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小小王(新手护士版)4月前
矮个子加梨形的我好难买到合适的衣服 #博主分享 #今日妆容和穿搭 #拆快递 #护士小姐姐
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风味语言6月前
语言的艺术（98）#每天学习一点点 #情感 #高情商 #沟通技巧
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就儿好吃（美邻淘专场直播）3月前
不瘦30斤我就惩罚自己一直吃#林州 #健身#探店#同城好店推荐 #游泳健身
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李小佳1年前
今天带彩云小雨去健身，彩云怎么说都不愿意去，只好让她在家给我们准备减脂餐了#vlog日常 #记录真实生活 #黛优佳洗面奶
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小师妹的麻将日记🀄️2周前
为了减肥……拼了#麻将麻将抖起来 #搞笑 #麻将治百病 #上热门
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老幺的当妈宝典5月前
备孕必看：医生说你胖？赶紧先减肥！ #备孕 #减肥
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）4月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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婷姐TB2学习2月前
节食不瘦？禁食才是关键！用激素逻辑拆解减肥真相 减肥关键不是“少吃”，是“会吃”！ 🍚→⏰ 我和老公控糖17个月+168间歇禁食 减20斤不反弹～ ❌ 不吃白米白面 ✅ 16:8禁食（早10点-晚6点吃） ## 长胖真不是吃太多，是激素在搞鬼🔌 吃多奶茶、蛋糕这些精制碳水，胰岛素会升高，给脂肪贴“封条”🚫，饿肚子也烧不动脂肪！ ## 别信热量公式了！根本不适合人❌ 100大卡三文鱼（高蛋白）和100大卡面条（纯碳水），激素反应天差地别！ 而且公式是19世纪“烧食物”算的，没考虑人体会启动“省电模式”：饿肚子时降代谢，越饿越胖！ ## 16:8超简单！不用算热量✅ ✅ 16小时禁食：只喝水/黑咖啡，让胰岛素“下班”； ✅ 8小时吃：多吃鱼蛋、蔬菜、杂粮，保证营养不蹦糖。 我早上空腹练30分钟瑜伽🧘‍♀️，下午测血酮能到0.5-1，大脑用酮体供能更清醒～ 减肥不用饿肚子！顺着激素来，让身体主动燃脂～ 一起变健康！💪 #减肥 #节食 #轻断食 #胰岛素抵抗 #控糖
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云南五妹（收徒）8月前
都说我长胖了，你们看看哪里长胖了🤣#原创 #自编自唱 #正能量 #云南山歌 #油菜花
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喵招诗雨1年前
人不去一趟中医院 都不知道能瘦这么容易～ #三伏天 #中医 #减肥
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舟舟不是丹丹4月前
这次是真的真的真的真的自律了！ #vlog日常 #一天吃什么 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活
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七月3年前
最近很多朋友说我长胖了，这不禁让我陷入思考，我怎么会有那么多朋友？我的朋友是不是太多了？#热门 #文案 #朋友圈文案 #沙雕 #幽默搞笑 #皮一下很开心 @抖音小助手
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水灵灵2年前
长胖了也没办法，只有锻炼
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刘小洁4月前
都说我是渐冻人里最胖的，八年抗冻长胖秘诀，使劲干饭！ 渐冻人刘小洁，自救日记，重启生命！#热点 #干饭人 #渐冻症
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吃素的怀璞师兄4月前
大家都说我长胖了！所以从今天开始，挑战吃自家素食一周瘦10斤！大家跟我一起来打卡吧#素食#素食自助#善巧素食#素食文化#漳州素食
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曼曼慢点吃1年前
都说一顿螺蛳粉胖三斤 我倒要试试！#一天吃什么 #吃货日常 #螺蛳粉 #佛系减肥 #体重打卡
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kid🍦7月前
我哥嫌弃我胖了#灵儿不灵了 #童锦程 @灵儿不灵了🍦 @童锦程798。
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王一陆5月前
好好吃饭系列-太原站 答应大家的如何30天减32斤 和妈妈一起感受15元活皮皮虾罗氏虾八爪鱼怒炫44盘太畅快#人间烟火 #太原 #好好吃饭大赛 #地方特色美食#出租车盲盒
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才哥谈心1月前
