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小钦爱美食1月前
家庭版卤味，做法简单又好吃，想吃什么卤什么#卤味 #卤菜 #卤鸡腿 #家常菜#抖音美食推荐官
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麻辣少女9月前
做法简单，超级入味#卤鸡腿家常做法 #今日美食分享 #学做好吃的卤鸡腿 #妈呀太香了 #每天不重样
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毛豆妈的小灶台3月前
超级简单又好吃的卤鸡腿#卤鸡腿 #家常菜 #抖音美食创作者 #鸡腿的神仙做法
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卤味超哥的江湖3月前
今天来个卤鸡腿778#卤味 #卤味熟食 #卤菜 #美食教程 #卤鸡腿
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黄桃瓣5月前
无油卤鸡腿，减脂期也可以放心吃的卤味#减脂食谱 #低卡美食 #卤鸡腿家常做法
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小石爱做饭(家常菜）4月前
卤鸡腿，简单又好吃～#卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #卤菜 #卤鸡腿家常做法 #好好吃饭大赛
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鑫鑫家的菜6月前
以后要是想吃卤鸡腿，你就试试像我这样做吧。简单又好吃#卤鸡腿
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减脂食验员6月前
#美食vlog #秘制卤味 #减脂食谱 减脂的快乐来自于一锅卤鸡腿，做法简单又好吃，吃不完放冰箱冷冻，吃的时候微波炉叮一下特别方便！
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桃源包仔7月前
保姆级卤鸡腿做法，真的超简单 #卤鸡腿家常做法 #好好吃饭好好生活 #一人食记 #简单易学 #深夜放毒
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一只大菠萝🍍4月前
瘦了20斤。今日分享低卡卤鸡腿，一次可以卤一周的量。分装冷冻，吃的时候再烫点蔬菜，就是一份完美的减脂餐啦，低卡营养又满足😋，快去试试吧#低卡低脂餐 #减脂午餐 #减脂鸡腿
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菜鸟美食7月前
以后要是孩子馋卤鸡腿啦，您就照我这个方法做！不放一滴油，也不用炒糖色，做出来香嫩入味，跟外面买的一样好吃！#家常美食 #卤鸡腿 #每日美食分享
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吃货爱吃4月前
夏天孩子不想吃饭怎么办，你就按我这个方法给他做卤鸡腿，软烂入味孩子根本吃不够，做法也很简单……#家常菜 #鸡腿 #卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #吃不够
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伊同学3月前
低卡鸡腿四种做法，哪怕不减脂你也学的会！ #卤鸡腿 #蒜香鸡腿 #盐焗鸡腿 #豉油鸡
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我要瘦z4月前
超香超嫩超好吃的卤鸡腿❗❗做法超简单❗赶紧去做起来吧姐妹们❗#卤鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #卤味 #厨房小白
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福家德老厨东北菜1月前
在家做卤鸡腿，按老厨这个香料配方来，保你香嫩入味，简单还好吃 #美食制作分享 #做法简单又好吃 #美食教程 #抖音美食推荐官
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张废废 （要瘦60斤）7月前
减脂期 无糖无油卤鸡腿 ！一次卤10个，好吃又低脂 快点做起来吧！#卤鸡腿 #减脂餐 #减肥
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小帅就好1周前
无油版卤鸡腿、卤菜的家常做法。 #卤鸡腿 #懒人快手菜 #大厨养成记 #天儿冷吃点啥 #肉菜是家乡硬菜天花板 @DOU+小助手
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中年少女美食记🌈6月前
懒人无油版卤鸡腿，卤菜的做法，特别好吃，减脂期的朋友可以放心尝试#低卡低脂餐 #卤鸡腿
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大瑜3月前
巨简单的卤汁鸡腿，厨房小白有手就会，而且超级好吃，减脂期也适合的美食#太香啦 #卤鸡腿 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者
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张吃吃7月前
无油版懒人卤味 鸡腿卤菜一锅出！软烂入味这样做真的巨香！ #卤鸡腿家常做法 #卤菜一锅出#妈呀太香了 #卤煮
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小张的食味江湖5月前
一道简单好吃的卤鸡腿配方分享给大家，卤水可以循环使用，香料包可以使用2次，第二次味道不够补味就行，大家抓紧做起来吧！🤤🤤🤤#省饭课代表 #卤鸡腿 #美食教程
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农村莲超5月前
