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奔跑的TT7月前
#盐水煮牛腱子#牛腱子肉最好的吃法 一块优质的牛肉最好的吃法就是盐水煮，第一次尝试就成功了，快试试吧😊，又解锁一种牛肉新吃法😄
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食饱饱3月前
妈妈用了30年的卤牛肉配方，好吃到舔手指#卤牛肉 #卤牛腱子肉的做法 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #潮汕美食
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仔妈爱做饭5月前
在家卤牛肉，只需掌握这几个小技巧，卤出来的牛肉卤香十足，比外面的还好好#卤牛肉#牛腱子怎么卤#舌尖上的味道 #家常饭菜 #在家做美食
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欣欣的妈咪7月前
小学生早餐｜好吃的牛腱子肉配上面条，小朋友也很爱😀#今日份早餐 #牛肉面
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果馨爱生活4月前
跟着厚皮橙我竟然解锁了自制牛腱子，Q弹有嚼劲！大人孩子都喜欢！平常煮面条凉拌都可以随时安排了，低卡饱腹还好吃！#在家做美食 #卤牛肉 #做饭我是认真的好吃是必须的 #美食 #抖音美食推荐官
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大鹏爱做饭7月前
0失败的卤牛腱子肉，比外面卖的还好吃#牛腱子 #妈呀太香了 #酱牛肉 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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米多妈的私厨日记7月前
卤牛腱子，在家就这样做，真的香迷糊了#大口吃肉的感觉真好 #太香啦 #抖音推荐#抖音热门#好吃到停不下来 #亲自下厨
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欢欢和石磊4月前
卤上6斤重的牛腱子肉，做爱吃的牛肉面，软烂入味非常适合孩子吃 #记录真实生活 #日常vlog #卤牛肉
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悠然家庭式民宿官方号3周前
爱做饭的妈妈早起，给娃用卤牛腱子做个牛肉面，秋天的早上来一碗，孩子一天都能量满满☺️
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晶晶姐爱做饭4周前
小孩喜欢吃的卤牛肉，酱香入味隔三差五就会卤一锅，剩下的卤汁还可以其它的食材#卤牛肉#潮汕卤汁 #家常菜#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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懂懂妈的晚餐1月前
姐妹赶紧动手做起来，大人孩子牙口不好的都可以吃！记得抄作业哦！#dou上热门 #记录生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #记录生活
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橙意满满3月前
#解锁牛肉的一百种做法 #创作者中心 #创作灵感 15分钟就能搞定的高压锅卤牛腱子肉，又快又香。减脂期吃完全无负#酱牛肉 #美食
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小巫轻断食（witchold）7月前
白煮牛腱 白煮牛腱 牛腱肉蛋白质高脂肪少，非常适合减脂吃，但牛腱肉难煮，用高压锅也得煮上40分钟才能软烂。趁着周末把牛腱肉煮熟，分装冷冻，平时吃就方便了。这个低温慢煮的煮肉方法虽然时间拉得比较长，但是非常省火，煮出的牛腱肉熟了筋还很有嚼头，切小片，用麻辣或咖喱的调味料再煮十几分钟就可以上桌了，非常方便，周末一起来备餐吧。 #16+8轻断食#勾氏私房菜#500大卡配餐#家常菜减脂#5+2轻断食
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TT_ma🍜1月前
一人食就是这么简单#在家做美食 #卤牛肉 #一人食 #懒人美食
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）3周前
孩子们最喜欢吃的卤牛肉！也特别适合减脂期补充蛋白质 ！卤汁也可以下面条，吃着特别香！ #减脂期 #卤牛肉 #牛肉面 #太香啦 #越吃越瘦
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千千美食4周前
家里有老人孩子的赶紧试试，干净美味，比外面卖的味道还要好，全家人都超爱吃#在家做美食 #美食教程 #美食制作分享 #太香啦 #跟着抖音做美食
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小陈同学～3月前
做法简单，0失败！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #酱牛肉 ##牛肉
