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数学杨老师1月前
#郑州中原区 #初中生 #时间规划
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陕视新闻1年前
早上5点15起床 晚上10点放学，河南一初中被曝压榨师生休息，吃饭不到20分钟且没午休每天睡眠不足7小时，县教体局：已责成该校调整作息时间#校园生活
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万唯中考1年前
初中生每天睡多久算正常？#初中生 #初中时代 #初三 #万唯
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浐灞松鼠梁老师（晚8点直播）2月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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汝州科技中专李老师7月前
初中生将全面取消晚自习和早读 各地方高中逐步实现双休制度，取消晚自习 ，在校时间不得早于8：00，每日睡眠时间保持在9个小时，课件休息15分钟以上，家长们开始怀念5点起床的日子了？#汝州科技中专 #学技术#初中高中双休 #汝州高三初三
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齐鲁晚报·果然视频1年前
河南一校初中部被曝压榨师生休息：“吃饭不到20分钟且没午休，每天睡眠不足7小时”。官方回应…
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王惠校长7月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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小牧妈妈1月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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探中原名校1月前
初高中作息变化有多大？采访郑州二高新高一学生：分享快节奏日常 你都花了多长时间适应高中生活？#高中 #街头采访 #作息 #校园生活 #男高中生
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中医刘丽军3月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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枫吟学习规划营1周前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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文門文三少3周前
你的童年我的童年好像都一样？#河南初中 #天津初中 #差别 #学生时代
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清波AI托管智习室7月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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萌萌妈6天前
初中孩子晚上几点睡觉💤#纪录美好生活 #日常生活 #原创视频 #正能量
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帅气日记1周前
河南初中走读生的一天vlog#vlog日常 #日常vlog #抖音热点 #DOU➕ #抖音热点小助手
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王惠校长6月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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文轩读书1周前
小学初中到底该几点睡觉呢？#原创视频 #加油少年未来可期 #育儿
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师说郑州小升初2年前
河南郑州热门初中作息时间汇总#小升初 #初中入学 #民办初中 #摇号 #中学排名
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没有双眼皮4天前
真的要累趴了 #vlog日常 #教师日常 #记录生活 #校园 #vlog十亿流量扶持计划
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郝敏敏-阜阳实验中学3月前
初中生，午休的重要性，堪比精力与学习管理的基础管理，初中科目多，知识点多，一丁点的落后，都会影响后面的学习，所以，休息很重要，吃好也很重要#午托 #阜阳实验中学 #住宿生
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@关+耳=郑3天前
初中很苦吧！似乎一下子没有了童年，早上六点起床，晚上九点到九点半下课，在学校有背不完的课文和单词，有写不完的作业、试卷，阅读，熟记各科知识点，要很晚才能躺下睡觉，周一到周五根本没有玩的时间，妈妈理解你的不易，却又不得不鞭策你继续前行。妈妈希望你记住现在的辛苦努力，为了自己理想的高中努力
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瑞瑞想要长高2周前
孩子要睡多长时间才有利于长高#长高 #艺霖长高 #长高 #燕 孩子要睡多长时间才有利于长高#长高 #艺霖长高 #长高 #燕子老师助高
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天中教育圈秦校3月前
#暑假如何安排孩子的时间 #想要逆袭如何具体规划#升学规划 #学习方法
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Missmiss2周前
#纯困 初中的时候下午第一节课我们总是数学课，而每次午休回来我们的状态都不好，于是课前我们数学老师总是让我们先睡十分钟，当过学生的都知道这十分钟的重要性，于是在我成为老师后，看到学生状态不佳时，我也效仿我的老师的方法，视频中先睡的学生是我让休息的，此时距离早自习下还有十分钟，为了保证他们第一节课的上课状态，我会在我的早读让她们休息一下，只不过当天我的状态也是很不好，于是就有了该视频，我想说其实每个人都会有累的时候，规矩是可以灵活的，这十分钟不会让他们失去什么，而强行的学习反而会适得其反
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新蔡晨光文具(路南店)4天前
河南初中的，晚自习将近八点放学，你们那几点放学啊！！#初中 #放学 #购物 #晨光 #晚上
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当诚诚有个小宇宙4天前
#初中生 #育儿
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Miss Yang4天前
小县城在编初三英语老师带双班加班主任，早5晚6，一天六节课➕早读，晚上打羽毛球的高能量一天，你看的三分钟，是我们的12个小时。 #班级日常 #记录校园生活 #热门 #再也不怕上学迟到了
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苏州数学陆老师5天前
如何提高效率！让孩子早睡30分钟！#初中数学 #苏州工业园区
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小初高英语提分3天前
#学习日常明年或将不再进行中考？ 一、入学年龄延至七岁 二、学制缩短，调整为小学5年制，初中3年制，高中4年制 三、不再进行中考及中考分流 四、普及高中教育，保证孩子每天睡眠时长不得少于8小时
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许昌教育圈兰校1月前
许昌的学生午休能躺平了吗？许昌家长速看#升学 #高考 #家长 #中学生
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韩焕 河南中医一附院2周前
每天都要睡够八小时吗？#郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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奶尤泡芙3天前
#陪娃学习 #一起学习一起进步 #你们都是几点睡觉的 孩子上了初中以后睡觉时间越来越短
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张志娟1周前
午睡时间多久最合适 午睡时间#睡眠质量 #睡眠不足 #失眠 #午睡时间多久合适 #午休
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采菊东篱下3天前
初中生早上六点起来补作业，晚上十一点睡，实在不行呀？你们初中生几点睡？#记录生活 #养儿育女#初中生
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勇敢姚1年前
敢问全国哪个省份的学生比河南的学生学习时间长，初中生早上六点到校，晚上九点放学，睡觉时都十一点了，每天上课比上班时间都长，也不知道将来能干个啥工作？开拼车？送外卖？想想就悲哀啊！#初中生日常 #河南学生的压力 #现在的小孩太不容易了 #当代初中生的现状 #河南孩子太难了
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教育达人曾思海3年前
为了保证学生休息，南阳调整每天进校时间，减少作业时间。初中孩子要睡足9个小时，小学生要睡足10个小时。#学生 #作业 #睡眠时间 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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学习习惯培养&Ai待你学2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南
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进煮页公开👗零曲3天前
初中时间睡成绩第一的秘诀：抓晚上#初中#学霸秘籍#中考
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Aⅰ待你学自习室2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南 (五华县第三小学待你学Ai自习室)
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Ai待你学 智习室2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南
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待你学ai自习室（桂平木根店）2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #热门
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武鸣贤印书苑~陆老师2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #作息 #河南 #热门
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C卡生活日记3天前
初中22：00睡成绩第一的秘诀：抓晚上 #初中学习方法 #初中学习资料 #初三逆袭 #中考逆袭#中考
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启赋乐学营AI智习室2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #热门
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待你学AI自习室(韶关武江区)2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南
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蓝光壹号AI智习室2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #蓝光天娇城
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明白2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 @冯敏
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智拔尖通许升学规划5月前
2025河南中考改革！！！#升学规划 #中考#初中数学 #中考加油#开封
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贤印书苑AI智能学习中心32月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #作息 #河南 #热门
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补药抢我的🥭干.1年前
#河南省教育厅 等啥时候能保证初中的八小时睡眠再说吧
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vivi妈妈1月前
初中生，早睡早起高效学习的5个时间管理法 科学规划不同学科的学习时间， 结合学科特点和碎片化场景， 最大化利用每日时间， 实现高效学习与规律作息的平衡。 #学习方法 #内容过于真实 #陪读妈妈 #初中生 #家长必读
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Wenty English1周前
#广州教育#广州中考#初中生睡眠#广州初中英语
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红葉AI分之道智习室&平顶山光明路北2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #红葉学堂#教育 #作息 #河南 #热门
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烤柿锅巴（进裙岭）3天前
初中十点睡的秘诀你确定不学？#初中生#学霸秘籍#提分技巧#冲刺中考#初中语文
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解题王图书旗舰店3天前
初中数学的难点到底在哪里？搞懂这个问题孩子每天能多睡半小时 #初中数学 #初中数学解题技巧 #初中家长必看 #初中数学蓝皮书 #数学思维
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肉肉(生活号)5天前
起初上初中原本是让他住宿，一是他能多睡会，能有规律的作息，但是住宿了两个星期，孩子一天五六个电话，晚上挂了电话就是哭，实在没办法就办了走读。这段时间来回两地跑虽然是很累，但是接他放学的路上，听他在讲学校的点点滴滴，他讲的认真，我听得开心，回家的路上一起吹着晚风，风都是甜的，这一刻突然也就释怀了，也许这是塔一天最放松的时刻吧！朝六晚九的生活开始#走读生
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天秤座小龙女3天前
一上初中，学习强度直接拉爆了，早上6点醒，晚上11点睡，每天困到背背单词就拿书睡着了，考试考不好，还会哭，同学也都各种卷，你不学就跟不上，有时候真舍不得说她什么#延吉四中 #甜系女孩 #初中 #初中时代 #初中的回忆
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三好陈校长1月前
郑州学霸的高效时间规划#郑州初中升学规划 #郑州家长必读 #郑州中考
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带你学ai自习室（四川高新）2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南
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王金战孩子教育2周前
必须重视孩子睡眠时间，是影响学习效率的关键#孩子教育
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桐柏圆缘源文具店7月前
初中改时间了，孩子可以多睡半个小时！#初中时代 #学校生活 #河南教育 #一切为了孩子 #同城热点
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下课啦（主业进裙领）3天前
初中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上！没计划的直接抄！！#初中生 #学霸秘籍 #提分秘籍 #中考 #学习资料分享@DOU+小助手
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小花一朵升初一啦2月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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双面龟课代表3天前
初中22点睡成绩第一的秘诀，抓邪修，没计划的直接抄#知识分享 #初中 #学霸秘籍 #干货分享 #学习资料分享
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栗子学长努力中3天前
初中十点睡期末成绩第一的秘诀抓晚上没有计划直接抄#初中学习方法#家长收藏孩子受益#每天跟我涨知识#学习规划#知识分享
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