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墨白.深度书旅2周前
精读《情绪价值》：成为高段位的沟通者​ 为什么你付出那么多，关系却依然紧张？《情绪价值》这本书说透了根源。真正的亲密关系、职场沟通，拼的不是对错，而是情绪价值。这期视频带你精读核心，学会提供情绪价值，让你在所有人际关系中如鱼得水，成为更受欢迎的自己。#读书 #精读好书 #情绪价值 #墨白深度书旅 #为人处世
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彭凯平聊积极心理11月前
情绪复杂的人往往是''天才''！ #心理学 #人生感悟 #富人思维 #彭凯平
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图图爸爸读书分享9月前
为什么别人敢对你发脾气？ 人是最复杂的，所以我们要懂人性，这本《人性》分享给你们#日更 #文字的力量 #共鸣 #书籍分享 #看书
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馒头教捏人8月前
你为什么爱发脾气，情绪是什么？什么叫控制情绪？怎么能做到情绪稳定？#情绪 #提升自己 #认知 #干货分享 #正能量
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甜老师在笑5月前
情感钝化、表达能力的消失 讲讲我的语言来自何处，我为什么更乐于表达。#表达能力 #语言的魅力 #感悟 #共情能力
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苏二郎2年前
情绪波动的原因是因为着了相#修行 #情绪管理 #心灵疗愈 #正念 #觉醒开悟
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刘佳导师解焦虑4月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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馒头教捏人5月前
如何消除烦恼？如何解决情绪？这个视频用人人能听得懂的话，讲清楚。 #修行 #情绪 #提升自己 #认知 #正能量
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性格学爸3天前
一说就掉眼泪，并不是性格懦弱，而是他们不懂得怎么表达复杂情绪#儿童教育 #高敏感孩子 #高自尊 #父母必看系列 #家庭教育
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王国荣：与众不同的心理学5天前
为什么有人特别爱生气？ #心理健康 #人生智慧
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郑在觉醒5月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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四川的魏姐姐讲心理3月前
真正的抑郁是什么样的呢？ #抑郁 #青少年心理 #家长必读 #心理学 #健康科普 @四川的魏姐姐
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驴鸽很闲6月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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闲话阿部3月前
为什么老好人比暴脾气更可怕？ #说真话 #认知觉醒 #人际关系 #女性智慧 #个人成长
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心理师玲悦1周前
如何理解情绪？#情绪 #情感 #个人成长#心理咨询 #心理学
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存在的追问者4天前
人为什么会无缘无故的悲伤？#哲学 #深度思考 #悲伤 #情绪
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爱玩儿的小钱6天前
把情绪分辨率调成4K后，就破译了崩溃源码 #情绪失控 #崩溃就在那么一瞬间 #情绪闪回 #不原谅也没关系 #调节情绪和心态的方法
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3J妈咪2周前
有些人情绪起伏就像过山车，这很可能是双向情感障碍 #双向情感障碍 #抑郁症 #基因筛查 #正念 #积极心理学
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再多一天吧5天前
抑郁的本质是什么如何才能走出抑郁 #抑郁 #焦虑 #双相情感障碍#心理 #个人成长
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张蕴采2月前
