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中医脑病方继良主任2月前
夜里胡思乱想不是你的错是这两种东西在作怪 #失眠 #中医 #中医养生 #入睡困难 #睡眠不好
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中研小兰1月前
中医研究生|反复堵和瘀并不单因肝还有脾 反复的气堵并不仅仅因为受了委屈，生了闷气的月干郁，还有反复纠结内耗、反复思考形成的思则气结，很多人都不知道认真思考还能思考出气zhi来，确实是的，尤其是现在人压力非常大，节奏很紧张，又各方面竞争很激烈，机会也比以前少，所以大家做事情都会思虑很多尽可能降低风险，但这个思考过程是非常消耗的，我的一个好方法就是写下来，看见它，捋顺她，这样会大大减少不必要的内耗，直接开始行动，第二是给自己一些试错的机会，先用小事练手。 希望大家都能通过日常心态和行为的变得不再淤堵！#中医养生 #气滞 #血瘀 #五脏与性格 #肝郁
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廖博士讲强迫焦虑5天前
强迫思维是想不通的，如果想多了，还会上瘾，我们只能远离它，跟它划清界限，不把它当一回事。#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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清雮2周前
你是不是也总在夜深人静时，脑子像放电影一样，把一件小事反复琢磨到天亮？ #过度思考 #心理哲学 #停止内耗 #行动起来 #自我成长
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王曦曦想得多2周前
读书总走神？可能是大脑正在解压缩！#读书 #学习 #心理学 #脑科学 #注意力不集中
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精神心理科郑英君主任3月前
精神分裂症到底是啥原因引起的 #医生科普 #精神科郑英君 #精神分裂症
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我是南苏4天前
解决大脑胡思乱想的方法，身弱之人快看！#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
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心智觉醒的夏洛4周前
野心勃勃却没有执行力，你不是懒，而是「认知低下」#认知 #思维 #心理 #学习 #个人成长
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柴影心理说4天前
还没发生就脑补 N 种坏结果？你不是想多了是预知焦虑！ #心理 #心理学 #焦虑 #情感 #情感共鸣
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中医侯珺大夫3月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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心血管朱海燕主任2年前
总爱胡思乱想其实是这虚了#健康 #医学科普 #虚
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李霄2周前
#男科#李霄#中医
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觉醒玩家4天前
高敏感人群生存法则：如何将“想太多”变成超能力 别再把“想太多”当成负担！把你强大的感知力和深度思考，转化为独特的职场优势、创作灵性和人际洞察力。这不是缺陷，而是你与生俱来的“超级大脑”！ #高敏感是种天赋 #内耗 #自我成长 #想太多怎么办
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廖博士讲强迫焦虑8月前
焦虑强迫症的朋友，一定要明白，你脑子里很多念头和想法只是虚假的剧情，千万不要当真，一定要从虚假的剧情中把自己拽出来。加油！#心理学 #强迫症 #提升自己 #认知 #强迫思维
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马良老师教画画🎨4周前
学画画的孩子，课堂走神的真实原因 #北京学画画 #北京美术升学
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林州张巧丽2周前
改善体质，养好心情#林州#正能量#中医
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见行知识1周前
焦虑的原因是内部的信息获取太少，想得太多，多读书多看世界，精神世界才会变得丰盈！#情感 #樊登 #帆书
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张小华2月前
你的很多烦恼是因为你想太多！#心理学#想太多 #开开心心过好每一天 #胡思乱想 @闪魂官方旗舰店 #闪魂第五人格收藏卡
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李春林1周前
失眠多梦中医怎么解#失眠 #多梦 #中医 #省中医李春林 #中医健康
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思驭认知觉醒2周前
焦虑不是因为问题多，而是没懂 “活在当下” 的理性智慧#穷富思维 #认知觉醒 #顶级思维
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勇敢的JOJO1周前
#创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #精神内耗 #自我提升
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观心实验室-讲焦虑1周前
告别内耗、胡思乱想的方法 #内耗 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #认知
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邵晓娜3周前
肝火旺睡不着，肾火旺容易醒，心火旺做梦多。 #中医 #医学科普 #科普一下 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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韦芳宁医生1周前
为什么想的多的人更累？答案就在脾胃里#中医 #脾胃 #养生
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腼腆的木木1周前
谁懂一躺下就开始胡思乱想的痛苦😭#内容过于真实 #一直不理解的一件事 #失眠
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复利人生1周前
#经验分享 #读书 #社会百态 #人生感悟 #原创 “得到更多的渴望、担心错过的恐惧、与他人比较的倾向、群体的影响以及对胜利的期待，这些因素几乎是普遍存在的。它们对大多数投资者和市场都有着深远的影响，结果就是错误频繁的、普遍的、不断重复发生的错误。
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曹许生4天前
#失眠多梦 现在终于知道为什么人会失眠焦虑了，那是想的太多了，脑子不够用了，才会睡不着，晚上总是醒，所以说不要把自己想的太重要了，其实你没有那么重要，这个世界不管离了谁，天都不会塌的，黑夜也会如期而至的。只是自己会感觉离开谁以后自己的天塌了，想想真可笑……#人生感悟#送给自己的话
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营养师纲哥3天前
#健康饮食指南医学科普 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #传递正能量
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汪阳北京朝阳医院神经外科1月前
嗜睡竟然是血管堵了？重度狭窄需要当心#血管狭窄 #嗜睡 #头晕 #抖出健康知识宝藏
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未来磕学5天前
北京大学罗欢：人的意识和意义感，来源于认知有限 #哲学 #科学 #大脑 #认知 #生活
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甲状腺国秀娟博士3周前
#甲亢 #甲亢治疗 #内分泌国秀娟博士 #抖音官方推广上热门
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幸福姐3周前
#大脑强制开机 #涨知识 身体的小信号别不当回事！ 5个变化藏着衰老预警 肤差、睡眠不好 、气血不足… 要警惕这些提醒！ 及时调理状态#一起学习 #知识分享给大家
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泰辉子6天前
分享个小知识#玄学#阿飘#传统文化#分享
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眼学2周前
朋友些，你是不是也常觉得脑壳“卡壳”？遇事慌慌张张，看问题雾里看花，听别个吹得天花乱坠，自己却拿不定主意？别以为是“天生反应慢”，其实是脑壳头缺了“硬货”——不是靠刷短视频、瞎晃荡能补的，最扎实的办法，就是抱到书啃！ 尤其要啃政治、经济、历史这三类，它们不是死记硬背的“天书”，是帮你搭“思考架子”的“顶梁柱”。读政治，懂人情世故的“弯弯绕”；读经济，摸钱袋子流转的“门道”；读历史，避前人踩过的“坑”。每翻一页，都在给脑壳“加餐”，日子久了，你会发现：以前想不通的事，突然就“亮堂”了；遇到麻烦，思路比抹了油还顺！ 视频中的这些书，是特意给你挑的“硬菜”，有中外经典，也有接地气的“实在货”。不求你一天啃完，哪怕每天抽半小时，像吃饭喝水一样慢慢滋养，脑壳迟早会“开窍”——比啥子“三天速成”靠谱多了！现在就往下看，找本对胃口的，翻开第一页再说！
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李大聪明（萌娃辣妈）1月前
一条视频，帮你省掉十年栽坑摸爬的功夫 #人间清醒 #女性智慧 #两性情感 #婚姻 #女性成长
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破茧书坊📚4天前
总是想太多，内耗让日子过得沉重，情绪糟到觉得人生灰暗？这本书的内容就像一道光，照亮我们前行的道路！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #好书推荐
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小狗马西阅读陪伴3周前
"万物皆数“的真实含义是？ #哲学思辨课堂 #哲学思辨 #读书 #知识分享 #热点
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感悟底层逻辑1周前
深度思考的底层逻辑#个人成长#学习积累#换位思考
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脑子李有泡儿2月前
#日常唠嗑 #碎碎念#口播#焦虑症#胡思乱想
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小羊爱分享3周前
真想跟瘦的人拼了…#胖子和瘦子的区别 #长胖的原因
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土豆是ENTP（脑科学版）4周前
想做很多事情但是 担心得不到回报怎么办 一个ni不高的INTP，总是想做一些事情，但是在无意间给大脑增加了很多负担，那又该怎么办#mbti人类图鉴 #mbti #内容过于真实 #intp #心理学
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有医说一4天前
“脑子：睡！身体：不！手机：来～”#抖进科学 #新发现 #探索#女性智慧 #抖音推广
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李天真1周前
#经验分享 #创业有风险 投资须谨慎#知识分享 #正能量
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郭得趣1月前
你有没有感觉，懂得越多，反而越迷茫，越不敢行动？我们总是用思考来回避真正的困难。 这篇视频想和你聊聊“思”与“行”的悖论。很多善于思考的人，反而容易被自己的聪明所困，陷入不断复盘、怀疑的循环，最终动弹不得。这不是因为你知道得不对，而是因为身体，跟不上灵魂的速度。 真正的成长，不是想得更多，而是在“做”的过程中，把想法活出来。希望这支视频能帮你打破思想的牢笼，迈出关键的第一步。 #个人成长 #心理 #认知#思维 #行动力
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心事不要太多4周前
忍豆长这么高不是没有原因的#虚虚小心 #小心虚虚 #忍豆 #桃心 #直播录屏分享
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