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神经内科王伟平主任医师3月前
初二学生长时间不运动，睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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张芝涵河北松鼠Ai11月前
每天无痛学习八小时是怎么做到的！一个初中女孩两个月的假期，能做到每天八小时主动学习，是什么让她坚持下去？#河北中考 #采访学生 #家长必读 #高效学习方法 #高效学习
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好孕宋医生（男性不育版）3月前
射精一次，休息多久才能补回来呢 #关爱男性 #健康科普 #男生必看 #涨知识
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47岁与14岁4月前
暑假行程变更 #初中 #初中生 #暑假 #期末考试 #暑假安排
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初高逆袭课堂3年前
准初二暑假学习计划表#学霸秘籍 #学习 #学习感想 #暑假充电计划 @抖音小助手
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禾小满9月前
初二孩子抑郁，经过调理后，自己想学了。现在各科垫底，家长不知道从哪补起。满哥说贪多嚼不烂，夯实基础。#人生导师 北大满哥#家长必读
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文博妈陪读日记5月前
初二升初三的暑假这样冲击中考这样安排: 优等生：每周4天预习， 2天复习，1天休息； 中等生：每周3天预习，3天复习，1天休息； 不及格:先复习，有余力再预习，再配一本好的辅导书 1.数学:预习新课以课本为主， 做同步基础册一课一练。提醒:中等生以复习 为主预习为辅。把8下数学练习册和所有试卷错题 全部订正一遍。不及格同学，把八下练习册再买一本一样的，重新做一遍。预习的新课程不要求多， 两三个单元就可以，要求课后习题正确率高于70%不要瞎做，错题订正是关键。 2.物理：同上。提醒八下的浮力压强在中考里占分 比较多。学的不好的同学，要重新再做一遍八下练习册，打好基础。 3.语文:用《文言文完全解读》背九上必背古诗、 文言文，课后字词会注音会默写。每天做2篇阅读 理解用《组合阅读》再背阅读答题模板 每天轮流看满分作文和初三必读名著《艾青诗 选》《水浒传》每天至少1小时，名著阅读要细看 (例如会考那个大人物的小跟班叫什么名字)中考占8-10分，可以用初中名著导读测试卷来检测阅读情况 4.化学:化学是半文半理的科目，要理解背的知 识点概念公式多。用《万唯基础知识》预习，书 内归纳的很详细，好的辅导书事半功倍，再做同 步基础题练习，认让真真做半本就很好。 5.英语:要求背九上单词，提前背中考2100词。 做中考真题试卷，用英语时文阅读理解来提升阅 读水平。 6.小四门：各地不同，但是要算入中考总分的地 区，小四门是主课，提前预约问马上中考的孩子 要背诵的资料，暑假就开始背诵起来。三刷三背 再做《万唯真题分类试卷》查漏补缺漏 早7:30晨读40分钟:文言文、古诗词、作文、单 词/小四门(轮流背) 上午8:30-10:30数学作业、复习八下订正练习册 错题/预习新课、做题 上午10:50-11:50历道复习/真题分类试卷 下午13:30-15:00语文作业、专项复习突破做真题 分类试卷/预习新课/《组合阅读》 下午15:3017:00英语作业、单词/做中考真题试 卷/做《时文阅读》 晚上17:30-19:30晚饭、晚读、运动、散步 晚上20:00-21:30复习八下物理订正错题/预习化学，做基础题。 八升九这个暑假很关键。建议初三有七门课，群 狼难斗，可以先抓薄弱科目，一门门攻克，例如我 家主抓英语，数学和物理，为初三腾出宝贵时间# 暑假充电计划#初中#学霸秘籍 #家长必读
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考研的小栗子4月前
#考研#26考研#研究生#徐涛#核心考案
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跳跳妈4月前
普通人家的孩子必须要靠自己，女儿期末考完简单休息两天就开始了自学阶段，跟着万唯初二预习视频课过一遍，掌握解题方法，新初二开学就轻松多了#初二 #暑假充电计划 #学霸秘籍
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拾叶.3月前
#徐涛#26考研#核心考案
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边游边学听宇哥3年前
初中生应该几点睡觉？做到这三点，早早休息照样当学霸！
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Li悠悠成长记5月前
#读写台 #安目佳 这样写作业多久需要休息一次，还用单独望远么
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北墓4月前
所以，究竟要休息多久啊 #在拍一种很新的vlog #这是一条蓄谋已久的视频 #童年回忆 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #00后
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啊哈大明3月前
初中到底得超前多久学？哪些科值得提前下功夫？#辽宁中考 #升学规划 #初中学习方法 @啊哈大麒
