您是不是在找：

平衡疗愈訢然说3周前
#心理咨询师 #传统文化 #平衡疗愈 12秒情绪控制法，记得12秒以后再处理问题那一定是对的！@DOU+小助手 @抖音小助手 #原创视频
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心理大咖说2周前
顶尖高手都在用的，一秒能让你放松的方法 #心理大咖说 #情绪 #心理学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5767
心语心禾4天前
《情绪崩溃边缘自救指南：3个心理弹性训练，48小时重建稳定状态》 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #科普 #情绪 @DOU+小助手
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
昕岚师姐1月前
此刻崩溃，歇斯底里，生气难过，该如何轻松地哄好自己#情绪管理 #自我提升 #拒绝emo请你快乐 #女性成长
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
灵魂指南针6天前
当情绪失控时，一个方法让你找回平静 #情绪管理 #个人成长 #反焦虑 #内心力量 #心理学生活
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
语重不同2周前
如何减少内耗？简言之，控制能控制的事情，接受无法改变的事情，因为任何人都无法做到真正的理解，历经风雨你依旧是你，他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大王一定有办法4月前
情绪是你最大的弱点，也是把柄 #高效研习课 #私人幕僚 #两经一法 #私人军师
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
痞悟5月前
最适合普通人修炼的日常禅修心法 纠缠深，思虑重，无法控制胡思乱想，经常情绪波动的人，必修炼此心法。它能随时随地让你提升能量，解脱低频情绪，回到当下觉知。#正念 #能量 #禅修
00:00 / 09:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菩提象限1周前
停止精神内耗，我如何用“十二因缘”戒掉情绪反应？ 你是否总因小事陷入情绪内耗？反复回想，无法自拔？ 本期视频，借佛陀智慧“十二因缘”，拆解情绪链的底层逻辑。聚焦3个关键环节，提供3个即学即用技巧，帮你：停止脑补剧情，放下执着念头，打破重复模式。 用5分钟，学会成为自己情绪的“设计师”。 看清循环，跳出内耗，活出清醒。#菩提象限 #国学 #哲学 #红尘试炼 #疗愈自己
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
杨凤池1周前
突然情绪崩溃、激动，迟迟无法平复，两个小动作帮你快速冷静 #情绪失控 #情绪管理 #心理学 #杨凤池如是说
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
昱衡2月前
《为什么绝大部分无法控制情绪》 情绪是我们大脑基于旧知识构建并预测的，所以，想要摆脱情绪的控制，就不要根据旧知识去感受情绪，站在情绪之外，摆脱他的控制#情绪管理 #读书成长 #情感共鸣 #认知觉醒 #中年焦虑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
爱读书的喵学姐3周前
如何缓解情绪？ #读书 #随他们去 #情绪
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
成都·瑞香心理咨询1月前
情绪低落的缓解方法 #情绪 #情绪管理 #心理学 #传播正能量 #自我成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
成长书库3周前
经典书籍《随他们去》精读：搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
00:00 / 22:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7245
唐唐5天前
因为小矛盾经常发脾气，无法控制自己怎么办？#知识分享 #职场 #女生 #情感 #治愈
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
耕心者4月前
你是不是经常无法控制情绪而爆发怒火，其实这不是你的问题#心理 #心理学 #成长思维#情感心理 #自我管理
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
心理医生陈华锋1周前
抑郁时10个自救方法 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #南阳
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
我是南苏3天前
解决大脑胡思乱想的方法，身弱之人快看！#胡思乱想 #焦虑 #心灵疗愈 #情绪管理
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
蓝冰聊前任2月前
怎么在感情里摆脱情绪的困扰 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #高维认知 #女性成长智慧 #两性心理
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
梅梅嘚梅1周前
焦虑的本质是过度关注哪些无法控制的事情上，让你的注意力回归的可控的事情来才是正解！#心理学#焦虑情绪 #自我成长 #去焦虑
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Lisa心理学2周前
你是不是总是莫名其妙烦躁，无法控制自己的的情绪，又不知道问题出现在哪里？心理学视角帮你解开疑云，快速解决情绪困扰。#情绪管理 #心理知识 #个人成长 #烦躁 #情绪调节
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
济南于少泉心理咨询师3周前
情绪崩溃失控了，如何让自己平静下来#济南心理咨询师#情绪疏导#心理减压#济南心理医生#
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
夏天with Summer1周前
美国畅销书作家Mel Robbins解决能量耗竭和情绪问题#自我成长 #学习英文 #正能量 #自我提升 #随他去
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
<曲琦猫猫~>3天前
练习“情绪断舍离” · 断： 断开与负面信息的过度连接。比如，刷到令人焦虑的新闻，有意识地划走；别人的负面情绪，如果不是你的责任，学会“左耳进右耳出”。 · 舍： 舍弃对无法控制之事的纠结。把精力专注于“我能做什么”，而不是“为什么会这样”。 · 离： 离开消耗你的关系或场景。如果某个人或某个环境总让你感觉糟糕，试着保持距离，哪怕是心理上的 #做情绪的主人 #逛超市 #逛街
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
凡子哥 | 声愈空间3周前
你是否厌倦了莫名的焦虑，用理智想去强迫自己去控制自己的情绪，但可能适得其反…聆听这套引导将会让你轻松摆脱焦虑，经常聆听效果更好…#焦虑 #焦虑情绪 #焦虑抑郁 #焦虑症治愈系 #焦虑症自救
00:00 / 14:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
弈涵书香4天前
搞定你的压力和人际关系 感觉生活总是失控？《随他们去》这本书的核心观点就是：你痛苦的根源，在于你总想控制那些你根本无法控制的人和事。这次的深度解读，将彻底颠覆你的认知。学会“随他们去”这句咒语，你就不再是情绪的奴隶，而是生活的主人。准备好，从今天起，欢迎来到你的“让我来”时代！#好书分享 #人际关系 #心理学 #个人成长 #掌控人生
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
💕林依语录1周前
如何掌控情绪 看破 接纳 需要不断的练习 生气时候的自己 说的话 做的事 其实都是不理智的 这时候不要被这些所紧紧抓住 从而让它来控制我们的心情 这需要扩大心量 有智慧的看破底层逻辑 才能做到 安忍 不是一步练成的#修行 #自我成长 #人生感悟 #国学智慧 #林依语录
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
闪闪发光的静静4天前
你会总是生气吗 我们无法掌控别人，但是我们可以选择调整自己的心态#提升自己 #控制情绪 #自我成长与修炼 #每天进步一点点
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
好运酱🥰3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 08:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
慈心圆满3天前
一个管理情绪的核心心法！#情绪管理 #心理咨询 #能量疗愈 #身心健康
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大兵3天前
#每日分享 #情感共鸣今天分享的是《情绪控制方法》 情绪稳定是一个人顶级的修养。情绪就是你的风水，一定要控制好你的情绪。当你心情好的时候，你会发现家庭也好，身体也好，事业也好，财运也好。 可是当情绪不好的时候，你会发现身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。其实，情绪是一把枪， 当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。人生就是这样，烂人烂事一箩筐，不如意事长八九，你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达。 压不住火的时候，要提醒自己，盲目的冲动并不能解决任何问题，反而还会带来更大的烦恼。而当你越冷静，遇事就会越无畏。所带来的结果才会越顺利。不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。清醒时做事，心烦时静心，糊涂时沉淀，大怒时控制。 当你觉察到自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整。人生是长期的竞赛，做好情绪管理非常难。唯一的方法就是自省自救，自渡自修。收得住脾气，才能留得住福气，稳得住心神，才能接得住财神。
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
TED演讲精选1周前
如何摆脱沮丧和焦虑 This could be why you re depressed or anxious _ Johann Hari #TED #焦虑症自救 #情绪控制 #学英语
00:00 / 20:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
进化式6天前
所有情绪，生起生灭都有它存在的意义。 #知识分享 #每日分享 #内观 #情绪管理
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
王尧.yao5天前
每天10分钟，远离焦虑 安住当下 #王尧冥想 #女性成长 #自我疗愈#允许 #释怀
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
龍老师讲情感3天前
他无法控制你、就控制身边人看你 #国学智慧#正能量#传统文化#人生感悟#女性智慧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
智慧锦囊4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
谭露情绪具身1周前
8min情绪冥想｜走出分手戒断，释放情绪反扑 明明已经理智上接受了分手，但还是会控制不住回想， 情绪反扑，无法戒断，难以释怀，又陷入自责... 如果你被这样反复的情绪困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己八分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #情感共鸣 #冥想 #分手 #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @友吾心理
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
天河贸易甄选3天前
当你无法控制对孩子发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
绥化-心海岸心理3天前
#当你无法控制情绪时，听听这段话#情感沟通 #情感交流 #亲子沟通#心理咨询
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
春杰心理机构 刘春杰老师2周前
关键时刻的情绪刹车：春杰老师分享6个方法。#心理咨询 #夫妻关系 #家庭教育 #心理疏导 #情绪管理# 春杰老师与您分享 [爱心]
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陈老师专注青少年心理1周前
他无法控制你，就开始控制身边人怎么看你#青少年心理#厌学#沉迷手机#心理咨询
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
马俊旗5天前
情绪风暴来袭？心理调适指南助你安稳度过 经前期烦躁、产后抑郁、更年期焦虑……你是否也正被这些周期性或阶段性的“情绪风暴”所困扰？感觉像坐过山车，无法自控？本期视频，我们将从妇科与内分泌角度，为您揭秘情绪剧烈波动的生理根源。#更年期综合症 #心理调节 #情绪风暴 #妇科 #科普一下
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
180斤的珊珊5天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话!#育儿经验分享 #家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 13:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小夜子4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
苏酥 SU SU3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鑫鑫好物商行4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 10:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
爱买的西瓜6天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话!#育儿经验分享#家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 01:06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
龙飞姐1周前
因为小矛盾就会发脾气，无法控制自己怎么办？ #龙飞 #龙飞说
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3874
呆呆小兽1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
益万百货1周前
当你面对孩子无法控制自己的情绪时，请听听这段话！#育儿经验 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 10:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱吃零食4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
180斤的珊珊1周前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话!#育儿经验分享 #家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 25:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
西瓜爆爆4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 01:04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
仟先超级购4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 15:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
九九归K2周前
#交易如何控制冲动交易？
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
智慧加油站6天前
情绪管理升级 为什么你总是被情绪控制？99%的人都误解了情绪管理。#涨知识 #干货分享 #心理学 #心理健康 #自我提升
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞133

简介:

您在查找“无法控制的情绪如何控制别的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: