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小何的养生记6月前
这是一位老中医教的，补气皿真的很快#补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #气血不足 #蒸鸡蛋
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中医陈越峰主任3月前
女性气血不足，记好一碗大枣鸡蛋汤 #气血不足 #补气血 #中医 #养生小常识
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一直做美女6月前
4款补气血早餐分享！改善虚不受补体质！#健康养生 #补气血 #中式养生
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燕麦🌾2月前
98岁老先生教我的土方法 真的很不错#黄芪炖蛋#滋补养生#补气血#瓦罐#炖盅
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仁妹5月前
低成本补气血 适合大部分人的家常补气血小饮料 经常头晕，脸色发黄的可以试试看#补气血 #养生 #健康
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汐妈小食3周前
超级滋补的鸽子汤，老人小孩都适合，天冷了，该给家里人补补身子了……#鸽子汤 #补气血 #成长汤
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博士后张冰聊便秘6月前
当全家被气血虚拿捏，中医揭秘还得它救场 #补气血 #无糖黄芪精 #老年人养生 #黄芪精无糖型 #气血不足
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梅梅好爱吃8月前
这气血粥补气血太快了，一个月以后像换了一个人。 #补气血 #喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #我的厨房日记 #五谷杂粮
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兮妈食光7月前
乌鸡白凤丸炖黄酒，怪不得香港老太太50+了都不显老。 每个月送走亲戚后喝起来#喝出好气色 #适合女性喝的补气血汤 #保养自己 #乌鸡白凤丸鸡汤
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华华四娃妈3月前
气血不好人就显老，我生了四个娃补气血的小方子，分享给大家：两片生姜、三片黄芪，三颗红枣、一点枸杞、一点红糖、一个土鸡蛋、小半碗清水，上锅蒸15分钟。一周吃两到三次，既温补还不上火，也不会很甜腻！很好坚持❗️❗️#喝出好气色 #蒸鸡蛋#中医 #女人养生
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乔源源养生日记4月前
老师傅教的补气血老方子，每天喝一碗，气色好人不显老 #食补 #补气血汤 #女性养生 #中医 #喝出好气色
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兔子speed (日常版3月前
三伏不补一年受苦，分享适合初伏喝的五红粥～甜甜润润很满足 所需食材 20g花生，红豆，黑米，糯米 三颗红枣 #养生食谱 #健康生活 #健康 #日常分享 #补气血
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美美吃不胖4天前
这是一位老🏥教我的方法，营养美味做法简单，早上来一碗，蛋嫩汤甜。#养颜养生 #补气血 #喝出好气色 #食疗 #强烈推荐
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阿元养好自己3月前
子宫好，美到老，补气血2.0版土方法，温补不上火。#养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #每日分享
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阿酿食养日记2周前
老一辈气血双补土方子，喝完脸蛋红扑扑～ 姐妹们！谁懂啊！一到秋冬就感觉身体被掏空🥶手脚像冰块❄️ 快来喝这碗【莲藕红枣花生汤】！连喝一周，整个人都支棱起来了！✨ 【食材清单】 主料： 莲藕 1节（约300-400克），花生 20克，红枣 5-8颗，桂圆干 8颗 辅料： 清水 800毫升 可选： 冰糖或红糖 适量（根据个人口味调整） 📝 超详细做法（有手就会）： 莲藕洗净削皮，用刀背狠狠拍碎！（这样汤才会粉糯） 红枣去核（不上火）。 所有食材（莲藕、花生、红枣、桂圆）丢进锅，加够800ml水。 大火煮开转小火，慢炖40分钟就好啦！ 喜欢甜一点的，出锅前5分钟加几颗冰糖或红糖。 煮好的汤底是自然的粉糯质感，带着莲藕的清甜～ 一口下去，暖流直达四肢百骸，幸福感爆棚！😋 这个秋冬，让我们一起做气血充盈的暖美人吧！❤️#vlog十亿流量扶持计划 #滋补养生 #食疗小妙招 #向往的生活游戏 #随时随地标记一下
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南乔养生记3月前
八十岁🀄️医老爷爷教我的！方子虽然土，但补红真的快！#养生 #食疗小妙招 #补气血 #喝出好气色 #醪糟鸡蛋
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美忆糖食光5天前
简单快手补气血早餐-酒酿鸡蛋，一周吃几天，吃出好红粉菲菲的气色#醪糟鸡蛋 #酒酿 #补气血 #醪糟 #醪糟红糖鸡蛋的做法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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希妈在成长3天前
老先生给的补气🩸的土方子太厉害了 早上来一碗喝出好气色 #养生#内调外养 #补气血#健康生活#中医养生
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疯卷馋云夜3月前