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Evergreen5月前
初二 | 很充实的晚上#初二 #学习 #写作业 #vlog #晚间
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小牧妈妈1月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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麒麟爱数学2月前
补课为什么不能有课间休息#补课 #周南望城学校 #独立老师 #教培
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行知教育顺达校区1周前
#教育成长计划
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泉州数学林老师1周前
初中数学每天要学多久？#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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小龔学习日常（陪读）3周前
初二学习日常|第六周 Day6 明天周天休息，作业也写的只剩两项，回家立马休息看电视，八点刷到十点的数学卷让我有点上火。但是还是控制自己，告诉自己没事哒 没事哒。明早起来咱俩好好说道说道…… #真实生活分享计划 #亲子关系 #初中生 #初中生日常
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小龔学习日常（陪读）1周前
初二学习生活|第九周 Day1 今天放学在车上解决掉晚饭，休息一会儿，回到家仍感觉很疲乏，坐到椅子上就想发呆，奈何今天作业量巨多的一天。很多姨姨在后台问小龔同学这么自律是怎么培养的？首先我想说的是家长们一定要放平心态，允许花是花，允许树是树。我家是棵慢长的树，从小吃饭慢，写作业慢，跑步慢，连走路也慢。除了爱读书，哥哥小的时候我真是没觉得有任何，跟学习成绩提高相关的优点。一直到七年级，他依旧是按自己的节奏，不紧不慢，我依旧是每日焦虑焦躁不安火气很大。 可是牵着蜗牛走，你要先学会放慢脚步，放平心态，收起所有的不甘心，陪他一步一步的慢慢走。 我们的转机出现在七升八暑假，哥哥在七下通过调整，写作业的效率问题，七下取得了自己比较满意的成绩，于是就有了暑假开始的学习日记。我们设定的所有目标，都是孩子稍加努力就能够得着的，即踮起脚就能取得的，让他的成绩成为激励他自驱的动力。所以姨姨们，不要蕉🍌绿，不要蕉🍌绿。对于一名青春期的学生，他们更需要家长的监督和指引，少些指责多些交流。所有你想要达成的结果，不要停留在想，要踏踏实实脚踏实地的去执行，帮助我们的孩子正确前行。 十一点的夜，我们今天依旧没有放弃。数学依旧有不会做的大题，那就今天搞明白它，明天一遍 ，三天后一遍 ，七天后再来一遍。 学习没有捷径，唯手熟尔。 #初中生 #真实生活分享计划 #努力的你闪闪发光 #初中学习生活 #八年级
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艾伦🏸️1周前
#学习#初二 #自律
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王小满4天前
初二学生晚上回家后的学习日常 #vlog日常 #每日学习打卡 #高效学习 #打卡学习 #初中生
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萌妈6天前
#上热门 初二女生的周六日常 #初中生
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小龔学习日常（陪读）4周前
初二学习生活|第六周 Day5 今天堵车回家晚，还好路上车里解决了晚饭，还睡了半小时，作业就剩两项，今天安排复习，继续加油呀！ #初中生 #真实生活分享计划 #初中生日常 #中考逆袭 #初中学习方法
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小龔学习日常（陪读）1周前
初二学习生活|第八周 Day6 又到周末啦，周五写完作业，周六节奏紧凑，周天好好休息补觉觉。#初中学习方法 #studyaccount #真实生活分享计划#初中生活 #中考逆袭 #努力的你闪闪发光
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笃胜教育规划2周前
聊城部分初中作息时间表大对比，有你家孩子的作息时间吗？#最新消息 #聊城初中 #聊城教育 #聊城笃胜教育
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海良数学思维3月前
初中作业要多久？作业量有多少？别拖延！ 初中各阶段作业量参考：初一上 10-15 分钟，初一下 15-20 分钟，初二 20-25 分钟，初三 25-30 分钟（拓展内容稍久，基础中等较快）。建议课后及时做（不会的题 10 分钟内搞定），别拖延 —— 拖延易忘，耗时多还易错，及时做效率高，学得轻松。#学习效率提升 #课后及时做题 #初一到初三作业 #初中作业时间 #别拖延做作业
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小龔学习日常（陪读）3周前
初二学习生活|第七周 Day5 又到周五，八年级每天都在争分夺秒，没掌握的知识点要背，没学到的知识点要提前预习，学过又忘的知识点要复习，对一个八年级才有觉悟的中学生，我们能做的就是埋头苦学，奋力直追。 #初中生活 #初中学习方法 #努力的你闪闪发光 #真实生活分享计划 #实验班提优训练
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福州常爱国老师2年前