庄子讲 为什么我们越思考 越痛苦 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #国学经典 #庄子解读
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九盐光3月前
某些受过重大情绪情感创伤的人，为什么可以活得像没事人一样？高敏感者的高功能防御机制#高敏感人群
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七页读书2周前
“为什么现在人动不动就emo、 内耗、玻璃心？因为你活得太‘敏感’了！” 如果你总因小事纠结，被闲话所伤，渡边淳一提出的 “钝感力” ，就是你在这个复杂社会里的最强护甲。#提升自己 #自我提升 #读书 #每日书摘 #钝感力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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初九读书2周前
《为什么没人早点告诉我？》：解决你人生的八大困惑 #读书 #好书分享 #好书推荐 #为什么没人早点告诉我 #书单 这本书最有价值的地方，就是它没有把情绪管理说得很复杂、很遥远，而是告诉我们，情绪管理就在日常生活的每一个小细节里：焦虑时做一次5分钟接地练习，难过时对自己说一句温柔的话，和伴侣有矛盾时好好表达自己的感受，每天给自己一点小犒劳……这些简单的小事，只要坚持做，就能慢慢改变我们和情绪的关系，让我们不再被情绪控制，而是成为情绪的主人。就像书里说的：“情绪自由不是从不难过、从不焦虑，而是难过时知道怎么安慰自己，焦虑时知道怎么缓解，愤怒时知道怎么表达，能在情绪的浪潮里稳住自己，不被卷走。”
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HanK有话说4天前
孩子情绪起伏大，一点小事就突然大哭或暴怒的心理原因 #儿童心理 #儿童心理学 #儿童心理健康 #儿童心理成长 #儿童心理引导
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情绪白纸扇7月前
无缝衔接背后复杂的人性与动机#情感 #恋爱心理学 #前任 #内容过于真实
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与君香云纱2周前
人的情绪是很复杂的 这个世界也不是非黑即白的 这个世界没有绝对的好人和坏人 每个人都有属于自己的立场和感受
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心理学教授-郑日昌4天前
现代人为什么总陷入焦虑和自我内耗 #郑日昌教授 #情绪问题 #自我内耗 #心理学 #身心健康
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功能神经外科吴景文医生3月前
情绪“天平”为何失衡？解密抑郁症的多重诱因 “心灵感冒-抑郁症”不简单，别让误解耽误治疗求助！#抑郁症科普#抑郁症成因#情绪管理#职场心理健康
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言语治疗珊珊老师1周前
孤独症儿童复杂情绪教学#孤独症 #言语治疗师 #语言训练
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遵义市开迪咨询服务中心5天前
心理咨询师解读缺爱性爆怒症
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能量解读-森哥6天前
人生所有的难题，本质上都是情绪的难题 “王阳明说，人生所有的兵荒马乱，本质上都是情绪的内战。你处理情绪的能力，就是你驾驭人生的底气。”#能量解读 #情绪 #能量 #森哥能量解读#人生智慧
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心身科周雯医生1月前
为什么我会得抑郁症？ #抑郁症患者 #抑郁 #医学科普 #心理学
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北京易普斯咨询有限责任公司4天前
中国职场人近10年来，情绪面临“荒漠化”？ #易普斯蓝皮书 数据显示，过去10年，无论积极情绪还是消极情绪，皆呈现缓步下降的趋势。这是一种“情绪平淡化“或“情绪荒漠化“趋势，比单纯的“不快乐“更为复杂和值得警惕。#心流 #情绪荒漠化 #职场人情绪 #心理压力
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叶老师爱讲亲子教育1周前
青春期孩子的情绪为何那么复杂#周子Al智慧传承
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果静 地藏智慧（本人）4月前
对外人明明好好的，但一跟父母说话就暴躁是为什么 #果静 #父母 #干货分享 #戾气太重 #红温
