您是不是在找：

莎莎家常菜1月前
素菜最好吃的15种家常做法#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #美食 #我是美食创作者 @DOU+小助手
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
~芳姐~2月前
有爱吃素冒汤的吗，跟着我一起做起来吧，在配上刚出锅的麻酱火烧加肠得多多了！#家常菜 #素冒汤家常做法 @抖音推荐官
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
窈窈姐姐❤️依依妹妹1年前
营养又好吃的素小炒，大人小孩都爱吃，你一定要试试#素三鲜家常做法 #下饭神器 #清爽可口#夏天的味道
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
饭冰冰🍚2周前
川菜也有不辣的哟#素三鲜 #素三鲜家常做法 #家常菜 #在家做美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1598
家常👄美食4月前
竟然比饺子还好吃，这煮菜团绝了！#美食教程 #菜疙瘩 #菜团 #菜团子做法 #菜疙瘩的做法 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活 @抖音来客官方助推官
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
贵州蓝大厨3月前
素酸汤家常做法，虽然简单，但很多人都做不好，来看看我做的和你做的有什么不一样呢？ #美食 #美食制作分享 #美食教程 #贵州蓝大厨
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
贵州蓝大厨3月前
被评为贵州省省汤的素瓜豆家常做法教程来了，记住喔，瓜和豆不能用刀切，要用手扮。 #美食教程 #美食制作分享 #餐饮 #美食#贵州蓝大厨
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1002
食在老徐6月前
精品素菜小，新三鲜做法#素三鲜家常做法 #素菜制作 抖音美食#家常菜
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
王姐美食3月前
这样做的素扣肉不但软烂入味又好吃，而且做法非常简单。关注我每天分享各种健康美食#素扣冬瓜的家常做法#冬瓜的神仙吃法 #美食制作分享 #味道棒棒哒 #抖音美食创作者
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
一锅素呀1月前
素食｜针菇烩豆腐#美食 #家常美食 #素食 #家常菜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
东北玲的家常厨房3周前
谁还没试过东北素乱炖！土豆、茄子、豆角一锅炖，厨房剩菜也能做，不用肉也鲜到掉眉毛，做法超简单，厨房新手必看！#素乱炖 #东北家常菜 #下饭菜 #素食菜谱 #董各庄@DOU+小助手
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
姜师说菜3年前
过年大鱼大肉吃多了，不妨做一顿素煮馍，汤香馍筋稀稀汤汤吃舒服 #用心做菜 #我的乡村生活 #家常菜 #美食教程
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莹莹的简单生活6月前
家常便饭，今天给大家分享素臊子面的家常做法#这一碗乡间美食好过瘾 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
宥宥妈妈7月前
夏季爽口小凉菜，凉拌素拼，自己在家做，干净又卫生#凉拌菜 #夏天必备的凉拌菜 #好吃的家常凉菜做法
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
芳芳爱美食6月前
素煮馍，做法简单，配菜丰富，馍豆劲道，喜欢的朋友快去安排#在家做面食 #陕西美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
素食小怡1年前
28/100集｜吃素只是一种助缘，比吃素更重要的是发慈悲心，菩提心。#素食 #家常素食 #腐竹做法
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
一锅素呀1月前
素食｜酸菜油豆腐#美食教程 #在家做美食 #素食 #家常美食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
素食小怡5月前
素食359天｜今天就吃一个素版罗宋汤。夏天炎热吃不下饭时，可以多做这个汤，软烂的土豆配上酸甜的番茄，既可以下饭又可以当主食，还能做汤，非常好吃！#素食 #家常素食 #我的素食日记 #营养又美味 #我的素食菜单
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小明的蔬食餐桌2月前