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雅晴姐3月前
买了5公斤腱子肉，煮一锅盐水牛肉，简单又美味，早上来不及做饭，切上几片，一天能量满满的#盐水牛肉
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我是洋洋妈呀5月前
外边买一份酱牛肉太贵啦……我做的家常版酱牛肉也很成功，软烂入味，孩子们都特别喜欢，早上上学时间紧做碗面条切上几片，能撑一上午都不饿，分享给你～#酱牛肉 #家常美食 #低卡美食 #卤牛肉家常做法 #简单美食
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多肉橙🍊4月前
跟着厚皮橙买了春恒家牛腱子，上次用电饭煲卤牛肉的视频引来60几万人围观，今天再出个详细版的分享视频，夏天不用开火，一口电饭煲也能卤牛腱子肉。#跟着厚皮橙学做饭 #电饭煲美食 #卤牛肉家常做法 #厚皮橙 #春恒 @DOU+小助手
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汤圆不圆2月前
超级简单的牛腱子卤的方法，真的超级好吃，小孩子特别喜欢吃#卤牛腱子肉的做法 #牛腱子 #卤牛肉 #美食制作分享 #家常做法
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今天不饿了🥚🍙🍚2月前
家庭版酱牛肉，好吃到汤汁都不剩！快做起来吧！#抖音美食教程 #酱牛肉 #酱牛肉做法 #牛肉面 #美食制作分享 @DOU+小助手
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大海2月前
家庭版五香盐水牛腱子肉，小孩老人都爱吃，关键自己做的吃着放心#抖音美食创作者 #地方特色美食 #大口吃肉的感觉真好
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王莉的生活圈1月前
秋天到了，没事在家卤一份牛肉，老人孩子都能吃，满满的幸福感#记录真实生活 #原创 #卤
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金贵姐爱美食1月前
炖牛腱子 牛腱子像我这样炖，给老人补充营养，给娃娃做辅食，完美的选择 #土豆炖牛腩家常做法#创作灵感#金贵姐爱美食#美食教程#酱牛腱子#酱牛肉#家常酱牛肉@DOU+小助手
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小灵2周前
当妈后看到别家孩子个 头蹭蹭蹭的涨 自家孩子还在原地踏步… 说不急，那是假的！ 都知道牛肉的营养价值高，所以我隔三差五都会煲这个汤，满满的都是营养#成长汤 #黄芪山药牛肉汤#煲汤
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静海西姐牛羊肉1周前
新品牛腱子芯！高压锅清水煮15分钟，好吃又省事！吃完就得夸我 #牛腱子 #腱子肉 #西姐牛羊肉 #真材实料才能做出好味道 #今天吃什么
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晓晓爱美食2周前
#酱牛肉做法 #软烂入味 这样做的酱牛肉，真是太好吃了！@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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好人姐姐美食1月前
卤牛肉这样做，简单又好吃，酱香浓郁，软烂入味，自己在家就能轻松搞定，大人孩子都超爱吃 #卤牛肉 #酱牛肉 #早餐 #卤味
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娇娇的御厨3月前
这样卤牛腱子我试过很多次了，做法简单还很好吃，值得一试#卤牛腱子肉的做法 #牛腱子 #美食教程
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芮妈厨房4月前
这样卤的牛肉简单又好吃，减脂期必备，用来凉拌或者搭配面条吃都很不错哦，新手看一次也能学会，赶紧试试吧#卤牛肉 #减脂 #卤味熟食凉拌菜 #高压锅卤牛腱子
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承承妈♥️6月前
不知道吃啥就安排腱子肉粥，万物皆可下哈哈，老辈的潜意识里，这块腱子肉敌过一切辅食，吃了脚有力！一锅炖简单又营养#宝宝的辅食日记 #辅食添加 #宝宝辅食 #宝宝辅食教程 #营养搭配
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呦呦呦子！4月前
牛腱子肉你们都怎么做？拒绝复杂卤制，客家人讲究“蒸”功夫！40+二孩客家妈妈，给家里中考生安排牛腱子肉早餐，超省心秘诀来啦，耐心看完没有修剪的真实视频，厨房小白都会做，一定要去做起来#牛腱子肉#中考加油#美食推荐 #简单营养#蒸菜@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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陈享瘦3月前
卤牛腱子只需要一个电饭锅 学会了自己在家做 真的很香#电饭煲美食 #卤牛腱子肉的做法 #广式牛肉#广华银丝米粉 #电饭锅美食
