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优优养气血4周前
秋冬润燥必喝！6款雪梨水喝出好状态 秋天一到就口干起皮？别乱买饮料了！6款雪梨神仙搭配赶紧码住，仙女都在喝！ ✨ 配银耳百合：胶感满满，皮肤喝出水润 ✨ 配红枣枸杞：暖身补气血，气色越喝越亮 ✨ 配陈皮山楂：酸甜解腻，脾胃超舒服 ✨ 配罗汉果：润喉清嗓，话痨党必备 ✨ 配桂圆：暖心养颜，姨妈期也能喝 ✨ 配生姜：驱寒润燥，怕冷星人锁死 做法超简单，食材丢养生壶煮10分钟就行。几块钱煮一大锅，全家都爱喝！ #秋季养生 #养生茶 #喝出好气色
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冬梅爱生活.1月前
9月23日秋分′天气转凉，记得煮百合莲子雪梨汤，降噪润肺#食疗#养生汤#秋分#食疗小妙招
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小亮美食记2周前
百合雪梨羹｜喝出好气色 秋天润燥喝这个！百合雪梨羹，简单炖好，润身又养人，舒服极了。#雪梨百合 #百合雪梨汤 #秋天养生 #百合汤 #喝出好气色
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禧上燕鲜炖燕窝1月前
#花茶 #养生 #雪梨 今天的茶饮 雪梨、红枣、银耳、百合、莲子煮水喝，大家可以做起来！你会发现它真的有用，对身体好的东西大家都可以试试，这款搭配特别适合秋天润燥，不想做的，也可以来找我喝茶🍵
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快乐女人的食养1周前
#创作灵感 #百合雪梨饮，润肺止咳，加红枣，冰糖，枸杞，配制，简单又好喝！ #健康的饮食方式
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成妈小厨2周前
嗓子干或咳嗽的人，可以炖一下银耳雪梨百合汤，早上来一碗还是比较润肺的。#美食分享#银耳雪梨汤 #百合 #炖盅#银耳羹
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甜甜包🍰2周前
入秋以后觉得皮肤干燥嗓子干痒的可以试试这碗银耳雪梨百合汤，滋阴润燥，胶原满满，软糯爽滑，直接从喉咙滑到心尖，好喝又好做@DOU+小助手 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #滋补养颜 #秋冬热饮 #养生汤
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轩妈食养4天前
如果你也无数次因为秋燥而感到不适，我推荐这碗雪梨百合银耳羹，润润的身体很喜欢。#喝出好气色 #食疗养生 #雪梨百合银耳羹#秋天养生
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是元宝呀2周前
冬季孩子燥咳？一锅五宝甜汤搞定！红枣百合莲子枸杞炖雪梨，宝妈必备#雪梨茶 #润燥甜汤 #养生茶饮
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今天喝什么🤔4天前
今天喝雪梨干百合饮 秋冬之交讲求滋润，同样的喝水量，加倍的清润。#喝出好气色 #秋冬热饮 #雪梨茶
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美食小姐食堂1周前
为什么老人家说白萝卜煲雪梨，秋天喝这么好呢，准备半根白萝卜，一个雪梨切块，10个百合，3颗去核红枣，一小把枸杞，6克老冰糖，加适量水煮20分钟，生津润燥，行气润肺，喝完喉咙很舒服，煮过的白萝卜，雪梨也吃掉，家里有孩子的记得收藏。
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呆呆菇娘觅君企业店1月前
8种食物！养肺润肺常吃 1、【百合】百合雪梨羹，百合搭配雪梨和冰糖同煮，喝一口把燥全 “炖” 化啦～ 2、【银耳】银耳百合莲子羹，可配百合、莲子、红枣、冰糖同煮，清甜美味 3、【山药丁】山药银耳炖雪梨，搭配银耳 、雪梨 、冰糖同煮。山药绵密银耳滑，雪梨甜润给肺洗个澡～ 4、【芡实瓣】泡软与银耳煮粥，芡实粉糯，银耳的滑让粥体更稠，温着吃口感细腻。 5、【白薏米】炒熟与山药同煮，薏米绵软，山药的绵密裹着米香，汤清，吃着温吞。 6、【糙米】泡发后与银耳同焖，糙米有嚼劲，银耳的滑润渗进米中，吃着口感丰富，不单调。 8、【白莲子】和百合、雪梨块同炖，炖至梨肉透明，莲子粉糯，汤汁吸满梨的清甜。#食疗小妙招 #食养 #养生保健 #养生知识 #食疗
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慢茶拾香2月前
银耳莲子百合羹.一周3次，嗓子好舒服#银耳雪梨 #duo+ #外行吃燕窝内行吃银耳 #秋天怎么养生 #秋天养肺 【配料】 银耳10克（干）、百合10克莲子10克、雪梨1个、红枣2-3颗冰糖适量 每个人体质用量根据自身 【禁忌】 - 风寒咳嗽者（怕冷、流清涕）慎食 - 脾胃虚寒易腹泻者少量食用 - 冰糖用量需适量，控糖人群可减/不加
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李医生讲中医3天前
流感又来了，教你一杯水，全家都能喝 #中医 #健康科普 #流感防护季 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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徐大大低卡食养1周前