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中科博爱1周前
受挫后常感苦闷低落？别忽视，这可能是抑郁情绪 当情绪持续低落、自我否定，可能是抑郁的信号。从情绪低落到丧失兴趣，抑郁分轻重三级。 你最近也感到“开心不起来”吗？评论区聊聊~#情绪抑郁 #抑郁症的表现 #抑郁症状 #情绪低落 #自我价值感低
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元象·涛哥说4天前
生活中的事情本无快乐与痛苦之分，仅仅是每个人内在情绪控制的外在表象而已！#快乐与痛苦 #讨论 #情绪控制 #每日分享
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九垚易道1周前
你所烦恼的世界，只是一个“投影”#智慧人生 #修心修行 #觉悟开悟 #破我执 #执念
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松柏4天前
肠脑轴心，掌控情绪秘密！ 🚨 【警告！你情绪不好，可能是“肚子”出问题了！】 如果你经常感到焦虑、情绪低落，或者注意力难以集中，你可能需要关注的不是你的大脑，而是你的肚子！没错，你的肠道里住着数万亿的微生物，它们组成的“肠道菌群”不仅负责消化，更像一个**“第二大脑”**🧠，通过复杂的神经、免疫和内分泌通道，直接控制着你的情绪、压力和整体健康！今天，我们揭秘“肠脑轴心”的惊人秘密！ 🔍 【惊人真相！情绪的开关在肠道！】 为什么肠道有这么大的魔力呢？ 肠道神经系统（ENS）： 我们的胃肠道内拥有一个庞大的神经网络，被称为肠道神经系统。它远不止是一个消化控制中心，它还与免疫系统紧密合作。 免疫核心： 人体大约百分之八十的免疫细胞驻留在肠道中！ 情绪工厂： 更惊人的是，大约百分之九十的血清素（情绪调节神经递质）是在肠道中产生的，而不是在大脑中！此外，近百分之五十的多巴胺（与奖励、动机相关）也是在肠道内壁合成的！ 💥 【失衡后果：菌群失调引发全身连锁反应！】 当肠道菌群失衡时，其连锁反应会影响多个系统。肠道菌群与大脑之间存在复杂的双向通信系统。当这个平衡被打破，例如某些菌群失调，可能会促进炎症并增加自身免疫风险。 疾病关联： 研究已将肠道菌群的组成与一系列健康问题联系起来，包括自身免疫性疾病、自闭症、癌症，以及各种精神障碍，如抑郁症、双相情感障碍和焦虑症。 惊人实验： 甚至有动物实验表明，当用抑郁症患者的肠道微生物群去定植小鼠时，这些小鼠开始表现出抑郁样症状！😨 🌿 【呵护“第二大脑”：三大科学策略！】 那么，我们能做些什么来呵护这个“第二大脑”呢？科学界正在积极探索通过改变肠道菌群来改善精神健康的策略： 益生菌（Probiotics）： 活细菌，当剂量充足时，能带来健康益处。例如，特定的益生菌株如长双歧杆菌已被证实能调节压力反应。 益生元（Prebiotics）： 促进某些有益细菌生长的底物（通常是碳水化合物）。 合生元（Synbiotic）： 益生菌与益生元结合使用。 🍎 【食物的力量：高纤维饮食是关键！】 除了补充剂，食物对肠道健康的决定性影响是毋庸置疑的。 高纤维饮食： 可以促进短链脂肪酸（如丁酸盐）的产生，这对于肠道修复和葡萄糖调节非常重要，甚至具有抗抑郁潜力。 #肠胃 #情绪 #健康 #养生 #益生菌
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陶白白说叮咚鸡5月前
对方对你没有情绪起伏，没有报复，还是朋友，还是为了你好，一切归于零，换回没有必要了。#控制不了情绪 #换一个人来爱吧 #不合适就别勉强 #陶白白 双方不了想要的，得不到想要的安全感，请换一个人爱。#没有对错 没有什么感情问题，都是人的问题。
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张蕴采4月前
庄子讲： 人要怎么控制情绪 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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步峰先生1月前
情绪种类&青春期情绪特点 #真实生活分享计划 讲解情绪种类和青春期情绪特点，重点是后者。 #原创 #课堂实录 #推荐 #学校
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虚空济5月前
重为轻根，静为躁君——《道德经》#道德经@虚空济文化
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桧木✨3月前
百分之九十的男危都爱在女成的情绪底线上反复横跳 #危成 #危成关系 #星宿 #星宿关系 #真爱
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鱼洋洋1月前
25集|你如此的谨慎，如此的胆小甚微，所以……我所谓的希望，就是你给我画的饼而已……#情感共鸣 #情感故事 #情感#只有经历过的人才会懂 #内容过于真实
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煎妮3月前
其实我以前是一个特别痛恨自己流眼泪的人 我会觉得自己为什么那么不坚强明明已经到了大人的年纪，为什么遇到事情还选择哭呢？但是后来一想那么多复杂的情绪，一滴泪就解决了眼泪并不是代表懦弱无能，他也是很美好的特质，所以如果看到这里的宝宝们，我想告诉你流眼泪并不可耻，也不是懦弱，这是你身上很美好的特质！#情感共鸣 #高敏感 #女性认知 #情感
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燚𨰻㵘★★★@阿保🐇🐇🐇4天前
现实矛盾论#刘振云老师 一个用简单粗暴的语言向你阐述。人的内心复杂的情绪！
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懂你情绪的树根3月前
你知道你为什么憋屈为什么内耗吗 #人间清醒 #内耗 #心理咨询 #内容过于真实
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新西兰Summer双十一4月前
你知道吗？发完脾气，会让人更难过！ #女性力量 #抗衰老 #情绪管理 #生活方式 #40岁小姐姐
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张蕴采4月前
庄子讲 人为什么越思考 越痛苦 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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只为遇见你3天前
#助手抖音 #我要上热们 #农村小伙子 为什么情绪低落为什么心情复杂为什么感到一阵一阵的心酸……好难控制住自己胡思乱想啊
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壹点灵职业教育2周前
为什么你有情绪却说不出？可能是述情障碍#述情障碍 #心理咨询 #每天一点心理学 #干货分享
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壹点灵心理咨询3周前
家庭内耗的源头：往往藏着一个“情绪黑洞”#家庭内耗 #情绪黑洞 #心理咨询 #原生家庭
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. 𝒵𝒽𝒶ℴ ᥫᩣ1周前
#学会开心 我们要在消费攀比中，建立自我价值坐标 在信息洪流里，训练深度思考的能力 在社会压力下，找到真我与社会角色的平衡支点
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晓静@读书分享4天前
人为什么会焦虑，焦虑的本质就是你想的太多做的太少，欲望大于能力，不想付出却想得到更多，#这种落差感才是你焦虑的根源#读书成长 #情绪管理#知识分享 #个人成长
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五洲-超级个体财富智慧2周前
现在的人，为什么越活越拧巴？ #心理学 #情绪
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倪贝儿4天前
为什么你越善良 越痛苦 #知识分享 #知识科普 #心理学 #日常生活 #干货
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@阿秀圆·传统文化心解-家庭教育4天前
事情有点长，感谢如此美好的你认真观看🥰人为什么会有情绪？#自我成长 #情感价值 #正能量分享 #情绪价值是一种能力 @抖音 @抖音热点
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大齐狠人开悟4天前
谁难受谁有问题 #认知思维#智慧人生 主页橱窗19.9《人生卡点训练营》3晚6小时，破除迷茫焦虑，终结情绪内耗，找回人生方向
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Lucy哀伤教练1月前
为什么哀伤像一道永远过不去的坎？ 因为你的大脑“被劫持了”！哀伤恢复是需要通过练习去修正大脑的应激反应的！ #哀伤教练 #失去亲人的痛 #哀伤疗愈
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嘉里敦大学客座教授1月前
上班觉得累，是因为太走心了！ #内容过于真实 #职场那些事 #打工人 #职场 #职场思维
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开心肖肖2周前
那些在心底翻涌的、难以名状的情绪，以为是独属于自己的惊涛骇浪 #共情 #情绪 #每日分享
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领悟书单1周前
解读：《圣多纳释放法》 这本书不是复杂难懂的心理学理论，而是一把每个人都能学会的钥匙，专门解开那些困住我们的情绪锁链——无论是莫名的焦虑、无法释怀的愤怒，还是深藏心底的恐惧#书籍解说 #睡前故事 #好书推荐 #个人成长
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