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Shay3月前
有呢么多事情等着，要怎么才能做到放松？ #个人成长 #女性智慧 #认知 #思维 #心理
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陆子催眠3月前
心理体验引导（释怀过往） 跟随 #陆子催眠 的引导，带你释怀掉那个意难平的人。 #催眠培训 #陆子陪伴 @陆子陪伴
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中式养元阁3周前
生闷气星人救星！4个“开心穴”详解，按对了胸闷焦虑都拜拜 #开心穴 #生闷气 #生气 #生气 #养生
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金铂脑科学1月前
心情不好别靠自己想通，动起来比啥都管用 #压力 #焦虑 #情绪 #缓解压力 #行动
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呼吸转化堂-静弘6月前
缓解焦虑的四个方法 缓解焦虑的四个方法#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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一颗蛋仔5月前
🫧asmr｜沉浸式自制🍇葡萄薰衣草磨砂膏💜 粉紫cp 温柔暴击✨ 好爱薰衣草的天然治愈香～ 它能刺激大脑边缘系统 调节神经递质 如多巴胺的分泌 帮助放松心情 减轻焦虑和emo情绪 还能改善睡眠质量 🌛缓解失眠 这一罐的晚安前的仪式感💜 #沉浸式 #vlog #asmr #diy #磨砂膏
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智趣新体育1月前
培养好心情的小秘诀，伸展放松 😄🌟智趣新体育科普小讲堂 🔥《好心情养成术》——5招激活快乐激素，脂肪吓得连夜逃跑！💨 3️⃣ 伸展放松🧘♀️→解锁身体快乐穴
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成都中医药大学9月前
太阳下山是不等人的，想做什么就去做吧！深呼吸，放松心情，让焦虑随风而去～希望小杏仁们都可以勇敢，积极热烈的去迎接来自生活一切的不确定性！#容貌焦虑 #治愈自己 #校园生活 #我为我的学校打call #成都中医药大学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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坤老师的坤瑜伽5月前
睡前灵活脊柱，放松后背，肩颈通心情好 #居家锻炼 #改善体态 #瑜伽 #改善睡眠 #肩颈疏通
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陈陈4天前
静心时刻，施与受冥想带你放松心情。🧘‍♀️✨ #冥想 #冥想静心 #冥想放松 #施与受冥想
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人体使用指南1周前
心情烦躁、大脑宕机？这三个身体自带的“重启键”，60秒帮你强制关机，快速回血。亲测有效！ #焦虑缓解 #心理技巧 #情绪管理 #放松解压
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水煮菜，六年之约3天前
第二十六条vlog，生活里开心的事情很多，要自己发掘哦，自己尝试，有的时候会让自己更放松，更舒适哦#vlog#日记#六年之约
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大鲨于有腹肌4天前
工作一天身体疲惫，不适，四个动作边做边刷手机，也可以边做边放松心情。你会觉得身体轻松很多，快去试试看吧！#居家锻炼 #放松解压 #拉伸 #养生 #腰部放松
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灰灰不灰2天前
#真实生活分享计划 #日常生活 ，我喜欢这样的自己，坚持每一天完成计划好的事情，很美好#记录日常 #让心情放松一下
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你们的Nan姐4月前
思虑过度就会身体淤堵。放松身心让身体回归自然状态，不要让思想和身体太紧绷，松弛才是主旋律～#养生就是养健康 #松弛生活 #养生 #放松身心 #身体健康
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用心体会4天前
生活需要放松，心灵需要治愈，活着总有做不完的事，生活总有理不清的琐事烦恼。如果你有一天累了，就出去跑跑步，放松一下心情，跑步它能触动心灵，治愈一切的烦恼和不愉快！晚风很温柔 夜景很美#路灯下的我
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李明超心理课堂4月前
是否感到太累了，可以看这些方法，情绪得到良好缓解。#成都心理 #成都心理科 #抑郁 #成都心理咨询 #成都棕南医院李明超
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琉璃记-和掌柜1周前
现在让我们暂时抛开一切，共同沉浸式体验一次舒缓身心的“养心足道”。#洗脚按摩 #按摩养生 #丽江吃喝玩乐 #丽江足疗 #足浴
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人间小清醒6天前
出发，永远是最有意义的事#放松心情 #旅行 #风景
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阿绵绵探店2周前
来石狮六观堂，沉浸式体验，花88享受75分钟非遗好睡眠，熬夜党来了就会爱上，还搭配一份茶点，真的好舒适的一次放空#脑健康黑科技 #非遗传承睡得好 #打工人续命SPA #改善睡眠 #六观堂
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家晖陪你跑7月前
马拉松赛前做好这三步，轻松PB！ 临近马拉松赛前，放松心情放松肌肉放开肚皮更容易PB！#抖音送你去跑马 #马拉松比赛 #跑步 #家晖陪你跑
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尚尚爱健身1月前
#练背#泡沫轴放松 #圆肩驼背 #居家锻炼 有效缓解因久坐、含胸驼背导致的背部和肩部肌肉紧张。 通过自我筋膜放松，帮助恢复胸椎灵活性，让呼吸更顺畅。 滚压过程能加速局部血流，带走代谢废物，缓解酸痛感。 长期坚持有助于改善圆肩驼背，让身姿更挺拔更薄
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孟含幸运操🍀🍀🍀1周前
每天跳操结束。听着好听的音乐带着感情做个拉伸，让我们的肌肉放松的同时，更能缓解我们的情绪压力，愉悦我们的心情。喜欢的点赞关注收藏，跟着我一起练吧#拉伸操完整版 #莲的心事 #抖爸爸我要上热门#原创作品
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马羚2周前
大自然是最好的能量场 人生不如意事十之八九，多去吸收正能量是治愈情绪的良药。当您感到情绪低落的时候，不妨走进大自然，给自己充个电。 #情感 #日常分享 #记录冬日小美好 #观点 #走进大自然放松心情
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关欣心理2周前
焦虑烦躁心情不好，4步教你快速放松下来！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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银川甲乃亮2周前
凤凰街的这家栖境，服务好，环境好，让人很放松#按摩spa休闲会所 #面部按摩手法 #女性疗愈 #放松解压好去处 #放松一下心情
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陌然花开2天前
#创作灵感 #放下戒备，放松心情，有助睡眠，
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刘阿妮3天前
出门走走可以让我们暂时放下手头的事务，呼吸新鲜空气，从而放松紧绷的心情。无论是漫步在林间小道还是穿梭于城市街头，都能帮助我们从日常的压力中解脱出来，重新找回内心的平静与活力 #记录我的农村生活 #三农 #农村原创视频 #汪汪一家人 #
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潘姐和增美时光2周前
焦虑了、累了，就来增美做个放心身心的颂钵疗愈吧～#安庆 #城市疗愈空间 #周末放松打卡 #颂钵疗愈 #安庆探店
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小沐NN2周前
最近感觉累了 一定要来放松下 太合适啦 喊上闺蜜来放松啦#那观碧丽姿 #济南休闲娱乐 #济南按摩 #按摩放松 #疗愈spa @那观·碧丽姿·Beauty SPA
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海外猫心理疗愈1周前
艺术疗愈让身心的到极度的平静和放松。快来试试吧！#艺术疗愈#情绪焦虑#疗愈#手绘
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陈柯宇（如何养胃）2月前
养好肠胃人不老，多做锻炼，神清气爽 #健康每一天 #锻炼身体 #放松心情 #脾胃
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感恩遇见4天前
#生活需要多一点乐观 ，心灵需要治愈，活着总是有干不完的事，每天坚持锻炼锻炼，放松一下心情。居家健身单杠。让我们一起动起来吧
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UU（团购达人）4天前
工作累了，来这做个放松按摩吧，让自己的心情舒畅些，就不那么疲惫了。#美力全开烟火季 #扁氏#扁氏康源 #强烈推荐 #按摩放松 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是丫丫呀4天前
今天带你们去体验一个不一样的放松，只要39.9全程55分钟，肩背+背部+手臂+纯手法情绪放松一整套流程下来真的可以舒服到睡着#按摩放松 #这也太舒服了吧 #按摩#放松解压好去处 #放松一下心情
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阿生哥5天前
#铜雀台影院式足道 #休闲娱乐放松 #这家回头客超多 #按摩放松 #同城好店推荐
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大栗1周前
78来溪悦荟放松身心吧 #溪悦荟足道spa#养生就是养健康 #放松解压 #舒适的环境让人心情愉悦 #足疗
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娟娟2天前
#爬山运动 #爬山可以赶走所有霉运#爬山可以让自己的心情自由和放松
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樱桃臀3天前
#好物推荐🔥 #新中式美学 #生活好帮手 #错觉艺术 #服装设计灵感 工作压力大想放松？来试试我们轰趴馆60分钟体验！仿真手感、高质量设施，还有零食水。精心准备的设备让你消散疲惫，快来团一单！+
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迪普瑜伽3天前
髋部是情绪的保险箱。这些动作不仅放松身体，更能让心情变得轻盈。尝试在每个体式中保持5-8个深长的呼吸。 #瑜伽日常#疗愈 #情绪释放 #开髋序列 #运动女孩
