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思南是只游泳的喵大厨1年前
加更【游泳训练】湿式呼吸管的用法（与基础呼吸法的配合） #游泳技巧 #游泳训练 #游泳 #学游泳 #自由泳
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风动鱼人游泳馆6月前
为什么游泳高手都在用呼吸管？答案在这里！ #游泳 #呼吸管
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泳培帮Go游泳2年前
游泳学习“神器”「呼吸管」：如何使用与训练方法 #游泳 #自由泳 #学游泳 #呼吸管 #泳培帮 #游泳教学
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泳教阿申4月前
使用呼吸管时被呛到怀疑人生，这个视频将帮你解决这个问题，如果你想练好自由泳，建议你使用 #游泳呼吸管#游泳好物分享
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老许爱运动3周前
游泳呼吸管作用及使用方法 自由泳要想游的轻松进步快呼吸管少不了。可以帮助练习打腿划手以及手脚配合节奏。呼吸管分三种 1 湿式呼吸管 2 半干式呼吸管 3 全干式呼吸管。新手建议用全干式呼吸管防止呛水，老手建议用湿式呼吸管注意‼️买管子粗的。#抖音创作季 #游泳呼吸管 #游泳 #游泳技巧分享
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TOSWIM游泳潮牌泳镜侠3年前
玩选干式，练选湿式#潜水 #呼吸管 #自由泳呼吸管训练 #泳镜侠 @DOU+小助手
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泳教阿申7月前
如果你正在练习自由泳，不妨试试呼吸管，它可以让你在练习自由泳的道路上越来越好，因为初学阶段换气时会造成各种问题的出现，那么我们就把换气放在后期，先专注于手臂与腿的配合以及身体的转动#自由泳 #游泳教学 #游泳呼吸管
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谢先绅1年前
戴呼吸管练习的好处#游泳健身 #恒温泳池
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党版的铁友圈9月前
别瞎练了！呼吸管戴不戴，天差地别！🏊 🏊游泳训练带呼吸管和不带，效果竟天差地别！呼吸节奏、体能消耗全不同，速戳视频看真相。#游泳训练 #呼吸管 #游泳技巧 #党琦 #铁人三项
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是一条淡水鱼4年前
呼吸管的好处多多，那你知道它的坏处吗？#自由泳呼吸管训练 #每天训练都累 #训练又累还要挨骂挨打
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）1月前
呼吸管有什么作用？什么时候用？#游泳 #呼吸管 #呼吸管如何使用 #游泳教练 #游泳培训
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莉姐🍒3月前
为什么要用呼吸管？ 因为它有三个不可替代的优势 第一，使用呼吸管可以更专注动作细节。比如:在去练习自由泳的配合节奏，头部稳定性，以及我们移臂路径的时候，我们都可以选择呼吸管，专注的练习我们的转肩、移臂和入水的动作。像拆解机械零件一样优化每个动作，泳姿瞬间变丝滑。 第二，改善呼吸节奏，呼吸管让呼吸更稳定，帮你找到适合自己的水下吐气水上吸气节奏，从此告别慌乱换气导致的体力浪费。 第三，提升肺活量，水下持续吐气的训练能强迫你调动更深层的呼吸肌群。长期使用，肺活量直接飙升。#游泳 #健身游泳 #呼吸管 #自律 #自律遇见更好的自己
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Rou自由潜水2年前
自由潜水呼吸管怎么选？为什么要用湿式的？#自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜水教学 #自由潜水装备 #呼吸管
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部3月前
游泳训练为啥离不开呼吸管？作用+用法一次性讲透。#游泳训练 #游泳 #游泳教学 #呼吸管
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WATERTIME官方旗舰店5月前
新手小白想要告别呛水？戴上呼吸管让你在水下呼吸！#WATERTIME #蛙泳 #游泳 #呼吸管 #夏季玩水
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优格游泳馆（铁一中店）3周前
呼吸管有什么作用?什么时候用?#游泳 #呼吸管 #呼吸管如何使用 #游泳教练 #游泳培训 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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党版的铁友圈9月前
学游泳带呼吸管的作用是什么？🏊 #中国铁人三项领军人 #党琦 #自由泳 #学习游泳 #铁人三项
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Alan游泳教练（上海版）6月前
初学自由泳开挂神器#呼吸管 #自由泳初学 #自由泳教学 #学游泳要买什么 #自由泳
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悠泳运动综合馆官方号2年前
夺命的呼吸管！#游泳 #夏季玩水 #防溺水 #儿童游泳 #游泳培训
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冬瓜2年前
呼吸管在自由泳初学打腿练习中起到了很重要的作用，呼吸管可以帮助你全心专注练习技术，而不用担心换气#游泳 #自由泳练习 #自由泳打腿
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浪花薇薇🐬5月前
佩戴呼吸管的作用你了解嘛？#游泳 #自由泳 #呼吸管练自由泳 #游泳健身 #游泳打卡
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冬瓜1年前
对初学自由泳人士很友好的工具之一呼吸管，好处真是不少#游泳 #自由泳 #初学自由泳
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懂游泳的老偶1年前
原来戴呼吸管打自由泳腿如此重要……#游泳教学 #自由泳腿#呼吸管打腿#干货满满
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全浸Kaoki老高1年前
#游泳 #蛙泳 呼吸管辅助学会蛙泳的呼吸，嘴吸鼻吐！
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浮力姐4月前
游泳呼吸馆作用，可以练习除了呼吸以外的很多动作，帮助提高游泳技术 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #自由泳打腿 #自由泳划手 @小狐狸精
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Ace体育游泳1年前
呼吸管的使用，让你更专注划水与身体转动的配合。 #游泳 #自由泳 #日常训练
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泳教阿申1年前
游泳呼吸管是干嘛用的#自由泳教学 #自由泳技巧 #呼吸管如何使用
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江山阳光官方号4月前
游泳长训，呼吸管的作用 #游泳#游泳长训 #呼吸管练自由泳 #黄岛游泳 #学游泳
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拿捏孩子的刘教练4月前
游泳训练呼吸管使用技巧 #游泳 #西安 #体育 #运动 #抖音
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鱼泳川6月前
身体波动是蝶泳产生动力的关键，而不是手脚配合，建议初学者带着呼吸管和短脚蹼多练练身体波动吧🐬🐬🐬#蝶泳#自由泳#因为热爱所以坚持 #每天进步一点点#学游泳
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David.chen8月前
分享一个小技巧，呼吸管如何使用。#游泳 #呼吸管练自由泳 #自由泳 #游泳训练方法
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福山体育-游泳馆宋教务6月前
#长训班 #学游泳 #自由泳 #蛙泳
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西游看天下10月前
呼吸管是学自由泳的必备工具，能够把换气的干扰扔在一边，专心致志地练习分解动作，除了不练换气，别的全都能练#游泳 #自由泳 #自由泳教学 #呼吸管
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浪花薇薇🐬4月前
佩戴呼吸管的作用 #游泳 #游泳健身 #自由泳 #呼吸管练自由泳 #呼吸管
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泳者键哥3年前
戴呼吸管游泳的几个好处，你知道吗？😀😀#游泳
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党版的铁友圈9月前
🔥学习自由泳必备工具-呼吸管🔥 #学习自由泳 #铁人三项 #中国铁人三项领军人 #党琦 #游泳穿搭无不良引导
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信姐百货·5月前
#WaterTime游泳呼吸管#游泳呼吸管 #自由泳呼吸器#儿童成人水下换气管 #游泳装备
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不是那个悦悦🍒4年前
先戴好呼吸管才能用好呼吸管 你晓得了伐#游泳 #游泳技巧 #呼吸管
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月瑗1年前
#自由泳练习 中，#呼吸管 的应用#因为热爱所以坚持 #游泳
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臭皮蛋 爱游泳🏊5月前
解锁自由泳呼吸问题、专注游泳技巧❗️ 1 呼吸管就是你解锁游泳的神器，没有一个运动员不用呼吸管。 2 脚蹼不练脚，但是除了脚其他地方都练，呼吸管也不练呼吸，除了呼吸，其他都能练 ，能让你心无旁骛专心致志的去练打腿 划手转动等等。#学游泳 #游泳技巧 #游泳训练 #自由泳呼吸#解决游泳换气问题
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小王子的玫瑰不见了1年前
纯纯干货 呼吸管再也不难！ #游泳打卡 #自由泳 #呼吸管 #呼吸管如何使用 #游泳技巧
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懂游泳的老偶1年前
呼吸管和划手掌并用也是好处多多，初学者看看就行啦！#游泳教学 #自由泳 #练习方法 #心得分享
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泳者键哥3年前
游泳辅助练习中，为了正确的利用呼吸管，建议大家认真观看，并收藏使用。 #游泳
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国职游泳教练老牛3年前
#游泳#游泳呼吸管 可以让游泳练习更加专注。戴呼吸管如何才能鼻子不进水？方法如下： 1、首先双手捏紧鼻子，嘴巴吸气嘴巴吐气。练5次 2、然后先双手捏紧鼻子，嘴巴吸气，手完全松开，用鼻子吐气。练30次 3、双手轻轻的捏鼻子，搭在鼻子上，嘴巴吸气，手完全松开，用鼻子吐气。练20次 4、尝试不捏鼻子，直接嘴巴吸气，然后鼻子吐气。 5、如果还是会鼻子进水，请回到第二步开始练习。 你学会了吗？
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刘教练-漳州逐浪体育1周前
很多家长不明白呼吸管有什么用，大家知道吗#学游泳 #游泳教练 #游泳长训班 #中考游泳 #漳州同城
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QQ鱼1年前
史蒂夫-豪夫勒高级自由泳课程 — 4 如何使用呼吸管#游泳健身 #自由泳 菲尼斯游泳呼吸管是绝佳的自由泳教学工具，它可以让游泳者在不转头的情况下呼吸，这可以让游泳者放松，并将所有注意力集中在头部位置 身体平衡、回臂动作、拉水和踢水上。
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滔tao严选好物4月前
游泳训练效率拉满！前置式呼吸管，专为自由泳、浮潜设计，告别频繁抬头换气，让划水更连贯流畅。#好物推荐🔥 #学游泳 #运动健身 #必备好物 #游泳呼吸训练管
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WATERTIME官方旗舰店5月前
初学游泳的伙伴们，总担心会呛水？这款呼吸管就是你的游泳小帮手！#呼吸管 #游泳 #游泳装备 #蛙泳 #自由泳
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君子兰优选3月前
新款创意游泳换气专用呼吸管#游泳训练换气呼吸管 #游泳潜水专用呼吸管
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wzfcat4月前
呼吸管排水，别再傻傻用“噗”了！学会这个音，没气也能瞬间清空 就算快没气了，也能轻松排水的技巧！ 游泳的时候，难免会呛到水或让呼吸管进水，对吧？无论是还有气，还是快没气的时候，这个方法都能用上，而且不费力！ 首先，把你的舌尖轻轻顶住上排牙齿的后方，或是夹在上下排牙齿中间，让舌头就定位，然后短促有力地发出「特」的音。 很多人会教你用「噗」的音，这方法当然也行，但如果把音拖长，发出「噗——」，会一次耗掉你太多气。因为吐出的气量太多，这会让你的下一次换气变得非常急促。 但如果是在快没气时，改用「特」这个短音，就不会消耗掉太多宝贵的空气！甚至能安全地连续做两次也没问题！ 你看，只要这样短促地「特」一声，水就能轻松地排干净了！ #游泳 #游泳技巧 #呼吸管 #浮潜 #自由潜 #排水技巧 #换气技巧 #游泳教学 #省气 #生活小技巧 #干货分享 #呛水怎么办 #新手必看
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叫我大桥悠依🧜‍♀️2年前
带上呼吸管，就是水上的小鱼🐠🐟#游泳#呼吸管训练#蝶泳#游泳正常穿搭无不良引导@DOU+小助手@抖音小助手
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Juliet(茱丽叶）3月前
自由潜新手福音【呼吸管保姆式教学】 如何正确佩戴自己的呼吸管 #教潜水的茱丽叶 #郑州潜水教练 #茱丽叶 #小黑 #郑州学潜水
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西游看天下1年前
新手小白不要夹板游，要戴呼吸管和脚蹼，练差不多了再上夹板#游泳 #自由泳 #自由泳教学
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@优优百货4月前
游泳呼吸管专业训练装备成人青少年水下自由泳浮潜换气专用呼吸器
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兔子嘟嘟3月前
想要学会自由泳，却总是控制不住身体往下沉？那是因为你没有用对技巧！快来试试这个游泳呼吸管吧！它可以帮助你轻松掌握自由泳的精髓，让你的身体保持平稳，不会下沉。而且它的材质很柔软，戴上后非常舒服，一点也不磨嘴巴。喜欢的朋友赶快点击下方链接把它带回家吧！
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平沙实小游泳馆官方号3周前
呼吸管训练的作用[玫瑰]
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臭皮蛋 爱游泳🏊4月前
自由泳前置呼吸管❗️ 纠正自由泳神器，赶紧去试试吧❗️#臭皮蛋爱游泳 #好山好水好心情 #游泳 #学游泳 #自由泳神器
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浦口安生学校游泳馆7月前
学会用呼吸管让你的自由泳事半功倍 #学游泳 #爱游泳 #自由泳#蛙泳
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我是草莓啊4月前
自由泳夹板翻车歪扭，几个小妙招改善它 学会用核心的力量，充分转肩，髋部顺着劲儿 学会转肩，我戴呼吸管练转肩效果很好 多进行水感练习，水感好了游得美观 一开始不会别气馁，多练几次就好啦~ #学游泳 #自由泳夹板 #自由泳 #成人学游泳 #闻鸡起舞挑战赛
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喜乐乐优选3月前
初学游泳的伙伴们，总担心会呛水？这款呼吸管就是你的游泳小帮手！#呼吸管 #游泳 #游泳装备 #蛙泳 #自由泳
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燕🏠好物优选🔥7月前
游泳呼吸管专业训练装备成人青少年水下自由泳浮潜换气专用呼吸器#运动 #游泳健身 #游泳对肺活量有什么好处 #水上运动
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