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张毅峰（峰少）7月前
一节课直接封神，8岁的小温很有天赋，基础也不错，一节课百分之二百的效果！#峰少足球训练营
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打起精神魏老师4月前
体验艺考老师一天 带你第一视角体验艺考老师上一节课的强度。#第一视角 #Vlog #舞蹈老师 #艺考 #小艺考
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重庆上门体育—冉教练（逐梦训练营）4月前
欢迎收看初中生零基础一对一私教课针对训练的一节课#体育是最好的教育 #运动 #抖音小助手dou上热门
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张家口爱说口才7月前
一节课效果，孩子们节奏和力量棒棒滴，这就是爱说口才的教学质量，孩子这么学，他不自信？谁自信？#口才 #自信 #上课日常
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暮光5月前
30一节课，练的超火热。身材有突破，效果真不错。👍#暮光健身 #私教一对一 #健身房迷惑行为 #万万没想到 #休闲运动
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星跃综合运动馆官方号3月前
#少儿体能训练 #运动长高 我们让小宝报课我只推荐合适的不推荐贵的
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仙悦健身馆（如如子）9月前
#动感单车 上一节课叫做体验，上一年叫出现变化，上两年以上叫一个阶段，上三年以上叫一个蜕变。不要跟别人比效果，跟自己比以前，你会发现效果越来越明显气场是练出来的，贵在坚持✊
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大果子7月前
一节课20元 一课一结 和老师还可以直接沟通 老师还会总结重点和语法 20块钱一节课花的真的香到爆了 感觉几个月效果就明显很多 有需要的推荐给你们 #认真学习的孩子 #英语学习#线上一对一外教英语 #英语启蒙
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是亮亮老师ya~4月前
夏荷画画讲课来啦～ 很出效果的一节课哈#少儿美术教育 #少儿美术 #创意美术 #学画画#暑假画画作品
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杨草飞 流行声乐教学指导6月前
一节课训练效果，好的教学方法一定是立竿见影 #声乐教学 #声乐 #声带闭合 #零基础学唱歌 #学唱歌 别傻傻的练声带闭合了，你的声带一点问题没有，哪怕你就是有声带问题，你要练的也不是声带，是脑子
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奉天空翻特技-雷教练4月前
你感觉你能学的会吗？
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木子老师🧸3月前
上一节课叫体验，上一年叫出现变化，上两年叫一个阶段，上三年以上叫一个蜕变。不要跟别人比效果，跟自己比之前，你会发现效果越来越明显。气场是练出来的，贵在坚持❤️#拜泉天艺舞蹈学校 #北京舞蹈学院教材 #群舞
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训练师-黎3周前
一节课的效果，无需多说🤫#篮球技巧训练 #训练师黎 #深圳篮球培训 #篮球教学
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）1年前
今天又遇到一个不会跳绳的孩子，大家看看一节课的效果如何？#跳绳#少儿体能训练#青岛跳绳教练#体能训练#青岛上门体育
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于兰普拉提-于兰老师3月前
一节课 她告别了翼状肩胛 体态评估就像地图，私教编排就像解题思路，动作的精准度直达效果！#翼状肩胛#骨盆前倾#体态调整#普拉提私教#斯多特普拉提@于兰普拉提
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吉林日报6月前
自习课上老师拿出“神器”：静音效果一般，却能让学生们笑着“充电”。#神器 #班主任视角 #校园生活 #高中 （责编：姚瑶 编审：裴晶莹 监审：董杰）
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兖州舞所不能嘻哈文化艺术课堂4月前
上一节课叫体验，上一年叫出现变化，上两年叫一个阶段，上三年以上叫一个蜕变。不要跟别人比效果，跟自己比之前，你会发现效果越来越明显。气场是练出来的，贵在坚持❤️#成人零基础舞蹈培训 #课堂实录 #爱舞蹈爱生活
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猪猪老师【形体蜕变营】【赋能健身营】招募3月前
别小看这一节课的效果，每一次对动作的较真，都是在给身体“充值”挺拔感。课后摸腰腹的紧绷感，就是变美的第一份成绩单呀，今天的你，比昨天更棒了！明天课堂见，继续把优雅练进骨子里#海鑫猪猪老师 #形体训练
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李教练-博兴悦阳体育（上门体育）3周前
看一下一节课小朋友的训练效果#跳绳 #青少年体能训练 #博兴#上门体育
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峰哥高中物理3月前
十大模型搞定高中物理必修一 | 一节课拯救一学期 #高中 #高中物理 #高考物理 #物理
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糊"周"八道5天前
