您是不是在找：

阿伦老师（专注解决社恐）4年前
#社交恐惧 #自卑 我是怎么走出社交恐惧的，这个视频有点长，但是说的很清楚
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王国荣：与众不同的心理学6月前
社交恐惧症并不是一种简单的心理问题 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
精神心理科简文佳2月前
社交焦虑 vs 场所恐惧症，一分钟了解我们的不同！ #精神心理科简文佳 #焦虑症 #中医精神科
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
心理咨询师若水3月前
解锁两大心理学效应，从此轻松告别社交恐惧！ #社交恐惧 #社交焦虑 #社会心理学 #人际交往 #心理学知识
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
精神科医生寻广磊2月前
5法 vs 5误，社交恐惧症克服 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #社交恐惧症
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
社恐星人1年前
亲身经历20年社交恐惧，我是如何走出来的？#内容过于真实 #认知思维 #社交恐惧症 #心理学 #拒绝精神内耗
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2935
赵志龙-实效催眠师3年前
你有社交恐惧吗？今天用30秒的时间解除恐惧的困扰 #情感 #催眠 #失眠
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
洛阳阳光心理3月前
社交恐惧症:被忽视的心理困境……#社交恐惧 #焦虑 #人际关系 #知识分享 #心理学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张导性格密码｜11.22太原开课1月前
10.13#太原 数字美业专场，10.17#青岛 数字生命重建
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
阿伦老师（专注解决社恐）3年前
#社交恐惧 解决社交恐惧只需要7小时，一定要耐心看完
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1年前
焦虑抑郁太久了，这30分钟“点醒你”，4个无法忽视的真相 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #社交恐惧症 #青少年心理
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄大大（逆转思维）6月前
焦虑抑郁，原来这才是“起源”，15分钟全流程分解点醒你 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #疑病症 #社交恐惧症
00:00 / 15:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3848
安大雄11月前
【直播答疑】社恐在家三年，如何走出困境？ 为了控制时长在10分钟内，所以剪辑掉了这位朋友的情况描述。 这位网友19岁，从初中开始，面对人际关系就感觉紧张，家长也不是很理解，到了高中只能把自己封闭在家中，整整三年后，更是不敢走出家门进入社会，我跟他分享了自己的经历，鼓励他迈出这一步。后面也询问了他想要什么样的生活，那就去追求， 希望他能早日脱敏适应，祝他成功#心理 #安大雄 #焦虑症 #社交恐惧症 #直播精彩回放
00:00 / 09:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2608
王永龙山西省人民医院精神科教授4月前
社交时紧张到说不出话？社恐不是内向这么简单 #社恐 #社交恐惧 #内向 #2025高考 #这是一条蓄谋已久的毕业视频
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
努力走出社恐的桂花4月前
资深社恐人士，通过转念慢慢走出焦虑症和社交恐惧症 #焦虑症 #焦虑症患者 #社交恐惧 #社交恐惧症 #社交恐惧症患者
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
阿伦老师（专注解决社恐）3年前
#社交恐惧 解决社恐只需要7个小时
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
泰山姑娘®2周前
#读书 #睡前故事 #心理学 #日常vlog 如何处理“社交恐惧症”
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黑 | 白1周前
社交恐惧症：对社交/公开场景持续恐惧，怕被审视、出丑，常回避，影响生活。 应对方法： • 认知调整：打破“他人过度关注自己”的负面预设； • 暴露练习：从低压力社交（如打招呼）逐步适应； • 必要时寻求专业支持（认知行为疗法等）。#心理学 #每日分享 #社交恐惧 #创作人计划 #心理学效应
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
黄大大（逆转思维）7月前
高敏感的人“大器晚成” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2911
一起走出社恐4月前
对视恐惧‼️三招克服 #心理学 #社交恐惧症 #对视恐惧 #余光恐惧症 #内容过于真实
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿跃院长1周前
自我提升-每天成长一点 勇敢表达，突破社交障碍#社交恐惧 #心理学 #自我提升
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
社交恐惧知识官8月前
社交恐惧在短时间可以解决 #社交恐惧 #社交恐惧症 #社恐 #社交焦虑 #社交障碍
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
拉钢秀7月前
一分钟解决社交恐惧症
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
超实用心理学2周前
社恐#心理学 #社牛 #社恐 #dou上热门 #Dou＋助手
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
囡囡陪你变自信4月前
社交恐惧症和社交恐惧有什么区别？#知识分享 #涨知识 #万万没想到 #情感#心理学
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
略懂一点心理学1周前
心理学中的社交恐惧症：是心里住了个怕被注视的小孩😣 聚会时躲在角落刷手机，怕被问 “怎么不说话”；陌生电话响到自动挂断，宁愿打字也不愿接📞；被点名发言时，大脑瞬间空白，手心全是汗 —— 这不是 “害羞”，可能是社交恐惧症的信号。 它和内向不同，是对社交场景的过度恐惧，会让人本能回避，甚至影响正常生活🙅‍♀️。但别责怪自己 “没用”，这只是大脑对 “被评价” 的过度保护。 试着从 “小步骤” 开始：比如先和熟悉的人多聊两句，慢慢给心里的 “小孩” 一点勇气✨。 #社交恐惧症 #社恐人的日常 #心理小知识 #拒绝精神内耗 #社恐如何自救
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
太阳李博良☀️8月前
社交恐惧症必看 #内容启发搜索
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一心3月前
青少年社交恐惧症#青少年心理健康 #青少年心理 #抑郁 #抑郁症患者
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黄大大（逆转思维）1周前
口水 眨眼 呼吸 数字 “强迫大家族” #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#高敏感#失眠#接纳#内心戏#心理
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
七小竹叨日记1周前