初二暑假一定要好好玩#教育 #孩子教育 #中小学教育 #学霸秘籍 #初升高 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小龔学习日常（陪读）1月前
初二学习生活｜第四周 Day6 开学一个月了，八上咱们还是要主抓英语数学，其次语文物理，才会越学越轻松。数学紧跟校内进度，用课时练类型的练习册每日复习巩固校内知识，假期学过的可以用拔高培优类的练习册开始从头拔高复习，学有余力的就继续往后学，尽可能深的预习知识。英语依旧是单词为王，2100背过的，3500可以排上队了，校内紧跟课本上的单词课文阅读背诵和知识点背诵，课外单词阅读理解自行安排，别放松。语文物理紧跟课内背背背，小四门只要不是太差，就抽空翻，或是十一期间给一两天时间集中复习刷题以应对月考，继续加油！#初中学习方法 #八年级 #真实生活分享计划 #初中生活 #初中生教育
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萌妈4周前
初中生放学2小时都做了什么#初中生#dou上热门
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萝卜老师教数学3年前
#初中生 #初中数学 初中生到底应该几点休息?家长一定要看完这个视频
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萌妈2周前
#dou上热门 初二女生的日常vlog
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格致有话说（鞍山街访）7月前
你们觉得一周休息几天比较好？#格致有话说 #鞍山街访 #中学生 #街头采访
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小学生成长加油站2周前
每一科目的用功时间一次以多少最佳？#小学生 #小学生学习 #家庭教育 #学习方法 #今日分享
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小龔学习日常（陪读）1月前
初二学习生活｜第四周 Day3 今天的英语大卷一写就是一个半小时，不想写也是真的，昨晚太累白天又忙，这一回来学习，中间就休息三次用了半个小时，时间一下就过去了。状态调整了一下，继续开始今天的学习，八上英语数学语文还是每天的固定项目，英语单词课文还要配合练习，语文基础知识每天滚动复习默写，数学就是必须要多做题，以题巩固知识，继续加油！
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小龔学习日常（陪读）2月前
初二学习生活｜第一周Day3 初二刚开学作业成堆的压下来，十点半还在写作文，还好完成这项就可以休息啦。晚上想回家开小灶，作业就得尽可能的学校完成。今天自己总结了下，学校的效率可以再提高些，11点熄灯休息，辛苦啦我的男孩#学习打卡 #初中生 #中考 #努力学习不负韶华 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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就要做个矿泉水瓶3月前
北大13h恶毒学习法｜学习备考过程中怎么安排休息时间呢？ #考研 #高考 #北京大学 #恶毒学习法 #学习方法
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老四健身1月前
多久做一次力量训练，新手建议先从练一天休一天，先练体力 力量训练是指我们自身最大受力的80％的重量，那为什么新手要练一天休一天呢？我们刚开始训练时体力少，那我们就先让身体适应有力量的训练，在我们休息的时候就开始恢复身体了，慢慢的以后再去增加练二休一，练三休一。我们也不单单指做力量训练，我们也需要有氧训练，综合的训练#健身 #女子塑型 #减脂塑型 #力量训练 #有氧运动
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小龔学习日常（陪读）1月前
初二学习生活|第二周 Day6（周六下） 本周六计划就是抓紧时间学习，把这周计划但未执行的补足，按进度正常学习。上午学习到12:00，中午玩耍休息，14:20继续下午学习，加油！ 14:20中考满分作文鉴赏 14:35阅读理解精讲练习 15:30数学18章分式自学 16:00数学分式练习题 18:10热身准备运动，跳绳1000个，跑步2公里。经过一个假期的坚持，小小2公里轻松拿下，今天全程无歇息，暴汗！！！。 19:50继续数学练习题 20:57数学全等三角形复习 21:45结束一天学习，自由玩耍半小时睡觉💤，明天继续加油！#初中生活 #真实生活分享计划 #中考 ##一定会感谢现在拼命努力的自己 #努力的你闪闪发光
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辣目男子6天前
Vlog.45 | 卧推常见问题答疑 卧推开肘还是夹肘？增肌做 4-6次还是8-12次？大重量卧推组间休息是多久？这个视频会将这些问题串起来#健身干货 #健身教学 #健身vlog
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小完啊哈哈哈6天前
每天自律一点点…嗯对！ 今天自律了半天🥰怎么不算是#自律 呢🥰🥰 #vlog #vlog日常 #小完啊哈哈哈
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情感故事会6天前
“不安分的丈夫”#情感#婚姻#家庭#凌云夜话
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Vambies IELTS3周前
