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太极沅芷(直播回放)5天前
台上一分钟，台下十年功。 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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皮皮赛🧚‍♀️5月前
练功日常 给大家分享一个戏曲演员在练功房的极限三小时😑😑😑视频有点长 大家耐心观看#青年戏曲传播者 #豫剧 #台上一分钟台下十年功
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汉调桄桄·乙妃1年前
学戏很苦😶‍🌫️所谓“台上一分钟 台下十年功” 这个凳子，一跳就是七年💪（剪视频的时候才发现跳凳子的素材有几百条🥹）#日常练功 #地方戏曲文化 #汉调桄桄 #艺术生版我一定红透半边天#汉中文旅推荐官 @汉中文旅
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華承精锐7月前
#台上一分钟台下十年功 #武术 #日常练功 #圆你一个武侠梦 #今儿练了吗
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宏生 Zhao6月前
京剧武生练功前准备#原创视频 #谁说戏曲不抖音 #青年戏曲传播者 #日常vlog #台上一分钟台下十年功
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暮登武苑武术馆官方号7月前
自古女娃真争气！男娃们要加油啊！ #暮登武苑 #少儿武术 #记录童年 #台上一分钟台下十年功 #谁说女子不如男
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德尚武术6月前
小二妹的横叉，加油#武术基本功 #横叉 #体育精神 #台上一分钟台下十年功 #横叉的训练方法
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功夫王馨3月前
练功夫 #日常训练 #武术基本功 #台上一分钟台下十年功 #全家
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武生大姚6月前
练！我就爱练，一天不练浑身难受！ #狗都不干 #转场 #国粹京剧 #京剧武生
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懿懿啦5月前
让青春和汗水留在练功房💪#04 #青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功
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郭大侠.4年前
台上一分钟，台下十年功。练功时我叔对我很严厉 平时对我还是很好的。#传统文化
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七小侠1年前
师父：有点感情，但不多…… #少林七小侠 #少林功夫 #武术 #台上一分钟台下十年功 #是时候展现真正的技术了
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七小侠1年前
师父：泪，流了下来…… #少林七小侠 #振德弹力袜 #武术 #台上一分钟台下十年功 #中华武术博大精深
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王小猫6月前
义乌婺剧团 婺剧武生—应鋆汗， 换装，赶场.《临江会》 #台前幕后 #台上一分钟台下十年功 #拍摄花絮 我的看戏日常！
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慕东方马跃3月前
基本功从来没有捷径，只有千次万次的反复磨练 #台上一分钟台下十年功 #弘扬戏曲文化 #婺剧 #日常练功 #基本功
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歌武王子☆阿力3月前
深厚的功力都是靠日积月累苦练出来的，关键还要配合练功擦手剂#专项训练 #是时候展现真正的技术了 #台上一分钟台下十年功
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七小侠1年前
小侠：师父别这样，别这样…… #少林七小侠 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #武术 #少林功夫
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浙绍张露露3月前
今日份练功#非遗文化传承 #台上一分钟台下十年功 #谁说戏曲不抖音 #原创视频 #排练现场
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七小侠1年前
小侠：师父！你是真不扶啊…… #少林七小侠 #振德弹力袜 #台上一分钟台下十年功 #武术 #少林功夫
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暮登武苑武术馆官方号5月前
急性子的孩子，非常需要通过武术来磨练一下性子！ #暮登武苑 #少儿武术 #课堂实录 #台上一分钟台下十年功 #百young非遗
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张锋老师（舞蹈生的辛酸）2年前
你们要的给小师妹撕腿，确实挺痛的#软开度训练 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #日常练功
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子安老师11月前
今天自觉练晚功了？那我奖励你一堂课#舞蹈生的日常 #舞蹈老师的日常 #台上一分钟台下十年功 #爱跳舞的小姑娘 #小艺考
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摩羯座的跳舞小男孩儿9月前
终于放假回家了，这春节也得操练起来🥰🥰🥰🤣🤣#在家练功 #舞蹈生的日常 #父慈子孝 #台上一分钟台下十年功 #节后甩肉大作战
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袁 琼 京剧老旦演员6月前
#谁说戏曲不抖音 #台上一分钟台下十年功 #青年戏曲传播者 今天，在舞台上练功！🍒🍒🍒
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功夫龙圣4月前
功夫龙圣 大圣少林童子功#少林功夫#少林小子#少年强则国强 #台上一分钟台下十年功 #弘扬中华武术
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宿迁三毛～李彧媗（li yu xuan）2年前
真的是体会了什么叫台上一分钟，台下十年功！这种疼是看着就疼！也体会了为什么比赛最后宣布胜利的那一刻，好多运动员真的是流泪了，因为背后的心酸，只有自己能知道！#搏击女孩 #运动小健将 #童年不同样 #汗水不会辜负你 #日常练功记录
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七小侠1年前
小侠：这个师父，今天是疯了…… #少林七小侠 #少林功夫 #秋风 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功
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雲箫先生&劉錫斌7月前
人生没有捷径 你看到的每一秒 都是用时间和汗水换来的 那些炫耀的光环 没什么所谓的起点高 只不过是沾了基础牢的光罢了#舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功 #中国古典舞 #舞蹈基本功
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浩天不打小朋友3月前
成功的背后只能是无数次失败和磨练，台上一分钟台下十年功。 #语文 #小学#家长课堂 #鸡汤 #努力就会有收获
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布丁7月前
#浙江中月婺剧团～日场练功～陈双#地方戏曲文化 #秀出我的硬核实力 #台上一分钟台下十年功
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慕东方马跃3月前
没有捷径，只有重复和坚持 #台上一分钟台下十年功 #日常训练 #弘扬戏曲文化 #婺剧#文化传承
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七小侠1年前
师父：不是，你们倒是松手啊…… #少林七小侠 #武术 #台上一分钟台下十年功 #日常训练 #少林功夫
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舞蹈视频分享5月前
中国舞技巧中专女班教材与教法 一年级：甩腰 （专业教材请在专业老师指导下学习） #中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈生
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柳小柳🚶🏼‍♂️5月前
这就是所说的台上一分钟，台下十年功吗，小柳为了舞蹈也是用心了😂#搞笑 #舞蹈#夫妻日常 #灵魂舞者 #一学就会
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范成恒1年前
下课日常！！！多提宝贵意见！！！🙏🏻#青年戏曲传播者 #一套动作行云流水 #台上一分钟台下十年功 #日常练功记录 #日常训练
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懿懿啦4月前
汗水会让你感觉每天都是真实存在的#台上一分钟台下十年功 #戏曲 #青年戏曲传播者
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杂技王老师（收学徒）5月前
哇塞，高颜值帅哥带领家人宝宝们欣赏草原风景，训练日常花絮#余家杂技 #项城市杂技艺术学校 #台上一分钟台下十年功#专业动作请勿模仿
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七小侠6月前
师父：这是轻功嘛…… #少林七小侠 #师徒日常 #发扬中国功夫 #台上一分钟台下十年功 #功夫
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艺术之地1年前
软开度晚功练习特辑 舞蹈集训现场 #日常练功记录 #撕腿的痛 #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #台上一分钟台下十年功
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功夫王馨3月前
练功夫 #武术基本功 #台上一分钟台下十年功 #全家总动员 #高手在民间 #弘扬中华武术
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🌟越剧孙凌韬1年前
#青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功 八百年前的练功视频了，能找到我在哪儿吗～
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美到 附 中 鹿（文化艺术培训）6月前
2025年北京舞蹈学院附中录取成绩公示！#舞蹈课堂随拍 #台上一分钟台下十年功 #日常练功 #学舞蹈的女孩
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阜阳刘培培11月前
韩孟丹出月子了，复习复习准备演出了，这差不多一年了没有练功了．马上都忘了今天没事他们说练练功，韩孟丹功快丢完了……#台上一分钟台下十年功 #
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慕东方马跃1年前
这动作真的又美又飒#日常练功 #台上一分钟台下十年功 #空翻
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德尚武术7月前
每月十号检查韧带#武术 #台下十年功台上一分钟 #基本功 #汗水不会辜负你 #训练
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💦🍃猫儿🍁🍃1年前
台上一分钟，台下十年功，每一个动作都是汗水换来的#柔术#中国姑娘#体育精神#@DOU+小助手
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娜娜老师～10月前
#基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #日常练功记录 #台上一分钟台下十年功
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延鲁武校教武术的高老师（收徒中）1年前
自带杀气 估计是大师兄😂@#台上一分钟台下十年功 #现场实拍 #延鲁武校 #让习武改变人生
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YO☁️YO6月前
去年今日系列 ，哪有什么一步到位，都是她一招一式日复一日的练功得来的 #李云霄 #李云霄优秀 #青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功 #不负热爱
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《没劲屎劲》雷家骏3月前
台上一分钟 台下十年功 雷家骏在拉伸痛哭的那一刻 满头大汗 自己心里也很难受 可是我也没办法啊 为了他的未来继续坚持不懈努力加油儿子 你是最棒的#挑战拍一条最燃的视频 #拉伸 #后空翻 #痛哭 #街舞breaking 街舞老师@街舞王老师 后空翻老师@@李fa良
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马老师2年前
#台上一分钟台下十年功 #现场实拍 #专业动作请在指导下进行 #基本功技术技巧 #放假不如跳舞 五一假期，孩子们在练功教室度过。加油宝贝们！
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功夫王馨3月前
练功夫 #台上一分钟台下十年功 #父女 #日常训练 #武术基本功
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张锋老师（舞蹈生的辛酸）2年前
横叉始终要撕的，小小小小小师妹来了这么久第一次撕横叉#舞蹈生 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈基本功
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张锋老师（舞蹈生的辛酸）2年前
有人知道师弟此刻内心是怎么想的吗？求师弟内心阴影面积#舞蹈生 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈生系列
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白宝山🪓4月前
#中国功夫 #未成年请勿模仿 #专业表演请勿模仿 #台上一分钟台下十年功
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六一宝宝郑智元2年前
你们说老师打得对吗？ #练功 #六一宝宝郑智元 #京剧 #传统文化 #台上一分钟台下十年功
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范范呐2年前
日常训练🤸‍♀️ #翻跟头 #台上一分钟台下十年功 #在家练功 #DOU真功夫 @范范呐（小号）
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大阳班长 军武魂4月前
6岁练功，17岁扛枪，退伍12年不曾放下坚持。别人说我痴，我却要用半生自律，给孩子写下目标与热爱，值得一生坚守#老兵 #退伍不褪色 #台上一分钟台下十年功
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甄妮刀马旦4月前
成都没毕业的女大学生，练了2 2天，腿功 到这个程度，大家感觉怎么样？#台上一分钟台下十年功 #戏曲
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泪儿宠你10月前
#每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #台上一分钟台下十年功 #魔鬼身材 #艺考生加油
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🌈玛卡巴卡9月前
#神级现场 #台上一分钟台下十年功 #视觉盛宴 #气势 #百看不厌
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功夫王馨3月前
练功夫 #台上一分钟台下十年功 #三代人 #日常训练 #武术基本功 #功夫女孩
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张锋老师（舞蹈生的辛酸）2年前
严师出高徒#台上一分钟台下十年功 #日常练功 #舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生
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