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衡阳一姐4天前
一定要花99来江城花开做一次全身精油spa 非常解压非常舒服#江城花开 #衡阳spa #附近spa馆推荐 #spa
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媛媛有氧形体健身1周前
心情不好，压力大，气不顺，常做这个动作#健康养生 #健康 #运动 #小动作大作用 #居家锻炼
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御耳阁采耳生活馆（田心仁豪大厦分店）1周前
给自己彻底放空的时间 打通肩背经络，舒缓神经和头部血液循环 放松僵硬的肌肉，让自身心情舒畅❤️
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木木团3天前
眠里SPA·泰式按摩这波活动真的不错！#spa #放松解压 #放松一下心情 #休闲养生spa会馆推荐 #眠里spa
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团子逛热河1周前
王炸，38可以体验10次，真的太太太放松了#瑞菁丽人 #按摩放松 #瑞菁逆袭之旅#情动丽人塑造心动
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小静卷卷5天前
最近想要放松按摩的大哥就来他们家吧！！#泽西岛影院式足道 #放松一下心情 #休闲养生spa会馆推荐 #休闲娱乐来一下 #放松一下自己
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轻百年官方号5天前
工作压力大，要给自己适当的放松。让紧绷的心情得到释放。#轻百年肽灸馆 #按摩放松 #古法按摩 #长沙宝藏店铺
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萍果带你薅羊毛6天前
龙泉阳光城的朋友们，又给你们找到了一家休闲放松的好去处#足浴 #休闲养生spa会馆推荐 #spa #放松一下心情 #品质生活
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君哥带你吃喝玩乐3天前
#玺耳恭听 #足疗好出去 #放松时间 #瑶浴放松 #放松心情
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沪吃嗨喝1周前
i人也能自在享受SPA的好去处来啦！#累了困了来隐伺 #隐伺一揉一按皆是东方 #隐伺SPA @隐伺SPA金哥上海翻盘记
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梦幻屋·潮玩·解压馆官方号2天前
南辛庄西路梦幻屋·潮玩·解压馆，是放松心情好去处，能让人沉浸式体验快乐。原价328的沉浸初体验，现168元。快约伙伴冲，链接在左下角！ #住宿 #周末去哪玩 #家的样子 #家居生活 #加油
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人在旅途2天前
#让心情放松一下
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洗丫丫前进路店3天前
肩颈是情绪的镜子，一次按摩，不仅能放松身体，还能舒缓心情。今天，你按摩了吗？ # 养生按摩 #正规养生按摩 #经络养生按摩 #洗丫丫古法按摩 #美容美体养生按摩
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静雅阁养生馆1周前
双十一特惠，让压力缓解，你疲惫消散，让神经放松，让心情释放#同城好店推荐 #专业的事情交给专业人去做 #精油spa #精油spa #足浴按摩休闲会所
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运动养生竣老师2天前
要想肩颈放松心情，每天午休晚上躺一会，让自己的休息时间质量更好一点#肩颈疏通 #居家锻炼 #肩颈 #体态矫正 #放松解压
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玉儿在泉州吃喝玩乐2周前
花88元给大脑做个深度放松Spa缓解疲劳吧～还可以在这么好的环境喝下午茶～#大脑放松助眠 #大脑放松治愈 #六观堂 #放松一下心情 #放松解压
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李先森吃喝玩乐3周前
天虹购物中心舒舒服服做个SPA原来成本这么低#SAP #放松一下心情 #解压
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神内睡眠中心梅俊华4天前
478呼吸放松法，一起学起来吧#武汉市第一医院睡眠医学中心 #焦虑 #放松一下心情
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山城小布丁1周前
没想到在渝北有这样一家环境优雅舒适的地方，在这里来做一个SPA真的太放松了#治愈系风景 #享受生活#放松心情 #放松解压好去处 #仪式感满
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郸城吃货小分队🍱2周前
成年人的放松舒适就是足浴按摩#按摩放松 #足浴养生 #放松一下心情 #云栖SPA
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润芯养生馆（暖阳）1周前
指尖顺着僵硬的线条游走，把肩颈的紧绷、腰背的疲惫，都揉成细碎的松弛。按下暂停键的此刻，只留身体的轻和心的静。 #惠州 #同城按摩 #解压放松 #排湿祛寒 #休闲养生spa会馆推荐
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