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菲凡艺术2年前
不想练基本功却想要气质？舞蹈是没有捷径的，形体训练基本功不是选修而是必修哦#舞蹈基本功 #中国舞基本功 #桂林舞蹈培训 #菲凡艺术
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萱的日记本3天前
跳过基本功的捷径 都会变成绕不开的弯路#vlog日常 #舞蹈老师 #vlog十亿流量扶持计划
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可言智学3天前
如何舍弃？ “舍弃”是给艺术生上的第一堂课？#艺考生文化课 #重庆艺考生 #艺考生 #艺考生集训 #艺考生日常
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于超校长聊街舞1年前
学街舞可不可以只学成品舞，不练基本功? #街舞 #干货分享 #街舞基本功 #鞍山街舞
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本元讲传武1年前
传武不练基本功连废99%的人#国学智慧 #中国武术
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单色舞蹈福利官3年前
长期不练基本功~回功了怎么办？#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #中国舞 #软开度 #竖叉
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
学舞蹈，不要练基本功#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #硕士奶爸讲舞蹈
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李笛生钢琴教学9月前
钢琴不学基本功的下场 #零基础学钢琴#钢琴教学#学琴之路 #琴童#练琴
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桂阳小皇冠舞蹈3天前
#热门 一对一小课值吗？？？ 如果孩子真心热爱舞蹈，那基本功小课真是太香了。因为舞蹈得基础就是基本功，离开基本功的帮助再好的舞感也百搭，小课老师会一对一改正孩子的不足和细节小问题！（还有一些老师辅助基本功和技巧的视频没有拍摄）#舞蹈基本功 #少儿中国舞#桂阳舞蹈#私教课一对一教学
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金子子3月前
30岁0基础，由于我不停的劈叉🔥 0基础两个月下一字马 这一刻我看到了坚持的意义 #零基础学瑜伽 #一字马#蜕变 #坚持的力量
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硕士羽晨讲舞蹈1年前
学舞蹈，不要练基本功#舞蹈基本功 #硕士奶爸讲舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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绥棱赫彩红舞鞋3天前
避坑从来不练基本功的舞蹈学校#少儿舞蹈#日常训练 @抖音小助手
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金子子1年前
这一年，我从0基础开始，最开始一字马都下不去，到现在直挂云帆自由。 每个人都有一段属于自己的路要走 无论选择什么去坚持，春天播种，等待秋天丰收。#零基础学瑜伽 #蜕变过程 #那些你热爱自己的时刻 #一字马 #直挂云帆
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传承太极-诚煊师父3周前
跳过基本功去练套路，练得越勤，摔得越惨！ #太极#诚煊师父
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祎.🫧2天前
#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #为什么放弃舞蹈 #跳舞的线
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侨艺舞蹈11月前
宁愿给大家跳舞也不想练习基本功#少儿舞蹈培训 #舞蹈女孩 #少儿基本功 #基本功 #小舞者
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青岛天使之舞2天前
孩子学舞蹈，千万不要忽视基本功！#即墨舞蹈培训 #中国舞基本功 @即墨天使之舞 @青岛天使之舞艺考（26届招生中）
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凤舞培训（15周年庆）1年前
“先放弃舞蹈，专攻文化。等文化的成绩走不通的时候再回来走舞蹈这条路” 相信这是很多学生还有家长经常会想的问题，但放弃以后再回来，舞蹈真的还会等你吗？ #舞蹈招生 #舞蹈机构 #沟通引导 #舞蹈老师 #知识前沿派对
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铁木君的思考研习社4天前
一个能让你成为顶尖高手的关键：死磕基本功。 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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鱼不知水3天前
在这个浮躁的时代，苦练基本功就是最好的降维打击 #成长 #思维 #提升 #认知 #热门
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Pg13🏀3天前
记录一次杂乱无章的基本功#训练 59秒对应59分钟#篮球
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一梅3天前
听说有些宝子的舞蹈室没有基本功课堂让我看看是哪个小可怜啊！#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈零基础#舞蹈教学
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一梅2天前
怎么再出一期详细的解决方案！#舞蹈#舞蹈教学#舞蹈基本功#零基础舞蹈
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无限进化的米娅2天前
死磕基本功 顶尖高手的真正分水岭#人生感悟 #心理学 #强者思维 #经验分享 #知识分享
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辰心艺术官方号3天前
放弃很简单，但坚持很酷✊ #中国舞 #基本功 #见证成长 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂实录
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星理念小米6月前
舞蹈生必看，搬后腿练习避坑指南 搬后腿的动作不要盲目跟练，这些要求达不到不要练！#星理念舞林秘籍 #星理念科学舞蹈 #搬后腿 #柔韧性 #舞蹈生
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黄翘翘3月前
当我最终放弃练臀…… #练髋 #髋 #收骨盆 #练臀 #蜜桃臀
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舞星星5年前
不学基本功的后果，你会明白基本功的重要性。家长们看过来#舞蹈基本功 #抖音爸爸我要热门 @抖音小助手
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一梅2天前
求周处来舞蹈室除这三害！#舞蹈#舞蹈日常#舞蹈分享#零基础舞蹈
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嘻嘻嘻丶3天前
#中国舞基本功 学了四五年的舞蹈，最近开始排斥跳舞了，是否要放弃呢#舞蹈课堂
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爱丽国际艺术体操中心3月前
运动员发育是不是就基本告别职业生涯了？#艺术体操 #儿童运动 #儿童舞蹈 #杭州滨江 #暑期培训
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滦南县梵星艺术培训学校3天前
放弃舞蹈 真的能提升成绩吗 #滦南梵星舞蹈#滦南舞蹈学校#滦南学舞蹈推荐
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鱼儿姐姐🐬4年前
小朋友学习舞蹈，却不想练习基本功该怎么办呢？快来听听湖北省歌剧舞剧院老师的解答吧~#舞蹈艺考 #舞蹈培训
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Hallllllf3天前
零基础勇闯爵士课堂 碎掉了 #零基础 #爵士 #驯服四肢 #推流 #别逼我了
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璞瑞善学3天前
《物业人基本功》物业全生命周期-撤场管理 1.撤场管理工作； 2.物业管理全生命周期总结。 #璞瑞善学 #物业人基本功
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单色中国舞雪雪老师1年前
15秒让你放弃学中国舞，聪明的学生都这么做......#中国舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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我是徐老师👩‍🏫3天前
放弃舞蹈，不一定换来好成绩，还可能失去自信和自律。那些坚持跳舞的孩子，往往更懂得如何高效学习。有时候，你放弃的，正是让你变得更好的钥匙。#中国舞 #大厂舞蹈
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你的小圆脸3天前
放弃很简单 但坚持一定很酷#中国舞课堂
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舞蹈软开找冉冉2天前
青蛙趴下不去3个动作帮您解决 #青蛙趴 #横叉 #无痛软开 #舞蹈基本功 #舞蹈生#舞蹈艺考生#北京 #北京舞蹈学院
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阿朵爱舞蹈1周前
云南厂妹不顾家人反对辞职学习舞蹈，经过五个月的努力，从零基础成功毕业并成为舞蹈老师，活成自己喜欢的模样#舞蹈改变人生 #蜕变 #一步一步教会你跳舞 #女性成长
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粉粉老师教你编舞方法(1月编创课）4年前
五个方法让你摆脱基本功的枯燥！#零基础学舞蹈 #dou来跳舞 #舞蹈干货 @DOU+小助手 @广州星系舞蹈
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炘炘【xin】3天前
7天改善骨盆结构，骨盆邪修基本功#体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆
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小布丁1周前
35岁｜瑜伽一年，我彻底改变了自己 体式没有意义，坚持大步的向前走才有意义 #居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #蜕变后的我 #自律的顶端就是享受孤独 #一字马
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小布丁1月前
35岁｜瑜伽一年，我重启了人生 一字马没有意义，坚持大步的向前走才有意义 #居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #蜕变后的我 #努力成为最好的自己 #一字马
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腾亿1周前
#舞蹈改变 #舞蹈改变气质 #学舞 #舞蹈逆袭
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会跳舞的竹子🎋4天前
听我讲完，一定会让你有所收获～#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞
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忒忒兔艺术中心2天前
致敬那些看不见的基本功 舞者的路，没有捷径。 把简单的动作重复一千遍， 就成了不简单的功夫。 先有“功”，才有“舞”。 你现在磨砺的每一个细节， 都是未来舞台上，最坚实的底气。 #舞蹈课堂随拍 #中国舞基本功 #忒忒兔舞蹈
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不废盟2天前
技能-减脂健康 减肥基本功：戒掉食瘾 #提升 #减肥逆袭
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喜欢舞蹈的紫腾2周前
你不改变自己 你永远只能停在原地，不要问别人为什么离开你 无论什么关系你没有价值就容易被丢弃#逆袭 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #成人零基础舞蹈培训
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姚姚领先舞1月前
工厂妹辞职学舞蹈还有未来吗？一起来看看这个云南24岁的小姐姐的改变史，五个月的时间，彻彻底底改变了一个人，开启了新的人生#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训#舞蹈逆袭人生
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艺婷爱舞蹈2周前
全职宝妈脱离农村生活学舞改变#零基础学舞蹈
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舞蹈家Coffee3天前
5个月，从抱娃手忙脚乱到舞台闪闪发光，一起看看这位宝妈的舞蹈逆袭，藏着所有妈妈的勇气#成人零基础舞蹈培训##零基础学舞 #舞蹈零基础 #0基础学舞蹈
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Sweltering4天前
#搬后腿 #基本功 久违的后腿 奈何基本功以肉眼可见的速度在消失……
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vivian卫小子4天前
把基本功打扎实，慢慢来#忘了 #爵士舞基本功 #月儿编舞
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体教军师 韬哥9月前
放弃艺术体操后，爸爸这么说 #艺术体操 #体育教育 #体育育儿 #李韬之
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华强搏击俱乐部4天前
脱离实战的训练，都是纸上谈兵；没有对抗的练习，只是自我安慰。在这里，每一次进攻都要预判防守，每一次防守都要暗藏反击。你要学会在混乱中保持冷静，在压迫下寻找破绽，在疲惫时咬牙坚持。实战训练，练的是技术，磨的是心智，养的是血性。当你能坦然面对每一次冲击，就已经赢了大多数人。#实战 #散打 #搏击 #强身健体增强免疫力 #加油
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3天前
18分钟《胯部基本功综合带练》 零基础初学者必学的每日一练系列来了，平常不知道怎么练习的，收藏视频每天跟着练，7天胯变得越来越灵活#一学就会系列 #基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功
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李壮壮Hyose3天前
退赛小记｜我会一直跑下去的，只是按下暂停键 今天我做了跑步至今第一个 “放弃” 的决定 是的，我退赛了 其实从小练体育，我知道体育精神是什么 尊重比赛和对手，坚持、拼搏、永不言弃 我也一直都知道完成比完美更重要 所以哪怕是规模再小的比赛，我都会全力以赴、就算成绩再差也都竭尽全力完成 所以其实这个决定我做的很艰难 十几公里开始有点不舒服 开始是能缓解的，喷一次5公里都不觉得很难受 后来几乎是看到急救站就停下来喷雾 跑过了爸妈等我的转弯处和OPC补给站 也跑过了很多好朋友等我的地方 直到34公里开始 我感觉膝盖上的骨头每跑一步都在相互摩擦 哪怕步频再快、步幅再小都硌得慌 跑步的时候开始一瘸一拐 停下来喝水，发现连走路也要一瘸一拐的 我开始没办法忽略那种痛了 我知道如果真的继续忍耐下去我一定可以完赛的 才三小时出头，走也走回去了 但真的有那个必要吗？ 那是我听过太多人告别赛道的原因都是膝盖损伤 那些伤害一旦形成是很难修复的 于是我开始停下来认真思考退赛 20分钟后我把号码簿交上去了，但那一刻真的很难过 在车上我看着车窗外从来没看过的景象 嗓子有点哽咽，没有眼泪但也没有笑容，就是默默的看着窗外发呆 直到车停下，我一瘸一拐的走下车，我和自己和解了。 你们知道吗，今年的北马真的很好跑 晴空万里，被太阳晒的连秋风都是暖洋洋的，昆玉河旁的树叶还绿着、清华大学和林翠路的银杏叶刚开始变黄，沿途也比过去热闹了很多，有京剧、有舞狮、还有一声声来自男女老少的加油声，而且我还穿着特别喜欢的Pro4 但这一天，鞋子上手写的to run is to live 变得更鲜活了 跑步应该是件很好玩的事儿，可以突破自己、让生命鲜活、变得更健康 I didn’t get this race, but I got stronger through it. It’s not a failure, it’s part of my process. I didn’t get this — but I will. 我会一直跑下去的，今天只是暂时停一下而已 人生有很多场马拉松 不只是这一场 #北京马拉松 #跑步女孩 #退赛 #运动穿搭 #马拉松
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@翠平爱跳舞2周前
云南25岁小姑娘学舞蹈前又土又自卑看起来像“大妈”，学舞蹈后直接甩前男友20条街，来看看她学习舞蹈后的改变吧！ #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变
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舞蹈改变的力量💃3天前
🧱治四肢不协调基本功，不会的安排起来哦！#一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #逆袭人生 #零基础学舞蹈 #改变
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育情育理5天前
残忍！18岁全红婵闭门苦练四月有余，身材几乎无变化，弃赛背后太辛酸！2#全红婵 #陈芋汐 #全运会
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体坛面对面4天前
荣光不再凭什么还能征服全世界？ 全红婵，“撕碎自己”击破成长困境#全红婵 #全红婵水花消失术 #跳水#奥运冠军 #体育精神
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教零基础学舞蹈.颗颗老师4周前
42岁被前夫抛弃后还可以改变吗？来看看她是如何通过4个月成功逆袭的吧！##零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变 #蜕变
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清水梦蓝2天前
70后的我们也许是用体力来拼的最后一代吧，因为没有文化种的太累。高科技属于年轻的下一代，希望果农越来越好
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