一节课看效果 瘦肚子你就这样练!一节课看效果，#瘦肚子 #HOMI普拉提
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胡杨舞蹈（郫县团结店）8月前
💃💃#hiphop结课分享 一节课 ，叫体验， 一个月 ，叫适应， 三个月 ，发生变化， 六年以上 ，才是蜕变！ 不要跟别人比效果，跟自己比之前， 你会发现效果越来越明显 。 成功没有捷径，贵在坚持！
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训练师 啊桐4月前
一个月有一个月的进步 一年有一年的进步 一节课有一节课的进步 只要大方向没问题 慢慢的在大方向吧小方向做好 为什么都是花同样的时间和进步的效果不一样？ 性格 刻苦 好胜心 这个也决定了孩子进步的快慢 #运球基本功教学
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平舆梵音瑜伽创始人～马凤霞3月前
非常感谢会员们的认可，也很抱歉让宝宝这么辛苦才能约到课，为了让会员们都能上到 课，我们增加了课程啦同时我们的老师每天都会精心编排每一节课程认真上好每一节课的效果，是我们最基本#dou十上热门🔥 的保证！#原创视频 #内容过于真实 #原创视频 #女老板的日常
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小吴教球🏸️训练营7月前
一节课下来的效果#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练 #成都羽毛球 #成都羽毛球培训 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柚子爱学习4月前
两年英语学习之路，从搞定课内英语课本开始，自然拼读，分级阅读，新概念，原版教材Power up，英语外教一对一口语课，逐步提高英语学习水平。听说读写多方面学习英语，坚持终于有了效果。#英语学习 #英语启蒙 #小学英语 #英语没那么难 #英语口语
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津酱肉丝儿在美国5月前
美国的快乐教育和精英教育 说出来你们可能不信，美国教育两极分化的太厉害了…找个大学音乐教授一对一学钢琴小提琴、才30块钱一节课，游泳跆拳道100多，部分家庭就重视教育，想学什么就学什么 …可有的家庭#美国生活 #美国生活vlog #在拍一种很新的vlog #记录生活 #美国教育
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@超级国王游泳俱乐部3天前
一节课也会提升很多#游泳 #学游泳 #记录生活 #游泳教学 #见证成长
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王权富贵（巅峰第一蒙恬）4天前
第一次在我姐的球馆学乒乓，有人来单挑吗#王权富贵蒙恬#大话乒乓
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SpeedFun（速风）最速摩的斯基1周前
一节课的效果有多强，专业安驾培训#机车 #重庆安驾培训
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法博一🎹1周前
来看看上一节课的改变能有多大？#钢琴课 #钢琴教学 #钢琴演奏 #肖邦 #钢琴老师
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袁宵3周前
新学员，30年音响老板忠哥，一节课效果实录#袁宵声乐私教实录#声乐私教
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杨草飞 流行声乐教学指导5月前
一节舌控声乐学一对一私教课可以产生什么效果 #舌控声乐学 #学唱歌 #声乐 #声乐教学 学唱歌的水很深，你把握不住#零基础学唱歌
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好哥教唱歌3月前
零基础一节课效果 #零基础学唱歌 #声乐教学 #言语链 #理科思维教唱歌
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M .1周前
一节课的效果 我们的音乐社团课
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后园茶3周前
拼音课今天才是效果最好的一节。差点教疯了#教育课堂 #记录校园生活 #课堂实录 #教师日常
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克才书法3周前
学写字，一节课就有效果？#单县#同城书法#单县书法
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糊"周"八道4天前
瘦大腿内侧 你就这样瘦#大腿内侧 #瘦大腿
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糊"周"八道4天前
大腹便便这样练 你就给我瘦！#大肚子 #瘦肚子
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笑笑舞蹈工作室3月前
现在的学习效率！这是一节课的效果，这个暑假带徒儿们做王心凌女孩 #课堂视频 #少儿爵士
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独奏 健身（无赛道up）2周前
一节课，就是一节课效果，纠正腿型。
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🧚端大美💋3天前
一节课效果😜 果然很适合你👍🏻#跑酷
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♥王小美（即墨高中教师）2周前
一节课，简简单单#舞旗
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邯郸尚武空翻特技总部4天前