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童童妈咪maimai4月前
女儿说比面馆好吃！懒人版潮汕卤牛腱子汤面～ 元气满满的早晨从一碗卤水牛腱子汤面开始！家有二年级小学生，早餐必须营养美味又快手！👧💕 🧾今日早餐： 🏷️潮汕卤牛腱子汤面 🏷️卤水拼盘 🏷️山竹➕荔枝 #懒人美食 #快手早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记
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熟了就行的老叶3月前
卤了5斤牛腱子和鸡腿，应该可以应付2周了#卤牛肉 #我的厨房日记 #减脂餐
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潮膳记4月前
喜欢吃牛肉的孩子可以试试这道菜，也是成年人的一道下9菜#酱牛肉 #五香酱牛肉
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容姐的日常3月前
#真材实料才能做出好味道 #治愈系美食#卤牛肉家常做法#卤牛腱子的做法#喜欢吃的姐妹们，赶紧做起来
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@梅红1月前
#健康美食自己做 #热爱生活 解锁一道营养又健康的美食，家里有正在长身体的孩子，快去试
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典故坡儿2周前
酱牛肉的家常做法#美食 #美食制作分享 #牛肉 #同城美食 #西北美食
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若水4月前
家庭版的#卤牛肉真的也巨好吃#牛肉#跟着抖音学做菜 #种草激励计划 #卤牛肉家常做法 #牛腱子
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阿妈嘅客家灶下2月前
萝卜牛肉这样做，一锅两吃，简单又美味，家人都爱吃！ #客家菜 #家常菜 #家的味道 #白萝卜牛腱子
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明明小明4月前
卤牛腱子肉，小火慢炖，老婆孩子都夸赞很香很好吃，第二天早上还给孩子烧了卤牛肉汤面
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阿nic的每一餐3月前
史上最炸裂的牛腱子的做法！真的太好吃了！ #牛腱子 #金钱腱 #建议普及这一口 #好好吃饭大赛
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SY🙂3月前
自制卤牛腱子 做法 1️⃣一整条牛腱子肉切成类似拳头大小的块状，清水浸泡半小时，泡出血水 2️⃣另起锅放入腱子肉，加入足量的清水，并放入葱、姜、料酒焯水 3️⃣焯好水的腱子肉洗净，继续用清水浸泡1小时，这时还会有血水渗出，这一步可以更好地去腥 4️⃣浸泡好的肉洗净，放入炖锅，加入葱、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、山楂、冰糖、倒入150g生抽、50g老抽（没有老抽的可以不加，嘿嘿我就没加），并加入没过牛肉的清水 5️⃣挖2汤勺豆瓣酱，注意！不是红油豆瓣酱，是普通版不辣的黄豆酱。大火煮开，转小火炖2小时 6️⃣牛肉煮好后，关火焖一会儿更入味 7️⃣自然晾凉后，每块牛肉用保鲜膜裹紧，冰箱冷藏、第二天切片食用更佳！ ⚠️Tips 1️⃣注意哦！豆瓣酱不可以用红油豆瓣酱哦，味道会很奇怪！喜欢辣口的，可以多加干辣椒 2️⃣牛肉的软烂度可以根据自己的喜好调整哈，用筷子戳戳，满意就ok 3️⃣咸度已够，不需要加盐了 4️⃣冷藏到第二天，更好切薄片、口感也更佳哦 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #每日美食分享
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种花家的土味生活3月前
牛腱子肉这么煮！半个小时也鲜嫩美味 拒绝外卖，自己做饭，好好吃好饭。 从一口土锅开启！！！ 今日菜谱：清煮牛腱 立秋了，给自己煮个牛腱子蔬菜汤， 看到很多教程都是整块牛腱下去炖， 要炖个一两个小时， 按照潮汕人对牛肉的理解，切片也不失美味。 我花了半小时的时间炖了玉米，红萝卜和土豆， 最后切片的牛肉跟打火锅一样烫一下， 好味自然来~~~ #煲汤 #滋补养生 #为你煲汤 #拒绝外卖自己做饭 #立秋
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乡村烟火1月前
80后妈妈掌勺今天给孩子做了爱吃的:牛腱子肉焖土豆#家常菜 #家庭美食做法 #一日三餐人间烟火 #
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悦悦妈妈4周前
晚上睡前把牛肉卤出来，早上起来再煮点面条，香蕉芝士饼一口爆浆还拉丝，好吃又简单，妈妈们也给孩子做起来吧#早餐 #我的厨房日记 #卤牛腱子 #美食教程 #这就是生活本来的样子
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香食日记2月前