减肥计划启动成功，欢迎围观(👀)#外科医生 #才哥谈心 #体重管理年 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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酸碱盐7月前
我气死了他们看这个视频都说我长胖了我其实还瘦了谁懂肋骨外翻的痛#inmyfeelings #foyou #扭胯舞 #onlylookatme #肉
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瑞丽市运缘珠宝店（大漆）3月前
兄弟们先赞后看养成习惯
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和县小黛宝（好物分享）5年前
#黛宝 大家都说我最近胖了，我哪里胖了。今晚我妈烧的🐔大腿，我一个都没吃。看着口水都流下来了，忍住
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唐菀zoey4月前
都说我长胖了
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时代的佼佼者3月前
所有的人都说我长胖了，要减肥了！这几天禁嘴了，好像瘦了一点，特地买了个大呼啦圈！运劲起来！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼 #运动健身 #健康打卡 #全民健身运动
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兰灵王:)7月前
不要香菜不要葱 #瑜伽裤 #减肥 #万万没想到 #结局反转 #搞笑
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东北裘千尺6月前
#东北农村生活 #农村美食 #新农人计划2025
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黄小燕(小燕儿)6月前
孕期真的帮不了啥忙，只能帮忙做饭菜了，好多粉丝都说我孕期样子变化太大，因为我已经长胖了二十多斤，现在已经七个月了，时间过得挺快的哈#我的乡村生活 #农村生活 #孕期记录
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玲姐记录生活（芽医森）3周前
天啊，我看到验出的结果整个人惊呆了，上了环竟然还怀孕，我真的不知道该怎么办了？我真的不想生，想怀的人怀不上，不想怀的人总是那么容易怀，此时此刻我内心很复杂！#vlog#怀孕#三胎#高龄产妇#夫妻
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💞ℒᎭℯ罗ഒᩚ໊ꦿ2月前
都说我长胖了，来试试6年前的衣服，还是可以装的嘛……
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格雲语—美老板8号上午8点平头哥生日专场3周前
救命啊！你们都说我瘦不用减肥，不减肥直接就给我胖了13斤，就短短三个月，这咋办呐？
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小雨点..7月前
都说我长胖了，现在减还来得及不，宝宝们有什么好方法推荐的🫶🏻 #生活日常记录
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导演吴明生夫妇8月前
老铁都说我长胖了，我今年要减肥了 #创作者中心 #创作灵感 #夫妻日常 #搞笑夫妻
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星空健身小欧1月前
每逢佳节胖三斤，你是否也长胖了呢？别担心，星空健身为你保驾护航#看过来 #福利 #强烈推荐 #星空健身
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脊柱骨科郑帅医生6月前
大家都说我最近胖了.......... #硬核健康科普行动 #医生日常 #郑帅医生 #下班后的日常
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缇缇紫（马西西开业版）6天前
工作压力大长胖20斤？在我们家直接买到爽！#微胖大码 #杭州女装实体店 #服装搭配实体店 #微胖女生#大码女装
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芬子吖8月前
怪不得回去过年的时候，他们都说我长胖了，只差一斤，但是看就差很多，原因在这里#日常唠嗑 #前后变化 #我的减肥日记
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嘴馋公主1周前
一入冬就开始长胖了怎么办……#vlog日常 #日常vlog #热门 #vlog十亿流量扶持计划
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榴金猫榴莲千层蛋糕（南溪店）1月前
长得好胖哦，今天晚上吃减脂餐#南溪
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丽儿3天前
大家都说我长胖了，原来我也可以胖胖的😃😀
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童︍锦︍程︍︉︍︍.3年前
#江南第一深情 #童锦程 #祖师爷 胖了怎么办？
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丹妹崽6月前
你们说我长胖的时候没考虑过我的感受，那我发出来也不考虑你们的感受#广州美食 #主打就一个宠粉
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土家小吃发哥3周前
#渣海椒扣肉 都说我长胖了，天天叫我吃，拍我，有时候一个视频要吃好几块肥肉，我能不胖吗？你吃几天试试
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赟婷11月前
长胖都被你们发现了，以前认识我的朋友都说我长胖了，确实9月份到现在胖了30斤左右。谢谢你们对我的关注。#抖音助农 #迷迭香 #三农 #丘北赟婷农业 #回乡创业
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兔儿草1周前
都说长胖了，可怜的娃，脸都搓红了 #董宇辉#与辉同行
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仙女喵5年前
最近很多朋友说我胖了，这不禁让我陷入了思考，我怎么会有这么多朋友？我的朋友是不是太多了？？？#变身
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婷婷分享生活❤️3周前
姐妹们，都说我弟媳怀孕长胖了好多，鼻子都变大了，她鼻子上全是黑头，我现在给她用这款美美院同款的黑头仪，清水进去这里吸吸吸脏水，出来三个档位，干皮、中性和油皮，特别好用#强烈推荐 #好物推荐🔥 #黑头仪
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lovekey1年前
女生说自己长胖了，这样回暖她一整天❤ #恋知道 #聊天技巧 #高情商聊天 #高情商说话技巧@恋知道APP
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Janmy姜铭杨6年前
他们都说我胖了 咋减肥呀🙁
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曳步舞牛妈妈4年前
你们好眼力，都说我长胖了，那好，那你们说我胖了几斤？😂
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小敏的太阳2周前
其实我也知道自己体重太重了的话，会让妈妈很辛苦，但我要维持现在的身体状态，就必须中西药结合着吃，这些药会导致我发胖，我能做的就是尽量节食。#残疾人 #正能量 #vlog日常 #记录真实生活
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广西妹2年前
粉丝们最近都说我长胖了，从今天开始，我要减肥#减肥 #记录真实生活 #减肥是女人一辈子的事业 #祝刷到的朋友开心快乐每一天
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小六妹妈妈要努力（单亲带三娃）1年前
姐妹都说我胖了，我身高157，我上称给大家看看我现在有多少斤，我生完小六妹喂奶的时候是110斤 ，断奶后是106斤，我每天都吃很多，现在保持在100斤左右，姐妹们我这个体重算胖吗？#三胎宝妈 #体重打卡 #记录真实生活
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爱静儿3年前
最近一年，见到我的朋友都说我长胖了，我该怎么办？
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风沙11月前
都说我长胖了.哈哈，没关系，我胖点也健康，毕竟‘身强体壮’才是硬道理[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
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暖暖的弦小宝7年前
都说我长胖了？噢不，不，宝宝那是……@抖音小助手
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天津瑶瑶子（上礼伴手礼）1周前
女生长胖不要慌，反向买衣服更开心！ #大码女装 #大码女装测评 #每日分享 #女性魅力 #穿搭
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宝贝家女装童装批发零售实体店7月前
都说模特长胖了，要怎么办？#今日分享 #10岁穿搭 #潮男必备
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心缘·Yoga·Pilates瑜伽普拉提5月前
她们都说我胖了！胖了吗？
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A 美好未来3天前
每次回娘家，娘家那边人都说我长胖了，现在我来告诉你们我在老陈家天天吃的什么饭，看好了天天都喝棒须 稀饭🥣
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484766347323年前
女生说我长胖了，怎么回马上让她出来抱抱？#脱单 #恋爱技巧 #追女生
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荆门豆芽鲜果7月前
你们看我长胖了吗，但凡评论区里面有一个人说我长胖了，我就要开始减肥了
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雪莲🍀生活号好物分享6月前
之前直播都说我长胖了，其实我很焦虑😭现在终于回来了最近骗子多 ，用我头像 主动联系私信你们的，都是🤥#管理自己 #做个辣妈
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暄小宝💎2月前
小孩哥被说胖，他的反应既真实又可爱 #也太可爱了吧 #日常唠嗑
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