有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色#养生食疗#适合女性喝的补气血汤#学会快去试试吧
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@润姐的养生餐3周前
98岁奶奶教我的土方法，真的很不错，特别适合秋冬手脚冰凉的姐妹#补气血 #滋补养生#红糖鸡蛋#姨妈热饮
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小鹿食养3周前
台湾著名的回春汤，俗称平民燕窝#食疗小妙招 #养生食谱 #破壁机食谱 #补气血 #回春汤
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我是阿娇吖1月前
#食补养生的一日三餐 跟着老一辈补气皿！虽然方子很士，但真的有用，早上来一碗，浑身都热乎乎的。#补气血汤 #莲藕 #滋补养生的食材 #食疗小妙招
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涨百万的养生餐3天前
这个方法虽然很土，但补气血是真的快#食疗小妙招 #黄芪炖鸡蛋 #强烈推荐 #鸡蛋的神仙吃法 #瓦罐
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我是阿娇吖1月前
子宫好，美到老，这是老中一教的补气皿的方子#黄芪#早餐吃什么 #补气血 #当归
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坤姐随食养3月前
中医父亲教给我的补气血的老方子，一天几毛钱，气血好不显老 #气血不足 #食疗小妙招 #食疗养生 #食疗 #补气血
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喜宝养生记3天前
老🀄️医教的，方法很土但补气血真的快#养生#中医养生 #补气血#老祖宗的智慧#气血不足
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萌妈养生日记1周前
跟着我93岁奶奶吃早餐，早上给自己煮一碗黄芪酒酿炖蛋，蛋嫩汤甜，清甜好喝，满满的营养，女生一定要好好爱自己#黄芪酒酿炖蛋#美食#早餐#炖盅#补气血
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游点好吃3月前
黄芪鸡蛋糖水｜老中医的补气方！一碗下肚，气血蹭蹭往上补！#电饭煲美食 #早餐吃什么 #养生茶 #营养早餐
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是平安呀4周前
莲藕花生汤，老一辈补气🩸、滋阴润燥的土方。属于清补类，脾虚的人都可以喝，老少皆宜，补气🩸又不上火。 做法：俩节粉藕（洪湖粉藕最好见橱窗链接） 红皮花生一把 红枣6颗去核。适量水，砂锅小火熬煮俩小时。不加任何调料，汤汁清甜可口，很好喝。没有时间熬煮的，橱窗链接有品质好藕粉也佳！ 莲藕：生吃清热降火；煮熟后，变成温性，益心脾补气🩸养五脏之阴。脾胃弱的，煮好的藕汤一次别吃太多，少量细嚼慢咽。如果脾胃运化很弱，喝汤就好。也可以藕粉替代。 #补气血 #洪湖藕#煲汤 #秋冬进补 #洪湖藕
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闽南优优4天前
子宫好，美到老，女孩子记得多喝，#做法简单又营养 #补气血
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@霞姐日常1月前
老一辈的食补方，太适合干燥的秋天了#补气养血 了#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #创作灵感
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分享养身智慧6月前
补气血改善睡眠这碗老方汤真的太适合女性了 #健康养生 #道家文化 #食补 #补气养颜
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天晴🌞食养2月前
一位80岁老中医教的土方法，酒糟红枣黄芪蒸鸡蛋能快速补气血，温补不上火#喝出好气色 #补气血 #滋补养生 #食补
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王大小姐（发财版）4天前
98岁姥姥分享的方法，营养美味做法简单，早上来一碗～蛋嫩汤甜～太好喝啦！赶紧试试吧！#醪糟炖蛋 #醪糟 #早餐 #炖盅 #补气血
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清姐养生记4天前
80岁老中医教的土方法！学会了给自己做吧！补气血真的很管用，女孩子一定要多喝！#喝出好气色 #女性养生 #女生必备 #养生就是养健康
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是茯茯2月前
前几天做的酒酿成功了，今天拿它做个醪糟鸡蛋，是款不错的吃食 #可以缓解心情的食物 #补气血食谱 #醪糟鸡蛋 #青年创作者成长计划 #老年人的养生食品大全
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困羊羊🐑4月前
老中医推荐的补气血的食补方子，快收藏起来给自己做吧！#食补 #补气血 #喝出好气色 #养生知识 #把自己重新养一遍
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小萌的轻食餐1周前
很感激老奶奶教我的这个土方法，补气🩸真的很快，做法还特别的简单，特别是那几天，女生一定要喝起来#喝出好气色#酒酿蒸蛋#醪糟红糖鸡蛋#食疗小妙招
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云朵妈妈5天前
醪糟鸡蛋汤#生活小妙招 #醪糟 #醪糟鸡蛋 #美食教程 #补气血
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婷婷爱吃爪子3月前
鸡蛋炖红枣是一道两道有营养的家常甜品，适合日常滋补，做法简单上手#鸡蛋炖红枣#补气血#空腹喝#早餐
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小曼轻养食光4天前
补气血又怕上火的姐妹，可以试试这碗醪糟蒸鸡蛋，这是一位老先生教我得，温补不上火#补气血 #滋补养生 #醪糟#醪糟蒸鸡蛋 #立冬吃什么
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粤西燕姐鱼胶2周前
适合一家老少的赤嘴双补气血鱼胶汤。#赤嘴鱼胶 #鱼胶汤 #广东靓汤 #赤嘴 #花胶汤
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气血茶铺5天前
#补气血不上火！这组食材搭配绝了，食疗养生@抖音创作灵感
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宇•彤妈妈学做饭2周前
老奶奶教的土方法，酒酿醪糟蒸蛋补气血真的很快，坚持吃一段时间后，气色真的越来越好了#喝出好气色 #食疗小妙招 #红糖醪糟蒸蛋 #养生食疗 #学会快去试试吧🔥
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阿乐爱美食4月前
老中医教的一个快速补气血的方法，30+后，更要好好照顾自己。 #食疗养生 #当归煮鸡蛋 #养生 #喝出好气色 #当归
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GiGi麻麻3天前
婆婆说喝完这碗黄酒鸡杂由头暖到落脚#暖胃美食 #黄酒 #冬日必备 #婆媳 #补气血
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人间清醒8月前
生姜比红枣还补？中老年秋冬必吃，驱寒补气血一学就会！ 生姜加一物，效果翻倍！醋泡嫩姜这样做，手脚冰凉有救了！#dou上热门 #养生 #生姜 #食疗小妙招 #健康养生 @DOU+上热门
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譬如北辰3周前
老一辈的食补方！放心补，不上火#补气血 #莲藕 #滋补养生 #食疗小妙招 #真实生活分享计划
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玲玲妈3天前
一位老先生教我，女性朋友一定要喝起来，坚持吃上一段时间，脸蛋红扑扑的#醪糟蒸鸡蛋 #醪糟蒸蛋 #滋补佳品 #种草激励计划
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维维妈5月前
这是位老中医教的，补气血真的很快#补气血#喝出好气色#气血不足#适合女性喝的补气血汤
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紫菀爱五谷3月前
红豆搭配黑米小米花生红枣，五重营养加倍，特别适合老妈这个年纪！#喝出好气色#破壁机食谱#三伏#自制饮品#食养
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妇产科朱性华3月前
补气血就用这碗汤，成本不到三块钱！ #医学科普 #中医 #气血不足 #女性健康 #养生
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吕复君医生3月前
别再单独吃红枣了！3 种黄金搭配 补气血 调脾胃 护肝肾 #医学科普 #中医 #养生 #补气血 #dou是知识点
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建哥食养记3天前
一位老先生教我的，方法很土，但是真的很有用！这个简单的方法大家都可以试一试！#黄芪蒸鸡蛋 #煲汤#食疗小妙招 #补气血 #养生
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如意的美食记4周前
跟着我96岁外婆吃早餐，早上给自己煮一罐黄芪醪糟蒸蛋，简单又营养，暖暖的，女人爱自己就是这么简单#炖盅#醪糟蒸蛋#仙女都在喝什么#早餐#补气血
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芳姐养生记5天前
最好的养生是补气血，黄芪蒸鸡蛋，拿金都不换！#食疗小妙招 #瓦罐汤 #养生汤 #美食教程
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天津小仙儿姐姐2月前
55岁天津姐姐的养生秘籍 荔枝蒸蛋补气血 退休生活也要红润有光 #补气血 #抗衰老 #退休
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天天厨房打卡1周前
补血的八道菜#家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #补血菜家常做法 #补血养颜菜
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甜野1周前
我的早餐元气碗，把生活熬成喜欢的味道##好好吃饭大赛 #补气血#醪糟鸡蛋
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芳子3周前
黄芪蒸鸡蛋，老中医教的补气血方子，气血好身体才好 #养生 #补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #秋冬热饮
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八月初先生的养生频道1周前
#广东靓汤 肉苁蓉红枣黄芪老鸡汤 ｜ 秋冬滋补，一碗养气血！#食疗养生 #秋冬养生 #秋冬一碗汤 #肉苁蓉红枣黄芪老鸡汤
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谷哥爱养生4周前
补气血，好做又好吃#黄茋红枣蒸鸡蛋#吃出来的健康 #每天分享养生小妙招
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阿娟的食养日记3天前
喝出好气色#养生食谱 #补气血#米姥姥醪糟 #自制甜品 #食养
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