霜降到立冬，越冷越干燥，这杯很润的女人水，记得安排上#养生 #喝出好气色 #健康养生 #养生就是养健康 #秋冬热饮
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速递3天前
冰糖雪梨汤，雪梨搭配红枣、银耳、枸杞、莲子、百合。秋冬季来一碗止咳润肺！
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潮起岚山4周前
#每日分享 秋燥来袭！来一碗“润肤红颜羹”银耳、雪梨、百合、红枣、冰糖，简单熬煮，润燥养颜一步到位
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曼与琦1周前
秋冬季节真的是超级干燥，每天皮肤干，嘴唇起皮，这是身体给我们发的信号，其实我们身体缺的不是水，而是津液，这款百合银耳雪梨汤，养阴高手，你确定不尝一碗么#养生茶 #强烈推荐 #滋补养颜 #银耳羹
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王姐姐的食养日记2月前
秋冬吃一羹，来年润整年，这碗银耳雪梨羹是老祖宗留给我们的智慧，快行动起来#银耳雪梨羹#百合#莲子#银耳#甜汤
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冬梅爱生活.1月前
今日白露，秋衣渐浓，记得给家人煮百合莲子雪梨汤。#食疗小妙招 #食养 #养生汤 #白露#养生食谱
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心宽福自1月前
别弄丢了，弄丢了不好找！#养生茶#喝出好气色
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成妈小厨1周前
比较适合秋冬天的银耳百合雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越美。 #美食 #银耳雪梨汤 #银耳羹#炖盅#食疗小妙招
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许尤佳食养4天前
今天开始孩子润润的，秋天的“肺”简单的食材就能补 #育儿经验分享 #食疗小妙招 #健康美食自己做 #养生 #许尤佳儿童调养
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柠檬仔3天前
“秋风起，烤梨香。一梨润三秋，滋养正当时。🍐 Lemon仔今日推荐——【鲜炖烤梨】，配料丰富：雪梨、银耳、枸杞、百合、莲子、红枣、纯净水、老冰糖。功效显著：润口、润心、润肺养颜。想吃的宝子们，快来预定吧！#鲜炖烤梨 #喝出好气色 #滋补养生
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医药卫生报·豫上名医1周前
秋季养生推荐“润肤红颜羹”，银耳、雪梨、鲜百合、红枣、冰糖， 简单易学、润燥养颜一步到位！
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姑娘（橱窗有好物）2月前
百合莲子雪梨红枣银耳羹#在家做美食 #0添加养生佳品#美容养颜#补气血#女性
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popoww5天前
每周解锁一道菜之甜品无糖版 无糖版的白木耳雪梨红枣炖百合 秋季润燥养颜 贴秋膘的同时别忘了润燥呀 #生活日常 #咳嗽小妙招 # #冰糖雪梨 #生活日常记录
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百合22月前
悦小开竟然出了女生爱喝的红枣黄芪水，红豆薏米水，百合雪梨水和陈皮山楂水，#仙女都在喝什么 #悦小开 #红豆薏米水 #红枣黄芪 #健康饮品
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得闲饮茶2天前
秋季养生，滋阴润燥是关键#真实生活分享计划 #养生茶 #清热润肺 #喝出好气色 #喝出来的健康
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伊柒草本故事屋3天前
秋燥克星来了！雪梨+百合+枸杞，简单一炖即成润肺“神仙水”。清甜好喝，一家老小都爱，赶紧安排！✨#秋冬润肺 #止咳防燥 #养生汤 #家庭美食 #健康养生
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观海视频2天前
近期呼吸道疾病高发，广东省中医院珠海医院推荐3款食疗方，助你润肺防燥！做法简单在家都能做，赶紧学起来。#中医 #健康 #珠海 #广东dou知道 （编辑：崔BB）
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呆呆菇娘觅君企业店6天前
8种食物！养肺润肺常吃 1、【百合】百合雪梨羹，百合搭配雪梨和冰糖同煮，喝一口把燥全 “炖” 化啦～ 2、【银耳】银耳百合莲子羹，可配百合、莲子、红枣、冰糖同煮，清甜美味 3、【山药丁】山药银耳炖雪梨，搭配银耳 、雪梨 、冰糖同煮。山药绵密银耳滑，雪梨甜润给肺洗个澡～ 4、【芡实瓣】泡软与银耳煮粥，芡实粉糯，银耳的滑让粥体更稠，温着吃口感细腻。 5、【白薏米】炒熟与山药同煮，薏米绵软，山药的绵密裹着米香，汤清，吃着温吞。 6、【糙米】泡发后与银耳同焖，糙米有嚼劲，银耳的滑润渗进米中，吃着口感丰富，不单调。 8、【白莲子】和百合、雪梨块同炖，炖至梨肉透明，莲子粉糯，汤汁吸满梨的清甜。#健康 #营养药膳食谱 #吃出健康 #营养健康 #营养
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阿雅呀1月前
百合雪梨羹 #雪梨羹 #煲汤
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娜姐❤️1月前
今日分享:银耳雪梨羹 敷100张面膜不如来一碗银耳雪梨羹，清热润燥又养颜，秋冬必备养生必备。 材料:新鲜银耳 新鲜梨 百合 莲子 枸杞 红枣 黄冰糖 做法:银耳加淀粉清洗干净剪碎，红枣去核，梨去皮切块加入其他材料煮40分钟，过程时不时要搅拌下容易粘锅，最后再加入枸杞和黄冰糖调味即可。 满满的胶原蛋白，秋分后天气越来越干燥，喉咙也干干的，来碗银耳雪梨羹从头到脚润起来！#喝出好气色 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养颜 #银耳羹
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大白食养记2月前
秋季干燥、养肺正当时 试试这4款雪梨搭配！ ##破壁机食谱 #秋季养生 #自制饮品 #秋天吃什么 #雪梨
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顾顾优选4周前
暖炉免煮小吊梨汤老北京清润小甜汤银耳雪梨百合汤滋养热饮茶包#小吊梨汤 #秋冬热饮 #免煮茶包 #清润饮品 #银耳雪梨汤
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梦梦食光1月前
俗话说一梨润三秋！都知道多喝雪梨枇杷特别好！但自己煮太麻烦，这种开袋即饮的枇杷百合雪梨饮就特别方便！喝起来清润爽口不甜腻，真的巨好喝！#雪梨枇杷汁 #口感特别好#我超好喝#仙女都在喝什么 #超便宜超划算
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中医药一条街（东街）1月前
初秋的第一碗果冻，是东街给的温柔～✨ 桂圆+百合+红枣+雪梨+枸杞，慢火熬煮成茶汤，凝结成duangduang的冰粉～ 滋阴润肺，告别干燥！一口滑进喉咙，仿佛把整个秋天的温润都留在了身边🍂 #中医药一条街（东街） #初秋养生 #润润茶 #药食同源
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力力本地生活1周前
秋冬食疗养生|3碗暖身汤水喝出好气色。#秋冬养生 #食疗养生 #养生食谱 #健康养生 #养生日常
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小娟爱美食1周前
雪梨百合搭配，好喝到超乎你的想象，榨出来细腻丝滑，比饮料好喝100倍，老人小孩都爱喝#雪梨百合豆浆#百合#健康饮食#营养早餐#五谷杂粮
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泸暙2周前
雪梨、银耳、红枣、百合、枸杞慢火炖出琥珀光，一口润到喉咙里… #秋日食 #泸暙 #小吊梨汤 #药食同源
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云运的日常1周前
最近又冷又燥的，霜降后主打的就是一个润养，多喝这个雪梨银耳百合羹，甜丝丝软乎乎的，喝上一碗整个人都舒服了#银耳#百合银耳羹#喝出好气色#有机银耳#秋冬热饮
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蜜儿堂3天前
秋冬干燥，这碗三白汤，赶紧给家人的孩子安排起来吧！#健康养生 ##涨知识 #热门
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秋妍养生日记4天前
秋天干燥，多喝这款百合雪梨清润茶，做法简单有手就会，赶紧试试吧#喝出好气色 #养生茶 #百合雪梨茶
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乐妈四季食养2周前
今天霜降寒意浓，给家人煮一壶热腾腾的雪梨百合汤，用雪梨、红枣、百合、莲子、枸杞，煮30分钟，点个赞收起来方便好喝，霜降记得煮给家人喝。 #入秋#寒露#霜降#重阳节#二十四节气
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冬梅爱生活1周前
明天是九九重阳节，一定记得煮一碗暖融融的雪梨百合银耳汤，红枣5颗，百合10g，枸杞5g，银耳5g，雪梨1个，加水煮40分钟。九九重阳，久久安康。明天重阳节，记得煮来喝#食养#九九重阳节#煲汤#食疗小妙招 #养生汤
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宝妈港湾·催乳通乳产后（鼎艺考拉店）1周前
秋天第一杯养生茶 雪梨百合润肺茶 🍀功效：润肺止咳，缓解秋燥口干，适合换季易咳嗽，皮肤干燥的姐妹
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冬梅爱生活2天前
三天后（11月7日）就立冬了，大家记得煮百合雪梨汤，切好的雪梨，百合，枸杞，冰糖，加水煮40分钟，立冬降温大家记得煮来喝。#立冬 #食疗小妙招 #食养 #养生汤 #24节气
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茜姐说本草2周前
今天霜降，试试这个搭配，煮一碗暖意融融的雪梨莲子百合水#莲子 #百合
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外婆食养记1周前
明天是九月初九重阳节，一定要煮热乎乎的雪梨莲子水喝，红枣5颗，百合10克，枸杞5克，莲子15克，雪梨半个，加水煮40分钟，九九重阳，久久安康，重阳节记得煮来喝。#重阳节 #九月初九是重阳 #喝出好气色 #健康养生 #养生茶 @丹丹食养记 @抖音种草激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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健康养生小课堂2天前
#食疗小妙招 #中医养生 #美食 #美食教程 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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九江家家乐超市2周前
炖雪梨，去皮还是带皮？去核还是带核？1分钟学会秋日润燥糖水！百合雪梨糖水要注意雪梨削皮后过盐水防氧化，银耳百合莲子羹需冷水泡发银耳且熬煮不中途加水，桂圆红枣茶记得红枣去核、干桂圆去皮，桂花酒酿小圆子别久煮酒酿，等小圆子煮好后加酒酿煮沸即可。#家家乐超市
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陈百岁说养生2周前
明天霜降，一定记得给家人煮一碗热乎乎的雪梨百合水#霜降 #雪梨 #百合 #养生茶
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燊燊养生日记2月前
#热点宝入口 立秋吃百合顺应了“秋冬养阴”的养生原则，既能缓解初秋的燥热，又能为后续深秋冬季的养生打下基础！ #银耳百合雪梨汤 #立秋#养颜养生 #喝出好气色 @抖音流量扶持 @抖音流量 @抖音媒体内容优推官 @抖音健康 @抖音
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譬如北辰1月前
秋天干燥来一碗补水汤，银耳百合雪梨汤，滋阴润肺#创作灵感 #养生 #喝出好气色 #养生汤 #滋阴润燥
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张先森养生日记2周前
如果你也无数次因为秋燥而感到不适，我推荐这碗雪梨百合银耳羹，润润的身体很喜欢。#喝出好气色 #食疗养生 #雪梨百合银耳羹#秋天养生
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七七来咯5天前
弄丢了不好找#养生茶 #健康 #喝出好气色 #老祖宗的智慧 #涨知识
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天天幸福生活笔记3天前
#家居好物 #食疗小妙招 #养生保健
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知知努力养身中2周前
银耳雪梨百合莲子糖水～滋阴润燥，清心安神。#补气血 #滋补养生 #健康饮食 #养生茶 #滋补养颜
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玲姐爱煲汤1月前
#随时随地标记一下 #雪梨 #雪梨银耳 #雪梨银耳红枣汤 #雪梨银耳百合汤 秋冬润燥冰糖雪梨银耳糖水，大人小孩都适合@DOU+小助手
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沁沁爱养生2周前
雪梨润肺茶，最近睡眠质量不太好，喉咙痒痒的，这几天煮了这款茶，喉咙也舒服多了，搭配百合一起煮还能养阴润肺，莲子养心安神，睡眠质量不太好的朋友们可以多尝喝喝！#雪梨水 #入秋润肺防秋燥 #养生 #内调外养 #养生日常
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山禾糖水铺2周前
一碗银耳百合雪梨羹 润燥润肺润心田～ #养颜养生 #滋补养生 #糖水 #清热润肺
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28年调肤养生晓萍老师3周前
#健康科普破圈计划 #健康饮食#健康养生#中药调理#养生就是养健康
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福见口福2周前
霜降来咯！秋季干燥一份雪梨百合银耳羹喝下去，暖心又暖胃！ 秋季多喝这碗雪梨羹🥣 养肺｜润燥｜清内热 白露即将就要到了，意味着昼夜温差即将达到顶点，现在已经开始感受到天气渐凉了，有丝丝的秋意🍂 而这时候秋风凉就很容易袭击肺脏，此时顺应时节应以养肺为重点，而养肺要清润为主，不宜大补。 而吃梨就是很好的选择！ 准备食材 雪梨2颗 百合 红枣 枸杞 白木耳 把雪梨去皮切块 白木耳切成小朵 把食材全部放入碗中 加入纯净水 普通蒸1小时 ✅一口下去都可以吃到食材，真的巨巨巨水润‼️巨巨巨好喝!‼️真心建议姐妹多煮来吃。#霜降 #霜降节气 #卡萨帝蒸烤箱 #卡萨帝致境蒸烤
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