来自邯郸市25岁小伙 零基础一节课的效果#危险动作请勿模仿 #空翻教学
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淡雅3周前
#课堂实录 。学校活动大型节目终于编排完工。一节课的效果。学员们超棒！
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海川3天前
这周没练舞，补个库存，一节课的效果，现在已经差不多还给老师了😂😂😂#日常练舞记录 #舞蹈课堂随拍
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ᰔᩚ小黄乛3天前
一节课的效果，就喜欢你的认真劲。
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乔小静1周前
一节课只练一个动作简单·专注·见效快 #健身 #运动 #女子塑形 #女子塑形教培 #包头
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扬州上门体育状元教练3天前
一节课的效果,有人知道原理吗#上门体育#立定跳远
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教师之光2周前
这节色彩课只能用绝了形容👍老师的讲课思路太赞了👍 是我舍不得分享的一节课《让色彩唱歌》上海美术优质课 平板AI互动 学生想法一目了然❤️ 咱们什么时候可以跟上大城市的教学设备 最后的课堂效果无敌了❤️#课堂实录 #美术老师 #上热搜 #有趣的课堂 #美术课
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🍀🌺亦菲～Crystal3周前
虽然不够完美，仅一节课的效果#朗诵 #朗诵爱好者
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李教练-博兴悦阳体育（上门体育）4周前
让我们看一下一节跳绳课，小朋友能提高多少#跳绳 #博兴#户外运动
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南华红琼曳步舞培训中心1周前
#舞蹈 #课堂实录 #一节课的效果#队员们太棒了
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深圳沙井AMAZING街舞工作室3月前
一节课出来的效果，没有功底怎么跳的下来#编舞 #翻跳 #hiphop #这就是街舞 #沙井舞蹈室
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昆明中高考体育-李教练1月前
学员背越式跳高学习，零基础，一节课的效果💥💥#跳高 #背越式跳高 #运动训练
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小艾女子筋膜塑形@5天前
睡前贴一贴，回正🦴盆，告别大肚腩！#产后恢复 #骨盆前倾 #居家锻炼 #运动 #健身
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福州高烧高尔夫-阿鑫教练2周前
高尔夫1号木（一节课效果）👇👇👇 1. 脊柱右倾固定 站姿时脊椎向右倾斜（不逆转），上下杆全程维持这个角度。中立位易导致脊柱左右晃动，右倾能稳定轨迹，避免偏移。 2. 右肩后移对位 站姿时右肩稍向后退，让上半身平面（肩、胸）与下半身（髋、腿）保持一致，避免上半身瞄左、下半身瞄右的错位问题。 3. 上杆开胸椎增幅度 上杆时右肩向后上方转动，充分打开胸椎，增加身体旋转幅度，为击球蓄力，直接提升挥杆距离。 4. 击球时头位稳定 触球瞬间头保持不动（不抬头），助力形成由下往上的杆头攻击角度，让击球更扎实有力。 按这几点调整，1号木的稳定性和距离会明显提升～ #高尔夫教学 #高尔夫教练 #福州高尔夫 #高尔夫课程 #高尔夫一号木
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Smile3天前
几百块钱的一节课，看看效果
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李潇儿2周前
每周一节三小时的大课，能跳出这样的效果的真的是良心老师良心机构了😂 一节课下来孩子吃两碗大米饭🍚！妈妈再也不用担心我不好好吃饭啦😂#拉丁舞课堂随拍 #魔鬼老师 #一切坚持与热爱都有迹可循
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butterfly bmx park3天前
来一个原声视频 一节课的效果 #骑行日常 #儿童自行车 #骑行🚴🏻 #bmx小轮车 #蝴蝶泵道 @圣奥至冠蝴蝶泵道 海豚跳练习
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霸主2天前
#基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 一节课的效果。就是一个玩，高兴
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莉莉形体仪态美学4月前
原创编排作品《人间烟火》，形体+仪态的完美结合，一节课效果，课堂呈现！我的学员小姐姐们每天都在进步成长中，越来越棒了！#课堂随拍 #优雅气质 #原创编排#形体仪态美学@莉莉形体仪态美学
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湖北楚英雄-鲁巷校区1月前
好的热身可以让一节课的效果翻倍#羽毛球 #湖北楚英雄
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万堂书院首席讲师文聘3周前
货品全站推计划效果判断&调优建议 一节课快速掌握，货品全站推开的好的店铺到底有什么技巧？计划效果判断&调优建议技巧分别是怎样的？#货品全站 #阿里妈妈 #淘宝运营干货 #电商干货 #淘宝运营推广
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