家常卤鸡腿 简单又好吃 用的配料家家户户都有 #卤鸡腿 #农村美食 #家常卤味 #夏日百吃不厌的美食
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李姐超幸运7月前
8分钟卤好鸡腿，快来学！#美食vlog #记录美食日常 #好好吃饭 #美食 #高压锅
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卤了个豆4月前
兄弟们卤鸡腿一定要炒大料，多放点油不碍事，捞鸡腿时在汤里涮两下就好了，油放够大料炒好包香的#vlog日常 #健身 #饮食分享
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私厨小宁哥🍤2月前
虎皮卤鸡腿 在家应该怎么做才好吃 我把我常做的这个方法给大家分享一下#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #美食教程
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四叶草大馒头4月前
关于减脂卤鸡腿加热问题，其实蒸一蒸就好了，再配上蔬菜鸡蛋，简单干净的减脂餐就做好了 #简简单单又一餐 #美食vlog #日常vlog #记录真实生活 #好好吃饭
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毛豆妈的小灶台4月前
#超好吃 #卤鸡腿 #在家做美食
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吃饱饱美食记3周前
以后鸡腿买回家 你就像我这样做个卤鸡腿，做法简单特别好吃#美食教程 #卤鸡腿 #家常菜
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煜妈厨房4月前
减脂期最爱的卤鸡腿，软烂入味 满满的优质蛋白！#卤鸡腿 #减脂 #卤鸡腿家常做法 #在家做美食 #家常菜
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小赵今天吃点啥6月前
#卤鸡腿 #减脂餐 #懒人卤味 #无油卤鸡腿
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顺当妈3周前
家常版卤鸡腿，简单美味，可一次多做点，做为减脂备餐，方便快捷#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜家常味
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)3月前
最适合减肥人士吃的卤鸡腿来啦，有手就能做，主打有啥放啥，香迷糊了简直，不知道吃什么的看过来#减脂餐 #今天吃什么 #懒人美食 #强烈推荐 #家常菜
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素白1周前
简单好吃的卤鸡腿做法#卤鸡腿 #卤鸡腿做法 #美食
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是雯雯呀4月前
减脂必备🥣无油卤鸡腿🍗巨巨巨好吃的做法！！#减脂食谱分享 #鸡腿 #减脂 #卤鸡腿 #沙县鸡腿饭
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沐宸家🏠（冲500粉）1周前
家常卤鸡腿来喽，反正我爱吃#卤味鸡腿 #记录真实生活 #日常vlog #生活碎片 #美食
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三金教做菜7月前
卤鸡腿#卤鸡腿 #家常菜教程 #美食 #美味 #美食教程
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中年少女美食记🌈7月前
懒人版卤鸡腿卤菜，做法太简单了，减脂期的小伙伴可以大胆尝试#晚餐分享 #卤鸡腿 #鸡腿 #美食分享
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芳芳吖（百货）1周前
家常版懒人卤鸡腿，简单又方便，家里有小朋友的姐妹可以试一下，今天晚饭我女儿给出好评👍👍#创作灵感 #家常菜 #我的厨房日记vlog #懒人美食 #每日分享
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小万的AI厨房1周前
后悔没早发现！卤鸡腿居然这么简单😭#在家做美食 #美食视频 #美食 #美食教程 #万得厨
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小华在自律3月前
瘦了25斤，吃的最多的就是这个卤鸡腿，减脂期必备，做法简单#减脂期 #越吃越瘦 #低脂低卡 #在家做美食 #每日减脂餐
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陈陈的快乐日记4月前
打工人下班吃什么 135期🍗卤鸡腿 打工人下班吃什么 135期🍗卤鸡腿#在家做美食 #家常菜 #美食 #懒人食谱 #日常做饭
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663月前
吃之前前一天晚上取出冷冻的卤鸡腿 放入冷藏层解冻 第二天就可以直接吃了 不想吃凉的可以用蒸锅加热 或放一点水扣上盘子放进微波炉加热3分钟#减脂 #卤鸡腿家常做法 #减脂餐 #减肥
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杨柳不细腰7月前
3个月好好吃饭减了40斤，这个低卡好吃的卤鸡腿做法告诉你们 #卤鸡腿 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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大莉的饭1月前
宅家做饭｜卤鸡腿 #家常饭菜 #卤鸡腿 #鸡腿 #简单家常 #日常做饭
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徐小厨2周前