想吃一口软烂入味香气扑鼻的卤牛肉，今天教你家庭版秘制卤牛肉。牛腱子肉洗净，擦干水分。用牙签扎小孔，方便入味。加生抽、老抽，抹匀，封上保鲜膜冷藏5个小时以上。卤香的关键就是这些香料。锅中油热，下入葱姜爆香，倒入所有的香料，炒出香气，加一勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、这酱香绝了。倒入开水，放腌制好的牛肉，加冰糖调味，大火煮开，转小火慢炖两小时。两小时后再关火焖5小时，这是牛肉入味的关键。下酒、拌面 、 夹馍，学会再也不用出去买了。你卤牛肉最爱配什么？评论区告诉我！#抖音美食创作者 #美食 #原创视频 #家常菜 #美食教程
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小鹿麻麻🥘6天前
一分钟教会你家庭版卤牛腱子肉。#晚饭吃什么 #家庭版卤牛腱子肉 #家常菜 #吃什么
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阿雪家美食记1周前
又煮一锅卤水牛腱子肉，早餐配面营养美味又快捷，早上可以多睡一会了#早餐 #家常菜#卤水牛腱
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涵姐家常美食1周前
#家常菜做法简单又好吃 #教你做美食 #做菜教程 #美食知识 酱牛肉的家常做法
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莘县伊牧清真食品经营部1周前
鲁西小黄牛腱，丢进高压锅30分钟，太香了。 ​​#牛肉​ ​​#牛腱子肉​ ​​#牛腱子的家常做法​ ​​#美食​
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咔嚓小生活4月前
卤牛腱子肉 不敢想象般的优秀😊 #美食 #学做菜
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小空真空设备2月前
天花板级别的卤牛腱，试试这样做！ 看过很多不同博主制作牛腱子配方，也复刻过 好多次，但这个真的惊艳到我了！👏👏（潮汕同事 贡献的配方) 牛腱子肉高蛋白低脂肪，是减脂增肌人群的绝 佳选择，平时家里卤一些，是一道非常棒的下 饭菜。 传统做法容易让肉质变柴，相较于此，采用低 温慢煮则能很好的解决这个问题，经过长时间 低温慢煮的牛腱，结缔组织转化为明胶，肉质 柔嫩多汁，慢煮完成后，牛腱肉依然呈现均匀 的粉红色！ #低温慢煮 #牛腱子 #卤牛腱子肉的做法 #真空机 #小空真空机
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小满美食日记4月前
卤牛腱子肉 好吃又低卡#美食教程 #美食
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凤在深圳4月前
卤牛腱子肉，简单又实用的卤牛腱肉的做法，不用添加各种酱料，卤香味十足，这款卤牛腱子肉是夏天餐桌上的要能吃法，可以蘸上红油配饭不油腻增加食欲，可以早上给孩子做正宗的红烧牛肉面，也可以做凉拌牛肉#凉拌菜 #卤牛腱子肉切片 #美食
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美丽食刻1周前
在家轻松搞定卤牛肉 酱香浓郁软烂又入味#卤牛肉 #卤牛腱子 #卤料
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俩神兽妈妈5天前
酱牛肉做法 酱常版酱牛肉做法 一学就会 好吃营养的酱牛肉#上热门 @DOU+小助手 #家常菜 #在家做美食 #美食制作分享
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聚鲜味1周前
精选牛腱子肉，遵循30年非遗卤制工艺，老汤慢炖6小时，肉质紧实不塞牙，每一丝纤维都吸饱了八角、桂皮、香叶的醇香！切开瞬间肉香扑鼻，咸香入味，不添加防腐剂，老人小孩都能放心吃～#家常菜 #下饭菜 #酱牛肉 #太好吃了
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八九不离食4月前
零失败的卤牛肉，在家自己做竟然这么简单#太香啦 #卤牛肉#卤味 #牛腱子肉 #牛肉
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盼盼5天前
#萝卜牛肉汤#萝卜汤#牛肉汤#牛肉#汤
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兰州清真老马家牛羊肉（深安便民店）5天前
牛板腱简版：做法+功效 做法 1. 香煎：腌后煎至五七分熟，静置醒肉。 2. 卤制：焯水后加卤料炖1.5-2小时。 3. 火锅：切薄片煮至变色。 4. 煎炒：断生后加调料翻炒。 功效 - 补营养、强体质； - 强筋壮骨； - 滋养皮肤； - 提供饱腹感。 #牛板腱做法 #牛板腱功效 #家常美食
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小惠呀1周前
家庭版卤牛腱子的好吃做法，我经常卤牛肉，用来凉拌吃，或者炒着吃，小朋友煮粉煮面都很好的，小朋友也会喜欢吃，做法也很简单#酱牛肉做法#卤牛腱子肉的做法#卤牛肉的家常做法
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