家常素烧萝卜 简单美味的家常素勺萝卜 #素食 #萝卜汤 #家常菜 #快手菜 #素食菜谱
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
芒果派大星。7月前
在家吃饭｜不爱吃茄子的去试试这个家常版的素烧茄子，真的很下饭，拌饭绝绝子#烧茄子这样做超级下饭 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭 #省饭课代表
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
冬冬爱喝汤✨3月前
素三鲜，减脂又好吃，几块钱就吃饱了，哈哈哈#西兰花的神仙吃法 #美食 #减脂食谱 #家常美食 #家常小炒菜做法
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1064
张神琪4月前
巨下饭的天津素烧茄子 超好吃的做法！ #素烧茄子 #烧茄子 #美食教程 #天津美食
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2525
素食小怡4月前
做素食最忌讳，为了追求跟肉相似的口感，重油煎、炸、烤，这是给健康埋了大隐患，水油焖做出来的菜清淡爽口少油腻，营养又好吃#素食 #家常素食 #跟着抖音学做菜 #我的素食日记 #简简单单又一餐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
家常素味3月前
青椒豆腐这么做，比肉还香 #家常菜 #美食 #豆腐 #强烈推荐 #下饭神器
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
东坞山豆腐皮3月前
手工豆腐皮做的家常素烧鹅来啦，跟着我一起动手吧！夏日凉菜，可口健康！#家常菜 #在家做美食 #健康饮食 #简单又营养 #美食制作分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
乡村小方4月前
徐州素三鲜味道一点不输地锅鸡，贴饼上面焦脆下面吸满汤汁。#美食 #抖音美食推荐官 #素三鲜家常做法
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
昔诺（好好生活）1月前
家常焖豆腐， 有八角的夹持，这素焖豆腐吃出了炖肉香！ #美食教程 #焖豆腐 #在家做美食 #家常菜 #抖音美食创作者
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
莹莹的简单生活4月前
家常便饭，今天给大家分享素三鲜酸汤水饺的家常做法#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #素三鲜馅
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
恩恩的小铺4月前
#日常生活 青瓜炒蘑菇 简称素三鲜做法#粗茶淡饭也是生活啊 #家常美食 喜欢就收藏点赞加关注哦
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
晚晚爱分享3月前
#家常菜 #一起学做菜 #美食教程
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
养生素语5月前
苋菜鲜嫩正当时！ 5 种家常吃法每周换着来，全家爱吃～ #人间烟火 #美食教程 #饮食文化 #饮食养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
萧姐不准时🐒4月前
堆堆乐菜系✅素焖米粉✌🏻 大酱+虾皮＝绝配‼️ #强烈推荐 #米粉的家常做法 #懒人美食 #生活化减脂
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
西竹食光💞1周前
陕西家常素臊子面，不管逢年过节 红白喜事必吃的浇汤臊子面，这样的面放开垤你能垤几碗 #臊子面 #美食教程 #在家做美食#家的味道#醋汤面
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
欣爸家常菜3年前
汤鲜味美的砂锅素丸子 几分钟就可以轻松搞定 热气腾腾的给家人也试试吧#跟着抖音学做菜 #年夜饭菜单提前曝光了
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马优秀😋（凡凡）3年前
如果你家里🈶️没吃完的馍，你试着做成陕西的素煮馍，汤香菜丰富太好吃了，也有好多年没吃过了#小时候的味道#煮馍 #在家做美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7878
素醒日记1月前
秋日暖心时令菜.这份融秋季滋补的时令纯素烧白萝卜 为中秋家宴增添一份温暖与健康 给家人做一道温暖人心的纯素烧白萝卜吧！ 食材准备（两人份） · 白萝卜：一根 · 干香菇 5-8朵 · 新鲜腐竹：100克 · 调味料： · 干香菇水：1碗 · 生抽：2汤匙 · 老抽：1/2茶匙 · 糖｜冰糖：1茶匙 素蚝油 · 生姜：3片 · 有机茶籽油：1汤匙 制作步骤 1. 准备工作： · 干香菇洗净，用温水泡发（约30分钟 · 白萝卜洗净去皮，切成滚刀块（约2-3厘米大小）。 2. 焯烫白萝卜：（也可以直接做） · 锅中烧水，水开后放入白萝卜块，焯烫2-3分钟后捞出沥干。 3. 翻炒烹饪： · 热锅加1汤匙食用油，放入姜片和冰糖煸炒出香味 · 加入白萝卜块，煎至两面金黄。 4. 炖煮入味： · 倒入香菇，加入生抽、老抽，素蚝油 盐 搅拌均匀。 · 加水煮沸后转小火20-30分钟。 · 打开锅盖，加入腐竹段，再盖上锅盖继续焖煮5分钟，直到萝卜变得透明软糯，腐竹吸收汤汁。 5. 收汁完成： · 打开锅盖，转大火稍微收汁，可勾芡 但保留一些汤汁，使菜品略带汤汁更加美味。 📊 营养与热量信息 营养成分 数量（每份） 占每日参考摄入量% 热量 约250-300大卡 12-15% 蛋白质 约12克 20% 脂肪 约8克 12% 碳水化合物 约35克 12% 膳食纤维 约6克 24% 营养价值 1. 促进消化： 2. 白萝卜富含维生素C（每100克含21毫克） 3. 植物蛋白：腐竹提供优质植物蛋白，与香菇中的氨基酸互补 4. 微量元素：香菇富含多种矿物质和维生素 👨‍👩‍👧‍👦 适宜与禁忌人群 · 一般人群均可食用。 · 排便不畅者： · 高血压人群： · 减肥人群： 👎 禁忌人群 · 阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者：应少食，因为白萝卜性寒. · 服用人参等补气药材期间，避免同时食用白萝卜。 #素烧萝卜 #中秋家宴 #家常美食 #素食 #简简单单一顿家常便饭
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
锅气老李4年前
这两天肉吃多了，弄一个素烩菜，可是有点感觉了~#美食 #烩菜
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妞妈爱做饭1月前
简单的美味，家常素大锅菜，粉条海带炸豆腐是灵魂，还可以加别的喜欢的蔬菜，冬日推荐😋#大锅菜 #减脂食谱 #家常饭 #健康饮食 #白菜的神仙吃法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
番茄的逆袭1周前
一勺鲜掉眉毛，黑珍珠总厨亲授！家常素高汤熬煮秘诀，鲜醇百搭 万能素高汤来啦！总厨亲授，营养全面，下面炒菜百搭又实用 #素高汤 #黑珍珠餐厅 #千阅鸣素食私宴 #高汤 #高汤制作
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
虎虎向北1月前
炖一锅素干菌汤，为这个中秋添上浓浓暖意。#干菌汤#家常味道#秋日美食 #爱生活爱美食
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
二姐的节气厨房4周前
“寒露养生｜这碗清甜低卡桂圆素藕汤，秋意渐浓暖身心#素食料理 #家常汤品 #健康饮食 #桂圆素藕汤”
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
丹蘭宝贝的厨房日记3月前
菌菇腐竹炖素鸡，一道非常鲜美又营养丰富的家常素菜！融合了菌菇的鲜美、豆制品的醇厚、木耳的爽脆，口感层次丰富，汤汁也很下饭，爱好素食的朋友们可以试试#家常菜 #舌尖上的味道 #记录生活 #做菜我是认真的 #大厨养成记
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
日食一素6月前
家庭版，芙蓉豆腐#素食 #日食一素 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常美食
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
农村 月1月前
在农村素食的冒菜也可以很丰富 #纯天然绿色蔬菜 #农村美食记录生活 #记录真实生活 #热门 #新鲜蔬菜
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
素食小怡2周前
一夜入冬，速冻模式，来一碗热气腾腾的藜麦山药粥，暖心又暖胃#素食 #家常素食 #我的素食日记 #降温了大家注意保暖
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
小喵日记3周前
Vlog｜瓜豆汤｜肝脆薯了蒜了 这个肝脆薯了蒜了到底是谁想出来的吃法 离谱又合理 第一次尝试这种水煮菜 还不错 #肝脆薯了蒜了 #素瓜豆汤 #水煮菜 #猪肝 #薯愿
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
伊尹家宴王厨1周前
天气冷了，咥碗素煮馍就是美#抖音美食推荐官 #合阳伊尹家宴 #同城好店推荐 #家常美食
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
二姐家常菜8月前
妈妈一定要学会的八种家常素菜比大鱼大肉还好吃#我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #好食材好味道 #抖音美食推荐官
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
素依3年前
白萝卜怎么吃？不如试试《炖白萝卜》 白萝卜炖的方法已经给您更新！ #家常菜 #美食教程 #素菜#白萝卜吃法
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
家常素味3月前
茭白上市了，买点尝尝 #茭白 #家常菜 #下饭菜 #美食 #素食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
爱做饭的李阿姨6月前
白菜豆腐煲看着素，吃着真好吃真下饭啊#美食 #抖音美食创作者 #日常炒菜#真好吃 #家常美味
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小唐的素食厨房4月前
酸辣土豆丝：民间广受欢迎的开胃下饭素菜，简单又实惠～ #美食 #素食 #菜谱 #土豆丝
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
徐姐的日常5天前
今天做了个超级下饭的素砂锅子#家常美食 #家庭版素砂锅 #简简单单一顿家常便饭 @抖音创作小助手
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
滇味小食堂3月前
这天儿热得想钻冰箱！整点素的刮刮油，舒服得很嘛～ 你看这一锅清清爽爽，蘸水一拌，酸辣开胃，一口下去，暑气立马消了大半！ 这种简单的美味，夏天吃着才得劲～ #滇味出山 #小瓜 #素汤 #云南 #云南菜
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陕南阿乐3月前
一锅素菜豆瓜汤，咕嘟咕嘟熬出自然鲜甜，瓜的嫩、豆的香全融在汤里，再配上灵魂蘸料，鲜辣带点微酸，爽口多汁。 #赴一场夏日南瓜宴 #我的乡村生活日记 #素瓜豆汤 #@抖音创作小助手
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
Ustam今天吃什么5月前
想再夜市摆摊的学起来素菜砂锅简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感 #新疆美食#砂锅美食 #崇吾斯坦目
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
萌叔美食记6月前
素烧茄子 茄子如何做的少油减脂还好吃！？天津传统菜少油版素烧茄子来啦！#吃什么东西掉秤最快 #省饭课代表 #舌尖上的抖音 #茄子 #素烧茄子
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
暖小鱼🐠6月前
夏天怎么能少得了这一锅贵州素瓜豆汤呢～#素瓜豆汤 #灵魂蘸料 #贵州糊辣椒 #下饭神器 #水煮菜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞503
超哥在黔行3月前
比在贵州吃的还是不一样！不知道差在哪？不过我的小蘸料调的我还是比较满意#贵州省汤素瓜豆 #贵州美食 #避暑度假到贵州
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6785
莎拉爱厨1月前
巨简单又美味的一人食-番茄酸汤煎蛋面#家常美食 #面条的n种吃法 #健康营养 #蛋奶素 #清淡饮食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
🌼 周小小🌼3月前
可别以为只有贵州人这么吃，我们云南人饭桌上也常常见到！这道云贵人都爱喝的素瓜豆汤，做法简单还能减脂！配上灵魂伴侣糊辣椒蘸水，开胃又解腻，夏天来一碗，从头舒服到脚！#建议全国普及云南菜 #有一种叫云南的烟火气 #给外国人一些云贵美食的震撼 #素瓜豆汤 #减脂人吃饭有多简单
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黑犬厨房（麻辣冷吃）4周前
节后刮油减脂餐，百吃不腻的清水锅蘸水菜 #水煮菜 #蘸水菜 #贵州清汤火锅 #素瓜豆汤
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
牛牛开饭啦4月前
减脂午饭吃什么？→素瓜豆汤！ 今年夏天最爱吃的菜就是它了！清爽开胃香甜又掉秤，减脂餐这么吃一点都不痛苦！吃完再喝一口汤，完美！#素瓜豆汤 #减肥餐也可以很好吃 #减肥午饭吃什么 #减肥餐午餐 #掉秤神器
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
家有成宝6月前
电饭锅做出来的素抓饭味道真的可以秒杀有些抓饭店的做法简单还详细到克数，确定不试着做一些么？#抓饭 #家常美食 #我的厨房日记
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞98

简介:

您在查找“素煮菜的家常做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: