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滑雪的山椒 Share4月前
单板滑雪零基础教学，新手练习后刃推坡的正确发力，少走弯路之#新手滑雪#后刃推坡教学#单板滑雪教学 #滑雪教学
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刘峰（单板教学）8月前
展示一下滑雪的各个阶段，后续每一个都会展开来讲讲～约课私信 #滑单板入门教学 #金牌滑雪教练 #武汉冰雪中心 #甘露山滑雪场
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爱滑雪的刘开心（教学版）🏂1年前
双板卡冰，双板进阶最难练习的一个动作之一。今天这个视频给做一个动画解析#滑雪 #金牌滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪🏂
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小白不怕 云大大3年前
这个动作对于滑了比较久的雪友特别难改！希望能够帮你们在不同阶段避免这个问题！#三亿人上冰雪 #单板教学 #云大大 #单板滑雪教学 #云团队 #云教学 #单板滑雪 #云教学
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HELO SKI教你学滑雪4月前
#单板教学 #强烈推荐 #冰雪运动 #滑雪 #滑雪教学
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Mavberk滑雪板（迈八刻）3月前
最怕你这么练八字刻滑#八字刻滑 #八字刻滑教学 #单板滑雪 #单板教学
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教滑雪的泽义8月前
新手滑雪的老大难，后刃换前刃#弓长岭滑雪教练 #雪场显眼包都来了
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周周子带你学单板2月前
刻滑学不会？千万不要练 #单板滑雪教学 #刻滑单板教学 #滑雪练习
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不会滑雪的广东哥4月前
我个人认为所有的内转都是最难练，因为从初学到刻滑我们更多的发力模式都是闭肩到开肩，所以当我们练习平花的时候发力最别扭就是内转，无论是前脚内转还是后脚内转。所以一定要把反脚练好，这对于进入平花训练的发力就事半功倍 Ollie内转180 其真正发力顺序是下压后腿，就跟当初你们学滑雪害怕速度躲重心的姿势非常相似，身体在直板时往后然后下压后腿同时抬起前脚。 第二步就是转动上半身往山上看的同时二次发力，后腿蹬直前脚随着上半身的扭动跟随转。记住，转动的时候视线往山上看，你会发现更容易发力。记住这个点好好练肌肉记忆。#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪 #ryan大叔
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爱滑雪的峰老师3月前
旱雪跳台和真雪哪个难？#单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学
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夏阳ski3月前
#双板滑雪 #双板卡宾 #滑雪 #冰雪运动 #户外
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赵佩麟(滑雪教学)3月前
滑行视频分析11#滑雪
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Diamon阿豪🏂4月前
学会了你就是百分之50的苏神#滑雪#滑雪教学#龙之梦冰雪世界 #单板滑雪 #苏翊鸣
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小狮子1t（崇礼教学）8月前
再次避雷黑心滑雪教练..#双板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学
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滑雪的山椒 Share9月前
后刃换前刃一直是新手最难的过渡，今天专门为新手出一期后刃换前刃流畅过渡的方法#新手滑雪#后刃换前刃#单板滑雪
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KAKA赵赵1年前
10类人学滑雪最难，请大家对号入座🧐 #单板滑雪 #单板女孩 #金牌滑雪教练 #滑雪可以提上日程了 #这里有个雪想请你滑一下
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一字康叔4天前
【一字康叔】去年的学员，用三小时学会八字刻滑的第一步，走刃！#滑雪教学 #八字刻滑 #可可托海 #单板滑雪 #单板教学
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赵佩麟(滑雪教学)3月前
屈髋和弯腰#滑雪
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凌云🏂(禾木教学)5月前
为什么走刃总是搓？两个核心原因 #单板教学 #走刃教学 #刻滑入门 #八字刻滑 #金牌滑雪教练
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于帅滑雪真挺帅4月前
躲重心是新手最难的一个点 这期视频做一半地震了，真虾仁#滑雪 #单板女孩 #滑雪教学 #于帅单板 #金牌滑雪教练
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米糕爱滑雪5月前
平花入门不知道练什么 看完你就知道了 #抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #勇敢的人先享受冰雪 #滑雪 #滑雪教学
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刻滑的yoga4月前
数一数这期用了多少特效，答对了送不锈钢盆 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #新手滑雪 #抖音体育 #冰雪运动
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凯（滑雪教练）3周前
慢下来，去滑基础平行式吧，有难度又很有意思 ！#基础平行式 #双板教练 #室内滑雪场
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鑫磊爱滑雪（河北崇礼）🏂2周前
最怕你这么练八字刻滑#单板滑雪 #刻滑 #八字刻滑#八字刻滑教学 #单板滑雪教学
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广融库洛洛3月前
天才！下完前刃下后刃，只用8节课 #单板女孩 #单板教学 #刻滑 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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猩猩单板滑雪教学1月前
为什么滑雪的时候一个动作怎么做不出来！？ 无论做什么运动功能性都是最重要的！当功能丧失和不足！很难完成特定动作#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学入门零基础
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教滑雪的𝒀𝑨𝑵𝑮｜将军山5月前
挑战不可能之教老婆学滑雪 众所周知，教媳妇是最难教的。回顾一下媳妇的单板进阶之路，先来个零基础到走刃的基础篇#单板滑雪 #滑雪教学 #湖州龙之梦冰雪世界 #绍兴乔波
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小臣 (东技会）崇礼滑雪教学3月前
刻滑后刃下不去，动作不好看。百分之八十都是因为胯没转过去！ #单板教学 #一顺刻滑 #滑雪教练 #正定热雪奇迹
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L.黑🏂🏻-新疆滑雪约课4月前
学会这个你的刃走的嘎嘎细，室内教学来甘露山#室内滑雪#武汉甘露山#滑雪#单板教学#滑雪教练
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刘易斯(单板教学)1月前
学一个不一样的后手抓板头 #单板滑雪 #刘易斯 #Frontsidecrail #Overide
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滑雪的丹指导3月前
你这辈子都躲不开的一个滑雪动作 来自滑了17年雪的老雪友的真心劝告 #冰雪运动 #新手滑雪 #学滑雪 #滑雪🏂 #单板教学
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刘老师在滑雪（崇礼北京教学）4周前
单板后刃走个刃有什么难的吗？ 这几个动作做到了，不就走上刃了么。#单板滑雪 #滑雪季 #单板教学 #细节操作 #创作者扶持计划
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高指导⛷️5月前
双板基础之旋转雪板（轴转） （上下身分离）#双板滑雪 #双板滑雪教程#双板平行#搓雪小弯#金牌滑雪教练
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滑雪教练金豆（约课版）2周前
#单板跳台直飞 想学滑雪可以约了 针对0基础小白 新手换仞难八字一顺刻滑进阶 初级公园跳台训练陪练习陪滑 滑雪其实不难找对方法进步是非常快的
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朱开颜滑雪教学5月前
视频很长，内容过于密集，建议收藏。#朱家班滑雪教学 #一达体育国职培训
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NateWang （雪季新疆）7月前
1分钟学会低姿态滑行 #今年的雪就先滑到这里 #Nate的滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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滑雪的江鱼儿8月前
中国最难的10条滑雪道和野雪道 #滑雪 #滑雪场 #极限运动
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即兴- 🎿（11月新疆）5天前
滑雪那点事儿 双板滑雪滑行时上身代转的看过来👀 #新疆可可托海滑雪场 #滑雪教学 #dou来运动吧
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西西向前冲4月前
看小孩姐如何7次拿下跳台后空翻 动作还不太完美，但好歹站了两个，继续加油@一个玩单板的 达老师真牛啊～#滑雪女孩 #危险动作请勿模仿 #滑就完事 #单板滑雪
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普行单板3周前
这个动作如果你学不来，证明反弓你没好好练 这个动作实际用来练反弓的，但正常滑行并不一定要加这么多反弓#单板滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板刻滑 #奥地利
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滑雪进化始🏂1周前
单板零基础第五节课🖥前刃落叶飘教学✅ #单板教学 #单板滑雪 #单板零基础教学 #单板入门教学
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吃喝玩乐1周前
压力、立刃、旋转，是滑雪的三大要领，但只有驱转是主动旋转。#滑雪 #学滑雪 #滑雪教学
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姚灿哲（可可托海约课）3月前
一顺进阶走刃练习㈠ ，进阶走刃第一步就是要找到脚踝和倒伏的关系，做好这两点进阶刻滑刃才能稳定 立刃的稳定性直接影响接下来的所有动作的完成度。#创作灵感 #单板教学 #一顺高姿态走刃#湖州龙之梦滑雪教练 #滑雪🏂
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QT.小飞龙🏂（耀雪签约教练）2月前
三小时教学能学到什么？🏂私信约课 小姐姐从前刃发力站不稳 每次入前刃都会摔 到前刃发力正确流畅下蓝道 跨越了一个新手最难的点 前刃的发力姿态 进步特别大👍 常来练习 继续努力 期待你成为大神 #滑雪教练 #耀雪冰雪世界 #新手滑雪 #雪友圈 #滑雪俱乐部
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三石滑雪教学（何家沟滑雪场）8月前
【从推坡到换刃🔥看滑雪教练如何拆解学员进阶难题！】 新手学员案例复盘： 平衡感超群→推坡秒会→落叶飘加速怂了→换刃姿势全崩！ 🚩问题诊断： ❶速度恐惧引发重心后躲 ❷核心松散导致弯腰驼背 ❸手部多余动作干扰平衡 💡破解方案分三步走： 1️⃣ "速度驯服术"：在缓坡反复体验控速快感，建立肌肉记忆 2️⃣ "核心觉醒训练"：雪杖横腰保持挺拔，想象头顶有牵引绳 3️⃣ "手臂封印法"：手套塞进雪裤口袋，强迫肩背主动发力 🌟蜕变亮点： ▫️速度恐惧→享受控板丝滑感 ▫️驼背躲重心→板头主动引领走刃 ▫️手忙脚乱→手臂自然垂落辅助平衡 📌教学心得： 每个动作变形背后都有心理+技术双重诱因 找准卡点针对性突破，比重复练习更有效！ #滑雪教学 #单板进阶 #换刃秘籍 #滑雪教练日常
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阿拉丁ski4年前
哪个难很容易看出来，说出来难在哪？不简单！#滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #技术滑行 #dou出运动范儿
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BG雪米饼1年前
挑战亚布力二锅盔银河道，亚洲最难雪道之一，看看你上去肝颤么。 #滑雪 #单板滑雪 #双板滑雪 #单板 #双板自由式
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滑雪的乔（富龙约课）4天前
去年的动作失误视频——后刃搓雪#滑雪教学 #冰雪运动 #单板 #单板滑雪教学
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王欢欢欢欢4月前
把21年青训营学习的动作分享给大家 @NITRO weekend#滑雪 #和nitro一起滑雪吧 #单板教练 #单板滑雪教学
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Andy-八刻（崇礼约课）6天前
单板滑雪大神都在用的装13神技！？#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滋雪墙 #Andy教滑雪 #单板耍帅神技 @抖音创作小助手
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孙小贤2周前
外转540教学 外5基本就是卡住我们业余爱好者的门槛了，你迈过去了没？#滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #外转540 #单板滑雪
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关西聖組-大聖5月前
习惯就是本能 怎么去改善不好的本能 你们都有什么不好的习惯 #单板女孩 #单板教学滑雪 #金牌教练#旱雪训练 #内转
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米糕爱滑雪4月前
三十秒学一个平花动作sone #抖音雪地狂欢季 #雪场显眼包都来了 #勇敢的人先享受冰雪 #滑雪教学 #平花教学
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三车（轟）滑雪教练1周前
大家好，这是我媳妇 最难教的人 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪
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陈埃🏂2月前
最累最难的前刃推坡也能熟练掌握，一梁同学太强了！#单板滑雪教学 #滑雪教学 #冰雪运动 #记录孩子的点点滴滴 #陈埃
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Lucas Li（崇礼版）3月前
大同小异の单板入门课-后刃推坡 前两天摔了个大的，嘴唇肿了录不了音于是拖了。无论练到什么程度，谨慎小心都是没错的 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #casi #武汉暑假去哪玩 #武汉暑假遛娃好去处推荐
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太原陈林滑雪4天前
陆冲绕8教学来了！滑雪视角去解读陆冲绕8！瓷砖地打滑，没法用力加速，正好慢动作演示了，起身减压那一下是流畅的关键，不减压怎么再次施压呢？按我思路去练pumping，秒解锁绕8#陆冲教学 #陆冲绕8 #陆冲新手 #太原陆冲 #滑雪教练
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青蛙叔叔1周前
学不会卡宾的雪友，跟着蛙叔在家做这几个练习✔保证上雪之后，卡宾刻滑～⛷️ #卡宾滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #卡宾教学
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黄金屋的嘉年华9月前
滑冰，菜鸟自学干货一网打尽，第一期，冰葫芦#滑冰 #滑雪 #轮滑 #冷知识 #科普
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