#大学生日常 #社交恐惧症 #唠嗑系列 起晚的早晨、意外的甜、慢悠悠的时光，平凡的大学生活也藏着好多小惊喜呀～ 下次见啦！
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
超实用心理学2周前
社恐怎么办#心理问题 #心理学 #社恐 #dou上热门 #Dou＋助手
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中医赵义红5月前
#社交恐惧症
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
张小渔3年前
什么是社交恐惧症？3分钟让你克服社交恐惧症，做真实的自己，认知真实的世界。#知识分享 #经验分享 #个人成长 #涨知识 #认知 #上热门 #社交恐惧症 #社交
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1周前
27期 余光恐惧症，强迫症“从依赖格挡，到无惧无视” #余光强迫症 #对视恐惧症 #强迫症 #社交恐惧症
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
小务虚3月前
教大家一个解码社交恐惧症的技巧
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黄大大（逆转思维）7月前
阻断焦虑“3个流程” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4804
社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）3月前
接纳不了，根本接纳不了，何去何从“点醒你” #焦虑症 #抑郁症 #被害妄想症 #死亡焦虑 #社交恐惧症
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
头发不多达达森（啊滚哥）5天前
当我恐惧每段确定关系时，只能保证每段关系不确定，对不住了佳人们#内容过于真实 #搞笑 #情侣 #万万没想到 #反转
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
-梅子结-1周前
孩子社恐怎么办，快来看这个 @乌萨奇大王爱吃小喷菇.OvO @忽视. #心理学 #科普 #社恐 #情້໌ᮨ感共鸣 #原创内容
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
黄大大 社恐的逆转3月前
焦虑抑郁太久“点醒你”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
00:00 / 33:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
精神科娜娜医生1月前
社交焦虑和场所恐惧不一样，一分钟了解他们的不同#社交焦虑 #场所恐惧症 #抖出健康知识宝藏 #恐惧 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8629
曼波讲心理3周前
社交恐惧症与害羞的区别#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
EVA—心理湿1周前
宝子们，你有社交恐惧症吗#社交恐惧症 #心理问题 #心理学 #心理健康 #曼波配音
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
果立橙有点甜4天前
看看你真的是社交恐惧症吗#真实生活分享计划 #上热门话题🔥🔥🔥 #抖音小助手dou上热门 #读书 #知识分享
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
蓝天心理 说说焦虑强迫那些事1周前
#社恐 #社交恐惧症 #社交恐惧症怎么办 #强迫症 #余光恐惧
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小白说心理！1周前
重度社交恐惧症？ 一看见这个症状名，就想起来了小孤独，很治愈希望大家去看完后能有所帮助。#知识分享#心理学#关注身心健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安老师来了4天前
社恐该练的不是口才，而是要打破恶性循环 #社恐 #社交恐惧症 #内向腼腆 #自我提升
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
心源康健4周前
如果你也有社交恐惧，又特别想社交关老师教你3招 #社交恐惧#社交恐惧症交朋友如何聊天#社交恐惧症的最佳自愈方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宇宙无我3周前
社会恐惧症，特定性恐惧症的解读
00:00 / 15:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小李同志呀.5年前
00后的社交恐惧让生活陷入盲区#社交恐惧 #情感 一定要看完，你的现状是多少分？
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
精神科医生寻广磊3月前
你以为的 vs 实际上的，社交恐惧 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #社交恐惧症 #社交恐惧症
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
毒言看动漫4天前
她是个患有社交恐惧症的校花美女，可她的母亲却和她截然相反 #动漫编年史#校园番补完计划 #充能计划 #我在抖音看动漫 #古见同学有交流障碍症
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
俐聿老师2年前
社交冷漠症和社交恐惧症的区别。 远离无效社交，恢复时间自由。 #科普 #冷知识 #干货分享 #人生感悟
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
储殷教授3年前
回家过年社交恐惧症发作？你能熬过几关？#过年 #亲戚 #年轻人
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王国荣：与众不同的心理学1周前
不要在乎别人的目光 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 06:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
帆书见星辰1周前
你有社交恐惧症吗？看看这本书怎么说#强烈推荐 #樊登 #好书推荐
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
💞ℒᎭℯ⃝余生ᩚ安ᮨ໌້好࿐4天前
现在的自己感觉有社交恐惧症，哪都不想去，每天忙好小孩就是干家务，好像只有忙碌才能放空🧠，快四十岁的人如今混成这个死样子，啥时候能熬出来#生活碎片
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
锦佑.1月前
如何才能消除社交恐惧症带来的困扰？#社交恐惧 #困扰 #困扰我多年的谜题终于解开了 #你学到了吗 #热点
00:00 / 00:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
镜中自我1周前
社交恐惧症#哲学文案 #深度思考
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1年前
23期 “失控的视线”，色目，社恐，对视恐惧 #社交恐惧症 #余光恐惧症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
兔叭咯7月前
【医学博士】社恐是病吗，社恐的人到底在害怕什么 #健康乘风计划 #孤独症友好日 @抖音健康 @抖音知识
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓沐xm4天前
#第五人格 #社交焦虑障碍#社交恐惧症
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“社交恐惧症分时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: