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什么手术不方便说
阿伦老师(专注解决社恐)
4年前
#社交恐惧 #自卑 我是怎么走出社交恐惧的,这个视频有点长,但是说的很清楚
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王国荣:与众不同的心理学
6月前
社交恐惧症并不是一种简单的心理问题 #心理健康 #人生智慧
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精神心理科简文佳
2月前
社交焦虑 vs 场所恐惧症,一分钟了解我们的不同! #精神心理科简文佳 #焦虑症 #中医精神科
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心理咨询师若水
3月前
解锁两大心理学效应,从此轻松告别社交恐惧! #社交恐惧 #社交焦虑 #社会心理学 #人际交往 #心理学知识
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精神科医生寻广磊
2月前
5法 vs 5误,社交恐惧症克服 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #社交恐惧症
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社恐星人
1年前
亲身经历20年社交恐惧,我是如何走出来的?#内容过于真实 #认知思维 #社交恐惧症 #心理学 #拒绝精神内耗
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赵志龙-实效催眠师
3年前
你有社交恐惧吗?今天用30秒的时间解除恐惧的困扰 #情感 #催眠 #失眠
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洛阳阳光心理
3月前
社交恐惧症:被忽视的心理困境……#社交恐惧 #焦虑 #人际关系 #知识分享 #心理学
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张导性格密码|11.22太原开课
1月前
10.13#太原 数字美业专场,10.17#青岛 数字生命重建
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阿伦老师(专注解决社恐)
3年前
#社交恐惧 解决社交恐惧只需要7小时,一定要耐心看完
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社恐不怕黄大大(破点训练营27期1v1)
1年前
焦虑抑郁太久了,这30分钟“点醒你”,4个无法忽视的真相 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #社交恐惧症 #青少年心理
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黄大大(逆转思维)
6月前
焦虑抑郁,原来这才是“起源”,15分钟全流程分解点醒你 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #疑病症 #社交恐惧症
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安大雄
11月前
【直播答疑】社恐在家三年,如何走出困境? 为了控制时长在10分钟内,所以剪辑掉了这位朋友的情况描述。 这位网友19岁,从初中开始,面对人际关系就感觉紧张,家长也不是很理解,到了高中只能把自己封闭在家中,整整三年后,更是不敢走出家门进入社会,我跟他分享了自己的经历,鼓励他迈出这一步。后面也询问了他想要什么样的生活,那就去追求, 希望他能早日脱敏适应,祝他成功#心理 #安大雄 #焦虑症 #社交恐惧症 #直播精彩回放
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王永龙山西省人民医院精神科教授
4月前
社交时紧张到说不出话?社恐不是内向这么简单 #社恐 #社交恐惧 #内向 #2025高考 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
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努力走出社恐的桂花
4月前
资深社恐人士,通过转念慢慢走出焦虑症和社交恐惧症 #焦虑症 #焦虑症患者 #社交恐惧 #社交恐惧症 #社交恐惧症患者
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阿伦老师(专注解决社恐)
3年前
#社交恐惧 解决社恐只需要7个小时
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泰山姑娘®
2周前
#读书 #睡前故事 #心理学 #日常vlog 如何处理“社交恐惧症”
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黑 | 白
1周前
社交恐惧症:对社交/公开场景持续恐惧,怕被审视、出丑,常回避,影响生活。 应对方法: • 认知调整:打破“他人过度关注自己”的负面预设; • 暴露练习:从低压力社交(如打招呼)逐步适应; • 必要时寻求专业支持(认知行为疗法等)。#心理学 #每日分享 #社交恐惧 #创作人计划 #心理学效应
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黄大大(逆转思维)
7月前
高敏感的人“大器晚成” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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一起走出社恐
4月前
对视恐惧‼️三招克服 #心理学 #社交恐惧症 #对视恐惧 #余光恐惧症 #内容过于真实
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阿跃院长
1周前
自我提升-每天成长一点 勇敢表达,突破社交障碍#社交恐惧 #心理学 #自我提升
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社交恐惧知识官
8月前
社交恐惧在短时间可以解决 #社交恐惧 #社交恐惧症 #社恐 #社交焦虑 #社交障碍
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拉钢秀
7月前
一分钟解决社交恐惧症
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超实用心理学
2周前
社恐#心理学 #社牛 #社恐 #dou上热门 #Dou+助手
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囡囡陪你变自信
4月前
社交恐惧症和社交恐惧有什么区别?#知识分享 #涨知识 #万万没想到 #情感#心理学
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略懂一点心理学
1周前
心理学中的社交恐惧症:是心里住了个怕被注视的小孩😣 聚会时躲在角落刷手机,怕被问 “怎么不说话”;陌生电话响到自动挂断,宁愿打字也不愿接📞;被点名发言时,大脑瞬间空白,手心全是汗 —— 这不是 “害羞”,可能是社交恐惧症的信号。 它和内向不同,是对社交场景的过度恐惧,会让人本能回避,甚至影响正常生活🙅♀️。但别责怪自己 “没用”,这只是大脑对 “被评价” 的过度保护。 试着从 “小步骤” 开始:比如先和熟悉的人多聊两句,慢慢给心里的 “小孩” 一点勇气✨。 #社交恐惧症 #社恐人的日常 #心理小知识 #拒绝精神内耗 #社恐如何自救
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太阳李博良☀️
8月前
社交恐惧症必看 #内容启发搜索
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一心
3月前
青少年社交恐惧症#青少年心理健康 #青少年心理 #抑郁 #抑郁症患者
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黄大大(逆转思维)
1周前
口水 眨眼 呼吸 数字 “强迫大家族” #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#高敏感#失眠#接纳#内心戏#心理
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七小竹叨日记
1周前
#大学生日常 #社交恐惧症 #唠嗑系列 起晚的早晨、意外的甜、慢悠悠的时光,平凡的大学生活也藏着好多小惊喜呀~ 下次见啦!
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超实用心理学
2周前
社恐怎么办#心理问题 #心理学 #社恐 #dou上热门 #Dou+助手
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中医赵义红
5月前
#社交恐惧症
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张小渔
3年前
什么是社交恐惧症?3分钟让你克服社交恐惧症,做真实的自己,认知真实的世界。#知识分享 #经验分享 #个人成长 #涨知识 #认知 #上热门 #社交恐惧症 #社交
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社恐不怕黄大大(破点训练营27期1v1)
1周前
27期 余光恐惧症,强迫症“从依赖格挡,到无惧无视” #余光强迫症 #对视恐惧症 #强迫症 #社交恐惧症
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小务虚
3月前
教大家一个解码社交恐惧症的技巧
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黄大大(逆转思维)
7月前
阻断焦虑“3个流程” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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社恐不怕黄大大(破点训练营27期1v1)
3月前
接纳不了,根本接纳不了,何去何从“点醒你” #焦虑症 #抑郁症 #被害妄想症 #死亡焦虑 #社交恐惧症
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头发不多达达森(啊滚哥)
5天前
当我恐惧每段确定关系时,只能保证每段关系不确定,对不住了佳人们#内容过于真实 #搞笑 #情侣 #万万没想到 #反转
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-梅子结-
1周前
孩子社恐怎么办,快来看这个 @乌萨奇大王爱吃小喷菇.OvO @忽视. #心理学 #科普 #社恐 #情້໌ᮨ感共鸣 #原创内容
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黄大大 社恐的逆转
3月前
焦虑抑郁太久“点醒你”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
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精神科娜娜医生
1月前
社交焦虑和场所恐惧不一样,一分钟了解他们的不同#社交焦虑 #场所恐惧症 #抖出健康知识宝藏 #恐惧 #健康科普破圈计划
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曼波讲心理
3周前
社交恐惧症与害羞的区别#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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EVA—心理湿
1周前
宝子们,你有社交恐惧症吗#社交恐惧症 #心理问题 #心理学 #心理健康 #曼波配音
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果立橙有点甜
4天前
看看你真的是社交恐惧症吗#真实生活分享计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #抖音小助手dou上热门 #读书 #知识分享
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蓝天心理 说说焦虑强迫那些事
1周前
#社恐 #社交恐惧症 #社交恐惧症怎么办 #强迫症 #余光恐惧
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小白说心理!
1周前
重度社交恐惧症? 一看见这个症状名,就想起来了小孤独,很治愈希望大家去看完后能有所帮助。#知识分享#心理学#关注身心健康
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安老师来了
4天前
社恐该练的不是口才,而是要打破恶性循环 #社恐 #社交恐惧症 #内向腼腆 #自我提升
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心源康健
4周前
如果你也有社交恐惧,又特别想社交关老师教你3招 #社交恐惧#社交恐惧症交朋友如何聊天#社交恐惧症的最佳自愈方法
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宇宙无我
3周前
社会恐惧症,特定性恐惧症的解读
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小李同志呀.
5年前
00后的社交恐惧让生活陷入盲区#社交恐惧 #情感 一定要看完,你的现状是多少分?
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精神科医生寻广磊
3月前
你以为的 vs 实际上的,社交恐惧 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #社交恐惧症 #社交恐惧症
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毒言看动漫
4天前
她是个患有社交恐惧症的校花美女,可她的母亲却和她截然相反 #动漫编年史#校园番补完计划 #充能计划 #我在抖音看动漫 #古见同学有交流障碍症
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俐聿老师
2年前
社交冷漠症和社交恐惧症的区别。 远离无效社交,恢复时间自由。 #科普 #冷知识 #干货分享 #人生感悟
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储殷教授
3年前
回家过年社交恐惧症发作?你能熬过几关?#过年 #亲戚 #年轻人
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王国荣:与众不同的心理学
1周前
不要在乎别人的目光 #心理健康 #人生智慧
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帆书见星辰
1周前
你有社交恐惧症吗?看看这本书怎么说#强烈推荐 #樊登 #好书推荐
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💞ℒᎭℯ⃝余生ᩚ安ᮨ໌້好࿐
4天前
现在的自己感觉有社交恐惧症,哪都不想去,每天忙好小孩就是干家务,好像只有忙碌才能放空🧠,快四十岁的人如今混成这个死样子,啥时候能熬出来#生活碎片
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锦佑.
1月前
如何才能消除社交恐惧症带来的困扰?#社交恐惧 #困扰 #困扰我多年的谜题终于解开了 #你学到了吗 #热点
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镜中自我
1周前
社交恐惧症#哲学文案 #深度思考
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社恐不怕黄大大(破点训练营27期1v1)
1年前
23期 “失控的视线”,色目,社恐,对视恐惧 #社交恐惧症 #余光恐惧症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理
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兔叭咯
7月前
【医学博士】社恐是病吗,社恐的人到底在害怕什么 #健康乘风计划 #孤独症友好日 @抖音健康 @抖音知识
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晓沐xm
4天前
#第五人格 #社交焦虑障碍#社交恐惧症
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最新发布时间:2025-11-05 06:28
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