孩子爱吃卤鸡腿，在家做真是太简单了，鲜嫩不柴，软烂脱骨又入味#妈呀太香了 #在家做美食#鸡腿#大人孩子都爱吃#卤鸡腿
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小甜轻食5月前
卤鸡腿 减脂期一周备餐，满满蛋白质，巨嫩巨香巨好吃！#美食#减脂餐 #鸡腿的神仙做法 #卤味 #沙县小吃
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嘻宝超爱吃3月前
卤鸡腿这样做真的香迷糊了！做法简单，软烂入味，太好吃了。#家常菜 #卤鸡腿 #卤味 #妈呀太香了 #懒人美食
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小梦食记1周前
家里小朋友挑食，你就给他试试这个香喷喷的卤味，做法简单，软烂入味，巨香巨好吃！#卤味 #卤肉 #妈呀太香了
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林静爱生活7月前
孩子放假给他们卤个鸡腿鸡爪吃，软烂脱骨，香迷糊了#抖音美食 #卤鸡腿家常做法 #万物皆可卤
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爱吃会做的姐姐3月前
我的电磁炉烧了30分钟左右，最后大火收汁好久可以吃了！#红烧鸡腿家常做法 #简单易学 #懒人美食
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小米辣辣🔥3月前
做法简单还好吃的电饭锅卤味，喜欢吃啥就放啥，新手小白也可以一次成功，鸡腿鸡翅都是软烂脱骨，不加一滴油，减脂期也可以吃的卤味儿#电饭煲美食 #卤味熟食 #卤菜 #卤鸡腿 #在家做美食
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香姐美食日记6月前
家庭版卤鸡腿做法，酱香浓郁 软烂入味，真的太好吃了#卤鸡腿家常做法 #卤味 #跟着抖音学做菜
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虹红美食屋-拒绝连赞1周前
卤鸡腿可以试试像我这样做个卤鸡腿鲜嫩入味 #创作灵感 #卤鸡腿 #美食分享#粉丝一千万 🔥 @生活服务热点中心
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梅梅美食分享4月前
家庭版懒人卤鸡腿#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食
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啵啵西米露4月前
别再点外卖啦，试试做这个卤鸡腿，新手友好，成功率100%。满满的家常味道，吃起来超安心，香得我直嘬手指！#卤鸡腿 #我的厨房日记 #种草激励计划 #抖加小助手
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小米的厨房4月前
吃的干净真的会瘦❗️｜深夜卤鸡腿🍗 大馋丫头明天早晨想吃鸡腿面，深夜安排一个卤鸡腿哈哈哈，卤完可以冷冻，配面配饭都是特别好的蛋白质哦～#在家做美食 #vlog日常 #健康饮食 #卤鸡腿 #吃的健康
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潼妈小厨房2周前
这样做的#麻辣卤鸡腿 特别好吃，麻辣鲜香，不腥不柴，儿子一口气吃了四个#卤鸡腿家常做法 #家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记vlog
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减肥的葱3月前
今天给你们分享一个一小时左右就能吃到卤鸡腿的做法#减脂餐 #低卡低脂餐 #卤鸡腿 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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小张一家5月前
好好吃饭大赛 懒人无油版 减脂期的朋友也可以放心尝试，这个卤鸡腿卤菜的做法！因为真的太好吃啦！#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #好好吃饭大赛 #卤鸡腿家常做法
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大熙的厨房日记1周前
#创作灵感 姑娘最近点的鸡腿🍗香嗡嗡了 卤的时候还可以＋一点洗干净的香菜根，味道层次会更好
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饲养员小张4月前
这色泽… 这香气… 😍厨房小白也能轻松复刻的万能卤味！鸡爪鸡腿鸡翅一锅出，懒人福音！快学起来！#美食教程 #卤味做法 #零失败
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减肥的美食煮播4月前
粉丝点菜，今天我们做一个减脂期吃的卤鸡腿，一个月瘦20斤！！！#减脂餐 #卤鸡腿 #减肥
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减肥的葱3月前
卤鸡腿电饭煲做法 你们一直后台私信我要问怎么卤鸡腿，今天给你们发一个超级简单的教程，真的有手就能做#卤鸡腿 #电饭煲 #减肥餐 #美食教程 #家常菜
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七宝的轻食日记3月前
普通人的减脂餐有多简单！低卡好吃的卤鸡腿！减脂期多吃肉肉易掉秤！#减脂期 #低卡美食 #鸡腿的神仙做法 #減肥
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我是大徐5天前
减脂期家中常备 低脂卤鸡腿 好吃简单还低脂#减脂食谱 #减肥打卡 #减脂餐 #体重管理 #减肥餐
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