报道，饭后腹胀、恶心别大意，或许是胆囊结石在作祟。专家提醒，长期高油高糖饮食和不吃早餐是胆囊结石乃至癌变的两大高危因素。油炸、肥肉、甜点会让胆汁排出不畅，久而久之形成结石;而不吃早餐会使胆汁滞留胆囊、逐渐浓缩沉积。研究显示，不吃早餐者患胆结石风险高出2.3倍。想远离结石，关键是三餐规律、清淡少油、多动控重，并定期体检筛查，防患于未然。合理膳食养成健康的生活习惯很重要，关注我，你成为你家庭健康的首席健康官
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