时隔好久更新的一道Part1回答示范：rest/休息 1. How often do you take a rest or a break?/ 你多久休息或休息一次？ 2. What do you usually do when you are resting?/ 你休息的时候通常做什么？ 3. Do you take a nap when you are taking your rest?/ 你在休息的时候会小睡一会儿吗？ 4. How do you feel after taking a nap?/ 你小睡一会儿后感觉如何？ #雅思口语part1 #vambies口语 #vambiesieltsclub #雅思口语素材 #分手吧雅思
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网易达州1周前
达州市初高中双休未落实？网友反映... #达州 #学校 #教育 #学生 #老百姓关心的话题
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跳跳妈4月前
普通人家的孩子必须要靠自己，女儿期末考完简单休息两天就开始了自学阶段，跟着万唯初二预习视频课过一遍，掌握解题方法，新初二开学就轻松多了#初二#暑假充电计划#学霸秘籍
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巴山孩子王2周前
助初二一臂之力，帮孩子度过初二分水岭#创作灵感 #学习方法
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若涵同学2月前
初中女生暑假卷学习的一天 #学习vlog打卡 #暑假生活 #vlog日常 #初中生 #初中时代
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青少年成长指南针（郭老师）6月前
#性教育#男孩女孩#青春期请接纳自己的不完美
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海淀普娃添添妈3周前
#中学生 #辅导作业 #做作业的那些事 #家庭作业 #做作业的那些事
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跳跳妈3月前
普通人家的孩子必须要靠自己，女儿期末考完简单休息两天就开始了自学阶段，跟着万唯初二预习视频课过一遍，掌握解题方法，新初二开学就轻松多了#初二 #暑假充电计划 #学霸秘籍
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YHF（Ꮤ）4周前
中国人一生都在PUA#教育
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玉溪景程每日一学1周前
劳动法规定每周到底能休几天？#常识 #快问快答 #快问快答挑战 #玉溪景程 #每日一学
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铁石黄教练5天前
做俯卧撑多久，做一次比较好#俯卧撑 #健康中国 #运动活动 #健身
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泌尿科邱医生2月前
射精一次要休息多久才能补回来呢? #男性健康 #男科#中医#医学科普#抖出健康知识宝藏
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影绘传媒1年前
一个初中生的作息时间表 现在的学初中生 时间表吓人啊 初二学生，早晨 6 点30至 21点 50，十五六个小时沉浸在学习中。承受着巨大压力。 在这个不拼搏就掉队的社会，爸爸真不想让你这么就把童年过去了。 你的努力令爸爸动容。愿你每一份付出都有回报， 多年后，不会抱怨爸爸 五年的努力，只为鱼跃龙门那一刻，为了自己梦想，国防大学在等你。 尽情绽放属于自己的光芒。
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萌妈1月前
周二放学两小时完成练习： 语文必刷题 数学学霸 英语必刷题、时文阅读 物理必刷题 历史必刷题 9:50睡觉💤#dou上热门
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小倩悦读3年前
孩子在家上网课，应该学习多久、休息多长时间，效率才高呢？ #育儿 #教育 #涨知识 #学习 #成长 #孩子教育 @DOU+小助手
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大黄蜂教育～新丽老师3周前
初二女儿开学三周不肯上学，男同学注视，同学不友好，拆解社交内耗+睡眠变化的解决思路。#大黄蜂教育 #孩子厌学怎么办 #孩子成长阶段 #社交内耗 #开学适应难题
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周老师中高考2周前
长期休学在家？心理健康要重视#内容过于真实 #干货分享 #家长必读
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一一海淀陪读妈妈3月前
初二升初三没有聚餐没有旅游，只休息了几天就开始了自学，英语想要学好，搞定单词是基础，那就跟着刘晓艳老师，高效率搞定单词#高中英语 #单词速记 #单词 #学习 #英语
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大参考3月前
节假日不允许违规培训！该处罚处罚该退钱退钱！教育部门严查暑期违规培训#媒体精选计划#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇
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